去年刚放暑假的时候,妈妈说为了让我锻炼身体、增强体质,培养文化艺术细胞,她就让我去艺盟舞蹈培训中心去学跳舞,没想到刚开始练舞蹈的基本功的时候,却让我尝遍了酸甜苦辣啊!
酸
刚开始时老师叫我们练基本功,学压腿、踢腿、下腰和趴“一字脚”等等。压腿时把腿放在把杆上,人站直,腿伸直,绷直,再把两只手搭在把杆上,下巴碰到腿,还要连续做N+1次,然后换腿继续做,真的是练得我腰酸背痛啊!你说酸不酸呢?
甜
功夫不负有心人,经过一段时间的刻苦练习,我终于学会了下腰、趴“一字脚”压腿、踢腿等基本功,适逢学校举办“普写艺术人生,共建美好家园”晚会,我们十几个小朋友以“青春舞曲”参加演出,还赢得了观众阵阵掌声,这是我的心是想吃了巧克力一样——是甜甜的呀!
苦
在 不知不觉中,我已经学完了初级班,妈妈又给我报了提高班,在提高班老师教我们的下腰的方法可真够叫我受的:先背对着墙,双手撑在墙上,慢慢地往上撑,开始 练习时先躺在垫子上,用下腰的姿势把自己撑起来,有时候才撑到一半,撑不稳了,又摔下来,摔得手、脚青一块、紫一块的,这滋味可真是苦啊!
辣
经 过一段时间的刻苦练习,我能下腰自如啦!在提高班中我可算是数一数二的“高手”喽!所以吕老师破格把我调到高级班里,在高级班里老师教我们练翻跟斗,我就 常常为了练好一个翻跟斗的动作,而需要练习许多遍,摔得我后背都受伤啦!我就只好背朝天,让妈妈帮我用药水揉背上的伤,药水涂到了伤处的'时候,真是火辣辣 的耶!好痛哦!大家快来救命啊!
通过这次学舞蹈,我不但尝尽、尝遍了跳舞的酸甜苦辣,还懂得了一个深刻的道理:无论事情有多难,只要有决心,就一定能克服人生道路中任何的困难!让我们冲向成功吧!加油啊!
每当夜幕降临的时候,柳市电器城前面的广场上,灯火辉煌,高音喇叭放出的音乐响彻云霄。只要不是刮风下雨,人们就会三三两两地从四面八方赶来,一起开心地跳舞。整个广场沉浸在一片欢乐的海洋中。
人们有时跳动感十足的街舞,有时跳优美动人的民族舞,有时跳活力四射的健身操。跳舞的有老年人,有年轻人;有男的,有女的;有胖的,有瘦的。有的一家老少都出来做运动。
随着时而舒缓时而热情的音乐。人们翩翩起舞。新来的不会跳的跟着会跳的学,会跳的热情地教不会跳的。很快大家都成了好朋友。投入地跳起舞来。每次跳都到腿累了,腰酸了,出了一身汗。才依依不舍地散了。
一位老奶奶高兴地说:“从前,我们老一辈人生活都很困难,连吃穿都没保障。现在条件好了,老了还出来跳舞。现在我走路都轻快了,别人说我年轻了10来岁。“一位漂亮的阿姨笑咪咪地说:“跳舞能健身还能减肥,治病。我还认识了好多朋友。“一位很阳光的小伙子说:“打麻将,聚餐吃饭。还不如到广场跳跳舞,出身汗。“
最高兴的要数我们小朋友了。穿着各种各样的滑冰鞋,在旁边的大水泥地上快活地滑来滑去。有时比赛谁会的花样多。有时比谁滑的快。玩了一会儿,有些孩子突然想到妈妈。于是,在跳舞的人群中穿梭着,找到自己的妈妈后,又放心地回来继续玩。他们就像一个个飞舞着的小精灵。给人们带来更多乐趣。
跳舞真是一项有益身心的运动,请大家一起来跳舞吧!
奶奶已年过六十,一头短发像罩了一层白霜,一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管,那饱受风霜的.脸上刻满了皱纹,像是记载着她多年来的辛苦以及一切美好的回忆。不知是不是年纪大了,奶奶的身体一直不好,总是一个劲地喊着腰酸背痛,稍微出门走动一下,回来就“哎呀哎呀”地叫痛叫累,让人看着心疼。
这几年村里组织了个老年舞蹈队,还专门请了个舞蹈老师来教。每到晚上,广场上热闹非凡,到处欢声笑语。我也经常陪奶奶去玩。某天,动感且活力的音乐响起,在一旁观看已久的奶奶竟也扭起屁股来,返老还童般跟着音乐动起来。我见状就拉着奶奶到队伍中,鼓励奶奶加入舞蹈队。看着奶奶那兴奋的神情,我知道奶奶喜欢上了广场舞,我别提有多高兴了!很自然的,我也对广场舞产生了特别的情愫。
转眼间,奶奶参加老年舞蹈队有一年多了,让人欣慰的是,如今很少听到她那“哎呀哎呀”的叫疼声,取而代之的是爽朗的笑声。现在每天晚上,奶奶都去广场上跟着音乐跳舞,而且跳得很有活力,原本日夜生疼的脚竟也能抬高,之前碰不得的腰竟能弯下。奶奶变得红光满面,双眼炯炯有神,整个人充满了精神。奶奶的巨大改变,广场舞真是功不可没啊!。
广场舞像一阵春风,吹走了奶奶的叹息,带给她快乐的生活。就这样,悄悄地,我爱上了广场舞,感谢它所带来的一切。
一次,小兔子和小乌龟遇见在小河边。小兔子说;“哼!慢吞吞的!敢不敢和我比试一下?”“不行!不行!我跳得不够好!”小乌龟说,却想;先让你像你奶奶那样骄傲不已!之后,我就像我奶奶一样抓住你的缺点!之后,两个奶奶都说;“千万不要输!”
