2023年下半年教资作文范文【一】
阴天，如同我的心情一般，黑沉沉的。每次打开窗户往外看，总是只能看到矗立在城市的楼房，耳边只有汽车驶过发出的噪音。连一丝阳光都看不到，在这个冬天，我感受到了寒意。
日子一天天地过去了，我看了看日历，已经快要除夕了。年，对于我来说意味着什么呢？我不清楚，年的味道对于我来说有些陌生，我总感觉自己过的春节并不是真正的春节，总是缺少了些年味。
转眼间，鼠年也就过去了。过去的一年里，好像并没有做很多有意义的事情，而是在匆忙中度过每一天。牛年的到来，也算是一个新的开始。开始，总是意味着未知。我不知道未来的道路究竟是长是短，是宽是窄，总之我还是要走下去的。
眼下的日子一天比一天珍贵，过去的日子就不再复返了。我告诫自己要努力过好每一天，却总是在失望中度过属于我自己的小日子。这些对于我来说，就好像没有记忆一样，因为这些日子都太过于无聊，导致我并没有记忆点，我甚至要在很久以后才能反应到自己已经度过了许多日子。
都说日子是过下去的，可我感觉并没有这么简单。我总是要在这些艰难的时间里与许多东西周旋，甚至要付出我的精力。我感觉到很疲惫，但是却没有人可以体会我的心酸。我会在心里默默祈祷着，希望自己可以过得好一点，哪怕只是一点点，我就已经满足了。
窗外的阴雨不知不觉下来起来，我竟然没有发现。雨下的很细，不仔细看几乎看不出来。这些雨，打落在窗户上，打落在每一个露天的地方。而我，望着天，感觉到自己的渺小。多希望自己可以成为一滴雨，打落在自己想要去的地方，这样我也不用花费自己的力气去走到一个未知的地方，而且还不一定成功。
每当做在椅子上时，总会感觉到一丝的寂寞。只是这样安静地坐着，就已经感受到了时间的匆忙。我思考着接下来要去做些什么，总不能在这里干等着，然后又开始去做些事情。
可能日子就是这样过得，虽然很辛苦，总是抱怨这，抱怨那，但还是会一直好好地认真地过下去。牛年的开始，意味着很多。于是乎，我不想再这样下去了，心里小声地说声加油，这是对自己说的。
2023年下半年教资作文范文【二】
亲爱的超超：
你好！
超超，告诉你一个好消息。在今年暑假里，我这只“旱鸭子”也能在水中遨游了。想知道我在学游泳的途中发生了哪些事吗？别急，请听我慢慢告诉你。
在暑假里，太阳火辣辣地烤着大地。左邻右邻的几个孩子成群结队要去游泳。我这只“旱鸭子”也心痒痒起来，跟着他们去游泳池凑热闹。来到游泳池，大家全副武装完毕。左邻右舍的几个孩子马上“扑通”跳下水去小学生作文，只剩我在岸边观看。
“一起下来啊！可好玩了。不下来你亏大了。”一个伙伴起头说。接着，其他人也起哄地哄：“下来吧，快下来吧！”我心想：现在要是下去非喝成大水缸不行。保险起见，我还是逃吧。我正要逃，几个小伙伴仿佛看穿了我的心思，不由分说地把我拉下水。刚一着水，我就六神无主，扯开噪子大喊：“救命啊！救命啊！”谁知只听到一阵哄笑，我一睁眼，水才到小腿。霎时，我的脸红得像红富士苹果。伙伴们见我这样难堪，纷纷自告奋勇要当我的老师。”一听这话，我开心地跳起“水上芭蕾”。
我在这几位老师的指导下学起游泳。“腿要自然摆动，别紧张得像如临大敌似的。”这个手的动作不规范，要像我这样做。”几位老师真是敬业，关键时刻不忘亲自示范，一板一眼，不比专业的游泳老师逊色。
我的游泳活动引起了妈妈的注意，她担心我这只“旱鸭子”出事。这可把我那三天热乎劲吊得老高，急得我如热锅上的蚂蚁团团转。
