有关四年级跳远写动作的作文【一】
亲爱的表妹：
你好！
你最近在南宁那里过得好吗？段考成绩好吗？现在德保有了翻天覆地的大变化了，就让我来告诉你吧。
现在，德保的高楼大厦一栋栋拔地而起，许多人都住上了小洋房。就连我家也住上了，在买房子的时候表弟一直吵着要跟我玩，吵得让我头都要爆炸了，无奈之下，我只好和他一起玩。他带着我东奔西走的，搞得我头昏眼花，摇摆不定。我想了想，决定给他来个声东击西。我骗他说：“看那里有糖果，快去要啊。”他还真的相信了，马上跑去看有还是没有。我想趁他跑去看的时候溜走，可是事事难料啊。我刚一跑他马上回过头来追我了，我一见他就像小偷见警察马上跑。跑了一个小时多了，他好像有多动症一样，对我穷追不舍，一点也不见累。我往前一看，太好了，救星来了——我的奶奶，我飞快的向奶奶跑过去。太好了，我终于摆脱了这个烦人的表弟的纠缠了。
对了，最近我们学校为了让我们知道怎样自救，举行了《红色警报》活动。主要是让我们知道怎样自救，增长安全知识。还让消防叔叔演示应该怎样灭火。
好了，不多说了。最后我祝你学习进步。
表哥：XXX
20xx年1月12日
有关四年级跳远写动作的作文【二】
比赛开始了，我第一个跳，心里非常紧张，老师对我说：“不要紧张，要放松。”我点点头，稳了稳情绪。我站到线边，两脚分开与肩同宽，举起双手，屈腿，甩臂的'同时，两脚快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的时候，我鼓足全身的力气，忘了周围的一切，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，工作人员经过测量，说：“1米72”。同学们马上鼓掌欢呼。当我知道这个结果之后，非常惊讶，但我也很高兴。连数学老师都给我一个大拇指呢！
比赛结束后，老师对全班同学说，我以1米72的跳远成绩取得了三年级女生立定跳远的第一名。
放学了，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样向家飞去。我要把这个好消息告诉爸爸妈妈，让爸爸妈妈和我一起分享这个快乐。
有关四年级跳远写动作的作文【三】
亲爱的小陈：
你还好吗？
我知道，最近你和父亲的事情在网上正受热议。看完后，作为一位未曾谋面的小学生，你的勇气让我感到震惊。但更多的是敬佩，敬佩你的勇气，你的果敢，你的明智。
现在，你的大义举报行为作为一种精神被媒体弘扬，受到网友们的热情点赞。我知道，你的初衷并非如此。你只是想让父亲醒悟，让父亲改过自新，只是为父亲和家人的安全着想。但是，你还是承受了未曾预料的压力。我知道你很纠结，甚至有些痛苦。
尤其是你父亲，他可能正在承受更大的压力。能想象得出，一个多次拒绝家人规劝的人，一定对女儿的行为困惑不解，甚至会产生厌恶和痛恨。在家中，你肯定会感到委屈和孤单。但我相信，你会想明白的。俗话说：“良药苦口利于病。”你的好意终究会得到父亲和亲人的理解。我觉得，此刻你最应该做的就是多考虑下父亲的感受，与他坦诚交心，向他解释明白。假如我是你，我会写一封“道歉”信，请他原谅”；我会做一顿暖心的饭菜，让他的心热起来；我会……
总之，我相信父亲和女儿的心是相通的……总会有那么一刻到来！
虽然，我只是个小学生，但你的行为让我很想和你做朋友。因为，你是一个有趣的人，一个勇敢的人，一个明辨是非的人。尽管，这事给父亲及家人带来些负面情绪。但请不要过度自责，相信那些真诚的“赞”是对你最好的支持！而这，终究会让父亲“冰释前嫌”，让父女之情回暖！
希望我的这封短信，会成为你驱散乌云的一阵清风。祝你早日收获理解，释放心头的压力！
有关四年级跳远写动作的作文【四】
上午第一个项目就是四年级跳沙坑。我们班女生有四个：我、郑幸怡丶马语嫣和徐怡乐。我们手拉手激动地跑到沙坑旁。到了后，体育陈老师就开始点名，排顺序了。我是女生倒数第四个跳的，第一轮是试跳，大家几乎都跳不好，裁判老师只好降低标准，可以先一只脚落地。
刚开始时，我心里十分不安，生怕跳错，我只能默默地给自己打气：加油，我一定行的！当我跳时，我猛吸一口气，恨不得自己立马化身为一只大袋鼠一跃而起。快到白线时，一踏，腾空，落地，“1．89米。”啊？太差了，我简直要崩溃了。后面就是乐乐跳了。只见乐乐摆动双臂跑了几步，踏板处轻松一跃，新的纪录产生了——3．03米！我不禁张大了嘴巴，连＂久经沙场＂的记录员都说：“看来这孩子会第一名。＂ 后面那两局乐乐依然位居榜首，我也有一点进步，但远远不够。
