丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何,若是你用这样的方式对待所有的食物,虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物,也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康,而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟:很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言,美食是必须要享受的,但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对,特别赞同的是运动减肥。学会控制,学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
补水无比重要(早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料)
大量水果和蔬菜
感悟:我瑞士朋友的妈妈已经50岁了,看起里非常年轻,他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜,每两天做一次按摩。
压力之下,选择热情。选择适合自己的减压方式。
今天是xx月xx日,寒假的最后一天,开学的前一天。一大早,妈妈就把我叫起床了,唠唠叨叨地吩咐我做这个,做那个。虽然不情愿,但也只有听她的。刷牙、洗脸、吃早饭,然后就“收拾”我,洗头、剪指甲 。一上午就这样过去了。在奶奶家吃完午饭,我们一家三口准备打包行李回自己家了。下午回到家里妈妈开始打扫卫生,我就整理起书包为明天开学做准备。
我现在的心情很开心,因为明天又可以和同学们一起游戏,一起学习喽!可是我的心情又有点不开心,因为不可以像以前那么自由自在了,可以在家看电视、睡懒觉、吃零食。诶!这些事都不可能了!真是有点恋恋不舍。不过没有关系,开学了我又能学到新的知识了。我要在新学期里目不转睛的看、全神贯注的听、认认真真的学。新的开始,创造新的成绩。
再等五天,我小学时段的最后一个寒假的尾声即将敲响,我十分满意地度过了这个寒假,可是过了这五天,也许我不可能跟从前一样那么的自由,也许我的书包可能会越来越“重”,会专心致致地投入到五天后开始的预习阶段,这将会是一个“严酷的考验”。
“试卷雨”会一张一张地“从天而降”;“老师雷”会不断的提醒你要认真预习;“家长电”会把你当成“遥控车”一样控制你,让你乖乖地去看课外书;“辅导风”会占据你的所有自由时间;“作业山”会“压”得你喘不过气来,这就是我所想象的“黑暗时期”。
这段时期虽然“黑暗”,但是是我小学阶段最关键的时期,我自然得一心一意的学习,要努力地往前走,最后的路只有两条:要么上帝把你高高兴兴地“送”上梦寐以求的重点中学,要么老天会毫不犹豫你的所有努力付之东流。只要我“走错”了方向,可能我将会掉进一个“深渊”爬也爬不起来的洞里。
我虽然上个学期的期末考得十分好,可是成功只是暂时的,我不能以为这次期末考试作为理由骄傲自豪,古往今来有多少骄傲的人能夺得最后的成功呢?总有一天失败会把我“拉”下去,唯一的好办法就是坚持不屑地学习,我要严格要求我自己,要自觉,不能还沉浸在那个“小江湖”(“小江湖指我们班的男生玩,“分成”了五、六个“帮派”,所以称为“小江湖”)。我相信只要我克服粗心和贪玩的缺点,“精心修炼”,成功就离我不远了。
寒假结束了,新的“战斗”开始了,最后我送给我自己一句话:加油!加油!再加油!相信我一定能成功的。
迷你衣橱的要点在于,它最终让你从满满一柜子不适合自己的,不常用的或是质量低劣的衣服中解脱出来,最终目的是打造一个自己喜欢的衣橱,里面的每件义务都能诠释自己。
在巴黎,闲暇的时光通常我不会久坐,因为有许多有趣的活动在等着我。我会在塞纳河边散散步,去参观博物馆或咖啡馆,我在城市里开始了探险。。。。。。
我在探索我的`人生!
感悟:在自己的城市里旅行,与其宅在家里,不如迈开脚步,先从自己住家的周围开始,慢慢行走,慢慢发现,用心发现感受生活中的每一份美好!不要浪费每一寸时光,每一寸时光都值得你去悉心对待!让你的休闲时光魅丽四射!
上周,我妈妈要去看望我爷爷奶奶两天,所以她让我一个人呆在家里照顾好自己。我很高兴并答应她会照顾好一切的。我终于可以独自生活了。因此,我睡得很晚,也玩了很长时间的电脑游戏,饿的`时候,我就点外卖。妈妈回来的时候,她非常的惊讶,因为房子乱七八糟。我知道我不能照顾好自己。
通济小学,是我一生难忘的母校。记得最末次的相见时隔半年之久,清楚的记得,校园里有十几棵树,虽然简陋,但那时却是我欢乐的学习天地。
不必说迟睡早起的语文老师,也不必说日夜操劳的班主任,单是数学认真的英语老师,就是使我难忘。使他们让我们觉得一直枯燥无味的课堂充满乐趣,是他们让我找到自信,收获了成功,还记得老师最常说的那句话,你们永远都是最棒的\'!不管别人的看法如何,一定要坚持做自己认为最重要的事!想到这儿,我的眼不禁湿润了。那时的我们,太幼稚太无知,不愿去听老师的教诲,不愿接受老师的责罚。而到现在,现在的我们一下子明白了,那是老师对我们的爱。上课时的那种欢乐,我永生难忘。
到了毕业时,我才懂得珍惜,才懂得珍惜,才懂得留恋小学,或许所有人都是这样。当大人要送你去上学时,你可能想过,也许是因为我的顶嘴,才把我送去上学。当你还哭着,闹着的时候,大人就将你送进幼儿园,当你喜欢幼儿园的时候,大人却又突然改变了主意,将你送进了小学,而当你适应了小学生活的时候,才发现已经毕业了,我们毕业了才知道,以前那被我们认为枯燥的生活是如此的快乐。我含着泪告别了小学,别了与我朝夕相处的老师,同学……
踏入了初中旅程的我,似乎有些迷茫了,成绩糟糕,内心封闭,一直在思索,为什么大人要看着学习,难道就不能给我们留一片天地吗?
是的,初中老师也很好,十分严厉,到现在也已证实了,老师们讲课时与我们是十分相宜的,脸上总是挂着笑容。
如今,只剩下回忆,回忆那段快乐时光,回忆那些快乐事件,回忆中,总是有误解泪水可那只是回忆了。
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