今天的第五节课就是体育课了,我很紧张,因为今天的体育课要测试跳远!
第五节课很快就来了,我怀着忐忑不安的心情站在操场上。体育老师唐老师先让我们女生开始跳,男生先去玩。跳远前,老师先让我们活动活动筋骨。
跳远开始了,唐老师说第一对先上!第一队很快就跳完了,该第二队了,我站在第二队的第三个,轮到我跳了,当我跳完时,老实说:“双脚要同时落地……”
后来,老师说又要重新跳一次,我们直到重新跳了。
又轮到我了,因为第一次的成功,原来忐忑不安的心情变成了现在激动的心情。我双脚一蹬,在这跳的时候,我飞快地把一只脚抬了起来,双脚同时落地,
“完美!”我心想。“可以。”唐老师表扬我了,我很开心。
跳远结束后,同学们争着要再跳一次,可唐老师说离下课只有2分钟了,不跳了,同学们垂头丧气的走了。
这一次跳远使我认识到:干什么不可能第一次就成功,除非对自己有信心!因为世上没有什么是不可以完成!
俸伯中心小学秋季运动会正在紧张激烈地进行。
“五年级女子一00米成绩,第一名联校五(一)郭伊文……”“五年级男子60米成绩,第一名联校五(一)孙博文,第二名联校五(一)周井东……”广播里一遍又一遍播报着同学们的比赛成绩。
我坐在一边瞪大眼睛盯着参赛运动员的每一个动作,手不由自主地攥成了拳头,脸上的肌肉不停地抖动。按照秩序册的显示,就要轮到我上场比赛了,可我心里实在是一点儿底儿也没有。一场突如其来的痢疾,已经把我搞得筋疲力尽。也 曾向 老师提出申请,可老师说运动员名单已经上报,不能再改了,实在不行,就放弃比赛。不,绝不能弃权,五(一)班从来就没败过!
边晓娜、郭伊文、董博文……悄悄凑过来:“文静,别紧张,只要用心就一定能成功。”“坚强起来,你是咱班立定跳最棒的”……尽管同学们耐心鼓励安慰,可我还是感到手脚冰凉。
“请五年级女子立定跳远运动员到比赛场地参加比赛!”“请五年级女子立定跳远运动员到比赛场地参加比赛!”
我从小凳上站起来,毫无知觉地朝着赛场走去。同学跟过来:“胳膊使劲摆,身子使劲往下压。”“脚尖点地的时候猛着点。”“嗯……”我尽力放松心情,顺着他们的话,努力回想着平时训练,老师教的动作要领。
赛场上,几名运动员已经赛过,裁判员点了我的名字。站到起跳线上,不知为什么,我的脑子里突然一片空白。我机械地弯曲双腿,降低重心,抬脚跟,摆动双臂,跳……唉,就在落地的刹那间,我的双脚猛向前一溜,身体后仰,一屁股坐到了沙子上。
“失误了,还有两次。请不要紧张,再来一次。”裁判员老师声音肯定。
这时,泪水挡住视线。一只大手轻轻拍了拍我的肩膀:“别紧张,还有机会,你能跳好的。”班主任老师的.话温和中带着一股强大的力量。我一把抹去泪水,重新站到起跳线上,全心准备第二跳。屈膝、抬脚、摆臂……“嗖”,我跳了出去。
“一米一8”,裁判员老师报告着成绩。可惜,可惜,太可惜了!人家都是一米8、2米呀!第三次,我又失误了。
终于,我再也无法忍受这失败无情的打击——我把五(一)班的脸丢尽了!就在离开赛场的一刹那泪水如同潮水一般顺着脸颊流了下来,我双手捂住脸,漫无目的地在操场上奔跑。我似乎听到一个声音:“扶住她,注意安全!”
