小学语文按要求改写句子练习一后附答案
1、我们怎么能随意砍伐树木,破坏绿化呢?(改为陈述句)
2、这件事不能不让人高兴。(改为肯定句)
3、小杰悄悄地告诉小力说:“这件事情是我和小民一起做的。”(改为间接转述句)
4、小青在操场上找到了丢失的钢笔。(改为“把”字句和“被”字句)
5、对违法乱纪的现象我们一定要严惩。(改为反问句)
6、太阳升起。(扩句)
7、年轻的妈妈的眼色里开始流露出希望的喜悦。(缩句)
8、别人能做到的事,我也能做到。(改为反问句)
9、字典难道不是我们的良师益友吗?(改为陈述句)
10、赵王告诉蔺相如,要蔺相如带着宝玉到秦国去。(改为直接叙述句)
11、小方说:“不行,我的字写得不够好,应该让小宇
去参加比赛。”(改为间接叙述句)
12、我班被评为先进班集体,全班同学个个感到自豪。(肯定句变为否定句)
13、他是一个好学生。(陈述句改为感叹句)
14、难道那条街不热闹吗?(反问句改为陈述句)
15、王兰告诉老师:“我叫王兰,是从上海转来的。”(改为间接叙述句)
16、张强笑着对妈妈说:“李明今天生病了,我去帮他辅导功课。”(改为转述句)
17、著名的钱塘江在每年的农历八月十八这一天潮汐最大。(次序改变,意思不变
18、陆地这么大。陆地还占不到地球总面积的三分之一。(用关联词将两句合成一句:
答案:
1、我们不能随意砍伐树木,破坏绿化。
2、这件事让人高兴。
3、小杰悄悄地告诉小力说,那件事情是他和小民一起做的。
4、把字句:小青把丢失的钢笔在操场上找到了。被字句:小青丢失的钢笔被她在操场上找到了。
5、对违法乱纪的现象我们不要严惩吗?
6、清晨,浅橙色的太阳冉冉升起。(答案不唯一)
7、眼色里流露出喜悦。
8、别人能做到的事,我还不能做到吗?
9、字典是我们的良师益友。
10、赵王告诉蔺相如:“你带着宝玉到秦国去。”
11、小方说,不行,他的字写得不够好,他觉得应该让小宇去参加比赛。
12、我班被评为先进班集体,全班同学没有人不感到自豪。
13、他真是一个好学生啊!
14、那条街热闹。
15、王兰告诉老师,她叫王兰,是从上海转来的。
16、张强笑着对妈妈说,李明今天生病了,他去帮李明辅导功课。
17、著名的钱塘江潮汐最大的一天在每年的农历八月十八。
18、陆地这么大,却还占不到地球总面积的三分之一。
⒍做人做事都需要豁达大度。
⒎⑴吕蒙正毫不计较百官的嘲笑,以才识学问赢得了众大臣的敬佩。⑵七旬的老人宽宏大量,受到了晚辈们的尊敬。
⒏我行我素,不能广纳雅言正反论证,对比鲜明,突出中心论点,增强说服力。
⒐⑴气度宽宏,能给生活带来甜蜜和美满。⑵气度宽宏,有利于国家建设事业的发展。
⒑略。
她现在好吗?是否找到了的归宿,一切对于我都是未知数,我只能为她默默祝福,就像我们当初相恋时为彼此祝福一样。
这是电话响了,一个陌生的号码,如果在平时我是不会接的,但今晚不知怎么,想都没想就接了起来,电话那边传来一阵哭泣声,大约几十秒后,才听到一个女孩的声音:小志,是我,这个熟悉的声音一下牵动了我的心,是她,不会错一定是她。她接着说:你过得好吗?我有些激动的说:还可以,你怎么样?这时的她又一次哭起来,边哭边对我说:我不好,离开你之后,我以为自己可以找到真爱,但我错了,通过介绍,我认识一个帅气的男生,他那双忧郁的眼睛,深深折服了我,很快我们便坠入爱的温泉,每次走在街头,我心里总是很高兴,因为从我身边经过的女孩,都投来了羡慕的眼光,这给了我很大的满足感。喂,小志,你在听吗?此时我的正陷入思考中,听到她的问话,我急忙回答道:在听,你接着说。她依然用哭泣的口吻对我倾诉着:但后来我发现,他对我不是真心喜欢,他从不懂得关心我,只顾他自己,有一次我发高烧,他竟然看都没来看我,这让我很伤心,但我还依然天真的`以为,他在忙,可到后来我想才知道,那天晚上他在和另外一个情人共度晚餐,我提出了分手,他同意了,而且表情很很冷漠,丝毫看不出难过。到现在我才明白,真正爱我的人是你,我好后悔自己当初的决定,小志,我们重新开始好吗,我会好好爱你,我会改变自己。
我不敢自己的耳朵,重新开始,我承认我是幻想着再次和她相恋,但我心里上没有丝毫的准备,一切都来得太突然,我有点接受不了。
她还在不停的追问:小志,让我们还像从前那样相爱好吗,我向你发誓,我会认真对待我们之间的,你答应我好吗?我在电话这边沉默着,此时我的心里像有一团火在燃烧,感性*的力量告诉我,你应该答应她,好好去爱惜她。但理性*的沉稳告诉我,你要思考一下,不要忙着答应,这可能会给你受伤的,再一次增添新的伤疤。再三考虑后,我对她说:叶子,给我时间考虑一下好吗?我现在很难答复你。她沉默了一会说:那好吧,但我希望你很快给我答案。
电话挂了,我走到窗前静静的想,我该怎么办,是不计前嫌,努力接受她,还是就此拒绝,不再和她有任何纠缠。两种念头在我脑海里不停地盘旋,整整两个小时过去了,我还是没有答案,复杂的心情,让我感到前所未有的痛苦,爱里面有抗拒,拒绝中还存有爱的气息,我这才发现人世间最困难的问题是选择,而我却不知道自己究竟该作出怎样的选择,我该怎么办,谁能告诉我答案!
