2022小学下半年教资科目一作文【一】
孩子：
你好！
不知不觉中你已经上小学一年级下期了，呵呵，想想时间过得可真是快哈！
想当初在是不是让你这么早小上学的问题上，我和***妈还有些许的担心，怕你太小了不适应小学生活，还有就是怕你太小，理解力不够，跟不小学习进度，影响学习哈。现在看来在学习上我们对你的担心完全是多虑了，不过你也确实有些心智发育不成熟的表现，闹了不少的笑话哟。记得你们数学李老师说，你经常会随手从地上捡些乱七八糟的东西，拿到手上就可以专心玩上很长时间，还有就是有时她正在黑板前写字，你会突然不声不响地走到她背后，一本正经地交给她你刚从地上捡来的小东西，很多时候她都会被你吓一大跳，呵呵，你现在听起来是不是觉得很有意思呀！
不管怎么样，爸爸对你上学期的表现还是非常认可的哈，单从你期末考试的成绩来看，你取得了语文、数学、英语三科满分的好成绩，这和你的努力是完全分不开的，当然和爸爸妈妈平时对你的严格要求也有很大关系哈，不管是老师和同学，她们对你的表现都很认可，我们也非常骄傲哟！
但是，进入一年级的下学期，也就是从开学到现在你的表现，让爸爸非常的担心，感觉你好象一下子变了很多，犯了很多在爸爸看来不应该出现的错误，爸爸很生气，也很担心。第一次是你们班的谢韵苛拿了块巧克力到学校，你看到后估计是很想吃，没经过人家同意就拿走了，被你同桌看到后，你请同桌一起分享了；第二次是班上另一位同学把交的生活费用红包装着带到班上，你看到后觉得好玩，就偷偷地拿到自己的抽屉里，让全班同学找了半天，才从你抽屉里找到。这两件事虽说不能放到道德层面来批判你，但爸爸感觉这依然是十分严重的事情，必须对你进行严肃的批评教育和处罚，所以第一次很生气的打了你十下手板心，第二次爸爸没有再打你，而是给你讲道理，当你告诉爸爸说请再给你最后一次机会，给你一次改过自新的机会时，我基本上原谅了你。其实这段时间爸爸一直在在反思思，也在网络中找了很多爸爸妈妈教育同你一般大小孩子的方法，感触很深，发人深省，但究竟应该对你使用什么样的教育方式才会管用，目前我也不知道。
不过，从今天开始，爸爸将改变这段时间粗暴简单的教育方法，从新还给你快乐、自信，争取让你在愉悦的心情中完成老师部置的各企业，在快乐中改变你边做事边玩，做事拖拉的毛病。爸爸有信心，相信你也不会让我失望吧！
2022小学下半年教资科目一作文【二】
小学是一个人养成行为习惯和培养健全人格的关键时期。“好习惯益终身”，家长应多关注习惯的养成。
1、作息习惯的养成。制定家庭作息时间表，每个成员共同遵守，（学校建议晚9：30睡觉，早7：00起床，中午休息一小时），父母要尽量和孩子一致。不要赶着孩子去睡觉，家长却在看电视，上网。
2、养成做事有条理的习惯。家长可以与孩子一起将学习、生活用品归位整理，帮孩子养成一种做事条理的习惯。孩子刚上学，经常出现的问题是课本忘家里去了、作业找不到了，该穿校服的日子没穿等等。家长要帮助学生养成习惯，每天睡前让孩子自己整理第二天上学要带的物品。
3、陪孩子学习，先扶后放。孩子刚刚上学，家长要必要给孩子一定帮助，特别是家庭作业，家长要参与到孩子做作业的过程中来，和孩子共同完成。家长不能不闻不问，大包大揽，甚至越俎代庖，请您一定要耐心地指导而不是代替，并且随着时间的推移逐步减少帮助，以免形成孩子的依赖。
4、“有错必惩”。孩子偶尔犯错是在所难免的`。例如作业没完成，孩子在老师那里总有一个搪塞的理由，有的家长也帮着孩子找理由，这样做很危险！孩子犯了错误，应支持他勇于承认错误，并督促改正。
