午休时应该干什么作文【一】
时光飞逝，日月如梭，转眼间，我的初中生活已经过去了一半，看着周围的同学，我不禁想起了小学生活，于是，我踏上了去母校的公交车。
下了公交车，映入眼帘的便是那已经生锈却仍然坚固的伸缩门，旁边墙上的字已经有些发黑。旁边同行的伙伴已经忍不住冲上前去。“变化可真大啊！”一番感慨后，我们一起走到了学校门口。
经过门卫叔叔的同意后，我们进入了校园。现在是上课时间，校园里空无一人，显得格外安静，看着熟悉却又陌生的校园，我的心情难以平静。
下课了，学生们都在校园里活动，跳房子，捉迷藏，看着他们的背影，我仿佛看见了曾经的自己，也是在同样的亭子里，也是在同样的草丛间……唯一不同的，大概是亭子的漆重新刷了，草丛的草重新修了，但那其中的快乐和满足却是相同的。
走进教室，因为我的小学在村里，全校加上老师才300人不到，所以一个年级也就一个班。教室的墙已经重新粉刷过，只能隐隐看出以前的模样。桌子，凳子也全部翻新，我还记得那木头凳子上的钉子弄破了我好几条裤子。教学方面，也用上了和初中一样的多媒体。看到这里，我不禁想：为啥我不晚生两年呢？
中午，我们极厚脸皮的蹭了一顿饭，吃着已经吃了六年，之前觉得再也不想吃到的饭，我的眼泪突然就不由自主的流了出来。看着面前几个熟悉的老师，他们的皱纹深了，白发也多了。此时，我才意识到，我们长大了。吃过饭后，我们便离开了校园，走出那个生锈的伸缩门，然后越走越远，就像两年前毕业的那天一样。
是的，我们长大了，已经不再是从前那个幼稚的儿童，而是成长为了一个有担当的少年，曾经的一切一去不复返，现在的我们只能抓住未来，就像母校新刷的漆，新装的多媒体，无论怎样变化，请加油，努力做一个最好的自己！
午休时应该干什么作文【二】
因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。
精神调养最主要的是培养乐观情绪精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃***之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳(阴历重阳节登高观景之习俗，登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一方良剂。调节饮食应以清润、温润为主。事实证明，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。由于气候干燥，故应尽量少吃辛辣之品，遵守“少辛增酸”的原则，如葱、蒜、姜、茴香、辣椒等要少吃，而柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜瓜果蔬菜可多吃。要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等，这样可起到益胃、生津的功效。老年胃弱的人，可采用晨起食粥法，如选食百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。也可烹制杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨(贝母和雪梨炖猪肺、莲子百合炖猪肉、沙参炖肉等保健药膳服食。
调节饮食应以清润、温润为主从秋分节气开始，人们的秋燥症状一般属于凉燥。秋分以前有暑热的余气，故多见于温燥;中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，所以多出现凉燥。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型。常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。这类病症虽不是大病，但如不及时治疗，病邪便会深入，病症会加重，少数人还会发生其它病变。出现高热、抽风、出血等严重现象，所以应及早治疗和预防。人患此症，是由于体弱，不胜凉劲肃***之秋气的侵侮所致。要防止秋燥症，就得增强体力，提高抗病的能力。适应气候变化，坚持身体锻炼。秋季身体锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功，叩齿咽津润燥功。
