今天上午第三节课是我以往最喜欢,而今天却令我头疼的体育课。因为今天这节体育课要考50米*8耐久跑。
以往的每次50米*8耐久跑的情景一幕一幕地浮现在我的脑海里:每当50米*8耐久跑跑完之后的大汗漓淋,精疲力竭令我痛苦。虽然每次竭尽全力地跑,但还是没有取得优异的成绩,而使我很懊恼。
这次的50米*8耐久跑考试又要开始了,虽然我的内心非常紧张,但我还是暗暗下了一个决心:用我的努力拼搏考出一个好成绩。前面两组同学顺利跑完以后,终于轮到我了。我的心里更加紧张了,虽然天气有点寒冷,但我还是脱下了外套,站在了起跑线上,摆好姿势,眼睛直视前方。“嘟”的一声,我听到哨声之后,如同离弦的箭一样冲了出去,渐渐地,我超过了三名同学,排到了第一位。第一个回合结束了,我在同学们的呐喊声中奋力地往前跑,渐渐地。第二个回合也结束了。但在第三回合时,排在第一的我有点体力不支了,豆大的汗珠从我的额头滑落下来,其他三个人也都几乎跟我平行了。到最后一个回合时,我已快不行了,冲刺时,前面两个女生已率先冲过了终点,最后只剩下我和袁志远了。我使出了全身力气往前冲,但还是最后一个冲过终点的。“终于跑完了!”我气喘吁吁地说。这时,我已快虚脱了。
我的成绩是1分58秒,这对于我来说已是个很不错的成绩了!通过这次考试,使我明白了:50米*8耐久跑需要合理安排体力,才能取得更好的成绩。这真是一次难忘的体育课啊!
“八号上场,九号准备。”随着裁判的发令声,我从容自如地走过去,稍微活动一下脚腕,然后站在沙坑前的起跳板上,略微定一定神儿,然后高举起双臂,前后摇摆几下,接着双脚猛一蹬地,双膝轻轻合并,向上屈起,身子犹如一只轻巧玲珑的小燕,腾升到空中,随后稳稳地落在沙坑里。
“好,一米九五,一卜分。”裁判微笑的向我点头说。“谢谢裁判。”我的心情更加舒畅了,觉得天是那样的蓝,云是那样的白,一切都是那样的美好。
跟着整齐的.队伍,我来到了仰卧起坐测点。在裁判员的示意下,我坐在一张厚实的大棕垫上跟随着哨音一下一下的用力做着,每一个动作都是那样的美、标准。同学们和裁判都对我啧啧称赞。啊!又是一个十分。
还剩下最后一项八百米耐久跑。我们一行共十人,排列整齐地站在起跑线上,做好预备姿势。“叭”,枪声一响,大家都有如离弦之箭似的向前冲去。我稳稳地跑在第二位,紧紧咬住第一名同学,匀速的跑着。半圈、一圈。突然,我不知被脚下的什么东西绊了一下,身体整个向前倾斜,膝盖和双肘几乎是同时着地的。一股钻心的疼痛向我袭来,怎么办?洁白运动裤被跑道上黑灰的土渣弄脏一大块,胳膊上的皮搓下一片,黑乎乎的渗着血丝。我简直都要急哭了,心里又慌又乱。怎么办?怎么办呢?得不到十分了,疼,疼死了。看着同学们一个接一个地从我身边跑过,我心里不知哪儿来的一股勇气。
“爬起来,爬起来。”我在对自己说。我仿佛看到了看台上妈妈期盼的目光,仿佛听到了同伴们鼓励的话语,仿佛感到终点就在眼前,爬起来啊!
终于我站起来了,抹一把额头上的汗,任眼前昏天黑地,任疼痛阵阵袭来,我不怕,跑啊!恍惚中眼前的路在缩短,十米、九米、八米,冲刺。终于我穿过了终点。虽然我没有取得十分的好成绩,但我心里有的是自豪和骄傲。
初中毕业的体育加试结束了,但在我,却是那样的令人难忘。它告诉我:无论未来的路上遇到怎样的挫折和坎坷,都应勇敢的面对,勇敢的拼搏。只有这样,才会取得最后的成功!
