白露是农历二十四节气之一,当太阳到达黄经一百六十五度时交白露节气。白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。昼夜温差可达十多度。阳气是在夏至达到顶点,物极必反,阴气也在此时兴起。到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后若有露,则晚稻将有好收成。
“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气,正如《礼记》中所云的:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云:“处暑后十五日为白露”,阴气渐重,露凝而白也。“其实,气象学表明:节气至此,由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上,呈白色,尤其是经早晨的太阳光照射,看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕,煞是惹人喜爱,因而得”白露“美名。
白露之夜,秋分过半,八月节后能否真的可以风清庭户凉?
偶然的某个黄昏时分,路过老式住宅小区,门口的桂花香气扑面而来。身边所有触目可及的事物都开始变得美丽而洁净,刚天黑就开始下雨,所有的一切都被冲刷得异常明亮。一段向往的时光就这样突如其来的展现在眼前,仿佛可以带着随时随地的悲戚和惆怅,需要很好的文字才能配得上此时浓烈的花朵幽香。
天气转凉,相信晚上丝丝的凉意,更让人懂得沉默地活在素年锦时里,会过得更加温柔静好。
某人寄来包裹,指定在这一天送来,照例是枚不显眼的口红,小巧而精致,像是需要小心保存。相信以后会收藏起来各种各样的款式和颜色,像个传说中变态的老妪乐意收藏这些了吧。其实,一点都不懂浪漫的人,只会在这一日之前问:喜欢什么?与其伤脑筋,不如每年都千篇一律得好,简单又算是心意。很了解这个不依恋的人,只知道时光容易散去,但相近相亲的人却有种种相同之处。
心里面似有一个盒子,储存着说不出来的委屈或秘密,但必须有人可以一同供养着盒子里盛开的那些暗香的花朵来。到底还是情意两相知得好,无论有言无语的岁月如何被蹂躏着过去,好到老来如初的那点感觉,从始至终都该如此相待。每年到了天寒薄凉的季节,就想着要备好手足滋润的膏霜,怕来不及的呵护殃及下一个季节的破裂伤害。送礼物的心态,只为了关系更近的那些人,不用去怀疑价值的大小,只是在学会释放情感的满足。
学会如何关心和爱惜别人,没有了固定的形式,一切都不再那么重要。除了一两个日子,但已经不再完全激烈了。都能很好的与自己相处,就像与生俱来的那种熟稔在心,任何方式内容的填充,都会容纳得来,温柔而悠长的岁月就在后头,一如一场雨落几片叶黄,也能产生喜悦之心。
蒹葭露白,苍茫又凄凄然,见人感叹“在水一方”的脆弱和孤寂,更有悲秋悯日的景象。其实不少人会在朋友圈里用文字隐藏自己的内心,出于尊重始终明白应该给予对方一个距离。不管身份,地位,都是一颗平常心来面对。须始终保持着一种矜持和清淡,不过是怕老来多健忘,但依旧不会忘了相思。
与时间,与懂得的人同老,与固定的那个人互道晚安,不管人家是否会感到厌倦和疲倦,只想在这一天,让自己更加怀念。时间无情地流走,而不是选择在对方的生命里悄然失踪。不需要解释,也不必追问。茫然不觉之间,一个清凉的日子就此过去,一个诗意的节气带着信任和关怀,默默离开,像个无限的约定,带走了夏日美妙而冗长、沉静而温柔的夜晚,无限度地接纳了深不可测柔软心的边缘。
“想和你过每一秒,过每一个节气,想和你虚度时光。”
白露,二十四节气中的一员,两天就是白露了,这天开始天气慢慢变冷,温度降低。这时饱满的\'秋风高傲势强,百样草木正是转变色彩的时候。
我在哪张报纸看到有关白露的解释:白露,水汽类节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。由于天气已凉,空气中的水汽凝结成白色的露珠,所以叫“白露”。
今年闰九月,白露赶到中秋十五。近几天早晚外出的时候,有些凉意,唯中午时分才会有伏夏的犟热,实际以后再没有热死人的天了。秋天开始树落叶,该鸡瘦羊肥了吧。 白露这个节气,到处可见丰收迷人的景象。玉米,棉花,苹果葡萄等等。你看,院里的鲜红石榴,金黄大柿子,还有那嫩黄的大架丝瓜花,仅此足以把院落点缀得没有半点荒凉。那一簇簇的梅豆角个个精神焕发。门前老枣树上的枣儿,个个像红星闪烁,吸引无数的顽童,麻雀也前来凑着热闹。上厕所路旁的槐树有丝扯的蜘蛛网,绕路便惊动了独自丝吟的暮蝉。
平常疯狂的鸟儿也没有了夏日的狂躁,唯凌晨及连阴天才出来光顾我们,傲慢的扯出它们的歌喉。 嫩绿的花草,露珠点缀,在薄雾中蠕动,光照,五光十色。墙外的花生田有收割机的轰鸣声。啊,白露真的到了。
说起白露,我们必须得注意日常生活上的几点:吃,穿,住,行。甭看小细节,对人的身体十分主要。吃,由于季节气候变化,特别注意生瓜梨枣,小心秋季腹泻,凉水生饮,今年又赶上中秋节,月饼肉食什么的等等。穿衣也要注意,一早一晚的,不像夏天那样,不注意好不好敢拉肚子,感冒。睡觉也要盖好被子,以防着凉。遇到出远门的时候,尽量多捎衣服。
