今天,我看完唐山电视台新闻综合频道的《素质教育与考试心理》后,心中有了许多感悟。其中给我印象最深的是第一大部分中的考前准备工作。之前我每次考试的前一天晚上总是抱着“背一句,是一句”的心态大量复习,一直背到深夜,结果每次都是适得其反,不但没有多大的收获,反而导致睡眠不足。第二天上考场后哈欠连天,昏昏欲睡,考试的时候总是想趴下来,美美地睡上一觉。结果成绩很不理想。
看了节目之后,我明白了,考试之前可以大量复习,但是当考试前两天的时候就不要复习了,因为前几天的复习会使大脑十分疲劳,如果继续复习,复习过的东西不但不会记得更牢固,而且之前复习过的内容也会忘记。多休息会使大脑更清醒,考试时的精力会十分充沛。
看了这个节目以后,我明白了许多东西,这个节目真有意义。
家长“中小学生素质教育与考试心理”专题节目观后感
按照学校的通知,今天早上,我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理” (电视上显示的是“学习方法”专题节目。节目里,赖老师找人做测试,强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边,更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。
节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯,其实,艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线,据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社,1981年版,该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点,与今天节目中总结的若干方法基本雷同。
从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多警句,到艾宾浩斯的遗忘曲线,亘古以来,国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆,说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目,有人靠此搞个所谓讲座,实质是推销几本书,卖点光碟谋生吃饭,这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?我看更像是电视里常演的药品广告,而且万能的药品广告。
孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气,小孩牙子能看懂这大部头书!可悲,我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也,教会学生记忆的方法是做师长的责任,不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗?————
90年前,生产水平落后,电视、电脑、手机、电话、车子等这些高科技产品,就连自行车都是稀奇物,更不用说想要什么飞天。而如今,一应俱全,中国也跻身世界航天大国的前列。可以说,这几十年的发展成果,可以抵得上过去一两千年。
90年前,人们走的是泥泞的小路,乘的都是牛车,驴车。但如今,走的是平坦的大路,出行是汽车,公共汽车,出租车,一点也不需要浪费体力,不时还有悠扬的音乐传入耳朵。
90年前,一般家庭住的是茅草房,茅草房很小,只能勉强放下一张木板床和其它简单的.生活用品。下雨的时候,茅草房还会漏雨,还得用小木桶、小水瓢来接雨水。经济条件差一点的连住的地方都没有。而现在,生活水平是越来越改善,我们家的房子从公共宿舍到单元楼,现在又搬进了“小高层”。
90年前,每天吃的是糠咽菜、红薯、野菜这些杂粮,只有过生日的时候,才能吃上一个鸡蛋。到春节、中秋、端午等一些大节日的时候,才会买上一斤肉。衣服则是“新三年,旧三年,缝缝补补又三年”,物质非常贫乏,人们的生活也非常贫困。现在,>山珍海味,鸡翅,鱼翅……鸡蛋早已不算什么稀奇,餐桌上是天天都少不了鸡、鸭、鱼、肉。衣服都很潮,坏了可以再买,也不再补了。
90年前,因战乱缠身,那时的农民不能好好种地,学生不能好好读书,工人不能好好工作,知识分子还要被拉去游街,全中国正处于黑暗的时期,文化发展几乎在原地踏步……现在,学生接受义务教育,享受知识的洗礼。
祖国的今天需要我们维护,祖国的明天更需要我们去创造。我们只有努力学习,将来才能共创祖国美好未来!!!
临近考试了,不少同学开始感觉到了一些压力。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力,把压力转化成为动力,那么将更有助于我们过好这一关,取得理想的成绩。
首先,合理安排作息时间,科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的,但必须合理安排作息时间,必须有计划地进行复习,做到忙而不乱,紧张有序,才会取得良好的复习效果。
我们先要克服焦虑情绪,保持良好的心理状态。大家知道,复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安,或者满不在乎,存有侥幸心理,就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节;也可找自己信得过的同学和教师谈心,排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生,预防疾病,防止安全事故。
7:35分,电视终于开始了。主持人穿着整齐,文质彬彬,在讲台上不紧不慢的讲了起来:1:考试的前一天一定要放松,不要搞所谓的“临阵磨枪,不利也光。”2:考试之前一定要准备好考场要用的所有物品,不要到用时手忙脚乱才发现没有带,那是要吃大亏的,另外还会影响到下面的考试。3:考试之前一定要熟悉考试的环境。4:考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5:考试后不要和别人对答案,要相信自己,以免影响下一科目考试。6:关于学习方法,我认为每个人有每个人的方法,但是我们还要学习好的行之有效的学习方法,使我们掌握好的属于自己的学习方法。
总之,我们会好好学习,争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长,拥有一个阳光、快乐的童年!
就拿过马路来打个比方吧:第一点,最最重要的就是“要遵守红绿灯”,如果连这最基本的规矩都不能遵守的话,那你可就不要再想什么安全不安全的了。什么?不相信?!那一次在南环路上抱着一个小孩的中年妇女,就是因为不遵守红绿灯,才让一辆大车断送了她俩的\'性命。
第二点:过马路一定“要走斑马线”,只有斑马线两端才会有红绿灯,而且每一位开车的司机都会在斑马线处减速,所以,要想保障自己的安全,就必须走斑马线。
第三点:过马路一定要“左右看车”,如果有车辆行驶过来,就应该及时避让,不可以与车赛跑。而且过马路时千万不要去玩手机、玩具,一切会妨碍看来往车辆的行动都应该暂停,不然,后果将会不堪设想。
这些安全规矩,一旦违反一条,条条都可以使你一命呜呼。所以,请各位一定记住:安全规矩,不可违!
