至少有三个批注的作文450字【一】
总体上来说，读完本书，感觉心智初开，受益良多，但具体来说学到了什么，到了什么，难以加以总结，只是碎碎地谈一谈对各种问题的理解和认识。
作者派克提出了一个伟大的名词解释，什么是爱。按照平常的理解，爱是人类作为食物链最顶端的生物区别于其他生命体的最本质特征，因为人类拥有伟大的爱，亲情之爱、爱情之爱、友情之爱，爱是我们伟大的情感。而派克的定义不同于此，从心理学者的角度，他认为：爱是为了促进自我和他人的心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。这个定义拓展了爱的外延，内涵更丰富，爱是一种积极的意愿，是为了自我和他人的.心智成熟而存在的，这样的爱无疑是伟大的。这让我提醒自己，不要随便将爱挂在嘴边，不要轻易地侮辱了这个词。当我们再次说爱的时候，首先想想自己有没有达到爱的境界吧，没有的话是没有资格谈爱的。
“心智成熟”是贯穿始末的名词，派克并没有做详细解释，以我粗浅的理解，大概是指人的精神世界、意识形态及它们指导下的行为模式的成熟吧。派克的全文论述，都是基于实现人类心智成熟这个崇高目标的，心理医生治疗心理病人的目标就是通过他们的开解和引导，激发病人的自律行为，从而解救生病的意识，逐步走向心智的成熟。
说到心理医生治病，就不得不提到“自律”，派克认为即使是世界上最好的心理医生，假若病人自己不自律，不配合治疗过程的话，那他也是医治不好病人的。可见，自律是心智成熟的重要手段，而爱是自律的原动力。人类一切的痛苦和灾难都来自于不自律，缺乏自律让我们不敢正视和面对问题，只是一味地规避问题，逃避痛苦。人要敢于直面残酷的现实，用勇气去面对问题，以敢于担当的姿态去解决问题，直至战胜问题，实现心智的成熟。
自律包含四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。我们常常会有拖延工作的坏习惯，总也改不掉，我们总是避重就轻，把困难留到最后，倘若我们能够先把最困难、最复杂的工作先做好，把解决简单问题的心理满足感推迟到后面，这样我们就能够先苦后甜，按时完成工作。这对我本人来说是很好的启示，因为我就有拖延工作的坏毛病。尊重事实和承担责任，是实现自律的基本前提，自律就是自我管理，要正视自己，要为自己的选择和行为买单，否则不可能真正的自律。同时还要保持心态的平衡，有舍有得，拿得起放得下，输得起赢得起。
派克还论述了称之为“神奇力量”的潜意识，他的解释我很信服，因为感觉上确实如他所说。我有时候就经常遇到这种情况，很多时候脑子里冥冥的感觉到那一刻所经历的这一幕幕存在我的记忆里，就好像这一切我早已经历过了，小时候常常为此困惑不已，长大之后，就总是认为这是传说中的轮回，是我上世的记忆没有完全清除，我又在重演着前世的一切，越想便越觉得这一切有点不可思议。派克的解释是这种情况是潜意识在提示我们，潜意识占据了我们思维的95％以上，潜意识一直被压抑着，但时常与意识发生冲突，反击我们的意识。派克甚至提到了荣格的集体无意识，荣格认为集体无意识和个体潜意识构成了我们的潜意识，集体无意识就是人们心中的上帝，上帝通过潜意识作用于意识。
意识的进化就是心智的成熟之路，是自律与熵的博弈，是意识向心中潜意识的亲密。懒惰是我们原罪的本质，是我们的熵，它阻拦我们心智走向成熟，心智走向成熟离不开独立、勇敢和进取精神，我们要摆脱懒惰，严格自律，同时敢于承担责任，才可能实现胜利。我们大多数的人为懒惰所累，倒在了心智成熟的路上，没能实现心灵的成熟。
我们渴望心智成熟的人，必须独立选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，抵制懒惰，时刻自律，才有可能达到人生新的境界。
这是一本好书，不同的时间拾起，我想都会有不同的心灵感悟。
至少有三个批注的作文450字【二】
今天，我看了一部影片——《一个都不能少》，看后不禁生发感叹：“多么好的一位老师啊!”
故事中的主人公是魏敏芝，一个年仅13岁的，小学刚毕业的女孩子，竟然担当起代课教师一职，因为原村任高老师的母亲生病了，需要他回去照料。在临走时，高老师嘱咐她：“全班有28名学生，在我回来之前，一个都不能少。”
不久，他的学生张慧科因家里欠别人一千块钱，母亲让他到城里打工去。魏敏芝知道后，决定去城里找张慧科回来。
在寻找中，她一整天没顾得上吃饭，一整夜呆在电视台门口外，为了“一个都不能少”的郑重承诺，她忍耐着。到长途车站，用尽身上所有的钱来买纸和笔墨写寻人启示，又走进电视台，做《生活七彩桥》的嘉宾，最终通过电视媒介找回了张慧科。
魏敏芝忍饥挨饿，风餐露宿，四处奔波，是什么力量在激励小小年纪的她呢?是对“一个都不能少”这个承诺的较真，是她那信守诺言的品格在支撑着她!
