精彩瞬间优秀作文400字【一】
周五的晚上，仿佛弥漫着运动会即将来临的气息，所以我决定晚上去十八中锻炼。我还顺便叫上了崔月涵。
那天空气很好，外面很湿润，青青草地显得更加有生机了。不仅如此，我们还惊奇地发现了许多潘南小学的学生，他们和我们一级，以前还和他们打过交道，所以还是蛮熟悉的。我们几个很快就相处融洽了，一起锻炼的感觉真不错。
我们练了好一阵跑步后，决定再练习跳高。没有专业的软垫，没有正式比赛使用的杆子，只有一根顶呱呱的橡皮筋和两位人手帮助，当然这就够了。看到“比赛”正式开始了，我和崔月涵就有些紧张了，我们虽然跑步不错，但在跳高上绝对是两个“困难户”，我们的胆子很小，而且也不会正确姿势，这挺糟糕的。
大不了我们就先看看，所谓三十六计走为上计嘛！
第一个上场的是久经沙场的四二班体育委员，他身轻如燕，脚尖一点，就像是燕子一般，把腿迈过皮筋，另一条腿紧随其后，节奏正好。他轻轻松松的“飞”过了那条可怕的皮筋，之后好像还留有一丝痕迹。
我们真是当场“石化”了，这动作，这体格，这水平，真是不一般，看来等我学会了之后，估计就会有一个很强劲的对手了。
紧接着是一个和我们差不多胆小的女生，她推推搡搡了好一阵子，但我们一点也不“轻饶”她，硬是要她跳过去，我和崔月涵就像是在看一场好戏一般轻松。
“好吧好吧。”她推辞不下，干脆放手一搏了，“看看我张艺瑄（她的名字）的本领吧！”
她冲了过去，速度是合格的，而且预跑动作也是“一流”的，结果，就在这时，她突然停了下来。啊，太突然了，不过还好我们有一颗健康的心脏。她停下的声音很大，我们都在场外听见了她的鞋子与地面摩擦的声音了，“嚓——”。接着，她又使劲看了看那根皮筋，嘴里开始叨念起来了：“这么高呀！”啊，我晕！
接着是我和崔月涵了，我们俩是最好笑的了。我们分明是在慢动作“跨高”嘛，动作如大象一般笨重，样子像鸭子一样摇摇摆摆。
这个晚上我们在欢声笑语中度过，但那些精彩的瞬间我们却不会忘记！
同学们，你们曾记得那一个个精彩瞬间吗？细心的你快把他们记录下来吧！
精彩瞬间优秀作文400字【二】
昙花盛开的瞬间是怒放的精彩；滴水穿石的瞬间是坚持的实现；春茧化蝶的瞬间是执着的回馈；朋友的相似一笑的瞬间暖心田，百米终点冲刺的瞬间动人心田……生活中有许许多多这样类似的故事，它们宛若灿然繁星般照亮我们的生活。而这漫漫银河中，有一颗格外耀眼的明星，让我无法忘怀。
记得，那是一个初春的晚上。风挤进落地窗内，发出“呜呜”的尖啸。对面楼挂的红灯笼在风中摇曳，仿佛两盏血红色的瞳，飘忽不定地打量着黑夜。
全家刚吃完晚饭，爷爷在厨房洗碗，爸妈在收拾桌子，奶奶在整理收上来的衣服，我拿着作业趴在茶几上奋笔疾书。
突然，阳台上响起一阵呼啦啦的声音，大家都吓了一跳，我过去把阳台的落地窗拉开，想看看是什么，就在我拉开窗的一瞬间，一个黑影从我头上窜进了屋，在屋里扑棱来扑棱去。我仔细一看，是一只小鸟，大约是麻雀，体形不大，呈棕褐色。只见它在客厅里到处乱转，从这头窜到那头，一蹬墙壁又蹿到这头，最后停在被它掀得摇摇欲坠的吊灯上，随着吊灯的轻微摇晃“唧——唧——”地叫着。
