健康是人们的追求,健康不仅仅是指生理上的健康,也指心理上的健康。现代社会高速发展,人们所承受的压力也越来越大,这就需要人们具有良好的心理素质,有没有好的心理素质决定人生的成与败。
凡事都怀着一颗感激的心,乐观的心。那么在这个世界上,你将无所畏惧。
我闪应该感激大自然所给予我们的一切。就像鸟儿应该感激天空给它以广阔的天空翱翔,鱼儿应该感激大海给它以舒适的环境生存,花儿应该感激阳光给它以温暖使它绽放,草儿应该感激雨露让它茁壮成长。当然,我们也应当感激父母的亲情,朋友给我们的友情。
当然我们坐在舒适明亮的教室时,我们应当感激父母的辛勤劳动,当我们快乐、沮丧时,我们应该感激朋友分享我们的情感,以致于让自己了解自己不是孤单的一个人。
当我们呱呱落地时,我们就拥有了许多的爱,有亲人的爱,也有陌生人的爱,因为爱我们,上帝给予了我们新鲜的空气,优美的环境。所以我们不应该埋怨,而应该感激。感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿,感激欺骗你的人,因为他增强了你的抵抗力。
有这样两个人,他们同时都拥有半杯水,悲欢者看到这半杯水会说:”可惜只有半杯水”。而乐观者却说:”只有半杯水”同样一杯水,可以引出不一样的感叹,这是为什么呢?这就是良好的心理素质与差劣的心理素质的人的对比。现代人,承受了太多的压力,稍微重一点,就可能导致他粉身碎骨。这就要靠心理素质来调控了。近年来,心理医生这个职业越来吃香,原因就是有大多数人承受不了现代社会快节奏高压力的步调,出现一系列的心理疾病,可是如果我们怀有一颗快乐的心态的话。那么快节奏的步调只会被我们当成一曲交响乐,我们会把承受当作享受。
总之,我们应面对任何事都用一颗感恩的心来面对,有这样的心态,人生在世又有何惧呢?让我们以健康的心态去迎接未来,挑战明天!
我家旁边有一个美丽的小树林,每当走进去,都会顿时感到一阵凉爽,清新的空气扑面而来,让人感到顿时心情变好。可就是有这么一天,让这一切的一切,都变了模样……
平时的一天,我吃完晚饭到小树林玩时,总感到放松无比,清新的空气似乎在抚摸我的脸,是那样温柔,那样凉爽,树叶随着风儿舞动着,发出“沙沙——”的声响,似风铃在空中摇摆,那样清脆,那样动人,在太阳刚刚要落下山时,橘色的天空让小树林变得那么安静,又那么美丽。小草和小花也好像在窃窃私语,似乎在微风中轻轻的舞蹈。我舒展开我的心,细细地感受着这一切,心情变得如此舒爽。这时,我的小伙伴来了,我们一起在微风下玩耍,月儿似一个温柔的姐姐,用温柔的目光望着我们,此时我们的心里是那么快乐,那么舒畅。
但是,偏偏就有这么一天,早上一到就听说明天运动会,我要跑800米,心里就感到莫明其妙的不舒服。上操时,因为一些不小心的举动,导致了我和好朋友的争吵。这一天,闷闷不乐的我一直没有和朋友和好,看见谁都不顺眼。晚上,我一边生着闷气,一边经过那个美丽的小树林,可是刚刚走进小树林,我都感到惊讶了,什么都变得不一样了。天黑下来,我似乎听到了猫头鹰的凄凉的叫声“咕咕咕————咕咕咕”树上的知了开始发出他那一声声悠长又恐怖的叫声,我顿时颤颤发抖,突然一片枯死的树叶落到我的\'帽子上,似乎我的生命也即将结束,在蒙蒙之中,我什么也看不清。那时温柔的风现在变成了坚硬的,冷冷的,愤怒的,似乎即将要将你吞噬掉。往常的景象,完全不复存在,我打着寒战,漫步走回了家,睡梦中,似乎也在可怕的小树林里漫步。
第二天早上,运动会开始了,正在拼搏的我早已没有了等候时的紧张,我奋力拼搏,在最后的几秒钟,来了一个完美的冲刺,夺得了我们五年级唯一一个800米的冠军,我此时的心情棒极了,累极了的我看见了我的好朋友,他拿着水来迎接我,我非常高兴,曾经的矛盾在平常中化解了。这一天我都沉浸在喜悦中。
晚上,我按部就班地又来到了那片小树林,熟悉的环境因为我的好心情,又变的美妙无比,让我完全忘记了跑步的累,我又在快乐中度过了一个美妙的夜晚。
下了大巴车,瞟一眼这里的设施,我下巴都快掉地上去了,“军训了?”——这是我第一个感觉。然而,教官的第一个任务就快让我们累趴下了:做毛毛虫上的刺!我们坐上一大条充气的毛毛虫,手紧紧抓住把手,后退一蹬一蹬地艰难前行着,甚是好笑。等坐了两次后,我就气喘吁吁,腿脚酸痛。后来,我们胜利了,我心中比吃了蜜还甜。
你以为这样就好了?远远不止!后来,进了一个被我们认为是“KTV”房的屋子。但,我们看到的不是大屏幕和麦克风,而是“触目惊心”的指压板!第一次,做完多项活动后,使我感到了什么叫作“指压板”的痛!出来后,只觉得脚很麻很烫。出来后,耷拉着眼皮的\'我,又看见一排整齐的指压板,旁边还放了一根长绳子。看见这,我仿佛晴天霹雳……
最让我期待的,还是真人枪站实地演习。到训练场上,看见地上整齐地摆放了许多“装备”。穿好装备,扛着枪,有模有样地上“战场”去了。枪有些沉重,拿在手中,真似一个小战士!我们一堆人防守的防守,上“前线”去的人也不少。不到一会儿,我们就颇有气势地占领了“敌军”地盘。那些被驱逐的“敌人”,哪一个不是见了我们就跑?有一群“敌人”大批地冲过来,拉开了一场“大战”的序幕。……时间很短,但我十分心满意足,我一条“命”都没被打死,倒是击中了几个“敌人”。
后来,又进行了需要协力合作的“把乒乓球送回家”的团队活动游戏,每人一根塑料管,一根根接,让乒乓球完好无损地送回洞中,距离很远,球过了自己这一段就迅速到队尾接上,稍有失误就会掉。但我们胜利了,一天的活动也在欢呼声中结束了。
这次秋游真是与众不同!
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