中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便,补中益气”。临床观察发现,百合清心安神,对热病后余热未尽,神思恍惚,烦躁失眠,莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患,肺阴不足,而百合甘寒质润,有润肺之功,对秋燥有明显治疗效果。
新鲜百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应留心剔除杂质、烂心或霉变者。干百合则以干燥、无杂质、肉厚且晶莹透明者为佳。百合搭配鸡蛋煮糖水,具有滋阴润燥、清心安神功效。百合搭配猪肉,有助营养的吸收。
菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。
秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
亲爱的朋友玛兰:
你好!
在幼稚园,我们一同度过了难忘的童年生活。在我模糊不清的记忆里,你曾经是一位并不喜欢与大家交流、玩耍的小姑娘。但,在信中,我们可以敞开心扉交谈了。
幼儿时,你是一位比我们高,比我们成熟的回族小姑娘,你也是我们心目中的一个焦点:双耳带着一副银白色的耳环、一头乌黑发亮的头发……都在我的脑海里,留下了深深地回忆……
也许,你很惊奇,我是谁,现在,我很自豪的告诉你:我是你幼儿时的伙伴:周怡。现读遂宁高升实验小学201X级6班,是一个班的学习委员。在这个班级里,我见到了大人们之间互相残***、互相责怪的事,也要告诉你一个好消息:我所在的班级,有3个幼稚园时代的同学,他们也非常想念你,想与你见一面,谈一谈小时候的酸甜苦辣咸!
在此,我代表你的幼儿园同学,向你问候!祝你好好学习,天天向上,步步身高!
想念你!更想念我们在一起时的欢乐时光!
你的同学:周怡
201X年3月23日
远方的小朋友:
你们好!
我叫苑士丁,我是灯塔区大陆学校五(2)班的学生。我非常开朗,活泼。我喜欢学习,看书,跑步,听音乐。我非常荣幸能和你们的`学校组织“手拉手”的活动,我希望我们能成为好朋友!
我生活在一座美丽的城市,那就是辽宁。辽宁是一座科技发达的城市,这里的交通非常发达,到处都是高速公路。并且,我们这里的绿化非常好,到处都是树木。我们的城市还拥有音乐厅、会展中心等等……可以说是什么都有。
我们的城市非常发达,飞机、汽车、高铁都和我们辽宁连接在一起,所以,去你们那里是非常方便的。我们的学校也非常好,学校有食堂、篮球场、足球场、操场,并且我们的教室里有一台电脑和大电视,很好吧!下次你们来我们学校的时候就可以参观了!
我们的校长和老师非常和蔼,也非常注意我们的素质教育。组织了许多次有意义的活动,比如;文艺演出,体操表演,开学典礼。这些我都参加了。我还有好多故事呢!我以后慢慢给你说。
你们的学习怎么样啊?你们的生活怎么样了呢?快给我回信吧!我们互相了解,等以后我们来看你们的时候我们就可以面对面的交流了,好期待啊!你们呢?
祝你们:
学习进步!
身体健康!
我们以后来看你们哦!
你们的朋友;邹乐洋
201X年1月26日
远方的朋友:
你好!
住在远处的你,生活过得幸福吗?收到我给你写的来信,你现在正处于惊讶的状态吧?虽然远隔千里的我们并不相识对方,但我告诉你一个好消息!这封信是我一直怀着一颗真诚的心写的,写给你这封信的原因是——我想和你成为“手拉手”的好朋友!
我,并不活泼,也不可爱,在同学的心目中,只属于文静类的女孩。我长了一张瓜子型的脸,脸上嵌着一对弯弯的眉毛,眉毛的下面,是一双眨来眨去的大眼睛,再加上高挺着的鼻子和桃红色的嘴唇,就是一张完好无缺的面容。我最大的兴趣爱好是听音乐和看书,听音乐能给人们带来娱乐,而书籍,可以丰富知识、开阔视野、增长才干,让人们的心灵得到净化,思想得到升华。
我的缤纷童年是在学校里度过的,那里下课的时候有着同学们的欢声笑语声,上课的时候有着同学们的书声朗朗声,学校永远都是那么快乐!春天,那里百花齐放、百鸟争鸣。夏天,那里绿树成荫、绚丽宜人。秋天,那里果实累累、秋高气爽。冬天,那里虽天寒地冻,但无冰雪之苦。学校的四季,永远都是那一个字:美!
朋友,你那里的生活环境好吗?听老师的介绍,你们的学校位于边远的新疆,那里很贫穷,没有我们这里的繁华富贵,但你们仍努力学习,让我十分感动!在“手拉手”的活动中,我想把我一直以来所攒起的压岁钱捐赠给你们,让你们过上幸福的生活!我也打算发动起全班同学,让他们用所攒起的压岁钱去帮助你们。希望,“手拉手”的活动能顺利的进行!
朋友,我会在这里期待着你的来信,希望你能把你们那里的生活、习俗、风景与你的外貌写给我哦!当然我更加希望你能来美丽的深圳游玩!今后多多联系哦,谢谢你啦!
祝:
生活愉快,学业进步!
陌生的朋友:唐碧霞
201X年3月8日
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