我搬来梯子，上去用手捉它，它也没有躲开，就让我捧在手心里。我仔细检查了一下它，发现它的一只脚上有道口子，于是爷爷拿来药水为麻雀上了点药，拿纱布包扎好，找了一个空纸巾盒，里面放了点药棉、一小碟水和吃的，让麻雀休息了一晚。麻雀一晚也没有叫，似乎知道我们需要休息。
日子过得飞快，麻雀似乎成了我们家的一员，我们还放了点新鲜的树叶到纸巾盒里，把纸巾盒剪了许多洞，用树叶把洞盖住，让麻雀仿佛回归了山林般。过了几天，伤口长好了。我们把麻雀从纸巾盒里捧出来，把纱布摘掉，再上了点药，便把它放在阳台的栏杆上，站在房间里看，让它自己飞走。只见它快乐地鸣叫了一声，便向楼下俯冲，消失在我们的视线内。我们急忙跑到阳台往下看，看到它又重新升起，我们才长吁了一口气。可是后来发生的事，让我毕生难忘。
那一刻，仿佛已成永恒。
麻雀飞到对面楼，突然又折了回来，我们都不知道它要干什么，只见它在阳台前绕了几圈，鸣叫了几声，仿佛道谢一般，这才像远处飞去。
原来，麻雀也懂得感恩！这个小小的精灵，为了向我们表达谢意，还特地向我们告了个别才回归它的天地。
麻雀尚此，更何况人？现在许许多多的人，比如“小悦悦”事件中的路人，是不是连一只麻雀都不如呢？
顿时，它远去的身影在我眼里高大了起来。它让我懂得，感恩有多么可贵。
精彩瞬间优秀作文400字【三】
那是一年一度的学校秋季运动会在进行曲的欢快节奏声中，拉开了帷幕。各式各样的项目看得我眼花缭乱，田径赛和趣味赛同时进行，英姿飒爽的运动员们在操场上展现着各自的风采。最令我记忆犹新的不过是立定跳远比赛了。
午后的上课铃声一响，学校操场上就再次沸腾起来，
立定跳远比赛陆续展开了。一个个运动员不停地拉伸着肌肉做着热身动作，做好充足的准备来为班级争光添彩。
其它班的运动员实力都十分高强，它们一次次的刷新着自己的纪录，同时也刷新着学校的记录。有的跳了1米65，有的跳了1米73，还有的跳了1米78。
终于轮到我们班的运动员石宏新了，他是否能通过这次比赛将成为学校的运动健将呢？我们的心提到了嗓子眼，手心不停地冒汗，暗暗地祈祷着，期盼着石宏新一瞬间创出优秀成绩来。
一声响亮的哨声响过后，只见石宏新双手握拳，咬紧牙关，深呼一口气，在同学们此起彼伏的“加油”声中，他先把双手放在胸前，又向下摆动，鼓足全身的力气，使劲一蹬，向前一跃，整个人就像在飞一样，在空中划出了一道完美的彩虹。眨眼间，他就稳稳地落在了地上。他那标准的动作，非常强的弹跳力，看得我们目瞪口呆。这一套熟练的动作，承载着他多少辛勤付出啊！这时，我们的心中都忐忑不安得等待着裁判的声音，他的成绩到底是多少？这让我们的大家的心情绷得紧紧的等待着。
广播响起，那清脆的声音传出：“四7班运动员石宏新，获得立定跳远比赛第一名，成绩1米83。”
我们简直不敢相信自己的`耳朵，使劲捏捏自己，“啊！真疼！”才明白这一切不是做梦。他这一跳跳出了一个崭新的境界，创出了闪光的成绩；他这一跳，把我们班级的荣誉也再次刷新，四7班，多么了不起的班级，立定跳高是年级第一名。
当石宏新同学得意洋洋地捧着那张金灿灿的奖状回到班级时，这不光是他为自己争得了荣誉，我们全班同学都感到十分自豪与骄傲。这份荣誉代表着石宏新同学的努力和付出，更是他平时坚持锻炼，刻苦训练的丰硕成果！
我的体育成绩总是赶不上去，今后一定要加强体育锻炼，让自己的身体变得强壮起来。力争在今年秋季的运动会上也一展风采！
