亲爱的各位同学:
进入初三,学生对学习生活感到愈发紧张、压力大。繁重的学业,频繁的,的高要求,学生自我的“突然成长”与严格要求……这些内外压力,排山倒海般地汹涌而来,使部分学生的心理出现偏差,甚至严重扭曲。在考分至上的“魔咒”里,他们表现得很矛盾,在成熟与成长两股力量的交锋里,他们想玩怕学,但又不得不学,他们似乎懂事可是意志力又不够……重重矛盾的激荡、煎熬,让他们心力交瘁,甚至。初三学生的学习、生活以及状况异常的现象,人们称之为“初三现象”。其实这些现象在初三学生身上表现出来也是正常的,但是如果对这些种种心理不适不能及时进行自我调节的话,就很有可能影响学习和考试成绩。因此,认识初三、了解初三,做到知彼知己,才能在明年的中考中取胜。
集中精习
初三年级,要继续以学习为中心,重点抓好自己的学习,尽可能多地掌握各学科的文化知识,为圆满完成初中学业打下良好基础。初三年级是学习的又一个飞跃期。这一学年学习的特点是传授知识的密度增加了,组织同学复习的系统性增强了。如果调整好自己的学习心理,集中精力努力学习,将会使自己的知识水平来个“飞跃”。过去打仗有句话叫做“集中兵力打歼灭战”,我们可以把这句兵家用语借来一用,谓之“集中精力拼搏一番”。如果能以这样的思想要求自己的学习,并付诸在实际行动中,那么,回报给你的将是文化素质的提高、升学考试竞争能力的增强。尤其对那些以往学习成绩不理想的同学来说,如果在这近260个有效学习日中抓紧时间、勤奋学习,成效会更显著。
克服消极心理
一是防止“飞镖效应”。在社会心理学上,人们把行为举措产生的结果与预期目标完全相反的现象,称为“飞镖效应”,这好比用力把飞镖往一个方向掷,结果它却飞向了相反的方向。“飞镖效应”在学习中随处可见。比如,很多学生为了取得优异成绩,完全忽视了手段的择优选取,不顾人发展的可持续性,无视锻炼,放弃了一切平常的兴趣和文娱活动,拼命加班加点开夜车。这种做法不但无益于学习,反而会弄得整天头昏脑涨,甚至出现厌食、胸闷、失眠等一系列生理表现,降低了学习效率。因此,在整个初三的学习中,要做到劳逸结合、张弛有度、保证睡眠、合理利用时间、注重学习效率。
二是克服“高原现象”。心理学的研究指出,在人学习某种知识或技能的时候,由于身体的疲倦和知识结构的重复性,可能会出现成绩暂时停滞不前的现象,心理学家把它称为“高原现象”。这种现象在初三的复习阶段表现特别明显:过去学习新知识,头脑中的知识点与日俱增,能明显地感受到进步、体会到较强的成就感;而初三的学习大部分时间主要是不断重复已经学过的内容,学生难以感受到明显的进步、体会不到成就感,从而就容易感到沮丧,对自己丧失信心,出现心理疲惫现象,影响以后的学习。
实际上,“高原现象”只是一种暂时停滞现象,是可以突破的。并且在突破以后,可以让自己的水平达到新的境界。要想尽快地突破“高原现象”,必须明白自己的高原现象是由什么原因造成的:不。有的同学在学习上缺乏自主性和主动性,习惯于被动地接受老师的讲授和辅导,紧跟着老师的思维走,自己缺少独立思考意识。老师把解题的关键一点拨,马上就会,但离开老师的点拨,就无法找到解题的合理切入点。没有认真分析自己学习的优势和劣势,完全听从老师的安排,本来自己已经会的,花时间去不断重复,做大量的`无效劳动,而自己的劣势却始终没有得到优化,最后导致学习无法再进步;生理与心理的疲劳。