今天，左邻右舍的伙伴又相约去游泳。我的心也飞向游泳池。可妈妈像警察看囚犯似的看着我，我不敢轻举妄动。只是目不转睛地盯着妈妈手中不紧不慢的扇子，心里不停地念着：上帝啊，耶稣，一定要让我可以去游泳！时钟的分针已经快走完一圈了，扇子的摇动变慢了，更慢了，几乎停了，停了。我见时机成熟，蹑手蹑脚地走出家门，以“光速”冲向游泳池。
换好衣服，我迫不及待地扎进水里。快活地游来游去。一拍眼，妈妈不知什么时候已站在岸边，见我游得那么开心。也无可奈何地摇头。
经过一个暑假的加急训练，我可完全学习游泳。超超你是否也为我开心呢？
祝你
学习进步
你最好的小伙伴：钊圳
*年9月
2023年下半年教资作文范文【三】
雪花随风飘着，在风中，打着旋儿，忽起忽落。有时它向上浮，好像一只手将它轻轻提起；有时它又忽地向下沉。仿佛是一个沉重的物体直拖它向下；有时又平行地向四周漂来漂去，如同一叶扁舟在大海中随风起帆。
“啊，真美！它们仿佛是冬天的小精灵。”我趴在窗前，静观窗外的雪景，俗话说“梅须逊雪三分白，是呀！这样的白，连梅花都自愧弗如。”放眼望去，清一色的白。我伸手出手，任雪花落在我的手上，凉丝丝的，但它又如县花般，稍纵即逝。
我家有每天订奶的习惯。晚上。将近9点，支还在不停地下着，妈妈习惯性地问起我的奶取了没有。一语惊醒梦中人，我连忙套起鞋，向楼下飞奔。刚跑下了一层，我忽然心生疑惑：这么冷的天，而且又这么晚了，奶站的老奶奶应该早已走了吧！虽然我心里这么想，腿却一直在飞奔。刚下楼，我的速度慢了下来，我迎着雪，那雪如同一个个调皮孩子乱入我的双眼，脚下踏着的雪，不时发出“咯咯”的响声。
忽然，远外似乎有一团火焰在跳跃着，燃烧着，把我心中的希望也燃烧了起来。啊！取奶站的老奶奶竟然还在那儿！我看着那团火焰，它由远而近，由模糊而变得清楚。我跟着那团跳跃的火焰来到奶站。
我踏进奶站的门，老奶奶慈祥地站在柜台前，冲我笑着，对我说：“孩子，你终于来了，就差你了，喏，这是你的两袋奶。”我接过奶，无意间看到老奶奶那双苍老的手，手上全是冻疮，有些地方甚至渗出了血。看着那双手，我似乎想要流泪，可想想还是被我挡住了，我转过身，准备回家，泪水终于冲出了堤坝，如同断了线的珠子般的泪珠滚滚而落。我走到奶站的窗子前，我擦去窗上那一层薄薄的雾，看着老奶奶那饱经沧桑的身影，我后悔我为什么没有问她姓名。
雪就这样下着，通过路灯的反射，雪散发出淡淡的莹光来，莹光包围着这个小屋，照亮了这世上最美的老奶奶。
2023年下半年教资作文范文【四】
妈妈，我爱您。您孕育了我的生命，哺育了我身体，您搀扶着我长大，又指引着我前行。在我心中，您，像高山一样巍峨，像大海一样宽广！
妈妈，您虽未做过多么惊天动地的大事，但您却把对我的爱融于一点一滴的小事之中。幼时的喂饭穿衣，儿时的接送上学，再到现在的洗刷烧煮。您为我所做的一切，从小到大，无一不小心翼翼。这些，我都看在眼里，烙在心里。
妈妈，我不会忘记您的根根银丝；我不会忘记您为我操劳而粗糙了的双手。
风吹过，雨打过，骄阳晒过，霜雪冻过。无论天气如何，不管您的身体状况怎样，您总是日复一日，年复一年地为我操劳。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。每次我问您，为什么这么做，您总是笑而不语，然后用不变的行动回答我。倘若心中有爱，虽有风雨、烈日、霜雪又有何惧？
