今天,阳光明媚,我呼吸着新鲜的空气,我与弟弟哥哥,来到了体育场。
一到那里,我马上走到40米处的地方,准备扔球“三、二、一”,我马上向前跑了五步,在用右手用力往前一扔,球飞一般的向前,然后又隆下去,从弟弟的脚下穿了过去,估计他跑了10几米。当他扔过来时,我以为第弟扔得不会太远,他果然扔得不太远,但是他刚刚打中了我的脸,我气冲冲地捡球,正想扔的时候,哥哥,觉得不太对劲,就说:“我们来练长跑吧!反正都快要运动会了。”
接下来,我们就要400米长跑,因为我们要锻炼身体要全面发展。正好看见一位身体强壮的叔叔,我们异口同声:“叔叔,能帮我们当一下裁判员吗?“叔叔说:“行,预备开始”我与弟弟哥哥向前冲去,只有弟弟跑第一,这时候,我看了叔叔,叔叔喊:“加油,加油!”在最后60米时我飞奔起来,意想不到的事发生了,我与哥哥争第一名,而弟弟在100米外跑着。
我觉得今天的收获不少。我想,从今只要一有空就会去练跑步,使自己成为德、智、体,全面发展的好孩子。
下课了,同学们像快乐的小鸟一样从教室飞向操场,安静的操场一下子就沸腾起来,充满了生气。
只看见操场的花坛边,有两个穿着花衣服,扎着马尾辫的小女孩在跳绳,小红轻松地跳了好几个,而小丽还不太会,只跳了三四个就绊着腿了。小丽看着小红跳得那么好,非常羡慕地对小红说:“小红,你可不可以教我跳绳呢”?小红很高兴地答应了,小红说:“来,我们一起跳,你把绳子的长度调整好,把绳子放在背后,轻轻地往前送,快到脚边时,就抬起脚,一跳就是一个,两个、三个。”他们忘记了劳累,小丽很聪明,一会儿就学会了,而且能跳十几个,他们俩个开心极了,笑声在校园里回荡。
嘿,在操场的正中间竖着一根跳高的杆,旁边已围了很多的同学,原来是小刚在跳高呀!只看见他卯足了劲,两眼紧盯着横杆,他先向后退几步,然后用力向前跑,快到杆时只见他纵身一跃,不好,脚一不小心碰着杆了,连杆带人一起摔在沙坑里。他顾不上疼,拍拍手上的沙子不灰心又准备第二次跳,我看见他满脸是汗,深深地吸了一口气,然后他快跑,起跳,一下子像小鸟一样飞了起来,高高的跳过去了。站起来他向老师做了一个胜利的手势。0K,成功了!我们都为他鼓掌。
足球场上,踢球的,跑道上跑步的都在激烈地进行着。看着他们这么快乐,我也摩拳擦掌准备加入火热的体育锻炼中。
中国,一片屹立于世界东方的神圣土地;中华民族,一个生息繁衍在这神圣土地上的伟大民族。自古以来,我们中国人以地大物博与山川壮丽而自豪,以古老的文明与灿烂的文化而骄傲。因为这资源的富饶,因为这山川的壮丽,因为这文化的灿烂,更因为身为龙的传人与生俱来的情感,我们发自内心、源于真情地赞叹---我爱中国!
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言,这句话已得到千千万万人的共识。“幸福的基础是健康的身体!”关爱自己的身体,关心自己的健康,这不仅是对自己负责,更是对国家应尽的义务。保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持换来健康,健康才是幸福,才可以更好的热爱祖国。
热爱运动坚持锻炼的人是心胸开阔的人。科学研究表明,人经常从事体育锻炼可以变的开朗活泼,与人交往的能力也会有所增加,在人群中也会收到更多的人的关注与喜爱。现在,我们的学习生活每天的节奏很紧张,除过学习之外网络、电视又侵占了我们的课余时间。如果每天不进行必要的锻炼,思想、大脑长期处于紧张疲惫之中,人很容易患上表情冷漠症、抑郁症等各种各样的心理疾病。积极参加体育锻炼,在不断的锻炼中,人充分接触自热,接触人群,会逐渐感受到来自大自然的无限趣味,开阔自己的心胸,陶冶自己的情操,做一个身心健康、倍受欢迎的人。
热爱运动坚持锻炼的人是幸福美满的人。我们生活在新中国,我们每天都感受到来自祖国方方面面的变化,感受到生活给我们的甜蜜与幸福。很多孩子也早就给自己的未来绘就了蓝图,也已经为自己的未来在做着不懈的努力。他们争分夺秒的与时间赛跑,扎实的规划好自己的每一天。可是,很多孩子也因此忽略了自己的身体健康,认为锻炼身体是在浪费时间,不肯把自己的宝贵的时间用在锻炼身体上,这是非常错误的观点。古时候就有:“磨刀不误砍柴工”的说法;伟大领袖***也说过:“身体是革命的本钱”;现在网络上又流行一种新的说法:“一个人要成功,首先得要自己行,接着得要有人说你行,最后自己必须身体行,你才真的能行!”由此可见,锻炼身体是享受幸福人生的关键与基础。
总而言之,生命需要运动。运动,带给我们活力,带给我们快乐;运动,赋予我们勇敢,赋予我们力量。运动让生命之树常青,运动让成功之路通畅!
同学们,“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行”。作为祖国未来的接班人,我们一定要多多锻炼身体,让自己拥有一个健康强壮的身体吧!
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