正视当下作文素材【一】
回避现实的人，将不会有理想的未来。
——题记
都说现实是残酷的，梦想是美好的。正因为这样，许多人总是认不清现实，甚至想永远活在梦里，不愿醒来。无数人为了把现实生活变得像梦想一样美好，而不断努力，直到一次次地被现实的残酷而伤害。可那又怎样呢，总有人会成功，把生活过得梦幻。他们为什么会成功，难道他们不惧怕残酷的现实吗？
相反，他们也曾绝望，也曾悲痛过，可那又如何？在现实面前，谁都一样，唯有面对它，挑战它，打败它。在这残酷的现实中磨练出人坚强的意志，最终成为生活最强者。
著名数学家华罗庚，在青年时代因病导致伤残，历经坎坷，几乎陷入绝境，他的这场大病，快要毁了他的一生，他疯了半年，在医生都已经认为不可能再好起来的时候，“奇迹”出现了，他可以下床了。可惜“奇迹”的出现也未能使他恢复如初，他走路依然存在着困难。在逆境中，他顽强地与命运抗争，他眼前的现实要比大多数人的残酷的多，可面对残酷的现实，他不躲避，也不退宿正是这样，他站了起来。他的誓言是：“我要用健全的头脑代替不健全的双腿“！凭着这种精神，他终于从一个只有初中毕业文凭的青年成长为一代数学大师。
我们应当学习华罗庚的.不惧怕挫折勇敢走下去的精神。挫折，它抵挡不住我前进的步伐，也许有时它会影响我们的心情，但是无论如何，我们不能败在挫折的脚下而是把它变成垫脚石，踩着它一步步走向成功。或许我们会因为现实的打击而逃离，躲在虚幻的梦里。现实和梦幻，这是一对反义词，一实一虚，现实是骨感的，硬朗朗的，梦幻是肉质的，软绵绵的。但是不能因为这样就害怕，我们需在开满荆棘的路上走出一片天地。
有人说现在的社会就是在制造“抢劫犯”，似乎每一个人都在抢劫着一切可抢之物，不可有丝毫停歇，因为停歇就意味着放弃和失败，这就是现实的骨感带给人的冲击。正视现实，改变现状才是人生的重要意义，逃避现实而来追求一个虚无缥缈的梦的人，注定不会有理想的生活。拥有理想，敢于和残酷的现实作斗争，也就有了某种美好的愿望，相信有一天，这样的人会得到想要的一切。
从对现实的再造与逃避中体验到的，不过是一次又一次对苦痛的幻想。每当觉得生活还OK的时候，现实就会拿个锤子重击无数下，直至幻想破灭。世界太疯狂，我们怎能不努力，又怎能总活在幻想中。
正视现实，一定能活得精彩！
正视当下作文素材【二】
其实，不必忧伤，不必懊悔。每个人都有每个人的人生。在人生路上，我们总会有太多的遗憾。
在人生的不同的阶段中，总会经历一些大大小小的事，这些事也许是正在拥有的，也许是已经错过的。拥有的，总有一天会失去；错过的，总是在抱憾。当失去的时候，我们总会悔恨自己在拥有时没能好好珍惜，“如果还有一次拥有的机会，那我一定会好好珍惜”。人总是这么可悲的想，当下一次的拥有降临时，这次拥有的`是与上次不同的。而这次的拥有只会让人陷入其中，而真正懂得珍惜的人却是少之又少。如果懂得珍惜，学会珍惜，那么，就算这次的拥有失去了，你也不会心存遗憾，而会对自己说：“这次的拥有让我感觉很幸福”。如果是这样，那么你的心中必然会多了份甜蜜的回忆，这样的回忆是那些不会珍惜的人永远没有的。
懂得珍惜的人才是真正成熟的人。他们不会抱怨命运的不公，而会乐观积极的对待生活。他们会感受到人生的乐趣，更好的生活。他们会珍惜当下的东西，不会太长久的考虑。惟有珍惜当下，才能更好地拥有。惟有更好的拥有，才能更好的生活。惟有更好的生活，才能感悟到人生的意义，生命的真谛。
