经常运动有利于什么作文【一】
森林里贴出一张通知：订于月亮很圆很圆的晚上，举办快乐晚会，欢迎大家参加。
大象看见了：“噢，开快乐晚会，唱歌很快乐，跳舞很快乐。唱歌跳舞是小动物的事，我可不参加。这样吧，我去帮他们布置会场吧。”大象想到这里，就去为晚会做准备了。
大象把河边的草地打扫得干干净净，拔去杂草，搭起架子，挂上彩纸，还在四周种上了鲜花。他整整忙了两天，看看布置一新的草地，很满意，同时也感到很疲劳，便打了一个呵欠，躺下来睡着了。
晚上，月亮出来了，很圆很圆。噢!快乐晚会要在今夜举行。小动物们穿着漂亮的服装，纷纷来到小河边。
呀!他们发现大象睡着了。“得让他醒来，否则就不能参加晚会了。”小白兔着急地说。
“大象还没换衣服，他身上多脏。”松鼠说。
小动物们急坏了，现在到哪儿去为大象找一件特别大的服装呢。
“动动脑筋，我们会有办法的。”小狐狸边说边用他那毛茸茸的大尾巴，掸去大象身上的泥土。大象呼噜噜地睡得正香。
“我们为大象准备帽子。”小鸭们嘎嘎叫着，下河摘荷叶，扎一扎，把它戴在大象头上，大象还是睡得很香。
“我们为大象准备衣服。”小鸟飞进森林，衔来一片片绿叶，把它贴在大象身上，大象仍然没有醒。
小动物们商量得喊醒他了，就齐声大喊：“大象大象快醒来，晚会就要开始啦1”
大象扇扇大耳朵，醒了。看看四周，是一群小动物;瞧瞧天上，圆圆的月亮正挂在当空。噢，今晚要开快乐晚会的呀。
“大象，你穿得这么漂亮，一定准备了很精彩的节目。”小动物们调皮地问。
大象看看自己身上，果然穿戴得很漂亮。啊，一定是小动物们帮他准备的。
“我不会演节目。”大象不安地说。
“没关系，和我们一起跳舞吧。”小动物们说，“只要你跳得开心，感到快乐就行，谁也不会笑话你的。”
大象真的和小动物们跳起来了，他扭着粗笨的身子，感到很别扭，可心里却很快乐。
经常运动有利于什么作文【二】
下午二点左右，爸爸和往常一样，跟外公外婆聊天。突然接到了一个电话，说镇海的一个医院有个病人需要抢救。爸爸二话不说，换好衣服就开车去救人了。我正在写作文，大概过了半小时，突然听到外婆叫了一声“啊！阿楠（对我爸的昵称）喝过酒了！”有点常识的人都知道：酒驾是要被抓起来的。顿时，家里的`每个人都异常紧张，空气仿佛都凝固了。过了2秒，母亲才如梦初醒，不断地叫：“怎么办，这下完了！”我连忙回答妈妈说：“可以先给爸爸打个电话，让他改乘出租车，再打的去把他的车开回来。妈妈听了，觉得有道理，就给爸爸打了个电话，让他坐出租车。但妈妈还是放心不下，就手忙脚乱地冲了出去，不惜重金地乘出租车去接爸爸。我的心一下悬起了几千米，生怕爸爸为了抢救病人而干出什么傻事。
十分钟过去了，半小时过去了……在我的心中却有一个世纪那么长。爸爸终于来电话，说他已经碰到妈妈，平安回归了，我这才放心。真是太险了！
经常运动有利于什么作文【三】
今天是星期天。
蓬头小狮约了黑熊和小胖河马去旅游。他们来到美丽峡谷，欣赏那里的山山水水。
在峡谷的入口处，有一幢漂亮的小木头房子。房子的小院里，停着好多辆单人、双人、三人、四人骑的自行车，这儿是野猪先生的自行车租借处。
“我们租辆自行车进峡谷吧,这样又能运动又能欣赏风景。”小胖河马建议，因为他太胖，最怕走路了。
“行!我同意。”黑熊说，“那样会省力气。”
他们向野猪先生租了一辆三人骑的自行车。蓬头小狮第一个骑上车，他说：
“我坐在最前面，我来过这里，路熟!”
“我坐在最后。”小胖河马说，“坐在后面可以不用动脑筋，一边唱歌一边看风景。”
“那我只能坐中间了，不过我喜欢中间，我的前面有一位朋友，后面有一位朋友，这样的`感觉真好!”黑熊跳上中间的位置。
自行车在峡谷中快乐地行进着。
由于蓬头小狮对峡谷很熟悉，他把车子骑得很快，小黑熊惊呼起来：
“我们是看风景，还是抓强盗?”
蓬头小狮不得不放慢速度，可是没过多久，车子的速度又快了。
正在这时，他们看见前面有只小鼹鼠独自在行走。
“小鼹鼠，你在干什么?”小胖河马探头问。
“我在旅行看风景啊，你们三个好热闹!”