精彩瞬间优秀作文400字【四】
美丽是自然中瑰丽的景致，美丽的存在不是为了展示，而是为了被发现。因为有了美丽，世界才那么绚丽多彩，那么令人陶醉。
午后的阳光温柔地抚摸着我，我舒适地躺在一望无际翠绿的草地上，欣赏着四周的景色;阳光洒在翠绿的草地上，一根根小草仿佛穿上了金黄的衣服，在互相地挑逗着，一眼望去，翠绿的草地变成了闪着金色光芒的草地。几只美丽的蝴蝶在空中缓缓地跳着柔美的舞蹈，优美的舞姿使小鸟发叽叽喳喳的赞美声。远处，蜻蜓们正在兴奋地捉迷藏，你捉我藏，玩的不亦乐乎……小蚂蚁可没那么好的兴致，他们正在热火朝天的搬运粮食呢，虽然粮食比他们本身就大了十几倍，可没有一只蚂蚁偷懒不干。“蚂蚁果然是勤奋的化身呀!”我不禁感叹起来。就在此时，脑子里忽然闪出一句似曾相识的念头：“闭眼默数150下，将会有一个精彩无比，美丽无比的画面。”我动心了，闭上了眼默默地在心中数道：“1、2、3、4……”在这时，我感觉时间老人仿佛在与我开玩笑，故意走得十分缓慢。“100、101、102……”快了，就快到150下了，加油!“147、148、149、150”我充满期待和兴奋之情睁开了眼，眼前，依然是那一望无际的草地，什么都没有发生。我的心中慢慢涌起失望之情，很快，失望笼罩了我的心头，眼泪在眼眶里打转。
忽然，成千上万只蝴蝶出现在我的眼前，一双双美丽的翅膀在太阳的照耀下显得更加絢丽夺目。红色、黄色、白色、粉色……五颜六色的蝴蝶编织出一个彩色的云朵，蝴蝶们在空中缓缓飞舞着，互相跳着舞，队形在不断的变化着，一会儿心形，一会儿成了不规则的图形，一会儿又成了长方形。它们正朝着我的方向飞舞过来。我惊呆了，成了石化状态。终于，蝴蝶把我围在了中间，看到自己被美丽的蝴蝶围着，我的心跳加快，呆呆地立在那儿一动不动，生怕打搅到它们跳舞。美丽的蝴蝶围绕着我翩翩起舞，此时的我，像蝴蝶群中的公主似的，那么虚幻，却又那么真实，如果这是一个粉色的梦，那就让我永远也不要醒来。很快，蝴蝶群飞走了，我却依然还沉浸在那梦境一般的一瞬间……
仅仅是短短的一瞬间，我却不由自主的沉陷其中。也许，这就是瞬间美的奇妙之处吧!一旦经历，就终身也不能忘怀。
精彩瞬间优秀作文400字【五】
我们戴上手套，拿上塑料袋，去寻找“宝藏”。一路上，我只顾着“寻宝”，什么都不管。妈妈对我说：“你别光顾着捡垃圾，顺便欣赏一下周围的.风景吧！”哈哈，你没听错！“宝藏”就是垃圾啦！“不行！任务还没完成，不能看风景！”我骄傲地说。可是，我找来找去，发现周围没什么垃圾，我急得想去翻垃圾桶。
呀！我发现了！这边有个可乐瓶，那边还有个香烟盒。哈哈，原来，垃圾都被人们遗忘在了不起眼的角落里！不大一会儿功夫，垃圾袋就装不下了。我们兴冲冲地拎着一袋“宝贝”去交差了。
寻宝任务完成后，我们玩了好几个闯关游戏，印象最深的要数袋鼠跳了。这个活动要求2名小朋友钻进一个麻袋里，拎着麻袋一起跳到终点。我发现，2个人的节奏必须完全一致，否则会摔倒。不信，你瞧！那个小组就摔倒在地上了呢！
我和小伙伴一起钻进袋子，试跳了一下。我们喊着“1，2，1，2”的口号前进，我和她平安无事，可是在最后一刻，我快了一点，就摔了一跤，幸好不严重。
