写给自己释怀前任的小作文【一】
xxx：
在朋友圈看到你给我的回复，心间顿时涌现诸多难以言喻的纷杂感觉，五味纷呈，让内心很不是滋味。
简简单单的几行字却透露出太多的讯息，虽然，字里行间没有谩骂的字眼，也看不出愤怒的词句，但是我凭借灵魂的细腻敏锐，已经触碰感知了你的内心世界，你坚强的外表之下掩藏着一颗柔软脆弱的心灵，密布的伤痕刻画出你无尽的心酸、疲惫和悲伤……一种巨大的震惊和不安立即将我陷入一阵恍惚惶恐的情绪之中，思维的识觉巳然飞越重重时空，带着我回到了那段不堪回首的往事和岁月中，心底隐藏的疼痛和哀伤，犹如决堤的洪水在心间泛滥开来，快要将灵魂窒息使我不能呼吸。
关于过去，我知道，因为我的放纵和堕落，将你推到了不幸的边缘，使你置身于冰火交织般的痛苦中，让你的人生由此残破不堪，亦令我内心充满懊恼悔恨和不安，终日处于抑郁焦虑和烦闷之中。我不否认我的过错，不会为自己行为开脱，也不会为我对你造成的罪孽辩护。我始终处于深深的自责和不安中，我不奢求能够获得你的原谅，因为我将永远不会原谅我自己。
生命有着太多不能承受之轻，有些痛，有些伤，有些恨，虽然在时间的流逝中，早已结茧成疤，可是那种痛彻心扉的深刻体会，早已铭刻于灵魂记忆深处，当和这个情感创伤经历有所关联的人和事，或许是一首歌，或许是一件物，或许只是一句话，但凡与经验记忆重叠，那么，当初心里是怎样的痛苦感觉，立刻就会在灵魂里同样显现，且这种疼痛远胜从前，因为它将撕裂你的伤口，把你置身于往事中再走一遍。，此时此刻的我心灵就在回忆中倍受煎熬。徜徉于过去的痛苦和不堪中，我将记忆定格在你我交集的人生画面中那段不齿的往事片段，我细细咀嚼每个枝梢细节，放空我所有的思绪，我期盼着能在意识的四维空间，寻觅到你柔弱惊恐的灵魂，将我的魂力注入你的经络，为你拂去你所有的悲伤。因为你的哀伤忧郁委屈无助怨恨愤懑沮丧……都是因我而起，所有一切，我都知道，都能理解，我感同身受。事已至此，我不会再说抱歉，再多的谦疚抱愧亦于事无补，时光无法倒流，往事不能回头，有些伤害有些遗憾或许将无法弥补，我惟有在缄默中选择将自己放逐，就让我停留在你的痛苦里，把灵魂囚禁，去感受体会你的心殇，惊颤也好，悸悚也罢，灵魂的苦旅方是我的救赎之道。
思虑纷呈，不知不觉中天将破晓，无眠的一夜即将过去，隔着虚空凝望你离去的方向，我仿佛见到了熟睡的你，略带苍白的脸颊挂着几滴泪痕，是不是睡梦中的你又回到了那些令你担惊受怕日忧夜虑的\'岁月?多希望你能走出昔日我带给你的生活阴影，寻找到你久违了的丢失了的快乐无忧。我不知道我要用怎样的方式才能平息你心中满满的不甘怨恨忿怒?你内心的负面情绪巳到了危险的临界点，从你和我在电话里的交谈争执以及你和我在微信上的聊天内容中，你的心态亦能窥见一斑，令我很是为你担心。如果你能从你对我爆发的怨懑愤恨责斥中能够获得心情的舒畅轻松，我不会有任何不满，我会贻之如甘。可是，你不妨试着问你自己，难道你这样就真的获得了内心的平静和满足了吗?我想，答案是否定的。这样一种渲泄心情的方式，其实于你很不妥当，并不能使你安宁解脱，反而令你更加烦闷纠结。情绪，是一柄双刃剑，渲泄方式方法稍有不当，即伤己也伤人。