初三学生学习紧张,很多学生经常用增加学习时间去换取学习的成效。这对正在成长中的青少年来说,极易产生疲劳。这种疲劳,有生理上的 初一,也有心理上的。这时,就会出现厌倦和焦躁情绪,感觉自己再怎么用功也不行,学习定不下心来。越是这样就越急,越急就越不行;知识与能力的障碍。在学习的开始阶段,学习不很扎实,习得的知识和能力随之也不很扎实。随着学习的加深,先前习得的知识和能力无法满足甚至无法应付新的学习内容,进步明显变小。此时,思维定势也开始作祟,原来会的题目略加变化就无所适从,甚至是一筹莫展;学习动机的偏差。有些孩子缺乏坚韧的意志,浅尝辄止。开始学习时,懂了一些就沾沾自喜,一遇到学习内容加深,又灰心丧气;有些孩子学习目标定得过高,学习动机过强,但自己又经常无法达到预定的学习目标,焦躁不安,进而影响了学习效果。
“高原现象”是学习过程中客观存在的。对于初三的学生来讲,保持乐观的心态,培养积极的学习动机,保持学习内容的新鲜感,学会挖掘所学内容的新意,寻找科学的学习方法,及时进行反馈,了解自己的学习进程和结果,这些都是克服“高原现象”行之有效的方法。
初三来了,但是初三并不可怕,可怕的是那些毫无意义的猜想、侥幸和过重的心理负担。初三是火红的、灼热的,因为它燃烧着每一位初三学生的愿望、每一位初三家长的希望、每一位初三教师的期望。让我们坚信:“爱拼才会赢”。
你好!
不知道为什么突然想要给你写一封信,也许是到了这临别之际真的舍不得你吧。是你,陪我们努力奋斗了三个春夏秋冬;是你,让我们由幼稚、浮躁变得成熟、稳重;是你,帮我们成为了优秀的自己、创造了优秀的班级。在这里,我不得不真诚的说一句:优先生,谢谢你。
在没有认识你时,我们是那么的不团结。我们都清楚的记得我们曾经在青少年活动中心度过了不堪回首的三天。与我们初次相识的教官说:"别看你们表面上十分优秀,其实在你们内部就是一盘散沙。知道用手紧紧握住沙子的结果是什么吗?一大部分的沙子会从指缝中流走。你们就是这样。"我们不以为然,认为他不懂我们,认为他说的话很过分。可是事实却真的是这样。那个三天充满了悲伤与愤怒,我们不停的争吵、不停的哭泣,本应快乐的时光却被我们的不团结弄得一团糟。我们总是不会尊重他人的意见,总是认为自己说的、做的是对的,总是认为有些人好像故意跟自己过不去。就这样我们彻底的被不团结所打败。
然而在认识了你之后,你帮我们赶走了不团结。在运动会中,有的人在赛场上奋力冲向终点,为班级争光;有的人积极做好后勤工作、认真写稿审稿;有的人使出自己浑身的劲儿,团结一心用力拔河;有的人在一旁大声地呐喊助威、加油鼓劲。在班级内部,有的人认认真真把教室打扫得干干净净;有的人任劳任怨为同学们收作业、送作业;有的人绞尽脑汁、苦思冥想为班级出谋划策;有的人一丝不苟为他人讲解难题。优先生,是你教会了我们团结,谢谢你。
在没有认识你时,我们是那么的不自律。我们都清楚的记得我们曾经上过几个如菜市场一般热闹的晚自习。我们总是响亮的喊出我们的班训"自律、自信、自强",认为做到这些简直是小菜一碟,可我们后来才发现,我们却连最起码的自律都做不到。那几个晚自习,教室里闹哄哄的,除了几个勤奋用功的人,剩下的都与周围的同学有说有笑、嬉戏打闹,无论值周班长怎么喊"安静"都无济于事,等到班长真正要"火山爆发"的时候,班内才会安静下来几分钟,但这种状态往往保持不了多久,不一会儿便又热闹了起来。就这样我们彻底的被不自律所打败。
