第一节课我们要学习“三步上篮”,老是想为我们做示范,只见他用手抓住篮球迈出一大步又迈出一小步,同时向上一跃,手松开,将篮球送入篮筐。老师的整个动作自然连贯,我们不禁拍手叫好,老师告诉我们一个口诀,一大歩一小步一条一投篮。
我们排成一列长队,开始三步上篮的练习,首先是我们的体委小林同学,他非常擅长于篮球,所以轻松地投中了篮框。接下来就是我了,我的心像小兔子一般,呼吸也逐渐的加快,我努力使自己镇定下来。旁边就是体育老师和众多的同学,如果我投篮失败,岂不丢丑吗?同学将球送给我的时候,我更紧张了,心中一直念着口诀。最后我只差一点就投中了,我沮丧极了,失败的.感觉像那一般涌上心头。
这时体育老师来到了我的身旁,他微笑着对我说,其实你的动作没有问题,不过你太紧张了,所以你的心你的动作过于僵硬,导致你失败,你一定要勤于练习,克服你的紧张情绪。
我听了老师的话多练习了几次,练习了几次之后,再次上了我没有了紧张的情绪,学会了三步上篮,老师的话使我感触颇丰,记得曾有一位心理学家这样说,其实最大的敌人不是别人,而是自己。在日后的各种比赛及活动中一定要勤于练习,熟能生巧,克服紧张心理,微笑着迎接挑战。
初始篮球让我激发了我对篮球的兴趣,我在日后一定认真学习篮球篮球技术蒸蒸日上!
到了陶艺馆,老师给我和可心一人一块陶泥,问我们要做什么。我们都说要做个碗,老师点点头。她先帮我们定好重心,然后叫我们自己DIY。对初学陶艺的我们来说,是一件很困难的事情。一开始,老师教我们把陶泥中间按一个小孔出来。第一次,我用很大的\'力气往下按。一按,力气太大、重心不稳,陶泥破了个洞,而且重心歪到西伯利亚了,我的第一次以失败告终。而可心呢,情况和我差不多。我们俩像两个泄了气的气球一样,垂头丧气。在我们已经失望的时候,有一句俗语提醒了我俩:“有志者,事竞成”。它鼓励我们从失败中站了起来。我们开始尝试了第二次。
第二次开始了,这一次我们不像上一次一样,粗鲁地用尽全力按下去,而是小心翼翼轻轻地按下去。太好了,终于成功了!我和可心拍手庆祝。下一步,从下往上轻轻地让它变薄 ,慢慢地让它扩大,有碗的形状啦!这一次我可不是以失败告终了,而是一次性成功。我高兴地跳了起来。做完这一步,后面就小菜一碟了。我以神的速度完成了。接下来就是三四天的火烤了。
其实做陶艺,还是简单又富有乐趣的。只是你需要有一定的耐心和志气,就一定能完成。
说起游泳,我想起了当初学游泳的教练。他四十多岁,胖乎乎的,浑身都被晒得黑黝黝的,嗓门很大,就像一座水中的铁塔。我们兄弟俩刚参加他办的游泳学习训练班时,还只有五六岁的样子,一开始都怕苦怕累,还因为呛水哭过鼻子。教练毫不留情地让我们的爸爸妈妈走开,不让他们看着我们游,让他们到下课的时候再来接。就这样,我们从将脑袋浸没在水中憋气、双手扳着游泳池壁,两脚不住地打水开始,学会了一项又一项的基本功。渐渐地,我们对水从怕变成了爱,到了第二年夏天,我们都喜欢上了这项运动,一到暑假放假时就去那家游泳池游泳。后来因为上学功课忙,我们难得去游泳。这次训练,是在另一家温水游泳池,可是我们早就基本掌握了蛙泳和仰泳的技巧,如今准备,一点也不觉得费力。
记得教练曾经对我们说:“只有在水里,人才能感觉到身体的平衡。”确实如此,我在学校参加两百米赛跑,总是跑不快,刚跑几十米就气喘吁吁的了。可是我一下水,自己就好象变成了一条鱼,游多久,游多远都没有问题。想起当时教练站在水池边,手里拿着秒表不停地催促我们快游,看见我们游不动了,他就鼓励我们再坚持一下。是的,凡事都怕认真,当你觉得自己不行了的`时候,只有再坚持一下,你也许会达到终点。在学习上也是如此,这次考试没考好,千万不能灰心。再坚持一下,多做些题目,多看些参考书,你也许就能掌握要领,考出好成绩。正是因为我记住了自己初学游泳的时候所经历的一切,我才克服了一个又一个困难,取得了学习上的好成绩。
我想,今年中考后又到了夏天,我要再去那家游泳池游泳,看望我的教练。
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