你一味沉浸于过去的痛苦和不堪之中，只能令你自己始终处于埋怨、自责和懊悔的消极情绪中，你的心灵就像一只受惊的刺猬，密密伸展情绪的尖刺，在刺痛自己的同时也刺伤他人，那伤口虽不流血，疼痛却丝毫不减。不仅使自己始终忧郁、焦虑和烦闷，也令别人压抑、惶恐和不安，可谓得不偿失啊。生活不如意事十占八九，长长的一生中，挫折伤害在所难免，不要抱着回忆不放。人生已然不易，何妨不去选择一种让自己轻松些的心灵生活方式呢?何苦让灵魂笼罩在阴霾愁雾里让自己不得欢颜?生命如花，脆弱中孕含坚韧。命运的残酷和莫测如同自然界的气候，瞬息万变，忽而晴天丽日，忽而狂风骤雨，受命运摆布的人们就仿若那摇曳绽开的花儿，在风雨袭击之后不是凋零枯萎就是含苞怒放，而历练苦难磨砺后的灵魂，要嘛更加畏缩脆弱要嘛更加坚毅豪迈。要知道，荆棘悬崖中往往盛开着最为骄美艳丽的花朵。你更要相信，你经历的一切，所有的伤痛挫折、苦难坎坷，在未来必将成为你生命中的宝贵财富，它将是你迈向人生更高峰的基石。
这时，黎明的第一缕晨光，穿透浓郁的雾霭悄悄的投射进我的房间，将黑暗寸寸驱逐。迎着这道光，我眺目以望，天边一轮金红的太阳正在云际边处冉冉升起，为世间撒下一片光芒和温暖。那光华直击心底，将我的忧愁伤感融化于无形……
此刻的我，内心感觉到一种无比的光明和澄清。天已大亮，不知远方的你是否已从睡梦中醒来，也不知你沉寂的心灵是否能够感受到我谆谆的关切和我对你衷心的祝福和祈愿，愿你能告别旧日阴霾，与不堪握手言和，重拾快乐自信，自此芳芬美好一世!
xxx
20xx年x月xxx日
写给自己释怀前任的小作文【二】
女儿走的时候，我哭得都快断气了，后来他们要我离开自己的房间，到公公家里住，在那里收拾了张床给我睡着。
没多久，我突然听到厅里一阵阵的笑声，可以听出，那是多么的开心，开怀大笑?决对是。。
我真后悔，我当初应该是不顾一切的冲出去一掌扇过去。。。
我当时选择的是坐在那继续哭，我知道，老公只希望我不要跟他们有正面冲突。。。
今天跟老公说，我就是不甘心，我就是后悔，我不应该选择沉默。。。。
老公说很对不起我，都是他的错等等。
我知道，他是很恨这个爸爸，可是如果没有他，就没有自己，所以只能希望我看开点，失去女儿，我们大家都痛，他说那后妈跟爸妈不心痛，我们没办法。。。。。
想不通，真的\'想不通，女儿最后的一次笑，就是对着他笑，不是女儿不想跟他亲近，是他不要我女儿。
在韶关住院的半个月，他根本连电话都没一个，一直都是我妈在陪着我，然后我姨做好饭菜送过来给我们，我爸每天家里医院两头跑。。。。
我不明白，怎么会有这样子的人，我跟老公说，他可以对我不好，但是他不能对你们父女不好，你们两个身上都流着他的血呀，。。。。
就是我女儿去世的那天上午，我家公家婆还在厅里大声笑，然后我就在房里哭得死去活来。。。。
写给自己释怀前任的小作文【三】
当你看到小蜗牛的时候是什么感觉呢？呵！可能和我的感觉一样吧！有小又慢，还背着一个又大又重的壳。大家会可怜小蜗牛会忍不住帮它吧！可是小蜗牛又是怎么想的哪？
