理解孩子有哪些压力,你才能真正帮到他。
一般说来同学们的压力来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视),长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。
我见到不少这样的情况,考生考试下来,神色凝重地说:“我好像没涂答题卡?”“记不清是不是在卷子上答的,好像只是在草稿纸上做的?”家长每每听到大惊失色,努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实,我们老师在考场监考时,几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安,与他的考试压力有关。是这样,无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时,都很容易产生强迫行为或强迫观念。举个例子,假如你住的小区连续被盗,人人惶惶不安,你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗?”因此,当孩子下考回来告诉你他的担忧时,大可不必惊慌失措,安慰他,帮他尽快调整到下一场的考试中去。
亲爱的表哥:
来信收到,我感到很遗憾,仅十几分之差呀!但是,我更为你的沮丧而难受。我无法相信高考的失败会轻易地击垮你———我心中的强者。
你说“希望全破灭了”,“眼前一片漆黑”。也许是“身在此山中”吧,我觉得你根本没有看清楚高考的“庐山真面目”。从小学算起,十二年的学习生活,我们也算“身经百战”了。虽然“一考定终身”的教育体制,使得高考的份量特别重,但是这一役的失败并不能抹煞你以前的“战绩”呀,人的价值能用一纸考卷来衡量吗?再说,“上帝在这里关上了门,又在那边打开了窗”,你抬起头,面对包罗万象的社会看看,你会发现你的选择不是更多了吗?
记得你小时说过“长大要当解放军”的话吗?记得你高一军训中射击得全A吗?记得你把三叔的军功章佩在借来的军装上拍的照片吗?记得你那么热切地编织的枪林弹雨中的彩色梦吗?何妨试试参军呢?你说呢?
我还记得你上初中时当过校女子足球队教练,这事被你的哥儿们当作笑柄,但当你以马拉多纳式的球艺把他们“踢”倒后,反而名声大振,以至区体校的足球教练几次想把你当“苗子”挖走,可是你终因学业拒绝了。现在你对足球的热爱仍不减当年,听说市青少年足球队正要招收新队员,何妨试试?
另外,你的成绩一向属于中等,如果发挥正常,明年考进大专是稳的;就算不上学了,当一名普通劳动者不也很好嘛。总之,出路是很多很多的呐!
太阳每隔二十四小时就升起一次,世界总是有光明也有黑暗。你我不是都很欣赏大仲马的名言“人生的意义就蕴含在这两个词里———希望和等待”吗?看,还要多说什么呢!
表哥,振作起来,走出你心中的阴影,你会发现外面有灿烂的阳光。有阳光就有生命,有生命就有希望,而在你面前,又岂止是希望!光明的未来属于为理想而战的人!
祝奋发向上!
邢晓芳
x月x日
亲爱的xx级高考生:
当夏日的阳光照进窗明几净的教室,你们也将迎来属于自己的高考。此时此刻,我们只想对你们说,在这个专属于你们的特别时刻,请一定平心静气,努力在试卷上书写出一个真实而最好的自己,为高中时代划上一个圆满的句号。
全神贯注,心无旁骛,对专心备考的你们,我们投以深深的赞许;不负青春,勇敢前行,对勤学不倦的你们,我们满怀深深的期待;沉着应对,奋力拼搏,对付出全力的你们,我们送上深深的祝福。
非淡泊无以明志,希望你们诚信应考。高考,作为大学选拔人才的手段之一,检验着你们的知识是否达到了进入大学的标准,更检验着你们是否为成为合格公民做好了准备。诚信,不但是考试成绩的保障,更是实现个人价值的根基。一时的侥幸心理,不但会让人在考试中折戟沉沙,更会让人偏离通向人生目标的方向。作为考试工作者,我们将携手各方力量,努力为大家营造公平、公正的考场环境。我们也期望每名考生都能和我们一道,共同维护这属于你们自己的机遇。
非宁静无以致远,希望你们平静应考。努力营造和谐考场,努力为考生做好考试服务,是我们全体考务人员的职责所在。所以,请你们轻装上阵,以最佳状态,发挥出最好的水平。高考既是对知识的检验,也是一次对心态的检验。相信经过认真努力的复习,你们已经准备好了,现在要做的就是放轻松、再轻松一点儿。请记住,相信自己,才可以相信未来。
希望你们提前准备好考试用具,不要把考场禁止携带的手机等带进考场,并注意答题规范;考前请提前熟悉考点周边环境,科学合理地设计出行时间、方式及路线;考前请合理饮食,调整作息,以最佳身心状态迎接高考。
\"百二秦关终属楚,三千越甲可吞吴。\"考场是你们的舞台,只为迎接你们更加轻盈的舞步。请拿出百倍的信心与勇气,通过这场考试去让自己变得更加勇敢和沉着吧!
同学们,请享受这只属于你们的高考,在答卷上书写出一个最好的自己吧!祝考生们都能取得最满意的成绩,留下一个属于自己的无悔的青春记忆!
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