中学教资2022下半年作文【一】
中国有很多很多的节日，比如说元旦，春节，劳动节，端午节，中秋节，这些节日都是我们国家的传统节日，我最喜欢的就是十月一号国庆节了，因为每到这个时候学校就会放长假，今年国庆节的第一个晚上，我和妈妈、爸爸就打算去参加城关的展销会。爸爸开的摩托车载我和妈妈，我坐在车上，冷风袭来我不禁打了个冷颤，妈妈看到我这样就立即伸手把我的外套递给我。穿上外套感觉暖暖的，很幸福。
终于到了城关，正可谓“麻雀虽小，五脏俱全。”因为国庆节的原因，有好多人在逛街，有不少的人借着国庆节的名义做促销。前面有三个游乐园建筑，许多孩子爽朗的笑声浮在耳畔。走到前边去，又发现有许多小吃店，三家新疆烤羊肉串的，围成一个圈。有一家女店主竟然跳起新疆的舞蹈吸引人的注意，对面的人也不干示弱拿起羊肉串招揽顾客。走进里面，看到了繁杂的布局：有特色的小吃，长沙臭豆腐，重庆酸辣粉;还有小朋友爱吃的串串烧;更有各种干果之类的。
我好不容易看到了糖炒粟子，我很喜欢的，我付完了钱，迫不及待地剥开，那香气弥漫开来，我觉得被炒过的板粟里边黄得发亮，比灰扑扑泛棕色的外衣好看多了。我回头去找爸爸、妈妈，他们走得总是很慢，因为任何一个令他们感兴趣的小店，他们都会驻足片刻，看吧!这次又在干货店前谈价钱，店主很干脆：“一口价，五十五元一斤，墨鱼。”爸爸往往是付钱的那个，妈妈比较精打细算，眼看着没有回旋的余地，便挑了三个小墨鱼和一些小鱼干。妈妈又相中了布料店，爸爸总是到人群里去凑热闹，妈妈手上收获颇丰，我到毛笔和砚台前，饶有兴趣地看了几眼，这可是“文房四宝”呀!可是我不会写毛笔字。没一会儿功夫，这一个小圈子算是走完了，我抬头看天空，依然没有星星的半个影子，我有多久没有看到星星呢了?
要是每年的国庆节都能和爸爸妈妈在一起，然后晚上一起出来散散步，吃吃东西，那该有多好。
中学教资2022下半年作文【二】
“吼呼！”一道闪电划过了天空，随后豆大的雨点从阴暗的天空中落了下来，一个小屋里传来一阵吵骂声。
“你只会骂骂骂！你还会干吗？不管做错做对你也不分青红皂白的打我，我再也不会回到这个让我伤心的地方了！”说完，我抓起椅子上的书包，摔门而去。只听见身后传来一阵阵骂声。
我无助的走在黑暗的小巷子里，任雨点打在我脸上和身上。“为什么明明不是我的错，你们还要打我。”一颗晶莹的泪水从眼角落了下来和雨水混合在一起，直到雨点把我打疼了，全身淋湿了，我才跑到前面的公交车站躲雨。
我拿起书包你的面巾纸，擦干了脸上的泪水和雨水才慢慢的坐在椅子上。因为刚到饭点时间，街上的行人很少，借这来来往往车辆上的灯光，我看到了大腿上那一道独特的“风景线”。
“唉！我一生下来就是给他们当沙包·出气筒用的，我一定不会再回去了！不会！”我气鼓鼓的对着书包出气。“咕咕！”一阵声音从肚子里传来。“就你不争气！”我摸了摸肚子，又看向了前面的面包店。哇！金黄色的面包冒着热气，好像它正向我走来，好想回家吃妈妈煮的饭哦。不行！我拍了拍头，继续望着雨景发呆。
“吼呼！”又一阵雷声从耳边传来，我害怕得往椅子里靠了靠，公交车站的灯因为闪电也坏了。黑暗·恐惧·饥饿，回荡在我脑海里，眼泪又不争气的流了下来。
“菁菁，菁菁！”是妈妈！我往回望了望，看见了一幅让人感动的场景：妈妈没打伞，冒着大雨冲了出来，要知道她当天还在发高烧呀！我不管三七二十一直接冲进了妈妈温暖的怀里。
“妈妈，我好害怕。”“没事，有我呢，我们回家吧！”“嗯”
就在这时雨中出现了这样一个画面：一对母女幸福快乐的走在雨中。仿佛上帝给她们感动了，大雨也因此停止了。
“原来，这才是真正的母爱啊！”小女孩幸福·快乐的笑着。
福建泉州惠安县惠安县科山中学初一:吴静
中学教资2022下半年作文【三】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
中学教资2022下半年作文【四】
今天，妈妈拿来一张报纸让我看，里面写着今年高考状元的采访内容，我无意间看到了那个男状元喜欢看《简爱》。本来我没放在心上，可是，学期结束时老师又发来一张读书单，竭力推荐《简爱》。心里想：高考状元喜欢看的书，我看了也有可能受益菲浅，便要求妈妈给我买一本。妈妈当然同意啦!第二天就给我买了一本。