小蜗牛和妈妈慢慢的走着。突然它问妈妈：妈妈为什么我们要背又大又重的`壳呢？妈妈回答说：因为我们没有脊梁，壳可以保护我们呀！小蜗牛又有疑惑了，它问妈妈：妈妈，为什么毛虫弟弟没有脊梁，它怎么不用背又重又大的壳呢？妈妈点了点头说：因为毛虫弟弟长大啦会变成蝴蝶，天空会保护它，所以它也不用背壳。小蜗牛想了想问妈妈：妈妈为什么蚯蚓哥哥也没有脊梁，它怎么不用背又重又大的壳呢？妈妈笑了笑回答说：因为蚯蚓哥哥会钻土，大地会保护它，所以它也不用背壳。
小蜗牛听了，不仅沮丧了起来。它想：为什么这世间的一切都不保护我们，大地、天空。为什么都不保护我们呀！后来，妈妈安慰它：我们是小蜗牛，我们不靠天不靠地，我们靠自己，我们也可以很好的生活。
是呀！小蜗牛都知道要靠自己，为什么人就不懂得呢？现在的人，那个背后不是有个靠山，不论大小，都有靠山。可是他们有没有想过，如果哪一天天塌了地陷了，你的靠山到了，那你该怎么办呢？到头来还是要靠自己呀！学习小蜗牛，不靠天、不靠地，我们靠自己。
写给自己释怀前任的小作文【四】
EX：
回来两个半月了。大部分时间是恨你的，偶尔你出现在我的梦中，却还是温柔的样子。在大家眼里，我表现得很洒脱很不在乎，于是也就没有人知道我看电影的时候想起你，电影结束了我还依然在哭。一直不敢思考不敢回想关于你的点滴，想到就立刻转移注意力，因为那样太疼。
其实也没什么，你也没什么特别的，只不过恰好出现在我初恋的位置上并且稀里糊涂的陪我走过了两年，换做谁我都会有这样的情绪，你也没什么可骄傲，就像泡泡说的，哭就是我自己难过了，和你没多大关系。我依旧相信爱情，我相信Mr。Right就在不远处等着我，我要变成更好的自己然后和他相遇。我会过得更好，你就羡慕嫉妒恨去吧。
XXX
写给自己释怀前任的小作文【五】
xxx：
因为我已不是你的爱人，所以不能再用“亲爱的”这个名称!
我们在一起的时候，你把自己的全部都投入进家里，为了这个家我一直努力着，房子有了，车子有了，而我却已不是那个家的一员。
当你提出分手的时候，我的心简直无法接受这个现实，但你的固执让我无法扭转这个事实。所以，我在痛苦中剖析自己的不足，在家里，我没有大男子主义，洗衣做饭从没依靠你，这么多年，我一直坚持自己去做，因为我知道你也很累，总想为你分担家务。我不知道这是不是爱，但你总说我不爱你。
这么多年，我很少买新衣服，新鞋子，但有漂亮的，只要你喜欢，我就尽力满足你，总想让你在亲朋好友面前不失体面。我不知道这是不是爱你!
这么多年，为了咱们的家，我几乎花去了自己所有收入，对自己刻薄，很少去逛那些花钱的地方。虽然外貌两地分居，但我一个人时，总是把自己的生活标准降到最低，有时一天吃饭消费控制在10元以内，你说我太不会生活，如果我大手大脚，怎么能有今天的房子和车子，我这样勤俭节约，不知道是不是爱家!
这么多年，闲暇之余，我经常回你家看望老人，和他们和睦相处，真心孝敬，博得他们的一致称赞。你的家人那个不喜欢我的所作所为，我不知道这是不是爱你!
这么多年，为了孩子的教育，我一直在热情鼓励，苦口婆心的教导，希望他认真学习，立志成为对社会有用的人。你很袒护，有时不理解我的苦衷，使孩子和我产生误解，我努力去改善，但没有得到你的支持和理解，难道我这样还不是为了孩子的将来吗?我不知道，这是不是对孩子的爱!
