本书是继诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼《思考,快与慢》之后的又一部行为经济学重磅新作,它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因,并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以,只有对“带宽”进行合理的规划和管理,我们才有可能从稀缺走向富足。
稀缺:源于经济学“稀缺资源”概念,是指“拥有少于需要的感觉”,比如事情太多时间太少。
稀缺的核心就是没有余闲,当你的房间堆成山峰遮挡视线时,你就很难再联想到更美好的事物,你的空间也会影响你的心态,改变的是心态,更重要的是改变心态以前,知道什么事以及它的过程会如何塑造你的心态。你知道余闲可以让我们轻松避免选择负担,生活节奏的调整,可以让你从稀缺的死循环中跳脱出来。
稀缺是一种心态,当他俘获我们的注意力时,就会改变我们的思维方式,影响我们的决策和行为方式。稀缺对注意力的俘获不仅会影响我们的所见和所见的速度,而且也会影响我们对周遭世界的认识。
管窥:在长期性的资源(钱、时间)稀缺中,人们只能看到“管子”之中的事物,形成了管窥之见。好处是可能为我们带来“专注红利”(短期的富裕或效率),但是从长远看,弊大于利,这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”,不断增加我们的带宽负担。
带宽:大脑处理信息的能力,可以长远考虑,分层考虑,进行有效的思考闭环则是带宽足,这样说太抽象,打个比喻好比一条高速公路,能同时行驶的车辆是有限的,大脑同时关注的事,不超过七件;在出现交通事故后,带宽就会缩小,大脑也一样,在稀缺状态下,大脑的带宽缩小就会导致人认知能力下降。
专注红利:稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁,我们会淋漓尽致使用有限资源。
现实:贫穷是一种精神负担。在思想中轰隆驶过的“火车”,同样在现实中实实在在地影响着我们行为和生活。就好像那些未完待续的工作,如网页动画一样消耗着电脑内存,直至电脑因内存耗尽卡住也不停息。
“稀缺”是一个心理问题不仅仅是资源问题。好在思维模式是可调的,思维模式微调一下,世界就会变番模样。
稀缺通常会产生4种效应:
1、管窥效应,就好像通过一个管子看东西,只见管子里面,不见管外,目光短浅狭隘。我们更倾向把注意力集中在最紧迫的事上,往往会忽视最重要的事;
2、稀缺会导致借用,就是我习惯性地透支未来的资源;
3、稀缺会导致没有余闲,就是没有多余的时间和空间;
4、稀缺会引发宽带不足。
避免稀缺:节约宽带, 留有余闲, 设置提醒。
节约宽带:减少日常生活中需要做决定的.琐事,不要老想着自己缺东西,把注意力放在真正值得的事情上,集中在长期可以积累的事情上。
留有余闲:再没有钱也要留一小部分出来投资,定期储蓄、投资在学习上、提高自己的技能和认知水平。
设置提醒:我常常忽视了重要而不紧急的事,设置提醒非常重要,可以把重要的事情拉回到视野中引起重视。
解决稀缺的办法:
1、将重要的事放到视野中;
2、保持合适的带宽,避免带宽负担;
3、在富裕时不浪费,时刻进行稀缺防御,居安思危;
4、建立余闲,稀缺时提供缓冲。简言之,平时不浪费,稀缺有余闲,专心致志,做重要的事。
“余闲”是和“稀缺”相对立的一个词,也是摆脱稀缺心理的唯一解决之道,只有拥有余闲,我们才能有足够的空间容忍我们犯错和周转,才不至于被生活中“最后一根稻草”压倒。至于如何拥有余闲,这就需要我们不断的积累生活的资本,提高自己的抗风险能力,为未来可能发生的意外提前做好准备,比如可以从现在起就开始学会投资和理财,给自己购买保险,通过投资实现财产的增值。
无能可以导致贫穷,贫穷也可以导致无能。穷人的稀缺心态,是导致他们无能的主要原因。研究表明,穷人的认知能力和执行控制力更弱。他们的大脑中装满了稀缺,就没那么多心思去想其他事了。穷人不仅缺钱,更缺带宽。反过来,带宽负担会致使他们的智力下降。穷人的无能,其主要原因就在于贫穷本身。只要生存于贫困之中,我们所有人都会变得无能。
万维钢老师说:
“拥有余闲就拥有主动权,就拥有了创造、冒险和改变的可能性。时间就好像是金钱:你花了它就不是你的了,可是你一直不花它也不是你的 —— 只有在你“可以花也可以不花”的那一刻,它才是你的。”
最后,投资长期价值,金钱上,每个月拿出一定的钱用于理财;或自我成长投资,定期拿出一定的时间、精力去学习参加培训。随着自我提升,我们会逐渐摆脱眼前做不完的琐事。
生活中太多不可控,莫名其妙失业,突如其来的意外,各种“稀缺”接踵而来,而你世界的本来面目是由你的认知决定的,合理规划和管理“带宽”,我们才有可能从稀缺走向富足。
艾默生说过:一个人对这个世界最大的贡献就是让自己幸福起来。希望我们都能凭借此书给予的启迪和智慧变得更加幸福。
清晨,带着浓浓玫瑰香味的阳光洒在A先生身上。随着一声舒服的哈欠声,他懒洋洋地拿起放在床头的闹钟,漫不经心地用他那充满睡意的`双眼瞟了一下。“啊——”随着一声惊叫,A先生睡意全无,“七点半啦,再过半个小时就该上班啦!”