午休时应该干什么作文【三】
“快过来，你看，这个豆角好奇怪呀，为什么是紫色的呢？你知道这是什么吗”
“我也不清楚这是什么，你哪找的呀？”
“就在那边，要不我们去问问别人吧！”
“嗯……好吧。”
阳光暖暖的洒在我身上，我看着手中的照片，渐渐陷入了那三年前的回忆。那时的我还是一个上四年级的小孩子，而她呢，则是已经上了六年级再过一年就要上初中了吧。我记得也不太清楚我们是怎样相识的了，只记得我们不知从什么时候开始就变成了形影不离的好朋友了。
那一年的夏天，她留着一个齐刘海，头发垂落的脖子那里，总是喜欢穿着一条七分裤，上身穿着一个淡粉色的半袖，一身干脆利索的打扮，身材还稍微有点稍胖，我还因此经常调侃她。在我的记忆里，她是一个既开朗又有礼貌的孩子。她见到什么认识的叔叔阿姨，就总会扬起一个四十五度的微笑，甜甜地说一声阿姨好，叔叔好，也正是因为她开朗又有礼貌，附近的大人们都喜欢上了这个女孩，连我爸爸妈妈也不例外。她的老家不在这里，她常跟我说他家乡如何如何的美丽，那里的水是甜的，天是蓝的，树是绿的，或许真是一方水土养一方人吧，她给人就是这样舒服的感觉。她是一个非常有感染力的女孩，就算遇到什么不开心的事，在她这里也会消散不见的，她就好像是一缕温暖的阳光，不会像烈日那么刺眼，也不会像寒冰那样冷人入心。与她相处是非常舒适的，所有的烦闷都会被她包容。她就是那春天的一缕清风；夏天的一股清泉；秋天的一阵果香；冬天的一抹阳光，璀璨而不失温和，她总是能轻易的化解你的不快……
那一年，她搬走了，因为上学的缘故，他们家在她的中学附近租了一间房子，这样方便上下学。在她搬走前的那段时间里，我一有时间就去找她玩，享受着这不多的.悠闲时光。
再见她时也是在一年前我上六年级的时候，暑假到了，她依旧是那个老样子，我松了一口气，好像是要把我这两年的担忧全叹出来似的，这两年了，我担心她变了，我也变了，可现在看到，才发现那些担忧是多余的。我们一起坐在床上，各自诉说着，她向我倾诉她的忧愁，我也一直扮演一个好的倾听者，这样的角色好像反了一下，想当年，我还是那么小的时候，也是这样向她说的，这次的见面交谈，让我们的友谊更深了。
不知多会儿的时候，我曾听过这样一句话，再深的友谊，不常联系，还是会变质的，但我却不相信，我与她的友谊一定是天长地久，永不磨灭，我深信着！
午休时应该干什么作文【四】
“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖？”唐代诗人孟郊的一首传诵古今的游子吟道出了人世间最诚挚，最深切，最令人动容的母子情怀。 都说世界上有一位最善良，最伟大的女性，她就是我们慈爱的母亲，都说人世间有一种最美丽，最温和的声音，那就是母亲对儿女的呼唤。，都说这个世界上有一个最伟大、最无私、最勤劳的人，她，还是我们的母亲！
从我们发出第一声啼哭，母亲便承受了人世间最揪心的痛楚，并赋予了我们生存的权力，从我们开始呀呀学语的时候，母亲教给我们做人的道理，抚育我们成长，从我们迈入学堂的时候，母亲给予的是无尽的关怀与爱护；当我们走向社会的时候，母亲给了我们最真挚的思念，当我们受伤，跌倒的时候，母亲依旧是我们坚强的后盾，依旧为我们遮风挡雨，不离不弃。