这么多年，你的职位越来越高，脾气也越来越大，什么事情几乎都要经过你的决定，为了我们的家，我一直忍让，但我感觉没有了自我，我不是你的随从，我有自己思想和主见，一味的忍让，让我失去了自己的辨别能力，但是我还是默默地忍让着，我不知道这是不是爱你!
这么多年，在你的亲朋好友面前，我要像一只被你驯服的绵羊，只能陪着笑脸，不能有任何的其他表现。所以，后来我很少陪你参加聚会，因为那时的我已不是我自己，我感觉只是我的躯体，在聚会中漂浮，在你亲朋好友面前，我力争给足你面子，我这样做你不理解，还埋怨我不懂生活，你却不知道我的感受，我不知道这样是不是爱你!
这么多年，我努力做一个好男人，你却总不信任我，查我的手机，查我的上网记录，查我的出外行踪，我一次一次的对你保证承诺，但是也没有放松我的分内自由，你在每一次的审查后，却没有意外的收获，为了我们的家，我也忍让了，我不知道这是不是爱你!
这么多年，这么多年过去了，过去的就让它过去吧!我能做到就是无愧我们的家，无愧与你!也就是我这么多年的感悟!
这么多年，我陪伴你走过了风风雨雨，也许我没能给予你想要的生活，但我一直竭尽全力的呵护着你，呵护着我们的家!现在，我离开了曾经呵护的你，呵护的家，还是希望你多保重，晚上关好门窗，出门记好带上钥匙，工作再忙，按时吃饭休息，身体是自己的!
尊敬的前妻，希望我的肺腑之言，带给你新的希望，最后，我深深的真心祝福你健康幸福，开心快乐!
xxx
20xx年x月xxx日
写给自己释怀前任的小作文【六】
xxx：
为什么要给你写信呢，我也不清楚。当我提起笔的时候，五味杂阵，但更多的是你对的思念。明明已经分开了，还是不住地想念。我知道你心里还是爱着我的，尽管一颗心早已破碎。但你已经离开了。这是明智的选择。当看到贴在冰箱的贴条，我麻木的心竟然痛了起来。你说，我走了。再见。珍重。简单的几个字犹如尖刀插入我的心脏。
此时此刻，我才发现我还是爱你的，虽然在荒芜的岁月里磨损了不少，但还是爱着你的。但这份爱终抵不过我对你的背叛带来的愧疚与悔恨。人总有鬼迷心窍的时候。但我的背叛已对你造成伤害，这已成铁一样的事实。
下了几天雨，终于放晴了。天气出奇地好，好得让人感到伤感。如果你发现这样的美的天空，你一定会惊叹一番的。无论多么平凡的景致，在你心中总衍生出一种别人看不到的美丽来。无论是生活还是爱情，你都体现出一种智者的风范，而我这个愚笨的人却不懂珍惜，把你悉心栽培的幸福随意践踏。
时光飞逝，晃眼间我们已经一起走过了五个春秋。恋爱三年，然后在围城里又度过了两年。求婚那一幕好像发生在昨天一样。那天是星期六，天空跟今天一样蓝，轻云如烟。我握着你的手，许下山盟海誓，你竟没多加思考便答应我了。我想，现今的你应该后悔当初的选择了吧。
最近几乎每天都做梦，梦中的出场人物都是你与我。昨晚那个梦清晰得就像现实一样。你开了门，笑着叫了我的名字，比平常更为温软亲热。餐桌上摆满可口的饭菜，你一边给我盛鸡汤一边讲着一些琐事。吃完饭我们就坐在电脑前看电影，你像一只不安分的猫咪，一会挠挠我的耳垂，一会蹭蹭我的鼻尖，一会摸摸我手背上的那个伤疤，最后我握住你的双手，你才安静下来。但不知何时，一直温热的手掌渐渐冷了下来，沉迷于电影情节的我回过神来，却不见你的踪影。我焦虑万分，放声一喊，梦却醒过来了。睁开眼，有的只是泪湿的枕头和寂寞的黑夜。