我迫不及待地看起来，看完后，非常感动。里面先写了简爱小时候被她的舅舅收养。舅舅死后，她的舅妈及家人，千方百计伤害她，还把她送进了福利学校。在那里，她当了学生四年，教师两年。
简爱想找份好工作，便贴了告示，声明想当一名家庭教师。没过多久，她的告示就有人回复了。是罗切斯特的管家——费尔法克斯太太。她要求简爱教阿黛勒。(阿黛勒是罗切斯特先生的养女。
几天后，那个很晚才显身的主人终于出现了。简爱在帮费尔法克斯太太寄信时，碰巧遇到了匆匆赶回来的罗切斯特先生，不小心把他撞倒了。简爱说明了自己的身份，而罗切斯特先生却口中喃喃自语：“原来是这样啊……”这时，他们的爱情故事就开始了。
罗切斯特先生回家后，曾多次问简爱他这个人怎么样，简爱都语无伦次。
之后，他们的关系越来越好，到了恋爱的关系。最后，他们就想在教堂结婚。谁知，当婚礼快要结束的时候，有人突然说这次的婚礼不合法。原来，罗切斯特先生还有一个妻子，被他关在一个房子里，这个女疯子差点要了他们的命，第一次逃出来想用火烧死罗切斯特先生，幸好简爱及时发现。
这时，简爱再也受不了，就逃出了那里。意外地碰到了她的表哥——约翰。还受到了她叔叔的遗产，两万英镑，她把那些钱平均分给了兄弟姊妹。
几年后，简爱想回去看望罗切斯特先生，谁知，那里已经被大火烧成了废墟，罗切斯特先生变成了残废：一只右臂断了，双眼失明，腿也瘸了。简爱看到他的样子，便决定和他结婚，因为那个疯女人已经在大火中被烧死了。最后，他们结了婚，过上了幸福的生活。
读了这本书，我非常感动。主人公简爱虽然生活坎坷，受尽磨难。但她始终不屈从世俗压力，积极进取，自强自立，追求人生幸福。
中学教资2022下半年作文【五】
逆境并不可怕，可怕的是在逆境中丧失自我，找不到属于自己的尊严，如果自尊自爱，永不放弃，那么生命之花就会在逆境中绚烂地绽放!——题记
我8岁时，妈妈把一本名叫《简﹒爱》的书递给了我，我一看书的作者是个从未听说过的无名小辈，不由撇了撇嘴，随手把书搁置在书柜中，便不曾去多看它一眼。升入初中后，我偶然也听朋友赞过这本书，便回到家把它翻出来，细细品读一番，不由感触颇深。
《简﹒爱》这本书塑造了一个不屈从世俗压力，积极进取、自尊自爱的女性形象，主人公简·爱始终遵循着自己的原则，在家庭、学校等逆境中顽强地成长着，她虽没有双亲、没有财产，没有惹人怜爱的漂亮面孔，更没有无比豪华的待遇，但她自尊坚强，从不肯逆来顺受，不甘于社会给予她的卑微，以一颗忠贞、自爱的心去感悟生命和世界。她不会因罗切斯特的富有而违背自己做人的原则，成为他的情妇，也不会因为他残疾了，贫困了就让爱随风而逝。她像长在逆境中的野百合，有尊严地生活着，在自己的春天里，绽放出最清纯高雅的花朵!
读了这本书仿佛有一种力量在净化着我的心灵，这便是自尊，是支撑一个卑微女性不断奋斗的自尊!简·爱的高尚品质感染了一代又一代的读者，也震撼了一个又一个的心灵。她用自己一生的奋斗史去诠释了一个真理：只要对世界充满了希望，不屈服于逆境，自尊自爱，哪怕你是一朵野百合中，也会收获属于自己的春天。正如常言道：“人不可有傲气，但不能无傲骨。”傲骨即是自尊，它能催人奋进，战胜困难，使心中的道德得到升华。
是的，要用一颗纯净的心灵去感悟世界，认真倾听自己的心灵之声，不去埋怨命运的不公，坚守自己的尊严，珍惜自己已拥有的，不因没有而自卑，但因拥有而满足!在生活中，我们要学着在逆境中站起来，一次失败就如白板上的一个黑点，我们应该去看那一片白板，而不是去注重那一个黑点。有尊严的人会不断奋进，战胜逆境，无尊严的人会在逆境中停滞不前，丧失自我。我们不要去畏惧他人的权势，更不能因攀权贪财而弃了自己的尊严。诚然，富贵与权势在现代人看来是最重要的，但尊严是心灵上最珍贵的财富，有了它，再卑微的.野百合也会公平地拥抱自己的春天!
这本书如一泓最清澈的泉水，在心际间流淌，它激励了一代又一代“野百合”自尊自爱，不断奋进，去享受属于自己的春天!
