临近了,不少同学开始感觉到了一些压力,《中小学生素质教育与考试心理》。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力,把压力转化成为动力,那么将更有助于我们过好这一关,取得理想的.成绩。
首先,合理安排作息时间,科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的,但必须合理安排作息时间,必须有计划地进行复习,做到忙而不乱,紧张有序,才会取得良好的复习效果。
我们先要克服焦虑情绪,保持良好的心理状态。大家知道,复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安,或者满不在乎,存有侥幸心理,就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节;也可找自己信得过的同学和教师谈心,排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生,预防疾病,防止安全事故,观后感《《中小学生素质教育与考试心理》观后感》。
7:35分,电视终于开始了。主持人穿着整齐,文质彬彬,在讲台上不紧不慢的讲了起来:1:考试的前一天一定要放松,不要搞所谓的“临阵磨枪,不利也光。”2:考试之前一定要准备好考场要用的所有物品,不要到用时手忙脚乱才发现没有带,那是要吃大亏的,另外还会影响到下面的考试。3:考试之前一定要熟悉考试的环境。4:考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5:考试后不要和别人对答案,要相信自己,以免影响下一科目考试。6:关于学习方法,我认为每个人有每个人的方法,但是我们还要学习好的行之有效的学习方法,使我们掌握好的属于自己的学习方法。
总之,我们会好好学习,争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长,拥有一个阳光、快乐的童年!
大家好!寒假即将来临,全县各学校在经历了一学期的校园生活之后,即将度过一个轻松而愉悦的寒假生活。为了使您的孩子过上一个家长放心、社会安心、自身快乐的“绿色寒假”,我们特给您呈上此信,以表达我们对您孩子及全家的爱意和祝福。
近年来,随着互联网的迅速发展,网络已成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台,拓宽了我们的求知途径,为学生打开了认识世界的一扇窗,拓展了我们的知识面。坐在家中足不出户就可以获取各种信息、接收邮件、浏览众多网上图书馆,网络为学生创造了一个求知的广阔空间。正由于网络的这些优点,才受到越来越多的`学生的青睐。
同时,网络也是一把双刃剑。如果学生不合理上网也存在一定的利弊,个别网站也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害社会的问题,尤其危害学生的身心健康。少数同学沉迷网络游戏,荒废学业,进而引发暴力等社会问题,严重侵蚀学生人生观、价值观、道德观。
网吧的危害牵动着数以万计父母焦灼的心,为禁止未成年学生进入网吧、拒绝不良诱惑、正确应用网络,国务院已经颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》,明令禁止网吧接纳未成年人。作为家长要教育指导孩子正确上网、文明上网、增强上网自我防护意识,坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站,要教育引导孩子把电脑作为帮助学习的工具,真正让互联网成为孩子学习的伙伴,做文明小网民。同时要加强孩子法制教育,增强孩子的法制意识,提高自我保护能力。严禁孩子进入网吧、歌舞厅(KTV等社会场所,拒绝接受不良书籍。要督促孩子认真完成作业,鼓励孩子多看健康、有益的电视书籍,增长见识,开阔眼界,积极参加社会实践活动,让孩子在充满亲情友爱的氛围中度过一个温馨的寒假。
各位家长,孩子是祖国的花朵,是祖国希望和未来,让我们共同承担起教育孩子的责任,让孩子远离网吧、文明上网、健康成长。同时,当发现网吧、歌舞厅(KTV等场所有违规接纳未成年人行为时,请及时向我们举报。
举报电话为:0911--7613842 12318。
祝各位家长新年愉快,万事如意!
吴起县文化市场综合执法大队
今天,我看了一个关于中小学生素质教育与考试心理的节目,让我学会了许多学习方法。
下面我来介绍一下节目的主要内容:第一个是关于考试的问题。
一、考试前:①要多休息,不要光复习。②早把考试用品准备好。③多做深呼吸,稳定好情绪。
二、考中:①发下卷子后不要盲目地做题,先写上姓名、班级、考号。②先审清题意,再认真做题。③做题时写字要清晰。④遇到难题,不要停留在这一道题上,先做下面的题,做完后再思考那道难题。
三、考后:①每场考试后不要对答案,如果答案不一样会导致情绪低落,影响下一场考试。②要做到考完一场忘掉一切,对自己要有信心,自信地迎接下一场考试。
这个节目里面还有速写作业法,也就是记住6句口诀,还有速背法,也就是说这些汉字、数字的谐音;还有对家长说的:就是与孩子交朋友,多和孩子沟通,让孩子从小就喜欢上学习。
这个节目真好,让我明白了要温故而知新,好好学习,还让我学会了很多速学方法。
一般蜗牛都很胆小,碰一下就会收起头来。它可不一般,要是你把它的食物放在它的家(可乐瓶子)外,它会不停地撞击瓶盖,瓶盖再硬也非要出去吃到那食物。有一次,我用尺子去捉弄它,结果,它不但不害怕,反而还把头昂起老高,触角不停地挥动着,好像不服气。我觉得太好笑了,你这个小家伙,能跟我打吗?哼,现在就请吃俺老孙一棒!我拿起铅笔,学着孙悟空的样子,向它打去。谁知那蜗牛把头缩进去一会儿就又伸了出来,高昂着头,触角直立着,一动不动,好象在准备对抗。我大叫一声,扔下铅笔,灰溜溜地逃走了。
我服了它了。
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