他飞快地套上衣服,来不及穿拖鞋,直接光脚冲向卫生间,抓起牙刷,拔开牙膏盖,猛地一挤,就把牙刷塞进了嘴里。左三下、右三下,还没等往日那白花花的沫子冒出来,刷牙就随着一声响亮的漱口声结束了。蜻蜓点水似的抹了一把脸,便奔向厨房,拿了一个昨天剩下的煮鸡蛋和一袋牛奶,塞进包里就往门口冲。突然,他的手机不识时务地响了。往常甜美悦耳的手机铃声,他现在听来却觉得是那样的刺耳。烦死啦,是哪个讨厌鬼这个时候来电话。不过,他没有工夫去理会它,因为马上就要
迟到了。穿上鞋,西装和领带都直接拎在手里,开门,关门,狂奔。这个早晨,他注定是没时间去照顾那心爱的兰花了。
平时他是骑自行车上班,今天为了不迟到,直接打的冲向公司。
一路上,除了催促司机师傅快点还是催促司机师傅快点。当他冲进办公楼,将自己的指头按在指纹打卡机上时,他看见上面时间显示的是七点五十九分三十秒。他重重的舒了一口气,那颗悬着的心终于落回了肚子里。这时,他才能发现今天的办公楼静悄悄的,除了值班的保安人员,再没有其他同事。正纳闷时,他突然想起那个电话,掏出手机一看,是公司办公室的同事。还有一条短信,打开一看,是同事小王打的。还有一条短信,也是小王发的,问他钓鱼的工具准备好了没有,他正开车过去。这时,A先生才想起,今天是星天。
在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。写起作文来就毫无头绪?下面是小编为大家整理的忙碌的早晨叙事作文,欢迎阅读与收藏。
随着夏季炎热的临近,天气变得越来越热,越来越多的事情发生了。
早上,我骑自行车去奶奶家吃早餐。这时,奶奶说:“莺莺,你早上有时间吗?”我擦了擦嘴,说:“是的,我能做什么?”“奶奶会带你哥哥去做午饭。你能骑自行车帮奶奶去市场买馄饨皮,晚上帮你包馄饨吗?我欣然同意并说,“嗯,要花多少钱?”奶奶脱口而出,“两美元五十美分。奶奶给了你钱。”“不,我有钱!“我今天穿的裙子怎么能带钱,但我怎么能让奶奶带钱呢?所以,我要回家拿钱。
我和奶奶告别,骑自行车回家。我把自行车锁在车库里,然后上楼去准备。我拿出包,把手机、耳机、钱和钥匙放进包里,然后去了市场。我正要开车,这时我想:市场上的人太多了,我不知道是否能挤进去。不要谈论这个大家伙。算了,算了。
我打开手机,插上耳机,边走边听音乐,把包挂在手上,然后去市场。阳光灿烂,我不停地出汗,我的脸发烫,头发无力地粘在头上。过了一会儿,我终于来到了食品市场,这不是我所期望的。市场上的\'人太多了,我设法挤进去。我来到卖馄饨皮的摊位,礼貌地对一个又白又胖的阿姨说:\"阿姨,您好,请帮我买一张2.5元的馄饨皮,谢谢。\"阿姨很快拿了一份馄饨皮,称了称,拿了一些递给我。我还把钱交给了阿姨。带着馄饨皮,我回家听音乐。
当我到家时,我打开钱包,拿出钥匙,从车库里拿出自行车,把馄饨皮放进篮子里,然后高高兴兴地来到奶奶家。我把馄饨皮递给奶奶。奶奶高兴地说,“谢谢,太快了。我晚上来吃馄饨。”我笑着说,“不客气。”我骑马回家,祖母的赞美在我耳边回响。我感到非常高兴。
