高一以定格为话题的作文【一】
中学生取消早、晚自习和双休日补课，看起来时间宽松了，但是从某些方面来说，反而是增加了压力，因为学生必须在没有老师监督的情况下自主学习，这样一来也许有的学生会比以前用更多的时间来复习。同时中、高考迫在眉睫，复习时间一天比一天少。学生和家长不能只看到考试的压力。为了更有效地学习，必须关注学生生理和心理的健康状况。怎样来减压，现介绍几种简单方法：
转移视线。心里不要总是想着考试的事，可散散步、听听音乐或和家长聊聊天，甚至可以看看电视，但不要看电视连续剧。音乐尽量选择节奏比较舒缓的轻音乐，以免音乐把心情搞得更糟。这样暂时把注意力放到别的地方，可以有效地起到缓解压力的效果。
调整心态。心理压力过大产生的原因主要是由于对事物看得过重引起的，如中考、高考前自己告诉自己，这次一定要成功，要不然就完了，这样反而会影响自己的正常发挥。所以应该保持一颗平常心，相信天道酬勤，考试时自然就能正常发挥了，甚至会超水平发挥。
找人倾诉。这是一个排除内心压力和烦恼非常有效的方法。向老师或家长把自己的心情和苦恼说出来，与他们更好地沟通；找一个可以耐心倾听自己诉说的朋友，把苦恼与困难都说出来，也许朋友不能帮你解决什么问题，但他几句安慰的话一定可以让你感到轻松。
适当锻炼。在连续学习两个小时以上时大脑开始变得疲惫，效率就开始下降，这时不如出去活动一下，跑跑步、踢踢球或者洗个澡等等，甚至去空旷的地方大声地喊几声，发泄发泄一下心情都有减压的效果。
好书帮你。一本好书更是可以让人受益终生，优美的散文、诗歌不仅可以使人心旷神怡，更可以让人暂时忘却烦恼和忧愁。学生可以暂时抛开教科书，看一些别的课外书，放松一下心情，但必须保证自己不沉迷于看课外书。
压力就是动力，但是过大的压力只会是百害而无一利。减轻压力的方法还很多，关键靠学生自己控制。学生必须要保持充足的睡眠时间，忌烦时抽烟等。学校、家长和学生必须为学习创造一个良好的环境，老师不要一味地强调考试，家长不要一味高标准地要求孩子，学生要自己控制好自己的学习和休息，以减少压力。相信学生在适当的压力下会取得更理想的成绩。
高一以定格为话题的作文【二】
回忆风景
时间总是不肯迁就我们，偶尔停下来聊聊天也是枉然。知识悄悄地找一个寂静午后，独自泡一杯浓浓的不加糖的咖啡，倚靠在窗边，欣赏这午后醉人的风景，让它带我重拾往事。
或是涕泪横流的场面，或是哭笑不得的捉弄，或是欢天喜地的一页……这些都流淌在我记忆的长河。翻一翻，这些东西永恒的风景却别有一番滋味在心头。有这样一句歌词：“走吧，走吧，人生总要学会自己长大……”是呀，走了，回忆了，才发现自己长大了。
憧憬风景
冰心，老舍，鲁迅，泰戈尔偶尔也会想象像他们一样名垂青史，冰心有如丝的心，如月光的情，在她的笔下风景无数却永恒不变；老舍的《秋……》实是妙绝，多彩而不乏简单；鲁迅的尖锐笔锋，总让人看到事实背后真正的风景；泰戈尔的“不要因为你胃口不好饿责骂你的食物”实是贴切简要……他们所思所写的都和我们如此的贴切，知识多了一份韧心，多了一份留心。哪一天，我也能走进他们的世界。打开他们的往事，细细品味他们独一无二的风景。
思考风景
“请问，××怎么走”“老虎”问了问那位保安员。也就是这一问，才让我发觉，才让我注意到他们——保安员。或许只是迷路的时候才问他们，或许只有需要帮助的时候才留意他们，却没有注意到他们是一道道的风景。
路边的人见多了，也就习以为常了；身边的树看多了，也就司空见惯了；心里的花开满了，也就不足为奇了。为什么不多个心眼，或是稍纵即逝的风景，或是永久的风景，都让他们在你的心里成为你的“风景”呢
感悟风景
一阵风吹起，吹掉了我手中那张张白纸，弯下腰去捡时，遗憾残忍惊奇不舍树上的叶儿落满了一地。以前总是幻想，我如果可以赋予两个生命给叶儿，那么我将一个给冬天，一个给小鸟，其实我不傻，这样的风景难觅。风又起，我赶紧把白纸都捡了回来——有些叶儿居然残缺不全，这是必然——一片苍黄叶儿落下总意味着一片嫩绿叶儿的诞生，“落红不是无情物，化作春泥更护花”写得多好啊！果真如此大义凛然。这样的风景值得细细品味，让人铭记于心，感悟良多。