“我站在烈烈风中，恨不能荡尽绵绵心痛。”妈妈，您可知道，每当我看到您生气时，我心中有多痛。每一次当您的巴掌向我打来，我有多么后悔做错那件事。小时候，我为身上的痛而哭。后来，我为出了丑而哭。现在，我为了伤害您的心而饮泣。妈妈，曾几时，我为看到您黑发中点缀着根根银丝而内疚。
“谁言寸草心，报得三春晖”。曾几时，我看到乌鸦反哺等故事自惭形秽。妈妈，您给我的爱，我刻骨铭心。我依然记得，您因我犯了不该犯的错误而气得流泪，您因我的成功而梦中笑醒。您时刻牵挂我的一举一动。
妈妈，您是我唯一的知心朋友。被别人嘲笑时，谁给我信心？是您！当我失败时，谁给我力量？是您！您的鼓励与支持帮我越过坎坷之路。
“望苍天，四方云动，剑在手，问天下，谁是英雄？”妈妈，我早已记不得我有多少次将在失败中倒下。可是，每一次，您都帮助我站了起来。每一次，您都给我动力，给我希望。是您，让我了解草原与雪山或深林中的精英—狼。每当我遇到困难，您总是说，孩子，不要怕，困难只有一个，办法总比困难多；每当我遇到失败时，您总是说，孩子，不气馁，失败是成功之母，下次你一定会成功；每当我做事没有毅力时，您总是说，孩子，你忘记了昨天的失败了吗？
如果不是您那些对我的谆谆教导，或许，我在精神的战场上，早已因为失败而一蹶不振。
在我心中，妈妈，您最重。在这美丽的五月，我要用心告诉您，妈妈，我永远爱您！
2023年下半年教资作文范文【五】
大年三十，一年中的最后一天，裹着乡亲们对新年的期望，来到了我们的小村庄。
一大早，妈妈便叫醒我说要到外婆家吃分岁酒。刚到门口，便听到阵阵欢声笑语，原来，大舅、小舅、大姨全家比我们到得更早。多日未见的亲人聚在一起格外亲切。瞧，大人们唏嘘着，看着身旁的孩子们渐渐长大，感慨时间的流逝。孩子们则活跃得多，一会儿围在灶台边烧火，一张张脸儿被炉火映得红彤彤的，一会儿在院子里展开了各种运动，打羽毛球，跳绳，掰手腕，没一会儿消停……
大年三十短暂，不知不觉间，夕阳已染红了天际，年夜饭时间要到了。外公喜滋滋地掌厨，佳肴一道一道端上了桌，香味四溢的黑米饭、威武的大龙虾、嫩滑可口的黄鱼……
饭桌上，风起云涌，暗藏战机，这不，黑米饭刚一上桌，表弟马上抢过盘子，轻轻一斜，随即拿出勺子，大量黑米饭落入了他的“魔爪”。
“等一等——”表姐也失去了平时的淑女风范，“给我留点啊!我还没吃呢!”
说时迟，那时快，我趁势掠走了盘子，毫不留情地将其倒扣而下，大量黑米饭如倾盆大雨般落入碗中。身后是表姐的哀嚎：“太浪费了，简直太浪费了!那么多都掉在了桌上，啊啊啊啊……我还没吃上呢!”
随着时间的推移，大伙逐渐从闷头大吃转向互赠新年祝福。今年，家里人也随着热潮，微信圈里抢红包，忙得不亦乐乎。
吃饱喝足，伸伸懒腰，慵懒而惬意。院中，外婆已带领孩子们点燃一盏盏水灯。所谓水灯，即是将红蜡烛插在白萝卜上，远望去，如天上繁星在闪烁，随后，水灯将迁徙至各个房间，甚至房前屋后的空地上。据老一辈人所说，这是在供奉神灵，祈祷来年一切平安，风调雨顺。小小的一盏水灯，承载的是家人对美好明天的向往。
厚积待远航，风好正扬帆。在震耳欲聋的爆竹声中，在绚烂缤纷的礼花下，2014的脚步渐渐远去，2015的钟声已经敲响……
2023年下半年教资作文范文【六】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