让我们学会珍惜吧！学会珍惜，会使你的人生更加美好，生活更有乐趣！
正视当下作文素材【三】
??当下的力量》读书笔记范文痛苦源于自我：我们的痛苦源于我们的大脑创造了一个虚假的自我。它不满于当下，不停地去外界寻找认同感，通过追求物质世界来获得满足。千万不要去寻找身份认同感，这会让你无法专注于当下。
什么是小我的思维呢?作者所说的“思维”并不单是思考，还包括我们的情绪以及所有无意识的心理情绪。
“小我”由思维活动组成，只有不断地思维，它才能存活。它是我们无意识认同于我们的思维产生的。
思维认同的坏处：只要我们处于无意识的状态，痛苦就无法避免。
一般无意识状态是指你认同于你的思考过程，情绪、反应、***和好恶。你会被你的思维所控制并且不会意识到。在这种状态下，你会持续的、轻微的、不满、烦闷或是紧张。
深度无意识的状态是指痛苦之身被激发并且完全控制你。当生活中遇到巨大的挑战或是损失。一般无意识会转变为深度无意识。
我们应该怎样从思维中脱离出来呢?
两种方法：
一种：观察思考者
二种：将注意力集中与当下。(控制你的思维，不要你老是思考，而是专注于思考的`对象。这个对象不能是自己。
有些人喜欢参加冒险的活动，如爬山、赛车等，原因是这些活动迫使我们进入当下时刻。即使一秒不在当下就会面临死亡。但在日常生活中，关注你的呼吸、走路、洗手都是可以让我们进入当下。
认同思维与时间的关系。
从过去寻找认同与同未来寻找认同。这种思维的认同。
时间的真相是你越关注时间，你便越多地错过当下。
你对当下满意吗?
你若是对当下不满意，势必会引发痛苦之身。比如你一直求而不得会让你对当下产生不满。你无法摆脱思维的认同，外界又无法获得满足的时候你便会产生深深的痛苦。
你能意识到你被你的思维控制了吗?你是否在反问你是否被自己的思维所控制了。
正视当下作文素材【四】
当我们还懵懂未知时，身上便背负着一个使命，或者说是一个责任吧。
我们必须朝着自己所定的目标前进。不浪费一分一秒，紧紧抓住从指缝间流逝的时光。因为这份责任，我们要每时每刻，每分每秒把握现在，勇往直前，决不后退。
要知道，可能在我们享受物质生活，迷醉于游戏、网络、美食的时刻，有那么一些人，即使没有像我们现在学习那么好的条件，刻苦勤奋甚至不眠不休地在学习。他们懂得自己的梦想，在他们懂得把握现在的那一刻起，他们便挑起那沉重的负担，他们便有了成功的理由！
把握现在，珍惜他人赋予自己的一切！
有些人，常常在失败时自艾自怜，认为自己是可怜可悲的，对今后的生活失去了信心，却从没有想过从问题的源头寻找原因。又有些人优柔寡断，在下定决心做某事之前，却有开始幻想到过遵循这些目标做事之后。自己会变得如何如何，今后又会怎样怎样。就在这样的可笑的幻想中，迷失了自己。只有真正一个脚印一个坑，每天为自己定个小目标，逐步实现它，在一天一天中，充实自己，改善自己，充分利用自己所有的资源能力，才能真正实现自己的最终目标。
把握现在，脚踏实地做自己！
我们身上背负的责任为因为一天天自己“实力”的壮大，而变得越来越轻。到有一天，你突然发现，自己已经完全独立、成功时，你肩上的负担已悄然放下。
把握现在，将来美好的前程是无可限量的，但是，未来的道路上也有未知的艰难困苦，我们无法得知。但是只要把握现在，坚持不懈，才能为迎接困难的来临打下坚实的基础。
过去的已然过去，将来的不比强求，记住！
把握现在！