这次湘湖之旅不仅很好玩，还很有意义哟！
精彩瞬间优秀作文400字【六】
记得那是20xx年8月27日，雅典时间21：30，北京时间二十八日02：40，男子一百一十米跨栏决赛。当时，赛场上座无虚席、气氛紧张而热烈。
刘翔大哥终于出场了，只见他穿着红色上衣、红色短裤，平静地站在第四跑道上。马上就要比赛了，我屏住呼吸，心里暗暗地为刘翔大哥加油。一声枪响，刘大哥如红色的'闪电般冲了出去。第一个栏，刘大哥领先了！第二个栏、三个栏、四个栏，刘大哥快如旋风，已形成一支红色的箭头指向前方。但渐渐地，他身边的几个选手也在加速，向他逼近。我真替刘大哥担心,手紧握拳头，竟捏出了一把汗。但是，刘大哥是好样的，不给其他选手任何机会，他咬紧牙关，满脸***气，好像要把栏架踏个粉碎。在跑完约八十米之后，刘大哥优势惊人。最后一栏，我屏息注视着画面，心跳加速，红色的刘翔大哥高喊着撞向了胜利之线！十二秒九一，刘翔，刘翔大哥赢了！我与电视上解说员一道不约而同地高吼着，欢呼着，赛场上也爆发出了震耳欲聋的欢呼声！那可真是精彩而感人的一瞬间啊！
那一瞬间，刘翔大哥打破了奥运会记录，改写了亚洲人在田径短跑项目上的弱势地位，标志着中国这一东方巨龙正在迅速崛起，作为中国人，我为刘翔大哥骄傲，并将永远铭记这精彩的一刻，以之激励自己努力、努力、再努力！
精彩瞬间优秀作文400字【七】
每个人都有难忘的精彩瞬间，而我难忘的精彩瞬间是发生在篮球场上的。
由于我课余时间经常和爸爸“切磋”球技，所以我的篮球打得还不赖。这不，在今年的运动会报名时，我就自告奋勇地报了投篮这一冷门项目。
运动会那天，我怀着无比激动的心情来到比赛场地。轮到我投篮的时候，老师和同学们都来为我加油鼓劲，我信心十足地拿起了篮球，站在投篮线上，先试拍了几下，然后，我用右手托着篮球，身体尽力前倾，两眼全神贯注地注视着前方的篮筐。接着，我一边闭上左眼，一边把手放在右眼的正前方，瞄了瞄。随后，又把手尽力往前伸，好像恨不得手能够挨到篮筐，直接把篮球按进篮筐。经过几次瞄准，我终于出手了，使劲把球往篮筐一投，篮球好像偏偏要和我“唱反调”，就是不肯进筐。然后我又投了一个，可是篮球好像一个淘气的孩子，从篮筐上方一蹦而过，落在篮筐后面。随着同学们“唉”的一声，我变得有些心慌了，手也不听使唤了，心想再不进球同学们肯定要笑话我了。就在这时，耳边突然响起老师亲切的话语：“翁景帆，不要慌，竭尽全力去投!老师相信你，加油!”看着老师面带微笑地朝我点点头，我集中精神告诉自己，一定要冷静!接着，我又托着篮球上下掂了掂，对准篮筐，瞄了瞄，再用手一前一后，轻轻地往前摆动着手臂。这时，我似乎找到了一些感觉，随即把手往前一摆，等到球随着手运行到合适的高度之后，用力一抛，只见篮球沿着球筐边沿不停地转着圈儿……我屏住呼吸，紧张得一动不动，同学们也都睁大着眼睛，紧紧地盯着篮球，就在这时奇迹发生了，球终于乖乖地钻进了球筐。“耶!”我和同学们兴奋得一蹦三尺高。
我可能永远也忘不了这一瞬间，这一瞬间，我心潮澎湃，悲喜交加。心中闪现出无数念头，让我欢喜让我忧。虽然最后我们班赢了。但进球的一瞬间给我的启示是：人生就像这场球赛，会有许多投篮的瞬间，抓住了，我们就赢了，错过了，只能咀嚼失败的苦果。
