这个暑假,爸爸带我去学游泳。
第一次下水,我什么也不会,老师手把手地教我潜水、抱膝、划水、蹬腿……
我按照老师的要求一直在水中练蹬腿,老师见我练得不错,就教我划水。
练了几天基本功,第七天老师教我换气。
第九天,妈妈来看我游泳,我暗暗地想:一定要好好表现,妈妈让我游一个来回,我高兴地想:这是个表现的好机会,我轻松地游到了对面,可刚回来时我的脚抽筋了,我不想游了。但又看见了妈妈,只好忍住疼痛继续往前游,终于我游了一个来回。我休息了一会儿,自信地对妈妈说:“我能游两个来回。”“真的?”妈妈半信半疑。我开始游了,游完一个来回,我加了把劲又游完八条线,这时突然我的脚又抽筋了,但为实现诺言,我游完了两个来回。妈妈赞扬道:“儿子你真棒!”爸爸来了,他让老师带着我从浅水区游到深水区(50米。途中,我有几次想放弃,可在老师的鼓励下我游完了全程。
游泳真有趣!
第一天,教练先教我们换气,换气的方法是先在水面深深的吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天,教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的`动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
到了游泳馆,我们换好泳衣,来到了泳池,这里人好多啊,我来到一个地方,下了水,水不热不凉,正好,真舒服。这时,爸爸让我潜水,我使劲的.摇头,爸爸说:“憋气对游泳有好处,学一下。”唉,没办法了,我只好硬着头皮,捏着鼻子,这时,爸爸突然把我往水里摁,我的手一下子松开了,喝了好几口水,呛死我了,一直不停的咳嗽,我一直埋怨爸爸,爸爸说:“要一直练习才行。”我听了一会联系一下,一会练习一下,可是都不超过十秒,还不停的喝水,我想放弃,爸爸说:“男子汉怎么遇到一点困难就放弃呢?你的方法不对,要先深呼吸,保持冷静,在慢慢的潜下去,双眼要紧闭。“说完,给我示范了一遍,我照着爸爸的样子,一开始还潜不到十秒,经过不断的练习之后,能潜十几秒了,过了一会,能潜二十几秒了,我很高兴,终于学会潜水了。
我懂得了一个道理:我们做一件事要坚持到最后,不能中途放弃, 才能摘到胜利的果实。
皮皮是我们家的一只狗,它长着一身金黄色的毛,汪汪叫的时候可神气了。爸爸说它是拉布拉多猎犬,很聪明的`,还可以做警犬呢。去公园路上,我们给皮皮在宠物店洗了个澡,香香的。
爸爸把车开到了公园。我们下了车,皮皮也被爸爸牵下车了。皮皮一下车就很兴奋,开始奔跑起来,我们也就跟着跑起来。我们跑过了好多小山坡,直到跑得满头大汗,皮皮也气喘吁吁了,我们才停下来。然后我们慢慢地走到没跟上的妈妈和妹妹身边,这时她们已经在草地上铺好了垫子。我们给皮皮喂了水,它就趴下来休息了。
在休息期间,妹妹想去玩滑滑梯,妈妈叫我们带她去。我们很高兴地来到滑滑梯旁边,小心地照顾妹妹滑了很多次,大家玩得好开心呀!
皮皮休息好了,我们也玩得好累,就高高兴兴地回家了。
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