然而在认识了你之后,你帮我们赶走了不自律。如今的我们真正做到自律,我们能够上课认真听讲,说话、睡觉的\'人早已经少了很多;我们能够自己登记量化管理分,伪造分数的人早已经少了很多;我们能够诚信、实现了无人监考,考试作弊的人早已经少了很多。无论走到哪里,我们都能做到自律,我们把这种正能量带给我们身边的人,让他们也感受到自律的魅力,做一个自律的人。优先生,是你教会了我们自律,谢谢你。
在没有认识你时,我们是那么的不宽容。我们都清楚的记得我们曾经开过几个像"辩论会""批斗大会"一样的夕会。在夕会上,总有许许多多的人举报:"XX上课说话""XX上课睡觉""XX上课吃东西",那些被举报的人呢,要么打死都不承认,一味的狡辩"我没有",要么反过来说举报自己的那个人都不自律。久而久之,越来越多的人举报他人,越来越多的人反过来报复,越来越多的人变得心胸狭窄。班内的大大小小的矛盾又不断的涌现了出来,我们都不肯做出让步,不肯接受意见,不肯宽容他人,就这样我们彻底的被不宽容所打败。
然而在认识了你之后,你帮我们赶走了不宽容。现在的我们学会了宽容待人,我们学会了私下处理与同学之间的矛盾,主动的道歉并友好相处;我们学会了谢谢那些揪出我们错误的同学并努力的改正;我们学会了微笑着原谅他人的过失,说上一声"没关系"。我相信:如果我们宽容的对待别人,那么在我们犯下错误时必定也能得到他人的原谅与宽容。宽容让我们越来越和睦,越来越成熟。优先生,是你教会了我们宽容,谢谢你。
昨日不经意间与好友谈论起我们的初中,我们都不约而同的感叹时光流逝之快,仿佛我们才刚刚进入初中的大门,转眼间就要面临着中考,面临着毕业,面临着分离。这三年来,我们奋斗了、努力了、付出了,我们学会了团结、学会了自律、学会了宽容。优先生,谢谢你,给我们留下了三年的美好回忆。
祝你永远开心快乐。
亲爱的女儿:
高考离我们越来越近了。面对大量的试题和卷子你一定会感到很累,很苦,有时可能会很烦甚至于会有点恐慌。但是,高考不会因为你上述的种种原因就会推迟它的到来。好让你弥补这段时间来,你在学习上感悟到的种种不足和缺憾。对于越走越近的高考与其恐慌忐忑还不如坦然面对。
女儿面对高考你不要恐慌。俗话说的好:“怕字当头,百事难做”。罗斯福也曾说过:“世界上唯一让我们害怕的事,就是我们害怕”。所以,横下一条心往前闯,拿出“壮士一去不复还”的勇气去搏击,就一定能够到达胜利的彼岸。
面对高考你不要烦燥。题量大,压力重。产生烦燥是正常的,当你烦躁的时候,暂时放下手中的难题,放眼远望。或者换一个学科学一学,再不行就出去走一走。要知道必要的放松也是学习。其实当烦燥袭来的时候正是在提醒自己,超越和成长就在此时。凡是成功的人士,心灵必然强大。所以他能够拔快时钟,更干净利索地把烦恼消化。其实“烦脑就是菩提”就是开悟。所以,当你烦燥的时候,正时你跨越困难超越自己的时候。
面对高考你不要后悔。此时的你,面对复习中的漏洞百出,可能会懊悔不迭;懊悔自己怎么还会有这么多的知识需要补充,觉得自己在知识的把握上还有太多的缺憾。但是你是否感到:今年的自己与去年的自己相比是不是有了质的提高呢?孩子,要记住,不断的超越自己,就是成功,就是进步。
