今年的暑假,妈妈给我报名了游泳,在浦西的敬业游泳馆,我一蹦三尺高,妈妈耐心地跟我说:“一共有四个游泳方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的`是仰泳,先要从蛙泳开始学。”
到了游泳的第一天,我们到了游泳馆取出色牌,上楼后我换上游泳裤,走到游泳池,等了一会,教练来了,把我们叫到边上,先教我们岸上做基本动作,教练说:“要学蛙泳,首先要学手,手是先伸过去,然后往外伸长,接着再合拢,最后往前伸。腿是往外伸展,然后并拢。”练了一段时间后,我们下水了,在水里做同样的动作比岸上的难多了,可我毫不气馁,努力地学着。过了好多天我终于学会了蛙泳,我想:下次我要学仰泳,游泳真是太舒服了。我兴奋地跟妈妈说:“妈妈,第二期我要学仰泳。”妈妈答应了。
第一期的蛙泳结束后,于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳。前面的准备工作和蛙泳有些类似,但主要动作不一样。做完准备工作,准备下水了。教练耐心的跟我们说:“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中,头部没于水中,脸部露出水面,双手要交替往后摆,而且要不断打腿,仰泳是最舒服的,像睡觉一样。”说完,教练让我们下水不断地锻炼,练仰泳的主要动作。练了两个星期,我的仰泳已经全部会了,而且顺利地通过了,并且拿到了及格证书。
游泳是最好的一种运动方式,为了掌握各种游泳方式,更为了锻炼身体,我现在已经在学自由泳了,相信没过多久,我也一定能学成。
我非常喜欢游泳,因为游泳不仅舒服,而且又有健身的作用。
暑假刚开始,妈妈就说要让我去学游泳,我觉得既紧张又兴奋。
我和妈妈一起去新城花园游泳池学游泳。一到那里,只见游泳池里的小朋友们像鱼儿一样在不远处露出一个个水淋淋得小脑袋,满池子都是欢声笑语。我们下了水,妈妈说:“我们先要学会憋气。”我照妈妈的样子,深深地吸了口气,捏住鼻子,闭上嘴巴,鼓起腮帮子,把头埋进了水里。“哎哟,这水里怎么这么难憋气呀?”我只憋了十秒钟就站了起来。
接着,妈妈又教我手上和腿上动作。我照着妈妈的样子,趴在阶梯上,不停地上下摆动着双腿。顿时我脚下溅起一朵朵雪白的小浪花。妈妈说:“好,再用力些!”学手上动作了,妈妈托着我的肚子让我双手用力划,又用脚用力蹬。这样反复练习了多次。“好了。我们来让自己趴着浮起来吧!”“恩,好,我先来试!你要撑着我哦!”我大声说。我憋住气,妈妈撑着我,我趴着浮在了水面上。忽然,妈妈松开了手,我紧张起来。人不停地往下沉,我挣扎了两下,站了起来。妈妈告诉我:“不要紧张嘛,放松了自然就会浮起来!”
经过我的反复练习,我终于可以浮上水面。相信如果我继续练习,这个暑假我就可以学会游泳了。
我喜欢游泳,但每次爸爸去游泳的时候总不带我,理由是我不会游。暑假里,妈妈说附近的酒店开了一个游泳班,我高高兴兴地报了名。
一到游泳池,我就迫不及待地想下水,但老师却让我们在岸边先做热身操,然后便教我们腿上的动作。终于可以下水了,老师给每人系上鼓鼓的飘浮袋,我们扶着梯子一个接一个地进入水中,感觉凉凉的,非常舒服。在水里,我们先扒杆,练习腿上的动作,收、翻、蹬、夹,水流仿佛一个劲儿地往后冲,我觉得自己已经漂在了水上。
第二天,我们学换气。老师要求我们在水中把下颌贴住胸脯,然后抬头深吸一口气,再低头入水吐泡泡,吐出的泡泡必须多而且大,吹到肩膀上才算合格。这个动作可把我害苦了,嘴里经常呛水,游泳镜里都是雾,我在水里感觉度日如年。正当我苦不堪言时,突然一个游泳板飞到我的面前,随即便听到老师冰冷的声音,“自己游去!”我如释重负,拿起游泳板,飞一样地“逃”走了。
几天后,我又学会了手上的动作。老师见我做得好,就把我的飘浮袋放了气,让我继续。刚开始,我不敢游,扑腾几下,便在水里站了起来。老师发现了,一见我脚着地,就立即让我返回扶梯那儿,重新开始游。我可不想翻来覆去地游了,就坚持没用脚着地,最后终于游到了对岸。老师把我的毛病给治好了,我也学会了游泳。