中秋节到了,中秋白露时,一年一度秋风劲,中秋赏月;三千里路云和月,共度佳节。
白露时节要养生、防病
白露时至仲秋,气温开始下降,人们明显地感觉到炎热的夏天已过,凉爽的秋天已经到来了,草木也开始凝结成晶白的露滴,就如“白露”的名称一样形象。
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达30多摄氏度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显。因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。
此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病,因此,人们的养生保健也要做出相应的改变。
白露养生应该注意啥?
一、精神调养
白露时节,肺气清肃,此时勿使情绪波动太大,要保持情绪稳定,宁神定志,以免影响肺气。
二、起居调养
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。
三、运动调养
白露后,运动量及运动强度可较夏天适当加大,可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球、导引等,以汗出但不疲倦为度,这样有助于机体内气血调畅。导引方面,可遵照《灵剑子》坐功法:闭气,两手握拳,以拳头沿小腿及脚外侧及内侧分别叩打十余遍,然后,上下齿叩齿36遍,此法能开胸膊膈气,去两胁中气,治疗肺脏疾病。
白露养生应该吃点啥?
白露时节“心脏气微,肺金用事,宜减苦增辛,助筋补血,以养心肝脾胃。”(孙真人《摄养论》,《遵生八笺》云:“增酸养肝,勿令极饱,勿令壅塞”。饮食上既要注意多吃辛味食物,也不宜进食太饱,以免肠胃积滞,变生胃肠疾病。因为夏季气血都在体表四肢,内里胃肠空虚,秋季是一个机体气血由外走内的季节,白露时,胃肠气血仍未充,此时若饮食不注意便要生病,因此,不可进食太饱,使肠胃壅塞,另一方面,也要预防秋燥,饮食上多吃辛润食物,如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等,也可结合药膳进行调理。
白露时斗指癸,太阳黄经为165度,时值公历9月7日前后。此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。白露是个典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说“过了白露节,夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。古语说:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚已凉,打赤脯容易着凉。一般习俗认为白露节下雨,雨下在哪里,就苦在哪里。因此有句农谚如此说“白露前是雨,白露后是鬼”。
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。
福州“白露必吃龙眼”,福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补,听起来感觉太夸张了,哪有那么神奇,不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血,失眠,神经衰弱等等很多种疾病,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了,不管是不是真正大补,有吃了就是补,所以福州人也习惯了这一传统习俗。
老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法,以煨乌骨白毛鸡(或鸭子,据说食后可滋补身体,去风气(关节炎。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药,如白木槿、白毛苦等等,以与“白露”字面上相应。文成,民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后,不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。
水果养生水果养生法秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。
中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是,由于梨、甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。
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