今天,我看了一个关于中小学生素质教育与考试心理的节目,让我学会了许多学习方法。
下面我来介绍一下节目的主要内容:第一个是关于考试的问题。
一、考试前:①要多休息,不要光复习。②早把考试用品准备好。③多做深呼吸,稳定好情绪。
二、考中:①发下卷子后不要盲目地做题,先写上姓名、班级、考号。②先审清题意,再认真做题。③做题时写字要清晰。④遇到难题,不要停留在这一道题上,先做下面的题,做完后再思考那道难题。
三、考后:①每场考试后不要对答案,如果答案不一样会导致情绪低落,影响下一场考试。②要做到考完一场忘掉一切,对自己要有信心,自信地迎接下一场考试。
这个节目里面还有速写作业法,也就是记住6句口诀,还有速背法,也就是说这些汉字、数字的谐音;还有对家长说的:就是与孩子交朋友,多和孩子沟通,让孩子从小就喜欢上学习。
这个节目真好,让我明白了要温故而知新,好好学习,还让我学会了很多速学方法。
网络安全教育是国家安全教育的重要组成部分。国家网络安全教育或者国家安全的集中系统教育是中国在大国和强国道路上要补的.课。政府要引导民众对于国家安全的长远方向和战略取向有准确认识。有几条基本思路可供借鉴:
第一,政府不能包办一切,需要引导社会和市场资源共同参与,从全方位、多层次协调推进国家安全教育。比如,好莱坞大片是美国进行爱国主义和网络安全教育的重要途径,通过电影把威胁具象化,这就是教育。所以我们也应该有自己的大片,当然也可以通过短视频、动画等形式把安全观念具象化。信息安全集中教育的重点就是要渗透、要持久。
第二,建立网络空间命运共同体。网络空间共同体首先是利益共同体,政府、企业、个人在信息安全上有共同利益;在此基础上,逐步建构网络空间命运共同体。网络安全教育首先检验的就是政府相关职能部门乃至整个社会对网络安全的认识和知识储备。
在国家安全问题上,政府首先要树立一个标杆,制定一个正确与错误的标准,从而实现网络的自由有序。对企业来说,安全是一种成本,所以企业不太愿意在网络安全上投资。因而,国家安全教育不是单向度的对人民的教育,而是对国内各层次的系统教育,从政府官员到企业人员,再到普通民众,各行各业都要将网络安全上升为指导生活、工作、学习的一种准则,并在具体的工作和生活中具体落实。
此外,媒体要以负责任的方式进行相关知识的传播,避免对网络安全、信息安全进行放大和煽情报道,在制造新闻的娱乐性时,不要忘记媒体的社会责任。
生命是我们一切生活之源,它得依靠质量与安全来保证。质量与安全,是我们的.生命之本;不管它在哪里,是我们始终不能被放松也不能被遗忘的关键所在。既然它始终是不能被放松也不能被遗忘的关键所在,又都是这么的人人自危,为什么不能从自危当中解救自己呢?为什么又会出现这多的有关质量与安全问题的严重症状呢?我们的质量与安全到底从何而来,又会从哪里得到保证?
我个人的想法是质量与安全不能完全依靠国家政策的强制手段,不能完全依赖国家质监总局、国家安监总局的监督与调查,不能在出事前就存侥幸疏忽心理,出事后就后怕自危,才来个亡羊补牢;得事先防范于未然;得人人自重,认识到质量与安全,是我们共同的责任;自觉承担起这个责任,从个人做起,从自我做起,从初始做起。如果每一个人都对质量与安全负起全责,尊重每一个生命,而不是单纯的尊重自我个体的生命,那么我想质量与安全终会有来路,终会得到保证。
在我们单位,公司的质量理念是:产品彰显人品,质量赢得市场。安全理念是:相互关爱,共保平安。这说明了公司对质量与安全的认识和要求,质量与安全是我们能够长足发展的首要条件也是必要条件。质量与安全的普遍性,不仅是公司紧抓常抓不懈的重中之重的事情,也同样要求我们每一位员工认识到它是我们每一个人的责任,是我们共同的责任,是我们每一位员工日常工作的重中之重的事情。
那么我们要怎么把质量与安全具体做好呢?我们只有秉着对每一个生命个体的尊重,在每日工作当中注重每一个细节,细分到每个具体的事项,用科学的态度与行为,修练科学家的职业敏锐度和洞察力,严谨审慎地对待工作,才不会差之毫厘,缪之千里,才会在质量与安全上获得成效。这次订工作服时,让我深有感触,钢架班的师傅们出差益阳,通过短信联络填报身高尺寸等内容,按照表的要求应填报单位为㎝的尺寸,但是他们却在用钢卷尺量过尺寸后,以他们的职业反应报上单位为㎜的尺寸。对于质量与安全,假如我们都有这样的职业精神与职业反应力,那么我们也会达到像科学家一样的成就;质量与安全也就根本不会有出现问题的可能,更不会有我们大是大非的讨论空间。
质量与安全,从何而来?它从我们每一个个体在日常生活工作当中对待每一具体事情细致入微的修练当中来,从我们以科学家的精确考量思维当中来。
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