来到赛场上,“开始!”小熊裁判说,“请各位选手按照规定开始比赛。”跳呀跳,就只剩下小乌龟和小兔子了。这时,小乌龟突然一不留神了,输了。小兔子高兴地说;“太好啦!这次我替奶奶报仇啦!”小乌龟说;“下次我一定会赢的!”小兔子突然拉了拉小乌龟的手,说;“让我们成为朋友吧!”“好的。”从此以后,她们互相帮助,团结友爱。
经过了这次的初赛和复赛。今天晚上我终于进入“中信杯”第六届星星火炬中国青少年英才推选希佳文化温州选拔活动决赛,我的心情很紧张又兴奋,因为又一次和那些大哥哥大姐姐们站在同一个舞台上表演。
我紧张是第一个出场,不过我跳的还可以,到最后还是拿了个优秀奖,现在我还小比不过那些姐姐们。以后我会更加努力去跳舞,我一定要拿到第一名。
随着时间的推移,如今已是2012年了,让我带大家回想下2005年的那个六一儿童节吧!
六一儿童节要到了,学校里每个班都在热火朝天的`准备着比赛节目,三年级也不例外。我们班准备了一个舞蹈节目,三年级也不例外。我们班准备了一个舞蹈节目,老师精心挑选了一些人,每天都废寝忘食地训练着。眼看过两天就是儿童节了,老师要去买统一服装,让大家去跟家长说,结果其中一个跳舞的女生的家长不知因为什么情况,不给她买衣服,老师只好不让他跳了。因为少了她,人数就不够了,正在大家苦恼的时候,音乐老师说让我上,立刻让我和其他人学起舞来。虽然老师们是抱着“死马当活马医”的态度,但是这毕竟是我第一次跳舞,我妈妈很乐意,当天下午就给我买了衣服。
儿童节终于到了,。要到我们上场了,好紧张啊!我们一个个上台之后,排好队形,随着音乐的完毕,舞台也就完了。最后一个退场动作是跳着往后倒着走,结果我一个不小心撞到旗杆上了,台下一阵轰动,让我非常尴尬。虽然我没能华丽的退场,但我也不在乎,因为只要我乐于参加就好了。
接下来,评我们开始打分了。我们没能得到最高分,没能得到奖品,但是我们依然微笑着去为获奖的人鼓掌。对我来说,其他的都不重要,重要的是我的收获了练舞过程中的快乐,虽然我是顶替别人的那个名额,虽然我最后退场的时候很衰,但这毕竟是我第一次跳舞,我会在心里永远的记住“我参加了舞蹈比赛。”
我学舞蹈是从大班开始的,记得老师带我们参观一间好大的舞蹈教室,墙上还有一面落地的大镜子,老师说如果想学,可以回家问爸妈。我和姐姐回家马上问妈妈,妈妈说:“你们真的想学吗?”“我们要学!”我和姐姐大声回答,妈妈又补上一句:“不可半途而废喔!”
第一堂课,舞蹈姐姐教全部的小朋友拉筋,可是我一直压下不去,康康姐姐帮我,我就拉开筋了,可是痛得我眼泪直流。姐姐说不拉筋的话,以后做动作会很困难,我就乖乖的每天拉筋。
从大班到现在,我已学了三年的舞蹈,我会“下腰”、“前桥”、“后桥”、“双飞燕”和“朝天蹬”。最困难的动作是“朝天蹬”,因为要拉起右脚碰到耳朵,左手再拉着右脚,我练了好久才练成。
去年十一月十四日举行舞蹈比赛,我很荣幸站在舞台上翩翩起舞,看到上千人赞叹的眼神及热烈的掌声,我彷佛站在云端,忘记学舞过程的挫折与辛苦,好有成就感喔!我长大后要当舞蹈老师,教小朋友跳舞,让他们优雅的展现舞姿,享受大家赞美的声音。现在我要更努力加紧练习,因为辛苦的付出,才有甜美的果实。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.