学到了什么500字作文【一】
在巴黎，闲暇的时光通常我不会久坐，因为有许多有趣的活动在等着我。我会在塞纳河边散散步，去参观博物馆或咖啡馆，我在城市里开始了探险。。。。。。
我在探索我的`人生！
感悟：在自己的城市里旅行，与其宅在家里，不如迈开脚步，先从自己住家的周围开始，慢慢行走，慢慢发现，用心发现感受生活中的每一份美好！不要浪费每一寸时光，每一寸时光都值得你去悉心对待！让你的休闲时光魅丽四射！
学到了什么500字作文【二】
丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何，若是你用这样的方式对待所有的食物，虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物，也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康，而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟：很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言，美食是必须要享受的，但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对，特别赞同的是运动减肥。学会控制，学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
学到了什么500字作文【三】
补水无比重要（早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料）
大量水果和蔬菜
感悟：我瑞士朋友的妈妈已经50岁了，看起里非常年轻，他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜，每两天做一次按摩。
压力之下，选择热情。选择适合自己的减压方式。
学到了什么500字作文【四】
我们从出生开始就在不断的得到不断的失去。我们对于这些都是没有什么好办法的`。有人说，我可以与天争与地斗，可是你是否能永远的斗下去，迟早有一天你会支撑不下去的，所以你必须选择失去一些东西。
失去，其实是一种智慧，失去并不一定是失去，或许是另一种得到。比如你生病了，这是你要去医院看病，如此一来你失去了金钱却获得了健康，又比如为了得到某个合作伙伴而拼命的应酬最后你虽然得到了合作伙伴却失去了健康。
人生无常，下一秒的事情天注定，我们需要做的就是做好当下，下一秒的事就交给下一秒的自己去解决吧。
有些人总觉得自己不快乐其实归根结底还是这些人太争强好胜了，什么都想得到却没有那么大的能力只能徒伤悲。
其实我们没有必要什么都去争，什么都去计较，人活一世除了自己任何东西都是身外物都如过眼云烟般，风一吹也就散了。
在人生的旅途中，有几样东西我们万万不可丢弃，如诚信亲情友情等，有些东西却是不必太在意的，如金钱权利等。只有做到这样我们才能不为俗事所扰，不管遇到什么都始终能保持一颗平常心。
学到了什么500字作文【五】
学到了什么500字作文【六】
感悟：做任何事情如果转换一下心态，给自己小小的仪式感，比如早餐，比如做家务放点音乐等，时刻抱着一种享受的心态，而非抱怨的心态，不管你做什么事情，过程都会快乐很多。让运动融入生活中，让运动成为一种习惯，成为一种生活方式！