在路上,我的汗水不停地滴落。这时,我的手机响了。我停下车,接了电话。原来是我父亲。他让我给他拿些羊毛纸。我想:不幸的是,我只剩下两元钱了。我没办法。我不得不向奶奶借十元钱。奶奶很乐意把它借给我。我骑车去了体育用品店,锁好车,然后拿着包走进了体育用品店。我对服务员说,\"阿姨,请帮我拿十元毛边纸,谢谢阿姨。\"阿姨帮我拿了两张法兰绒纸,放在一个包里,递给我说:“给你,两美元。那很好。”我和姨妈告别后,又踏上了回家的路。当我到家时,我父亲正在写书法。他看到我,说:“外面很热。在电风扇前吹风。”我把法兰绒纸递给我父亲,说:“你的法兰绒纸,下次让我给你买点东西。”“谢谢你!”爸爸高兴地说。
虽然今天我经历了痛苦带来的快乐,但快乐在哪里?匆匆忙忙。
本书是继诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼《思考,快与慢》之后的又一部行为经济学重磅新作,它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因,并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以,只有对“带宽”进行合理的规划和管理,我们才有可能从稀缺走向富足。
稀缺:源于经济学“稀缺资源”概念,是指“拥有少于需要的感觉”,比如事情太多时间太少。
稀缺的核心就是没有余闲,当你的房间堆成山峰遮挡视线时,你就很难再联想到更美好的事物,你的空间也会影响你的心态,改变的是心态,更重要的是改变心态以前,知道什么事以及它的过程会如何塑造你的心态。你知道余闲可以让我们轻松避免选择负担,生活节奏的调整,可以让你从稀缺的死循环中跳脱出来。
稀缺是一种心态,当他俘获我们的注意力时,就会改变我们的思维方式,影响我们的决策和行为方式。稀缺对注意力的俘获不仅会影响我们的所见和所见的速度,而且也会影响我们对周遭世界的认识。
管窥:在长期性的资源(钱、时间)稀缺中,人们只能看到“管子”之中的事物,形成了管窥之见。好处是可能为我们带来“专注红利”(短期的富裕或效率),但是从长远看,弊大于利,这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”,不断增加我们的带宽负担。
带宽:大脑处理信息的能力,可以长远考虑,分层考虑,进行有效的思考闭环则是带宽足,这样说太抽象,打个比喻好比一条高速公路,能同时行驶的车辆是有限的,大脑同时关注的事,不超过七件;在出现交通事故后,带宽就会缩小,大脑也一样,在稀缺状态下,大脑的带宽缩小就会导致人认知能力下降。
专注红利:稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁,我们会淋漓尽致使用有限资源。
现实:贫穷是一种精神负担。在思想中轰隆驶过的“火车”,同样在现实中实实在在地影响着我们行为和生活。就好像那些未完待续的工作,如网页动画一样消耗着电脑内存,直至电脑因内存耗尽卡住也不停息。
“稀缺”是一个心理问题不仅仅是资源问题。好在思维模式是可调的,思维模式微调一下,世界就会变番模样。
稀缺通常会产生4种效应:
1、管窥效应,就好像通过一个管子看东西,只见管子里面,不见管外,目光短浅狭隘。我们更倾向把注意力集中在最紧迫的事上,往往会忽视最重要的事;
2、稀缺会导致借用,就是我习惯性地透支未来的资源;
3、稀缺会导致没有余闲,就是没有多余的时间和空间;
4、稀缺会引发宽带不足。
避免稀缺:节约宽带, 留有余闲, 设置提醒。
节约宽带:减少日常生活中需要做决定的琐事,不要老想着自己缺东西,把注意力放在真正值得的事情上,集中在长期可以积累的事情上。