黄华追上来,搂住我的胳膊:“别哭,以后还有的是机会。”当她把我拉回观众台,郭艳艳,边晓娜凑上来,就连平时不怎么爱说话的几个男生也一下子围上来。一时间,我的心里热乎乎的。刘老师走来了,他说:“成绩只是一个方面,更重要的是你努力了,受到了锻炼,这是比拿奖还重要的收获呀。”
我重新坚强起来,不再哭泣。这坚 强来自 老师的鼓励,来自同学的安慰,来自俸伯中心小学四村联校五(一)班这个充满温馨友爱的集体。
人生的道路不是一帆风顺的,挫折与困难是在所难免的,只要继续尝试,最终必将会拥抱灿烂和辉煌。
去年,老师带领我们全班同学到操场去练习跳远,老师对我们讲了要求,并做了示范,让我们一个一个来,轮到我了,我把两条腿分开,使劲地向前跑,但是不知道为什么没有踩到起跳点。我看着我出发的位置。“再来一次!”老师对我微笑着说,我对老师点点头说:“好的”。老师说:“预摆时:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
。”这次我心里想,这回应该不会错了吧,我用坚定的目光看着老师,准备预跑。我又像上次那样跑向起跳点,可还是没有到那儿,”再来一次“,我坚定地对老师说。这次我吸取了前两次的\'教训,细心地走好了每一步。我在新的起跑点上充满着怀疑,可看着老师坚定的目光,我充满了自信,奔向起跑点,,我轻松地跳过了1米三的远度,我不由地做出了胜利的动作。之后我又成功地跳出了1米34的远度,心里乐开了花。
虽然失败让人伤心,但是它们也是一种财富,只要我们总结经验,找出失败的原因,坚持不懈,就能拥抱胜利的硕果。
在我的校园生活中有许许多多有趣的事:打排球、打篮球、课间活动······其中令我印象最深刻的还是今年的春季运动会。
运动会有许许多多的项目:400米长跑、跳高、跳远······一大早,我就迫不及待地来到了运动场所。这里的运动器械可真多啊!看得我眼花缭乱。正当我沉醉于此时,运动会开始了,一群群小学生踏着整齐的步伐从主席台前走过,他们昂首挺胸,带着那自信的微笑。轮到我们班了,我们走到主席台前,用花扇子不停地转圈,霎时,响出了雷鸣般的掌声。短暂的开幕式结束后,比赛正式开始了。
现在,我们班公认的“飞毛腿”陈煜航出场了,虽然他带着腿伤,但他还是参加了跑步比赛。“砰”,队员们像野马般冲向终点,只见他们直喘气,啦啦队们也喊得面红耳赤,欢呼声一阵高过一阵······最后,陈煜航获得了200米第一、400米第二的好名次。
现在,让我们把视线转移到跳高比赛上去,我们班的王金涛同学跳过一个又一个栏杆,获得了年级第二的名次,我们激动万分······
呐喊声、欢呼声回荡在操场上,各项赛事都已经接近尾声了,通过大家的不懈努力,最终我们的班级拿到了年段第一的好成绩。
今年的运动会,真是有趣啊!在期待着明年运动会的开始的同时,我已蓄势待发!
今天就是运动会开幕了……看着运动员在场上,努力拼搏,我坐在观众席上,心里总在对他们说:“无论是否成功,我们永远赞美你,你们永远是我们的骄傲,努力吧,运动员!到中流击水,浪遏飞舟,看校运会谁占鳌头。
在运动场上,几多欢笑,几多泪水,几多坚持,几多遗憾都汇聚成一首和谐的青春之歌,耐人回味,催人奋进。
人类的力量在那一刹那展现,拚搏在那一瞬间化为生命的起点,在那一刻万物化为虚有,只知道,胜利并不遥远。
抬起头往往前面,终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳,将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水,继续抬起疲倦的脚步,爆发的一吼气贯长虹,继续向前,不论成功与否,你已曾经拥有。曾记否,在终点欢呼,震惊四周。
雷鼓阵阵旌旗展,宿将新英舞蹁跹,斩关夺隘夸佼子,捧冠膺奖誉人前。二次创业无言苦,赤心拳拳不畏难,他年若遂凌云志,敢教日月换新天。
天和地的融合是什么力量,让你在百米上飞翔?是什么力量,让你用力量点燃着希望的操场?在绿茵的操场上,天地赋予你力量,让你无忧无虑挥洒梦想和希望,一百米、二百米强项突出,是飞翔的雄鹰,是射出的箭,是飞扬的火焰,是刹那的闪电!你迎着飒爽的秋风你在与时间纷争就在这短短的.几秒你留下了矫健的永恒。踏上跑道是一种选择,奔出起点是一种勇气,驰骋赛场是一种骄傲执著坚持是一种胜利……
泥泞的路走过无数累了,告诉自己:快了,再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了,告诉自己:别哭,会好的。摔到了,告诉自己:快爬起来,世上很少有坦途深深的呼吸,等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上,需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!看迎风的彩旗相正为你欢呼,呼呼的风声正为你加油,相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
也许你并没有看到成功像你挥手,但你已奋斗。拼搏过,相信自己,力量就在心中。风雨中洒脱你的激情,阳光下释放你的希冀,没有你过去的过去,只有把握现在,没有你明天的明天,只有眼前的路。逝去的已经逝去,要明白,今天的才是真正的你,用你的真实,你的所有挥洒出心中的希望。
是种子就该有绿色的希望,是种子就该有金色的梦想,不要躺在封闭的暖房,怕什么秋日薄薄的风霜,既然已走上了运动场,心里就不要多想,跑道已洒满阳光,不要羞涩、不要紧张,听秋雁在空中为你歌唱,快去拾取片片金黄。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.