人人都有自己的偶像,我的偶像成龙是一位动作喜剧电影明星。他拍的电影总是又好看又好笑。
他有一张圆圆的脸,头上盖着卷曲的头发。一双大大地眼睛炯炯有神,眼睛下是一个大大地突出的鼻子,正是他的鼻子总是让人们发笑。鼻子下是一个长挂笑容的嘴。他常常穿着白衬衫和白裤子,这样显得他就像一个习武之人,成龙天天也会练武的。他的身高近1米80左右,两肩平宽。在他的影片中,很多部是与小孩子们一起拍的,成龙自己也非常喜欢和孩子们在一起。他的双臂非常有力,他的双臂上满是肌肉,显得他特别的强壮。成龙还是一位大善人,在希望工程或别的捐款中都有他,每一次他都捐很多钱,有人会问他,你为什么会捐那么多钱,他却说:“一方有难,八方支援。”在成龙的影视作品中,有很多是具有惊险动作的,而这些惊险动作是经过多次拍摄才完成的,而有时也会出意外,成龙也少不了会受伤。但他坚持不懈,最终还是会闯过去。
成龙的这种精神值得我们去学习。
我最喜欢的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。
那天,表姐到我家玩。我们一起写完作业以后,觉得有点儿累,于是表姐提议说:“我们来玩踢毽子吧。”“可是,我不会踢怎么办?”表姐说:“我先来做示范,然后你再踢。”说着,她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多个,该我踢了,我觉得腿有点儿不听使唤,胳膊也跟着较劲儿,只踢了2个,毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天,可我还是没有抓到要领,踢得还是很少。到了5点多钟,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心:瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间,就开始练习踢毽儿。
真是功夫不负有心人。这天,表姐又来我家了。我们同样先写作业,写完作业后,我主动说:“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子,这次还是表姐先踢,她踢了18个。哈哈,我悄悄地笑了起来。该我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我赢了。表姐看后很吃惊,问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。
现在时间长了,我的进步更左右脚交替地踢法。
踢毽子不仅使我能锻炼身体,还给我带来了快乐,我喜欢踢毽子!
来让我给大家讲述一下今天体育课上发生的事情吧。
体育课上,老师带着我们来到了操场,按下录音机的按钮,让我们复习一遍广播体操。而我,因为要帮老师做几件事,晚了十分钟进操场。广播操做完之后,我们就开始玩“打野鸭”这个游戏。在这炎热的太阳的照耀下,我们的头就像瀑布那样不断地流出“水”来,尽管很热,但是我们为了玩,就都管不着这么多了。不知怎么了,我忽然有股睡意,便躺在了地上。别人趁我不注意,正好把球射在了我的脸上,全班哄堂大笑。这到底是谁呀,那么可恶?原来啊,是那个可恶的桂圆(顾越)。我终于忍不住了,藏在心中多“年”的怒火早就想借机会爆发一下了,我狠狠地把球砸在他的脸上。这回他也露出了凶相,把我甩啊甩啊甩到了地上。我气极了,连忙跑到老师那儿去告状。可谁知,他又嬉皮笑脸地跑到我的前面,对我说:“张晨玥,对不起,我下次再也不会了,请你别告老师……”显然他还是怕老师的。
你瞧,我们的体育课就是这样上的,唉!
没有一个人,如此牵动我的心弦;用他的人格魅力,如此深刻的在我的心里留下了烙印。
清澈迷人的小眼睛是你特点,健康高挑的身材是你的优势,充满磁性的歌声是你的生命,热力动感的舞蹈是你的灵魂。
5月……
在那期《快乐大本营》中,这样一个人,我永远不会忘记这样一张可爱帅气的脸庞,将我深深带进了属于他的那片世界里。
《快乐大本营》结束后,我上网查阅他的资料,被一颗真诚、宽容的心所打动,被《说谎》和《伤城》这两首歌所震撼。
对张远哥哥的喜爱是发自内心的,是发自肺腑的,是真心的,既然如此,便不怕流言,我要从容面对生活,像从前的张远哥哥一样。
也许一般人看不到你的可爱和魅力,不过,你就像一块磁石深深的吸引了我。我只是一个平凡的元宝,但是这非凡的意义让我变得不平凡。
在张远哥哥遭遇谣言时,相信他 在张远哥哥受到折挫时,支持他,在张远哥哥为人误解时,读懂他 在张远哥哥受到冷落时,陪伴他,在张远哥哥受到委屈时,怜惜他 在张远哥哥偶犯小错时,宽容他,在张远哥哥心情不好时,理解他 在张远哥哥情绪颓废时,鼓励他,在张远哥哥伤心流泪时,心疼他 在张远哥哥遭遇侮辱时,更爱他,在张远哥哥摔跤跌倒时,扶起他 在张远哥哥惶惑不安时,拥戴他,在张远哥哥撒娇任性时,放纵他 在张远哥哥功成骄傲时,喝醒他,在张远哥哥偏离轨道时,拉回他 在张远哥哥需要安静时,请悄悄的离开他,当张远哥哥需要帮助时,请天涯海角的追随他 !!!!!!
这两年来,心情时好时坏,但只因为你我一次又一次地从阴影中走出来,你的人格魅力真的给了我很大的精神力量……一路走来,张远哥哥是你给了我力量和勇气。
张远哥哥,给我们感动的是你!
给我们幸福的是你!
给我们动人歌声的是你!
给我们炫酷街舞的是你!
我们不能给你最好,但一定不会让你在舞台上失望!
我们不能给你最棒,但一定不会让你在舞台上迷茫!
我不会后悔成为爱你的元宝,我会一直支持你,“张力无限 魅力永远”加油张远!元宝陪你到永远!如果需要时间来见证,我会坚定的说,那是永远。
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