其实何止是高考,将来在你的人生旅途中会有各种各样的困难和压力要你去面对。面对种种的困难和压力是将之转换为动力还是逃避,是一个人是否成就大事之关键所在。
妈妈知道你是个努力的孩子。在种种困难和压力面前,我相信你一定能勇敢地去面对。
努力是人的最宝贵天赋,而压力之下的坚持不懈努力,才是让人引以为自豪的品质。当你面对困难和压力也能保持热情和毅力,坚持不懈,全身心地投入到压力之中,你才会感到压力真能如你好吃的甜食一样美味好吃。
另外,还有一点你一定要做到。那就是这个时候你一定要多和老师沟通。有条件的时候一定要和老师一起分析你试卷中的错误所在,只有这样才能快速找出你的不足之处,明确努力的方向,并及时整理和总结。
亲爱的女儿:还是那句话:美丽的织锦你已织就,现在你要做的工作是——锦上添花。妈妈相信,你一定能够织出世界上最美丽的锦锻来。
爱你的妈妈
日期:
亲爱的女儿:
高考离我们越来越近了。面对大量的试题和卷子你一定会感到很累,很苦,有时可能会很烦甚至于会有点恐慌。但是,高考不会因为你上述的种种原因就会推迟它的到来。好让你弥补这段时间来,你在学习上感悟到的种种不足和缺憾。对于越走越近的高考与其恐慌忐忑还不如坦然面对。
女儿面对高考你不要恐慌。俗话说的好:“怕字当头,百事难做”。罗斯福也曾说过:“世界上唯一让我们害怕的事,就是我们害怕”。所以,横下一条心往前闯,拿出“壮士一去不复还”的勇气去搏击,就一定能够到达胜利的彼岸。
面对高考你不要烦燥。题量大,压力重。产生烦燥是正常的,当你烦躁的时候,暂时放下手中的难题,放眼远望。或者换一个学科学一学,再不行就出去走一走。要知道必要的放松也是学习。其实当烦燥袭来的时候正是在提醒自己,超越和成长就在此时。凡是成功的人士,心灵必然强大。所以他能够拔快时钟,更干净利索地把烦恼消化。其实“烦脑就是菩提”就是开悟。所以,当你烦燥的时候,正时你跨越困难超越自己的时候。
面对高考你不要后悔。此时的你,面对复习中的漏洞百出,可能会懊悔不迭;懊悔自己怎么还会有这么多的知识需要补充,觉得自己在知识的把握上还有太多的缺憾。但是你是否感到:今年的自己与去年的自己相比是不是有了质的提高呢?孩子,要记住,不断的超越自己,就是成功,就是进步。
其实何止是高考,将来在你的人生旅途中会有各种各样的困难和压力要你去面对。面对种种的困难和压力是将之转换为动力还是逃避,是一个人是否成就大事之关键所在。
妈妈知道你是个努力的孩子。在种种困难和压力面前,我相信你一定能勇敢地去面对。
努力是人的最宝贵天赋,而压力之下的坚持不懈努力,才是让人引以为自豪的品质。当你面对困难和压力也能保持热情和毅力,坚持不懈,全身心地投入到压力之中,你才会感到压力真能如你好吃的甜食一样美味好吃。
另外,还有一点你一定要做到。那就是这个时候你一定要多和老师沟通。有条件的时候一定要和老师一起分析你试卷中的\'错误所在,只有这样才能快速找出你的不足之处,明确努力的方向,并及时整理和总结。
亲爱的女儿:还是那句话:美丽的织锦你已织就,现在你要做的工作是——锦上添花。妈妈相信,你一定能够织出世界上最美丽的锦锻来。
写信人
日期
亲爱的母亲:
您好!