看罢影片，我感到很惭愧。记得在两年前的暑假里，我的朋友——芳婷约我下午两点钟去她家玩，但是我却临时改道去了表哥家，我之轻易失约与魏敏芝相较，真是羞愧难当啊。从此，我立志要成为一个信守诺言的人。
至少有三个批注的作文450字【三】
人们都说父爱如山，但那一次，我深深地体会到了父亲细致的爱。——题记
自从进入初中，就大考小考不断，而我因为前几次考试名列前茅，就开始有些沾沾自喜，对待学习再无从前的认真了。于是之后的一次考试，我的成绩一落千丈，我一下子掉进了一个无尽的深渊里，无法自拔。
当时妈妈听到了这个消息，只是不住的叹气，可是爸爸的反映却很强烈，他气得摔门而出。我躲在自己的房间里哭泣，心里懊悔不已，同时心里也在为爸爸的过激行为而生气。
就在妈妈和我一起分析原因的时候，爸爸一直没有回家，那时的我，固执地认为他不是我的亲爸爸，我不想要这样的爸爸。几天之后，爸爸风尘仆仆地回来了，手里多了一个复读机。
后来我听妈妈说，爸爸本来去了新乡，只是因为我的英语学的不好，想去买一个复读机回来，在新乡没有合适的，便转去了郑州，这样的麻烦，只是为了给我买一个质量好的复读机。那一刻，我追悔莫及，原来爸爸出去几天，都是为了我，我后悔没有好好学习，后悔不该这样埋怨爸爸……那一刻，我心里毫无恨意，有的只是无尽的感动。
之后的几天，爸爸一改往日大大咧咧、不拘小节的性格，开始帮我分析错题原因，制定学习计划，告诉我以后要怎么做。爸爸这时做什么都十分细心、无微不至，他的爱在那时也毫无保留地体现出来。从此以后，我又恢复了以往的认真，开始一心一意地对待学习，因为我不能辜负爸爸妈妈的苦心。
现在的爸爸，还和以前一样，懒懒散散，不拘小节，并很少表达他对我的爱。但爸爸那细致入微的爱，无须言表，尤在我心。
批注：这是一篇写人叙事的散文，情感真挚，人物形象突出，活灵活现。采用了顺叙，叙事条理，娓娓道来。在一次不经意间，体会到了父爱的无微不至。过渡自然，先后有序。
至少有三个批注的作文450字【四】
1.人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题，逃避痛苦。
2.爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。爱的重要特征之一，在于爱着与被爱着都不是对方的附属品。
3.自律是以积极而主动的态度，承受人生痛苦，去解决问题。包括四个层面：延迟满足、承担责任、面对事实、保持平衡
4.关于自由与责任：
为远离责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权利，实则是在逃避自由。
如果我们希望成为自由的人，就必须去探索责任的边界，然后打起精神，承担自己的那份责任，解决自己的问题。同时，让他人的责任归他人。
如果是不在意的人，自然不需要用别人的错误惩罚自己；如果是在意的人，就给他时间和空间去承担他的责任，成全其可能的自由。
5..一个人必须大踏步前进，实现完整的自我，获得心灵的独立，尊重自我的个性和愿望，敢于冒险进入未知领域才能够活得自由自在，心智不断成熟，体验到爱的至高境界。
6.我们成家立业，生儿育女，绝非仅仅为了满足他人的愿望，放弃真正的自我，我们就无法进入爱的至高境界。
至高境界的爱，必然是自由状态下的自主选择，而不是亦步亦趋墨守成规。不是被动而消极地抗拒心灵的呼唤。
7.你可以给与他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。
你可以庇护的是他们的身体，却不是她们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的'明天。
你可以拼尽全力，变得像他们一样，却不要让他们变得和你一样，因为生命不会后退，也不再过去停留。
8.因过分依赖而引起的心理失调，心理学家称为＂消极性依赖人格失调＂。
在所有心理失调现象中，这是最常见的一种症状。患有这种疾病的人，只是苦思如何获得他人的爱，甚至没有精力去爱别人，如同饥肠辘辘者只想着向别人讨要食物，却不能拿出食物帮助别人。他们寂寞和孤独，永远无法体验到满足感。尤为可怕的是，他们甚至不知自己患上了。
9.生活之路不是由沥青铺就的阳关道，它没有通明的灯火，更没有路标，它是荒漠中的一条坎坷的小径。