5、学习习惯的养成。课堂上，老师都会培养学生养成好的学习习惯，在家里，请您按老师的要求及时督促孩子完成各项学习任务。每天的家庭作业家长都要有签字，有评价，及时地和老师沟通。
6、文明习惯的养成。您的孩子作为社会小公民，应具备积极健康的心态，文明优雅的言行。身教重于言教，父母严于律己、以身示范，对孩子来说，就是最好的教育。
2022小学下半年教资科目一作文【三】
继龙：
我的好孩子，这是你长这么大，妈妈给你写的第一封信。
妈妈心中有很多感慨，我的孩子不知不觉已读小学xx年级了。以往的事好象历历在目，从你“呱呱”落地来到这世上，妈妈就盼着你天天长大，可在妈妈怀中的你总是体弱多病，但幼小的你不会哭着对护士姐姐，妈妈知道你从小就是坚强的孩子！你牙牙学语，妈妈就教你读古诗，你读两遍居然把它背了出来，妈妈真高兴，我的孩子真聪明！你刚到上幼儿园的年龄，就嚷着要跟哥哥去幼儿园，哈，我的孩子有上进心，并且有好学的心。妈妈教哥哥计算，你在旁边默默地听着，很快就把结果算了出来，妈妈眼前一亮，“孺子可教也”。
终于你上小学了，看着你背着书包上学去，妈妈总算喘了一口气，以为我的孩子长大了。但接下来又令妈妈应接不暇，在校你凭着你的聪明才智成绩混得也不错，可上课不认真听老师讲，你这分明是持才自傲。妈妈批评你，你又说妈妈虐待儿童，又说妈妈不理解小孩子的内心，我懵了，现在的孩子真不是省油的灯。妈妈唯有买一堆育儿书来充实自己，好让我能走进你的内心世界跟你交朋友。
现在最让我揪心的是你的眼睛，如十二岁之前没治疗好的话，就没得治了。你也知道后果，但有时你不配合治疗，很让妈妈着急、痛心。孩子，无论做什么事情都要有耐心，坚持下去，胜利会属于你的！记住了吗？好了，不说了，要不又嫌妈妈啰嗦了。
祝：
吾儿健康！快乐！上进！
2022小学下半年教资科目一作文【四】
亲爱的孩子：
你好！时间过的好快，你从一个让妈妈抱在怀里的小毛毛一转眼已经是个八岁的小姑娘了，是个一年级的小学生了，看着你带着红领巾的样子，真的好可爱！今天是妈妈第一次给你写信，从你出生的那一刻起，你就是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶最疼爱的宝贝了，有了你，我们全家有了更多开心快乐的时光，宝贝，谢谢你！
你是一个活泼开朗懂事孝顺又有礼貌的孩子，我们去超市买好东西，回家后，你第一件事就是给爷爷奶奶吃好吃的，妈妈看到了很开心。你早上去上学总会给门口值班的老师鞠躬问好。你有很好的环保意识，我们开车出去的时候，你是不会让我们往车窗外扔垃圾的。你会自己洗澡，洗头，早上起来会自己穿衣，吃饭了还会帮我们盛饭，你真是一个很棒的小女孩！
你在学习上也很努力，你学会了很多字，学会了看时钟，还会自己看书。有时候你在弹琴的时候弹不好，妈妈骂你了，当你流着两条小溪似的眼泪的时候，妈妈是多么心疼啊！恨不得别让你学钢琴了。但这样做是对你不负责任的。事后问你：“你恨妈妈的严厉吗？”你说：“妈妈的严厉是对我好的，我不恨”。妈妈很欣慰，你能理解妈妈。
女儿，你还有很多很多的优点，你是妈妈的骄傲！今天就写到这里了，以后妈妈会经常给你写信的，希望你会喜欢！
最后祝我的宝贝女儿：
健康快乐！
爱你的妈妈
日期：
2022小学下半年教资科目一作文【五】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