先请允许我引用一句名言:“人能够登上荣誉的高峰,却不能长久地居住在那里。”我明白您对我的殷切期望,希望我永远都是最优秀的孩子,您的望子成龙我能理解,世界上有哪个母亲不想自己的孩子好?但今天我想跟您说,请原谅我不能一直优秀,请原谅我不能一直都做得最好。
我记得小时候,您一直拿我跟别人比,我记得我的表弟,有时候他来我家吃饭,您就会说:“看谁吃的最快。”每次看 我快速的吃完,您都会满意地点点。我记得我去学钢琴,你会坐着听我弹,听我练,直到每一个音符都弹得流畅,您才会微笑地放我离开,我去考级,虽说也并不真 的痛恨钢琴,但我对考级的厌恶有一半都来自您过高的期望。有时候我也会羡慕其他孩子,当班上一个成绩一般的同学拿到成绩单后就能开心地回家,因为他有了一 点进步。而我心理却是忐忑的,我因为您要求每次考试都要95分以上,所以我才惧怕,即使我的成绩在班上很好。
母亲,我希望您也能理解体谅我,压力有时是动力,但更多时候,压力就像一个鸡蛋,从里面打破的是生命,从外面打 破的就只有灭亡。我希望您能尊重我内心的最真实的意愿,而不是一味强加压力给我,我的成长并不是您个人的意志就能决定的,就好像思想家卢梭曾说:“大自然 希望儿童在成人以前,就应像儿童的样子。”
有时候我也会想到新闻里报道的“虎妈”、“狼爸”,他们希望自己的孩子从小就赢在起跑线上,在这个到处是竞争的 年代希望能“与众不同”,但我觉得他们的孩子并不真的快乐。同为少年成名的作家蒋方舟,小小年纪便已出书,但她并不是父母逼的,而是她真的热爱写作,到如 今已是受广大读者喜爱的青年作家之一。母亲,我知道您一直很爱我,您外表严厉只是想让我成为更优秀的自己,也许您可以选择用另外一种方式引导我,鼓励我, 我更愿意看到一个温柔的母亲。
今天,坐在高考考场上,人生往后漫漫长路也许就在我的笔尖下书写与改变,只是想借此机会,想跟您说一句:这一次,让我做一回真正的自己,无论结果如何,我都无怨无悔。
谢谢您,我的母亲。
写信人
日期
亲爱的女儿:
爸爸妈妈在这以前还没有给你写过信,今天在你即将步入高考的关键时刻,我以写信的方式来为你加油鼓劲!同时也想把我的心声告诉你!以此互相勉励:
亲爱的女儿,高考固然重要,你一定要加倍的努力,所谓拼搏那是要付出比常人于不可想象的心血和汗水。正如常言:没有谁能随随便便便成功!在你付出努力和心血后我想结果无论怎样我都能接受。因为高考始终有成功和失败。甚至于在你今后的人生道路上也不仅仅只是成功和喜悦,同样还有失败和苦恼。爸爸妈妈希望你在得到成功的时侯不要骄傲,不要得意,不要忘乎所以,也不要过于张扬。因为这只是你人生道路上迈出的其中一步而已。我希望你万一遇到失败或不太理想时不要气馁失望,不要灰心丧气,也不要太过伤心。因为你还年轻,只要你努力,成功的希望还很大,机会还很多,而且爸爸妈妈相信你会成功的!
亲爱的女儿:其实在你不分昼夜,挑灯夜战的时候,你的爸爸妈妈是多么的心疼你!因为我的孩子哪怕我知道孩子是要学会吃苦的,但是我内心里真的舍不得你吃苦,尤其是看到你布满血丝的眼睛和满脸倦容时。我的心好疼,特别是那次,你说你做题时,做题慢,效率低,你告诉我你的眼睛急的光流眼泪,我揪紧的心啊!也快到了崩溃的边缘。也在偷偷的掉眼泪。孩子其实你有健康的身体是爸爸妈妈最大的欣慰!当然我希望我的孩子能够勇敢而乐观的战胜当前的辛苦和疲倦。乐观和勇气是能战胜一切痛苦的良药。孩子你要知道你并不孤单,你的老师和父母始终和你在一起,还有你的同学这都是和你一起奔赴考场的“战友”!
