2023年下半年作文【一】
李明博今天的成功看来是多么的轻松，背后却隐含着巨大的付出。李明博的成功，归功于他的努力拼搏，努力了才会有机会，不努力，一定不会成功。收获离不开汗水，努力不会白费。在以后的工作中应更加努力，当再遇到困难时，我就会想到李明博，这样会让自己坚持的更久一些，也许问题的解决就仅差那么一点点。
作为公司的一名老员工，在今后的工作中一定克恪尽职守，做新员工的表率。珍惜自己拥有的工作，把公司当作自己的家，精心呵护，荣辱与共，不计较个人得失，尽自己最大的努力，为公司的健康成长奉献自己的力量。
2023年下半年作文【二】
美，生活中不可缺失的一部分；美，可以是一支婀娜多姿的舞蹈；美，可以是一首热情的歌曲；美，可以是寒冬中的一支梅花；美，可以是同学的一个微笑；美，可以是一个浪漫的梦；美，它也可以是一轮落日。生活中，美无处不在，无时不有，但我们却缺少一双发现美的眼睛。
“叮铃铃，叮铃铃。下课了。”一个熟悉的声音传进了我的耳朵里，随后老师开口说：“放学了，请大家在回家的路上注意安全。”唱着歌，踏着步；同学们一个接一个的走出了校园，走在回家的路上，当然我也不例外，我走在柏油马路上，马路上的车一辆辆飞驰着，让人不敢靠近，穿过桥下，走过马路，我来到了小区前面的小马路上，突然，我发现了一个美丽的新事物，我仰着头呆呆的望着天空，我不敢相信，我在近距离的观察着太阳，它像一个大红苹果，它像一个火球，它像一个大月饼，它发出了温柔的光芒，它发出了温暖的气温，它发出了橘红色的光把它身边的云折射的无比闪亮，太阳或落日这就是它的名字，它的美丽让我无比为它感到骄傲，我和它玩起了躲猫猫，它一会儿藏进云里，一会儿藏进水里，一会儿又躲在山的背后，它调皮又可爱，它打着呵欠，慢慢地掉下，它的光芒也渐渐随之消失，在看看另一边一轮圆月出现了，它也发出了温柔的光芒，皎洁的月光，太阳回家了，它仿佛换了一件新衣从天的另一边升起，它身边的云变少了，但它还是如此美丽，走在回家的路上，它一直伴随着我，我仰起头呆呆的望着它，和它说一声“再见！”
落日它送给我了一双发现美的眼睛，美无处不在，无时不在，落日，它的美无与伦比；落日，它的美遥不可及；落日它的美出现在所有的国家，出现在所有的城市里，出现在所有人眼前，如果你看不见它的美，感受不到它的美，那么你缺少一双发现美的眼睛。落日把它身边所有的云都折射的五颜六色，无比闪耀；落日，它是所有摄影者最喜爱的景物之一，落日，它会无条件的让你发现它的美，感受它的美，看见它的美。
落日之美不是一支舞蹈，一首歌曲，一个美梦，一幅图画所能表现出的，它的美需要你自己去发现，去感受。
2023年下半年作文【三】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
2023年下半年作文【四】
在茫茫的人海之中，有多少人为梦想努力着，又有多少人已经通过自己的努力实现了自己的人生梦想呢？著名企业家，慈善家马云曾经说过：梦想还 是要有的，万一实现了呢！
在梦想实现的路途中，每个人都有自己的梦想，例如狼为了吃羊，抓羊就是它的梦想；猫为了吃鱼，抓鱼就是它的梦想……梦想已有太多，数不胜数。
一些梦想有大有小，而我的梦想是当一名排球运动员。
小学的时候，我因为身高优势，被老师挑去练排球，而自己也因为新鲜，好奇也答应了，但谁曾想到 排球训练是那么的枯燥，没训练几天，手臂上就出现了一大片小斑点，队里好几个女生都想退出排球队，生怕自己手臂上留下斑点。不光是这样，午睡中午时，我们在一操一场上，顶着烈日训练着，皮肤没几天就晒黑了，很多女生都受不了退出了。冬天也是这样，在寒冷的早上，老师让我们露出手臂垫排球，这对于我们来说是一个巨大的挑战。训练后，感觉到自己的手已经不复存在，已经冻僵啦，但是我们受到了中国女排的力量，他们的训练比我们苦，成千上万倍，但是他们坚持了下来，面对敌人也比我们面临的敌人厉害，但是他们永不放弃，努力拼搏。这正是我们中国女排的一精一神。我们排球队员也克服了许许多多的困难，每天都要五指撑地，练发球练到有淤青……
但是到后面我的成绩直线下降，数学陈老师也让我几天没去练，虽然这几天让我反思一下，但是到后来我的成绩也上去了排球训练也去了，我克服了一个最大的困难。
年复一年，日复一日，终于到了，比赛那天了。
我们比赛的第一天就完胜了其他队伍，我们十分高兴，欣喜若狂！虽然第二天我有事没去，但是我们其他成员齐心协力一起获得了冠军，夺得首魁。听到这个消息后，我很高兴，对于我们给我讲述了比赛的经过，很激烈，我与我的梦想更近了一步。
上了初中好，我一心想好好学一习一，于是就放弃了进校排球队，但我不后悔，我希望自己能够追求自己的一爱一好，也将，自己小时候学过东西继续学一习一下去。
虽然没能进校排球队，但我也是不会放弃自己的梦想，放弃对排球的喜一爱一。
努力吧，向着自己的梦想前进，去追逐吧！