以前你有事无事爱问，我喜欢你哪一点?我只笑说你傻，一直没有回答你，因为我心中有没明确的答案。话说回来，喜欢一个人的哪一点通常是说不出来的。因为一个人不能对另一方一直处于喜欢的状态。今天我非常爱你，可能明天不会那么爱你，甚至会讨厌你。爱情会混进一些乱七八糟的东西，比如猜忌、争吵、孤独、失望、背叛。当爱情与生活发生过多碰撞的时候，我们对彼此的爱就会比昨天的少，有时处理不当，甚至看到对方的脸都会厌烦。虽然我无法认同你的一些言行举动或生活习惯，但我心里一直住着一个你。我喜欢你笑，你笑起来的时候很甜，很温暖，就像沐浴阳光一样舒服。当你养草种花的时候，我喜欢偷偷地看着你，这时候的你总是哼着小调，活泼而美丽。你看书的时候，娴静而平和，你可能不知道，此时你的脸部线条是最美的。
为了我，你放弃了拼搏多年的工作来到这个陌生的城市，甘心由零开始。每天下了班，一身黑白套装的你蹬着一双高跟鞋走进潮湿的菜市场跟菜农肉贩讨价还价。从一个完全分不清是葱还是蒜的菜鸟慢慢成了一个厨艺达人。我还记得我们同居的第一天晚上，你围着围裙在厨房做饭炒菜，我被你身上散发的某种魔力牵引住了，忍不住上前抱着你。当时我心里充满了欢喜，这个女人将是与我共度一生的女人啊。你叫我放手，我就是不，我把你抱得越紧了，你哭笑不得，任由我抱着。你爱我胜于我爱你。我为你做的不过是，在各种节日里给你各种鲜花和各种虚伪的惊喜。
曾经，我们的爱是那样的纯粹而炽烈。
但进入婚姻后有些东西慢慢地开始变了，我们的爱在各种纷扰繁复、各种碰撞不断中慢慢磨损。有时候我总感觉自己像个小孩，学不会容忍，总是一次一次地让你伤心难过。或许也是这些不平等的包容让你慢慢变得歇斯底里。最后我们都变成了小孩，为着一块糖争得头破血流。不厌其烦的时候你会讥笑我，但当我把头枕在你的胸前你又会温柔地轻抚我，好像不曾闹过矛盾一样。我知道我们仍爱着对方，只是我们的生活步调却越来越凌乱了，以致我们走得越来越远。
尽管如此，我们还是一往如常地厚着脸皮相互取暖。你我仿佛都知道这份爱终会有消散的一天。我内心充满了恐慌，我担心失去你，但面对逐渐远去的你我却束手无措。我是个懦夫，面对不断升级的矛盾，我选择了逃离。我至今仍记得你知晓秘密那一刻，眼睛里灼热的苦与痛。
行文至此，忽然闻到一阵淡淡的清香，抬头细寻，原来水仙花开了。你爱侍弄花草，现在露台上大盆小盆堆满了花草。这水仙花陪伴我们最久。那是我们相恋半年去植物园买的水仙球茎，你把它放在玻璃容器一养就是四年。现在热热闹闹地开着，但现在你不在了，昔日那种舒适安宁你也带走了。
这些日我总在想，我不该在离婚协议上签字，至少这样我还可以经常看到你。但这样做又能如何呢?要散的终会散。就像你所说的，为我们的爱留点尊严。
我觉得遗憾的是没有兑现我的诺言，没有好好地跟你面对面说再见。感谢你一路的陪伴，虽然我们时有争吵，但从你那里我得到了无可替代的幸福与舒适。
最后，希望你可以找到一个更爱你并且可以包容你的人。我还有个小小的愿望，算是私心吧，希望你不要忘记我。至少，不要忘记得那么快。
xxx
20xx年x月xxx日