留有余闲:再没有钱也要留一小部分出来投资,定期储蓄、投资在学习上、提高自己的技能和认知水平。
设置提醒:我常常忽视了重要而不紧急的事,设置提醒非常重要,可以把重要的事情拉回到视野中引起重视。
解决稀缺的办法:
1、将重要的事放到视野中;
2、保持合适的带宽,避免带宽负担;
3、在富裕时不浪费,时刻进行稀缺防御,居安思危;
4、建立余闲,稀缺时提供缓冲。简言之,平时不浪费,稀缺有余闲,专心致志,做重要的事。
“余闲”是和“稀缺”相对立的一个词,也是摆脱稀缺心理的唯一解决之道,只有拥有余闲,我们才能有足够的空间容忍我们犯错和周转,才不至于被生活中“最后一根稻草”压倒。至于如何拥有余闲,这就需要我们不断的积累生活的资本,提高自己的抗风险能力,为未来可能发生的意外提前做好准备,比如可以从现在起就开始学会投资和理财,给自己购买保险,通过投资实现财产的增值。
无能可以导致贫穷,贫穷也可以导致无能。穷人的稀缺心态,是导致他们无能的主要原因。研究表明,穷人的认知能力和执行控制力更弱。他们的大脑中装满了稀缺,就没那么多心思去想其他事了。穷人不仅缺钱,更缺带宽。反过来,带宽负担会致使他们的智力下降。穷人的无能,其主要原因就在于贫穷本身。只要生存于贫困之中,我们所有人都会变得无能。
万维钢老师说:
“拥有余闲就拥有主动权,就拥有了创造、冒险和改变的可能性。时间就好像是金钱:你花了它就不是你的了,可是你一直不花它也不是你的 —— 只有在你“可以花也可以不花”的那一刻,它才是你的。”
最后,投资长期价值,金钱上,每个月拿出一定的钱用于理财;或自我成长投资,定期拿出一定的时间、精力去学习参加培训。随着自我提升,我们会逐渐摆脱眼前做不完的琐事。
生活中太多不可控,莫名其妙失业,突如其来的意外,各种“稀缺”接踵而来,而你世界的本来面目是由你的认知决定的,合理规划和管理“带宽”,我们才有可能从稀缺走向富足。
艾默生说过:一个人对这个世界最大的贡献就是让自己幸福起来。希望我们都能凭借此书给予的启迪和智慧变得更加幸福。
“叮铃铃,叮铃铃……快起床啦,快起床啦!”“闹钟就是可恶,还没等我睡足就把我给叫醒了,恨不得把他给扔了!”我边想,边穿衣服。就这样,又一个忙碌的早晨向我跑来。
我穿完衣服后,就冲进卫生间,开始洗漱了,没想到一时手忙脚乱,牙膏竟飞到了脸盆里,我也不管三七二十一了,拿起牙刷三下五除二就刷完了。刚想洗脸,一看脸盆里滴满了牙膏,这可怎么办呢?我灵机一动,拿起毛巾,直接往水龙头那一冲,洗了把冷水脸。接着,我向早餐跑去,急匆匆地吃完后,就背起书包,扑向汽车。
车刚开到半路,我发现红领巾每戴,而我又没带钱。无奈之下,只好把此事报告给妈妈,幸好妈妈宽容大量,从钱包中取出一块钱,递给了我,我连声感谢。没想到,前面忽然堵车了,我埋怨道:“怎么又堵了,我最好能长双翅膀飞到学校里!”这下我要自己去学校了。好不容易到了学校门口,还得去买红领巾。买完红领巾后,我边系,边健步如飞地奔向学校。
我刚跑到教室,迎面碰上数学组长。组长指了指本子说:“就差你了,再不交,我们全组都要被你害死了。”还没等我反应过来,她就已经开始搜我的.书包了,找到后才安心地走了。当察看书包时,我大吃一惊,没想到竟把我的书包翻的乱七八糟,没办法,只好慢慢整理了……
唉,我的早晨就是这么忙碌,你的呢?