亲爱的女儿:我知道学习不仅是靠努力和拼搏,还需要方法和技巧,我希望你和老师一道制定科学的学习计划,有针对性、有目的性、有可行性的“对症下药”。现在的成绩已经基本成型,更多的是你要调整好自己的心态,能够以最佳的状态进入考场。当然做好全面的梳理和提升是必要的。特别是针对以前的疑难和困惑现在要有所攻破。我多么的希望你告诉我,你已经准备好了!你真的准备好了!
就写这么多吧,祝愿我的女儿高考成功!一切顺利!
写信人
日期
亲爱的女儿,你好!
今天是圣诞节,人们都说圣诞老人会给孩子带来礼物,妈妈也要给你带来一样特殊的新年礼物,就是给你写一封信。希望这份礼物会给你插上爱心的翅膀,在知识的天空中轻松快乐地飞翔。
提起笔来,脑海中下一下涌现出十八年来女儿的成长历程。自从你出生以来,妈妈都为有你这样的女儿而骄傲。从小乖巧懂事,聪明善良,心灵手巧,唱歌跳舞绘画古筝十字绣一学就会,懂得文明礼貌,得到许多亲戚朋友夸奖。从小学到初中、高中,你一直是个勤奋学习的孩子,在老师的教育下学习成绩不断提高,妈妈为你的每一点进步、取得的每一点成绩而欣慰。高三了,还有几个月就要高考了,女儿学习更加努力,早出晚归,回到家里还忘不了学习,常常很晚都不休息,全部精力都放在了学习上,真的做到了竭尽全力提高学习成绩。
是的,女儿是一个勤奋学习的好孩子,和你相比,近来作为妈妈的我则感到了一种愧疚。那就是在上周末你回家,我本来应该好好在家陪陪你,可是妈妈的闺蜜来电话说朋友很久没有聚会了,邀请我去她家中聚餐,聚餐后又逛商场,回到家里已经晚上10点了。回到家里,我后悔死了,女儿马上就要高考了,我还和朋友聚会很晚回家,真的太不应该了。今天妈妈要诚恳地给你道歉:女儿,对不起,妈妈以后一定不这样了,妈妈不是好妈妈,请你原谅妈妈,妈妈知道错了,我保证在以后的时间里,除了上班和锻炼身体,一定用全部时间好好陪伴你,用家庭的温暖给你创造出安心学习的好环境。
亲爱的女儿,高考的号角已经吹响了,在这里妈妈首先要对你说。一定不要有任何压力,只要我们已经已经努力了,按照老师安排认真学习了,不管结果怎样。妈妈都很高兴。你已经是一个竭尽全力努力学习的孩子了,妈妈还有什么可遗憾的呢?在妈妈这里永远没有压力,相信你一定会把握好剩下的几个月时间,在老师的指导和教育下,科学制定好学习计划,把应该掌握的知识全部掌握。妈妈唯一的期望就是要提醒你一定要要注意身体,不能够拼命熬夜太晚。身体健康第一,学习成绩第二,用影响身体健康取得的成绩不是好成绩。有好身体才有一切,身体好才是真的好。要轻松愉快地学习,多活动把身体锻炼好。思想放松,学习效果才好,心态决定成败,成败取于方法,只要我们的心态放松了,学习方法正确了,学习成绩就会提高。
“爱子心无尽,圣诞母女情。”亲爱的女儿,放心吧,轻松愉快地学习吧,爸妈永远是你温暖的港湾,在你疲惫的时候给予有力的依靠;爸妈永远是你坚强的后盾,在你遇到困难的时候给以温暖的拥抱。你会为拥有一个温馨幸福的家庭而感到骄傲,愿我们一家永远平安幸福,让我们携手同心走向光辉的20xx年。我们永远爱你!加油,女儿,向着美好的人生道路,前进!
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