学会游泳我十分高兴,就想展示给爸爸妈妈看。这一天终于来到了,我们要进行汇报表演。一下水,我便飞快地游起来,感觉水从我耳边哗哗地流过,转眼我就到了终点。上岸后,爸爸妈妈都说我游得很好,看着他们脸上都笑开了花,我也开心极了……
人生中有很多第一次,说来惭愧,我知道初二的暑假,才去游泳,这是我第一次游泳,令我难以忘怀。
我套上了一个大泳圈,慢慢地顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同,温度适中水刚刚蔓延到我的下巴,我便马上感到了水的压力,它把我的步伐变慢了,呼吸变困难了,呼吸时要用很大的.气力,鼻子的劲儿不知哪里去了,吸气变得非常吃力,只有张大嘴巴大口呼吸,似乎要吞食什么东西。
原来以为游泳十分简单,只要大口吸气,身体就会轻轻地乖乖地漂起来,再刨几下,用脚划划水,就可以前进了。几次双手抓着栏杆,吸上一大口气想浮起来,可不是呛了几口水,就是嘴里气体“外泄”。总之,是一无所获。只有套着大泳圈,才能浮起来。学几下划水,脚使劲蹬,还是前进不了多远。尽管只能如此,但我还是感到是那样的开心、舒服。我的游泳圈因为我不注意飘到了深水区我急忙在水中走过去,爸爸看我要走到深水区,马上警告道:“不能去!”,突然,我一不小心,脚一滑摔了个“狗啃泥”,我在水里,使劲往上跳,但是跳到了水面上,又马上会掉下来,我在水中挣扎了好半天,我双腿使劲蹬,使劲跳,嘴巴大口吸气,周围一个叔叔,看我这样马上游过来把我拉上岸。
经过了这一次我明白了以后要听大人的话。
放暑假的时候,我都会去吧爸爸工作的地方,那是美丽的城市的林城贵阳。
因为爸爸是个游泳爱好者,所以他希望我也能学会游泳。他和妈妈带我去买了,游泳的所有的装备。爸爸就开着车,直奔游泳池馆。一进游泳馆,蓝色的池水,让人看了就觉的非常的凉爽。换了泳衣,爸爸就把我抱进了泳池,抱着我玩了一会儿,就教我学习游泳了。他用手托着我的肚子,让我想青蛙是怎么游泳的。开始我很害怕,后来我那就想起了青蛙是怎么游泳的,结果第一天下来脑子里全是青蛙游泳的样子。
第二天,爸爸又教我学习游泳,但是我还是不愿意爸爸放手。爸爸严肃的对我说:“不管做什么事都不要靠别人,要自己动脑筋。”听了爸爸这样说,我也知道撒娇没用了。于是我就鼓足勇气游了几下,虽然游的不漂亮,但是不下沉了,我很高兴。爸爸用肯定的语气说:“你真棒。”在爸爸和我的努力下,我两天就学会了游泳。
接下来的日子,我就和爸爸每天去游泳馆。经过不断的努力训练,我的泳技短时间内提高了很多。游泳时,我常常会听到,有人这样说:“你看这个小姑娘悟性很高,游起泳来像一条美人鱼,多美呀!每当这时,我看见爸爸脸上就会露出自豪的笑容。
每次到了暑假,最开心的就是游泳了,因为暑假的天气非常的炎热,很适合游泳。这天下午,妈妈带着我来到阿姨居住的桂花苑小区里的露天游泳池里游泳。
来到泳池边,只见池水干净明澈,穿着各色泳衣的人们在泳池中如鱼得水般畅快地游来游去,真是热闹非凡啊!阿姨和我们的好朋友张豪杰早已在池中玩得不亦乐乎,我迫不及待地换好泳衣,套上游泳圈“扑通”一声跳进水里,融入其中。
泡在水里可真凉快呀,闷热被一扫而光,我和另外几个小伙伴玩起了打水仗的游戏,那欢乐的水,泼呀,洒呀,溅起一朵朵水花,水花从空中落下时,阳光洒在水珠上,就像一颗颗金黄色的珍珠,美丽极了。
阿姨可是一位游泳健将,只见阿姨像只有青蛙一样在水中熟练地游着,阿姨说:“这叫蛙泳”,我好羡慕阿姨呀,缠着阿姨教我游泳,阿姨说:“不急,不急,你们俩先练习一下在水中憋气吧,只要对水没有恐惧的心理,明年给你们报一个暑期游泳班,好好学。”于是我们俩屏住呼吸,然后把头沉入水中,练习憋气,第一次五秒,第二次十秒……,真希望自己能学会游泳啊!
夕阳西下,火红的晚霞映着大地,我们恋恋不舍的上了岸,带着清清爽爽的气息回家了。
暑假游泳真令人开心呀,真希望每年的暑假能够更长一点。
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