10.抱残守缺，与现实脱节，这是不少人的通病。坚守过时的观念，对现实默然置之，是构成诸多心理疾病的根源，这种情形，心理学家称之为“移情”。
11.大部分的恐惧与懒惰有关，这句我深以为然。我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？
至少有三个批注的作文450字【五】
打开尘封的记忆，首先浮现在眼前的就是那个“温暖”的冬天，我和她手牵手，在冬日底下……
第一次见到她，高个子，微胖，扎着马尾辫，身穿一件长袖T恤和一条休闲牛仔，面无表情，看起酷酷的样子。后来不知怎么回事，迷迷糊糊的，我们成为了好朋友。她乐观开朗，大大咧咧。而我极其内向，沉默寡言。我们性格迥异，最后却成为了知己，到现在我也弄不清原因。她很勤劳、很勇敢、很善良、很大方、很执着……当然，她也很冲动、很暴躁、很贪玩、很迷糊……
那天，刺骨的寒风无情地撕扯着干枯的树枝，街上的行人寥寥无几，地上堆积的洁白的雪还未融化，一片银装素裹……在公园里，有两个女孩，穿着厚厚的棉袄，围着围巾，戴着帽子，手牵着手，另一只手里拿着热气腾腾的包子，边吃边一起说笑。时而两人开怀大笑；时而两人伤感哭泣；时而手牵手散着步；时而背靠背唱着歌……就这样，两个女孩踩着雪，一步一个脚印，伴随着“嘎吱嘎吱的声音，绕着公园走了一圈又一圈……天气虽冷，心却温暖……
那段日子，纯真，美好，简单，浪漫。那时，我们在一起看“人狗奇缘”，哭的稀里哗啦，一塌糊涂；那时，每天我几乎都会吃到雪糕，而那却不是我掏的钱；那时，我们偶尔会吵吵小架，但几分钟后又迅速和好；那时，我们一起聊天聊到深夜，结果第二天上学迟到；那时她不好意思向一高年级男生问题，结果还是我去问了再告诉她；那时，我被欺负了，她会替我打抱不平；那时，我们一起为考试而拼搏；那时，我们手牵手，在冬日底下……
毕业后，我们各奔东西，有了新的学习和生活。我们依然保持着联系。那段日子，我永远也不会忘记，我很想再和她在一起学习，于是我们约定好，将来要考进同一所高中，这个约定使我更加努力的拼搏。我期待着，我们将在一起度过我们美好的青春年华。
又是一个冬天，有谁愿意与我手牵手，在冬日底下…
批注：这是一篇感情真挚的叙事散文，作者着重描写了与同学的学习往事，语言朴实流畅，故事饱满圆润，人物形象突出。文章中运用了排比的修辞手法，增强了语气。全文结构安排合理，首尾呼应，有极强的回读意味。
至少有三个批注的作文450字【六】
人的痛苦在于人的拒绝，人不懂得以一种宽容的态度去看待世界或是周遭的人与事物，总是徘徊在拒绝的边缘。就像是现在的那些网络红人，他们并不甘于生命赋予的平凡，追求另一种另类的突破，可是结果呢，时光流逝，又有多少人能依稀记得他们那粗陋的脸庞轮廓。只因他们拒绝生命的平凡，拒绝成熟，拒绝人该一种人生态度，他们拒绝的其实只是他们的心灵的一种成长。这也是一种自律能力的缺失，一种对于人性清晰认识的状态。
正是基于这样的一种状态，他们又怎么会认识到究竟何为爱呢，爱是充实与空虚的孩子，爱是错综复杂，包含着生命的渴求与人生意义的硕果。爱有很多种，亲情也罢，爱情又如何，爱是心灵走向成熟的必经之路，没有爱的升华，又哪里得到生命的真谛呢。人活于世，只有坠入情网，才会真正体会到自己在社会的价值与肩负的责任感，只有爱的越深，这种责任感才会越发的明显与深沉。没有经历过爱的人，心灵永远会保有一份天真与幼稚，突破不了那层迷惘而走向真正的成熟与独立。
而在种种人性的探索的过程中，我们都应保有一份怀疑的态度，
并不是只有在科学研究上我们才需要怀疑，我们也要时常怀疑一下自己，怀疑自己的存在价值，从而重新定位自我的生命价值与意义，不让自己的存在只是流于一种教条主义，傀儡的'活着，人之所以需要生活而不是生存，在于人的思想与生命的非凡。
所以看看吧，心智成熟有多么难，让心灵成长有多么难，我们如何才能勉力克服自身的种种局限?或许我们会排斥宗教，或许我们会认为科学深奥难懂，或许我们会认为艺术过于高雅我们无法涉及，再加上由于现在分工极细的因素，我们往往只局限于自己的行业中，似乎掌握更多的知识成为了一件匪夷所思的事情，我们往往安居狭小的心灵一隅而自娱——到很难进入须臾纳芥子的境界;事实上“对于别人教给我们的一切，包括通常的文化观念以及一切陈规旧习，采取冷静和怀疑的态度，才是使心智成熟不可或缺的元素”，而怀疑、自省、反思、进取、追求，的确是那么难。
少有人走的路，希望我们能走过去，走的坚持，走的无畏吧!