看着母亲眼角渐渐爬上的.鱼尾纹纹，那是岁月的沧桑不经意夺去了母亲的青春；握着母亲那布满丝茧的手，那是为生活奋斗的一双手；望着母亲日渐憔悴的面容，那是为儿女成长操劳了一生的见证。母亲，用她那视儿女为生命的那双眼。注视着我们成长，献出了她生命中最凝重、最隽永的年华，成就了我们一条条前进的道路。母亲，经历了一场艰难的人生跋涉，给了我们平坦的人生旅程；母亲，穿过了一道纷杂喧嚣的生活迷雾，给了我们幸福的生活。让我们用温馨的康乃馨和五彩云霞编织成最美丽的花篮，和着天籁之音，带上最纯净的祝福一同献给所有的母亲，祝所有的妈妈笑容永驻，心情愉悦，身体健康！
午休时应该干什么作文【五】
童年是每个人生命中最美好的一部分，它记录着我们的欢乐，忧愁。小时候，我喜欢和大家在一起，无忧无虑，校园里到处洋溢着我们的欢笑声。可如今，我已经回不去了。
我已经是个初一的中学生了，和许多的同学都已分离，我只能把童年烙印在脑海里，回想着过去的点点滴滴，那些事情又浮现出我的脑海。
当时的我是多么地幼稚啊，为了和同学抢东西，和她闹别扭，回想起来，还真是可笑啊！我坐在操场，看着来来往往的同学，你追我赶，不经一笑，原来童年就是这样。看着他们，我也回想起以前的事……
一个风和日丽的下午，我约了两位好朋友来我家玩。我等待着他们的到来，不到一会儿，他们并排着来了。周美玉的手里还拿着一本最新的漫画书，我的眼睛瞬间一亮，哈哈！这不正是我朝思暮想的漫画吗？妈妈不给我买，我就向周美玉借。可我却没看见于晋娴也想借这本书。这时，周美玉炫耀地说：“看，我新买的漫画书，很酷吧！”我们俩个向小狗似的奋力点点头。她有说：“这可是我最喜欢的漫画书了，不过，我看完了，可以借给你们，你们谁抢到就是谁的。”说完，手里的漫画书一抛，我抢到了！可没想到漫画书的另一边还有一双手，是于晋娴！她和我都如狼似虎地看着这本书，你瞪我，我瞪你，最终谁也没放开手。我和她都开始抢，只听，“嘶”，书已经“五马分尸了”。我和于晋娴都傻眼了，看着地上的书，又看看周美玉，她那双眼睛瞬间变红，五秒之后，便哇哇大哭起来，听见了周美玉的哭声，我的邻居大姐姐来了，听了我们事情的来龙去脉，笑着说：“这样吧，你们来打个“官司吧！””大姐姐当“法官”，我和于晋娴变成了“被告”，而周美玉却是“原告”，“法官”开口：“你们是谁撕破的”！我们互相吵闹着，“法官”又说“肃静，你们不管是谁弄得，都应该勇于承认，如果友谊撕破了，可就粘不起来了！”听了她的话，我们都很羞愧，我们以前主动把书粘起来，一起其乐融融地看着书。
这就是我的童年，它总是让我回味无穷！
午休时应该干什么作文【六】
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在各类蔬菜中名列前茅，而且性能稳定，在高温下也保持不变，容易被人体吸收。胡萝卜的营养很全面。每100克胡萝卜中含有糖类7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。中医认为，胡萝卜生甘味平，具有下气补中，健脾化滞，养肝明目，解麻疹、痘疹毒等功效。
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。
午休时应该干什么作文【七】
每逢节假日人们都会放肆的吃喝玩乐，很多人，在元旦过后都会觉得很累。过节也要有讲究。元旦就要到了，元旦吃什么嫩?元旦饮食养生方面有什么讲究呢?
第一，要很好地安排时间，要进行好好的休整，平时比较累了多休息。中医是讲究子午觉的，23点-1点就是子夜，过了这个点再去睡觉不符合身体的正常运行情况，这样一个礼拜才不至于玩得筋疲力尽，到上班的时候该身体不舒服了。
第二，还要注意饮食。假如是小朋友，不要吃过多凉的东西，小孩子肠胃比较单薄。中年人很高兴朋友在一起痛饮，要尽量不喝高度的酒，过头了肯定是伤身体，使我们的血脂增高。对老年人，不要吃太多油腻的东西，偶尔吃可以。假如有胆囊炎一定要少吃。有高血压、胃肠炎的更要注意自己的饮食。
第三，避免到人太多的场合去，尤其是老年人。因为老年人抵抗力比较弱，很容易在元旦得呼吸道疾病。走亲访友也要避开有慢性传染病的家庭。
