如果,一双美丽的眼睛,不慎瞎了,那会是多么痛苦啊!所以,我们要细心的保护这双美丽的眼睛。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字;
读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的`距离;
不躺着看书,乘车走路时不看书;
读写时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处;
不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏;
注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理;
不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛;
不与他人共用毛巾、脸盆等浴具;
不直视太阳,尤其是在正午,以免烧伤眼睛;
患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人。
每当夜幕降临,永宁公园就亮起来了。金黄色的灯光把公园门口的大石头打扮得更加漂亮了。
草坪上,明亮的灯光照射在树木上,有蓝的、绿的、黄的,五光十色,美丽极了。
江岸边,闪闪光发的路灯和江水中倒影成了人们欣赏的焦点。江岸边矗立着象征着模具之乡的雕塑,雄伟而高大,在灯光的照射下显得越发的壮观。
我爱永宁公园!我爱公园的夜晚!
每当夜幕降临,永宁公园的灯就亮起来了。公路两边华灯高照,川流不息的汽车来来往往。
公园里人如海,歌如潮,好多叔叔阿姨们在跳舞。我跑到一块草地上看见好多大风车样子的灯光,在转来转去,有五颜六色灯光闪烁,光彩夺目。
北门大桥,桥上车来车往,桥栏下两边的五光十色的彩灯不停地变幻,把大桥装扮成比白天更美的不夜城灯光和桥的影子倒映在江面上,绚丽多彩,五光十色,非常漂亮。
夜晚的永宁公园。多么明亮,多么动人!
俗话说:“眼睛是心灵的窗户”,但我们该怎样保护好这“心灵的窗户”呢?在此,我教大家一些护眼的方法。
大家往往以为,只要放下课本或作业,就是休息眼睛了,比如看课外书、玩会儿电脑,甚至闭目养神。其实,这样只能是大脑得到休息,眼睛却依然“超负荷运转”。要想真正休息,最好的方法是看 5米以外的东西。许多人错误地认为,绿色对眼睛有好处,就是绿色本身对眼睛有什么好处,其实是指远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西,即使是绿色的,对眼睛也无益。
此外,我再给大家一些建议:
1. 切忌“目不转睛”,要经常眨眼,因为眨眼可减少眼球暴露于空气的时间,避免泪液蒸发。
2.不要吹太久的空调,并在座位附近放上茶水,用未增加周围的湿度。
3.多吃水果、蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。这样可以减轻眼睛干燥的程度。
4.保证睡眠的充足。
5.避免长时间用电脑。
来吧,让我们手拉手,摆脱眼睛的束缚!
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