邂逅风景，偶尔走走停停，偶尔驻足遥望，偶尔蓦然回首，睁开双眼，风景无处不在；放眼遥望，风景奇幻美妙。如同鱼离不开水，离开了风景，人生就像一杯白开水，无色无香无味。
高一以定格为话题的作文【三】
生活处处存在着压力，有时，压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。
她，倒在压力下
原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼后，为了排解心中压力，她开始吸毒。后来她被娱乐圈公开暴光以后，便远赴德国音信皆无了。我认为，最大的压力来自于自己。要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。研究压力对人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的燃料。”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。而罗琦面对生活的压力，仅仅看到了黑暗的一面，她选择了毒品，无异于自毁前程。生活在现实中，更多的时候，我们是要背负着心灵的灼痛和压力前行。对生活的热爱，对命运的豁达态度，对美好明天的乐观，应该是我们每个人心头必备的一把伞。直面生活的风雨，才能走出风雨。
只要自己的.心不被风雨淋湿，我们总能找到一片属于自己的丽日蓝天。
他，在压力下成为了大力士
在美国，有这么件事儿。一个孩子在事故中被一辆小卡车压在水沟里，眼看要不行了。孩子的父亲赶来，跳进沟中，居然把小卡车抬到了一定的高度，孩子获救了！但事后，他再也抬不起那辆小卡车了。我想，这正是因为救子心切的强大压力激发了他的无穷潜力，使他的力气超出了往常。这验证了爱默生的一句名言――奇迹往往是在压力中产生的。当孩子的父亲看到孩子在死亡的边缘上时，心中只有一个念头：“无论如何，一定要把孩子救上来，一定！”作为父亲的他，压力与责任并存，他甚至来不及考虑自己是否可以搬得起这辆小卡车。这种“一定要救出孩子”的信念与无形的压力使他不顾一切，释放出了前所未有的力量。用辨证的观点来看，事物有坏的一面，也就一定有好的一面。压力也是如此。这正是“双刃剑”的另外一面。人们不是常说“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”吗？
又要它没能***死你，就会使你更强大！
他们，在压力下失手
在奥运会上，不少名将因为压力太大而失手，而黑马却不时***出。为什么他们会有压力？因为他们把自己定位在一个“名将”的位置上，认为自己拿了几块金牌，这次也就一定要再拿一块。因此，他们就背上了沉重的思想包袱，所以发挥得比较保守，顾虑也太多了。而“黑马”们却把自己的定位在一个挑战者的位置上：如果我输了，没有什么，你是名将，各方面都比我强，理所应当；如果我赢了，当然更好，说明我有夺冠的这个实力。因而“黑马”们便可以发挥出自己的正常水平，甚至超常。这又应了一句老话，“攻城容易守城难”。其实，面对压力主要是自我定位问题。若是“名将”们把这次比赛看作是一个与其他选手们交流的平台，以一颗平常心来面对，把自己定位在一个较低的位置上，也就有了更大的发挥空间。在这次的雅典奥运会上，李婷婷她们这支网球队伍不正是因为自我定位好而取得了最后的胜利吗？
人最大的敌人是自己，只要战胜了自身压力，那么，其他一切外界压力也就不值得一谈了。学会自我减压，才能正常发挥。
压力无法逃避
压力是人生的燃料
化压力为动力
迎战压力，让压力来得更猛烈些吧！
