如果你想要幸福就要奋斗作文【一】
那么我们该以什么样的方式提出请求更容易得到积极的回应呢？答案是请求越具体清晰越好。例如：女朋友对男友说“你要对我好一点!”这就不是一个具体明确的要求。“好一点”是什么意思?所以我们要避免抽象的语言。可以这样说“我希望你每周可以少加点班，至少有三天晚上是可以陪我的，你觉得怎么样？”这就是具体的请求。03 倾听 愤怒 感激
如果你想要幸福就要奋斗作文【二】
??果没有你你，是我生命中的一颗流星，纵使短暂，但足以让我回味一生。
———题记
面对枯燥，乏味的生活，心中满是厌倦，但自从遇见了你，一切都变得美好，灿烂。如果没有你，我的世界又将是如何单调呢？
你，我相识在骄阳似火的初夏，你还记得吗？那是的我孤僻，爱哭，却从没有人在乎过我。那一次，我与同学大吵了一架，明明不是我的错，但大家却都指责我，我伤心地蹲在角落里暗暗哭泣，是你，在我最无助的时候，对我伸出双手，我抬头正好撞见你那灿烂的面孔，你温柔地对我说；‘别怕，我会保护你的。’听着你那温暖的话语，我不禁点点头，开心的笑了。
从此，我们成了形影不离的好朋友。我总爱跟着你东奔西跑。你呢？也总爱为我打抱不平。你总爱叫我‘爱哭鬼’。我呢？也总是被你的幽默所打败。自从遇见你，我的生活充满了欢笑与美丽的色彩。
如果没有你，我该去哪里寻找我那遗失已久的自信呢？你还记得吗？那次运动会，我死活都不愿意参加，是你，将我拉到赛场，对我说：‘我相信你。’正因为你这句话，我抛掉自己的担忧，奋力挑战自己的极限。途中，我有好几次都想放弃，体力透支的我看见你那信任的眼神咬牙前行。在那最后关头，我终于支持部住了，我一个人孤单的在末尾跑跑停停，在我最想放弃之际，是你，拉着我陪我跑到了终点，并带头为大汗淋漓的.我鼓起了最热烈的掌声，让我找回了我的自信，感受到了一种发自内心的骄傲与喜悦。
如果没有你，我该去哪里寻找我那遗失已久的快乐；如果没有你，我该去哪里明白世界的美好；如果没有你，我又该去哪里寻回我那丢失已久的自信……
纵使你只是我生命中一颗短暂的流星，纵使你我从此相隔天涯，纵使我们在一起的美好时光已经远逝。但我明白，你对我真的很重要，如果没有你…。哦、我真的不敢想象我的世界该是多么的单调，乏味。
如果你想要幸福就要奋斗作文【三】
生活中，我们要仔细观察发生的事情，并清楚的说出这件事情而非评论。例如：一位员工上班迟到了。通常下，我们不会说他今天上班迟到了30分钟，我们会说他经常迟到、没有时间观念。当我们在描述一件事情的时候，注意只需要陈述事实，例如：小张，我翻看了你这一个周的考勤表，其中有3天迟到了，你能解释一下是什么原因吗？这就是陈述事实。而不是评论：小张，你这周怎么总是迟到啊！有没有时间观念?!如果你想要幸福就要奋斗作文【四】
是暴力沟通的来源之一。生活中，当我们看到一个人的行为不符合我们的价值观，就会被看作是不道德的。例如：孩子不想完成老师布置的作业；如果我是更关心细节，那她就是“粗心大意”；如果我想要多一些体贴，女朋友没有满足，那她“冷漠的像个木头”……这些评价其实暗藏着自己的价值观和需求，对别人是不公平的，即使对方做出让步也并非心甘情愿。
如果你想要幸福就要奋斗作文【五】
非暴力沟通鼓励我们从内心表达感激之情。对方做了什么事情使我的生活得到改善?我的哪些需求得到满足?我的心情怎么样？一旦能够列出帮助我们改善了生活、满足了需求、心情变得愉悦。我们就可以表达感激之情。最后总结一下，非暴力沟通教给我们用“我观察到……我感觉……是因为……我请求”的方法既表达了自己又帮助他人，更不会用言语伤害别人。所以下一次沟通请记住：讲事实、讲感受、说原因、提请求。