这本书适合粗读,实际上,一些带有很多调查性质的书,都应是如此。
稀缺本身是《影响力》一书中的一个重要因素,其他五个因素还有:互惠,社会认同,承诺一致,喜好和权威。
我们稀缺的除了时间还有金钱,这都属于心智资源。当然,对于家境富裕的人来说,后者显然没有那么重要,而前者,时间的稀缺,对任何人来说都是一样的,尽管每个人的工作略有不同。
每个人的认知能力和执行能力皆不同,所以能同时处理的事情也各不一样,就像计算机一样,你一台计算机处理数据的方式是串联计算,而多台计算机可以实现并联计算,当然处理数据的能力成倍增加,这就是AI的作用;同理,5G也是高带宽,低时延。“带宽”一词好比你的心智资源,它像一条有一定宽度(你的认知和执行力)的高度公路,而你要处理的事情就像是通过的汽车,这条路上通过的车越多,你的满足感越强,而当这条路的宽度容纳不下过往的车队的时候,车队的无序就会使得这条路“瘫痪”,这条路的带宽就会被“挤爆”。
稀缺,一指时间,二指资源(当然时间也是一种资源,除此之外,还有你的心智,注意力等)。稀缺一书,就是告诉我们:我们人生有限,你的资源有限,唯有认清自己所能承载资源的能力(“带宽”),才能有效的掌握资源,资源配置和运用最大化,才能实现我们的人生目标。这也同时意味着,我们要聚焦目标,明确方向,不必要耗费过多心智,时间,注意力在不必要的人和事情上。
人一辈子能掌握的时间有限,能交的朋友有限,能实现的目标有限。很多人,一辈子回过头来看,才发现自己浪费了很多大好光阴,交了很多没有必要的朋友,没有全身心来做几件成功的事情(自己真正想做的事),这全是因为没有聚焦;而少部分人,他们专注于自己的阶段目标和人生目标,一生可能只做好一件事,两件事,交几个真正的朋友,把时间留给真正关心自己和爱自己的人,他们的人生过的很精彩、很辉煌。
后者便是聚焦有效带宽的稀缺真理。
这本书适合粗读,实际上,一些带有很多调查性质的书,都应是如此。
稀缺本身是《影响力》一书中的一个重要因素,其他五个因素还有:互惠,社会认同,承诺一致,喜好和权威。
我们稀缺的除了时间还有金钱,这都属于心智资源。当然,对于家境富裕的人来说,后者显然没有那么重要,而前者,时间的稀缺,对任何人来说都是一样的,尽管每个人的工作略有不同。
每个人的认知能力和执行能力皆不同,所以能同时处理的事情也各不一样,就像计算机一样,你一台计算机处理数据的方式是串联计算,而多台计算机可以实现并联计算,当然处理数据的能力成倍增加,这就是AI的作用;同理,5G也是高带宽,低时延。“带宽”一词好比你的心智资源,它像一条有一定宽度(你的认知和执行力)的高度公路,而你要处理的事情就像是通过的汽车,这条路上通过的车越多,你的满足感越强,而当这条路的宽度容纳不下过往的车队的时候,车队的无序就会使得这条路“瘫痪”,这条路的带宽就会被“挤爆”。
稀缺,一指时间,二指资源(当然时间也是一种资源,除此之外,还有你的心智,注意力等)。稀缺一书,就是告诉我们:我们人生有限,你的资源有限,唯有认清自己所能承载资源的能力(“带宽”),才能有效的掌握资源,资源配置和运用最大化,才能实现我们的人生目标。这也同时意味着,我们要聚焦目标,明确方向,不必要耗费过多心智,时间,注意力在不必要的人和事情上。
人一辈子能掌握的时间有限,能交的.朋友有限,能实现的目标有限。很多人,一辈子回过头来看,才发现自己浪费了很多大好光阴,交了很多没有必要的朋友,没有全身心来做几件成功的事情(自己真正想做的事),这全是因为没有聚焦;而少部分人,他们专注于自己的阶段目标和人生目标,一生可能只做好一件事,两件事,交几个真正的朋友,把时间留给真正关心自己和爱自己的人,他们的人生过的很精彩、很辉煌。
后者便是聚焦有效带宽的稀缺真理。
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