三次都比完了后，学校要选前八名进入决赛。我们班的其他三名选手都进了，就我没有进，真是太惭愧了，不能为班级争光了。
这次比赛我虽然没有进决赛，有点失落，但也为其他三名同学感到高兴。更为乐乐能取得跳运第一名感到骄傲，陈老师说乐乐每天都到江城中学练习跳沙坑、跑步。我想：人的天赋固然重要，但是后来的努力付出才是出成绩的至胜法宝。以后我也要准备充分才行，不仅仅是跳远比赛！
有关四年级跳远写动作的作文【五】
今天的第五节课就是体育课了，我很紧张，因为今天的体育课要测试跳远！
第五节课很快就来了，我怀着忐忑不安的心情站在操场上。体育老师唐老师先让我们女生开始跳，男生先去玩。跳远前，老师先让我们活动活动筋骨。
跳远开始了，唐老师说第一对先上！第一队很快就跳完了，该第二队了，我站在第二队的第三个，轮到我跳了，当我跳完时，老实说：“双脚要同时落地……”
后来，老师说又要重新跳一次，我们直到重新跳了。
又轮到我了，因为第一次的成功，原来忐忑不安的心情变成了现在激动的心情。我双脚一蹬，在这跳的时候，我飞快地把一只脚抬了起来，双脚同时落地，
“完美！”我心想。“可以。”唐老师表扬我了，我很开心。
跳远结束后，同学们争着要再跳一次，可唐老师说离下课只有2分钟了，不跳了，同学们垂头丧气的走了。
这一次跳远使我认识到：干什么不可能第一次就成功，除非对自己有信心！因为世上没有什么是不可以完成！
有关四年级跳远写动作的作文【六】
亲爱的我：
今天有点下雨，所以就着这潮湿的天气写一份潮湿的心情。
我知道你对很多事都有自己的想法，这本来是件好事，但是为什么你总是误解别人的好意呢，我知道你不愿意听别人说这说那，但是别人要不是关心你，谁会跟你说一句话，所以放下你的自以为是，就算你自己考虑的非常完美了（传说中的perfact，用加ly吗，WUWU），还是多听听更多的声音吧，三思而后行。
你的懒惰实在让人倒胃口，三分钟热度更是家常便饭，订立的目标泛泛不可行，虽然偶尔有觉悟，但是你说你才坚持了多久，姑娘，你说你能彻彻底底完成的是什么呢，但凡专一精于一处，也不至于拿不出一处特长来。最近你不是看了关于成功人士的很多例子吗，他们更多的不就是聚焦一处，心系一处吗，别老是找借口说找不到适合自己的，你的三心两意实在没什么行动力，得过且过，掩耳盗铃，除了听到某个熟人过得比你好的时候有那么点刺激外，你说你拿出真真正正的决心要发愤图强吗，难道非要别人把你刺激的体无完肤的时候才寻求被动地改变吗？如果真是这样的话，只好说一句真是不见棺材不掉泪啊。别人比你过得好，肯定有做得比你好的地方，老是盯着别人永远玩不好自己手里的牌，专心打牌，忘了得失，话说回来你有什么好失去的呢，时间流逝你也说了不算，嘿嘿，你是稳赚，还是好好思索好好玩你人生的牌。
别老羡慕别人的爱情，跟你一毛钱关系没有最多凑份子，祝福别人给自己添堵，该来的会来，急也没用，自己修身养性，是金子就让自己好好发光，闪亮别人的眼，就不信没一个明眼的人，随机应变吧。
你快乐的时候不要忘形，没准碰上别人添堵的时候，不快乐的时候还是自己买单吧，自己能化解开的忧伤就自己化，没力气的时候找个贴心的朋友聊聊，能怎么办日子还得照过，高兴点不是罪过。
对了，其实你挺可爱，虽然有时候笑的没心没肺的吧，还好了，你的笑容是灿烂的，愿笑口常开（满口都是白牙，哈哈）！
真正懂你的那位
日期就是此时此刻
有关四年级跳远写动作的作文【七】
烈日当空，没有一丝云彩敢为它遮挡。在飘荡着运动员进行曲的操场上，参加跳远的运动员已各就各位。每位运动员的眼神都能让人感到不寒而栗，同时也散发出胜利的光芒。
第一位运动员在起跑线上做好了准备：他弓着腰，双手握拳，两眼凝视前方。裁判一声哨响，运动员就朝沙坑跑去。开始时，他跑的并不是非常快，双臂有节奏地前后摆动着。突然他眉头一皱，加快了速度。手使劲握拳，腿大步并快速迈开。风儿急驰过他的短发，洒下汗珠。快到踏板了，全场寂静下来，每个人都擦亮双眼看这精彩的一幕。只见他脚有力地往踏板上一蹬，腾空而跃，像一只拥有强健后腿的雄鹰。在空中，他双腿先前弓起，手往前伸，整个身体前倾。下面的观众同运动员一样屏息凝神，眉头紧锁。
最后他的成功落地使全场爆发出一阵又一阵的掌声与惊叹。他看了一眼成绩，紧锁的眉头渐渐舒展开来。但也给接下来比赛的运动员带来了压力，比赛仍在继续……