“你也来吧。”蓬头小狮停下车说。
小鼹鼠高兴地抓上车，他个头小，夹在小河马和黑熊中间，一点也不占地方。三个朋友踏着车说：“我们是峡谷里的快乐旅行车。”
小鼹鼠第一次进峡谷，觉得很新鲜。每当风景好时，他会拍拍身后的胖河马，胖河马就放慢他唱歌的速度;小鼹鼠还会拉拉前面黑熊的衣服，黑熊再拉拉蓬头小狮的衣服，车子的速度马上就放慢。要是到了没风景可看的地方，小鼹鼠就说：“快点快点，前面的风景更好!”
这时，小胖河马的歌声加快，蓬头小狮的速度也会加快，他回头说：“小鼹鼠，你是我们快乐旅行车上的车速控制器!”
快乐旅行车在峡谷中时快时慢，行走得好快乐……
经常运动有利于什么作文【四】
在中国的历史上，北方游牧民族与中原的战争从未停止过。秦朝所修建的万里长城，就是为了抵御北方的匈奴。秦始皇更是派蒙恬北击匈奴，收回河套地区，将匈奴赶出七百余里，使北方平静了十几年。
秦朝灭亡之后，中原地区发生了混战，匈奴又乘机发展壮大起来，势力越来越强盛，渐渐的成为大漠南北广大地区的主宰。
刘邦建立西汉之后，国内基本平定下来，唯一的心头大患就变成了北方日益强盛的匈奴部落。匈奴的冒顿单于也不甘示弱，经常率领骑兵南下，掠夺北部边郡的人口、牲畜和财物。公元前201年，冒顿单于率领40万人马大举南犯，刘邦也尽起全国之兵30万迎战。匈奴骑兵人强马壮，刘邦却错误地估计了敌我双方的实力，中了对方的诱敌深入之计，卑微困在拜登七天七夜，叫天天不应，叫地地不灵，狼狈不堪。最后还是陈平献计，重金贿赂匈奴王妃才逃了出来。
白登之围后，刘邦意识到了实力的差别，不敢再轻易对匈奴用兵，转而使用“和亲”的政策。他把宗室女子作为公主嫁给单干，并每年奉送给匈奴大量的丝绸、布匹、酒、米等大量物品和财物，还开放边市贸易，与匈奴互通有无。在国力薄弱的情况下，这种忍辱称臣外加进贡的“和亲”政策取得了一定的效果，缓解了中原与匈奴的关系。
汉朝统治者一边低调退让，一边不忘乘机发展壮大实力，休养生息。汉文帝、汉景帝年间，轻徭薄赋，皇帝带头倡导节约、发展生产。汉文帝鼓励臣下大胆地提出不同意见，并发表声明，，认为百官的错误和罪过，皇帝也要负责。他在位23年，既不大兴土木修建皇家园林，也不给自己增添车马、服饰，还屡次下诏禁止郡国贡献奇珍异物，后宫的嫔妃也都衣着朴素。汉文帝曾想建造一座露台，听说要花费百金，等于十户中等人家的财产，便下令作罢。因为皇帝提倡俭约，所以当时国家的财政开支都得到了节制和缩减，贵族官僚也都不敢搜刮、奢侈，从而减轻了人民的负担。
汉景帝即位之后，进一步延续、发展了文帝的政策。汉文帝、汉武帝统治时期，社会经济有了显着发展，粮仓了堆满了粮食，库房里串钱的绳子都因久不动用而腐烂了，国力大大增强，初步具备了盛世气象，史称“文景之治”。
到了汉景帝的儿子汉武帝刘彻即位之后，实力已经足够强大，可以跟匈奴一较高下了。于是，刘彻一改过去屈辱称臣的'“低调”做法，在匈奴兵侵犯、***扰时给予坚决的反击。
他前后三次派大将卫青、霍去病等率兵反攻匈奴，收回了河套地区，并完全控制了河西地区，使匈奴元气大伤。从此以后，匈奴逐渐向西北迁徙，出现了“匈奴远遁，漠南无王庭”的景象，匈奴对汉朝的军事威胁基本上解除了。
落在下风的匈奴无计可施，便怀念起了“和亲”的政策。他们向汉朝提出请求，希望能像以前一样迎娶汉朝公主，接受汉朝的“岁贡”。但形势比人强，实力壮大起来的汉武帝怎么会同意仍旧称臣呢？他要求匈奴向汉朝称臣并派王子前来为质，一扫此前数十年的屈辱闷气。最后，匈奴的梦想只好落空，被逼无奈下选择了迁移。
试想，如果不是那数十年称臣的低调，汉朝哪有机会发展壮大自己的实力，最后大破匈奴呢？想必表面上越是隐忍退让，胸中那股斗志便燃烧得越是热烈，最终磨练了自己，成就了匈奴的衰落灭亡。
后记：
人生悟语：低调做人，无论是在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡、实则高深的处世谋略，同时也是最好的磨炼之法，导引着我们从逆境转入顺境。