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩,在接触了很多模特之后,告诉我们:原来他们是抛弃了错误的食欲,所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点:只要拥有了正常的食欲,就根本用不着拼命忍耐,想吃什么就吃什么,还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事:“错误的食欲从哪里来?”、“如何恢复正确的食欲?”和“偶尔控制不住怎么办?”。它们能够帮助我们告别忍忍忍,轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来?
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人,每天都要借酒消愁;忙碌的事业型女性,有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光;身心俱惫的人们,会忍不住想吃辛辣的菜肴,甜腻的点心,油汪汪的炸货和薯片之类的东西;为家务事所累的家庭主妇,会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应:以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时,总是会一吃再吃,因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候,“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此,为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力,我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康,原因是以为只要摄入的热量不超标,就不会胖。基于此认识,现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料,大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量,但是为了保证口感,人们在食物里下了很多功夫。例如:零卡路里的甜饮料,肯定要加增甜剂。也就是说,零卡路的食物,人工添加剂的成分太多。
除此之外,因为只吃零卡路里的食物,那么摄入的热量减少,就会导致代谢缓慢,这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人,现在只要1500大卡就可以维持生存,那么即便是吃进去相同的食物,还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量,那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西,甚至导致身体机能失调,这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是:自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金,总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗?好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后,往往会产生“吃了那么多甜食,肯定要胖了”之类不安的想法,将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担,还带来了很多精神压力。
想想看,最近这样“奖励”过自己多少次呢?
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了,不过,不要太担心,我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲?
这时候你可能会想:要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多,只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大,变得痛苦,吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头,要么就是食欲毫无变化,人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢?答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢?因为这么做可以“改善体内循环,排除毒素“。人一旦运动起来,身体就会受到相应的刺激,原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例,通过运动可以牵引内脏,促进肠胃蠕动,缓解便秘;出汗能够排出体内废物,也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除,把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动,身体清爽了,有利了,良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西,食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后,人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热,而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动,身体细胞被唤醒,恢复了本职工作,身体明白该吃什么,食欲也就恢复正常了。这个时候,身体会选择真正需要的食物,下面推荐适合运动前后的食物:
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态,还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食,反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样,越是忍耐越容易招致反效果。
因此,偶尔迟钝垃圾视食品,或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点,或者点一碗油乎乎的拉面,也不做运动...过过这样的日子不要紧,因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态,更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议:
1.自己做做看
想吃甜食的时候,建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕,就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人,小山那样高的大半碗砂糖全都加进去,也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过,印象才会深。尝试过后,当吃到市面上卖的甜点时就会明白:“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃,也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候,细嚼慢咽,一口一口慢慢吃,细细品尝,保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化,更有助于保持内心的愉悦感,这时就算是聚餐不断,你也总能保持正常的食欲。
总结一下,食欲有正误之分,识别“错误的食欲从哪里来”;然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲;适当给自己放松一下,保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了,如果你想从现在开始想过轻松的生活,想吃什么就吃什么,那就试试以上的方法吧~
陈述句改比喻句练习:
(1)雨后,天空中出现了一道彩虹。
(2)月亮慢慢地从江心升起来了,圆圆的、亮晶晶的。
(3)皎洁的明月高挂在淡蓝色的天空中,月光像流水一样泻下来,大地一片银白色。
(4)春风拂着你的脸颊,使你感到舒畅,心旷神怡。
(5)云彩轻轻的漂浮在空中。
(6)西湖像一块碧玉,也像一面铜镜。
(7)星星像一双明亮的眼睛在夜空中照耀。
(8)小姑娘的心灵像棉花一样纯洁。
(9)母亲像明亮的太阳,让我心中温暖。
(10母亲像点燃的蜡烛,让我看到光明。
拟人句练习题
鸟儿在树上叫
鸟儿在树上唱歌
星星在天上闪烁
星星在天空眨眼睛
雪松的树枝被厚厚的积雪压弯了。”
改为:调皮的雪娃娃飘到雪松爷爷的身上,雪松爷爷被逗得笑弯了腰。鸟在枝头鸣叫。改为:鸟在枝头歌唱春天..
海底的动物常常发出声音。改为:海底的动物常常在一起说话.
小鹿在河边喝水。改为:小鹿站在河边喝水.
拟人句:海底的动物常常聚在一起窃窃私语。
陈述:海底的动物常常发出声音。
拟人句:春天来了,花儿张开了笑脸,尽情欢笑:小鸟放开歌喉,尽情歌唱。陈述句:春天来了,花儿开了,小鸟唧唧喳喳叫着。
蜜蜂在花间飞改为蜜蜂在花的海洋中翩翩起舞
一头大狮子蹲着改为一头大狮子盘腿坐着.
小木船划走了改为小木船高兴地游走了
花儿随风摇摆
花儿在风中舞蹈
小溪哗啦啦地流
小溪唱着欢快的各儿往前跑去
雨水淋在树上,树叶沙沙作响
调皮的雨滴搔大树的痒痒,使大树乐得浑身颤抖
啄木鸟在啄树皮里的虫
啄木鸟医生在为大树看病
蝴蝶在花丛中飞来飞去.
蝴蝶在花丛中翩翩起舞.
月亮挂在天空;眉毛似的月亮挂在天空。
小河哗啦啦地流。小河快乐的游着,哗啦啦得响
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