石雷鹏作文课学到哪了【一】
丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何，若是你用这样的方式对待所有的食物，虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物，也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康，而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟：很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言，美食是必须要享受的，但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对，特别赞同的是运动减肥。学会控制，学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
石雷鹏作文课学到哪了【二】
迷你衣橱的要点在于，它最终让你从满满一柜子不适合自己的，不常用的或是质量低劣的衣服中解脱出来，最终目的是打造一个自己喜欢的衣橱，里面的每件义务都能诠释自己。
石雷鹏作文课学到哪了【三】
感悟：做任何事情如果转换一下心态，给自己小小的仪式感，比如早餐，比如做家务放点音乐等，时刻抱着一种享受的心态，而非抱怨的心态，不管你做什么事情，过程都会快乐很多。让运动融入生活中，让运动成为一种习惯，成为一种生活方式！
石雷鹏作文课学到哪了【四】
补水无比重要（早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料）
大量水果和蔬菜
感悟：我瑞士朋友的妈妈已经50岁了，看起里非常年轻，他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜，每两天做一次按摩。
压力之下，选择热情。选择适合自己的减压方式。
石雷鹏作文课学到哪了【五】
上周，我妈妈要去看望我爷爷奶奶两天，所以她让我一个人呆在家里照顾好自己。我很高兴并答应她会照顾好一切的。我终于可以独自生活了。因此，我睡得很晚，也玩了很长时间的电脑游戏，饿的`时候，我就点外卖。妈妈回来的时候，她非常的惊讶，因为房子乱七八糟。我知道我不能照顾好自己。
石雷鹏作文课学到哪了【六】
可是，第二天到了，这一天并没有我想象的那么好，本来是要阳光明媚的，现在却是倾盆大雨。我心想：“今天的校运会要泡汤了，只有等到不下雨时，才可以举行了”。太阳呀，蓝天呀，晴天呀，你们都去哪里了!太阳好像离家出走似的，天上也是黑压压的，让人心情都不好。要是现在是晴天，我一定在赛场上奔跑，该多开心呀!
太阳呀，晴天呀你是不是忘记订闹钟没起床，让雨姐姐来顶替你呢?还是你和朋友们晚上去喝酒，喝得烂醉不醒，还是你到宇宙别的地方去看风景,游玩去了……总之，你们为什么没有在关键，重要时来到。
希望校运会那天太阳耀眼的挂在天。
石雷鹏作文课学到哪了【七】
通济小学，是我一生难忘的母校。记得最末次的相见时隔半年之久，清楚的记得，校园里有十几棵树，虽然简陋，但那时却是我欢乐的学习天地。
不必说迟睡早起的语文老师，也不必说日夜操劳的班主任，单是数学认真的英语老师，就是使我难忘。使他们让我们觉得一直枯燥无味的课堂充满乐趣，是他们让我找到自信，收获了成功，还记得老师最常说的那句话，你们永远都是最棒的\'！不管别人的看法如何，一定要坚持做自己认为最重要的事！想到这儿，我的眼不禁湿润了。那时的我们，太幼稚太无知，不愿去听老师的教诲，不愿接受老师的责罚。而到现在，现在的我们一下子明白了，那是老师对我们的爱。上课时的那种欢乐，我永生难忘。
到了毕业时，我才懂得珍惜，才懂得珍惜，才懂得留恋小学，或许所有人都是这样。当大人要送你去上学时，你可能想过，也许是因为我的顶嘴，才把我送去上学。当你还哭着，闹着的时候，大人就将你送进幼儿园，当你喜欢幼儿园的时候，大人却又突然改变了主意，将你送进了小学，而当你适应了小学生活的时候，才发现已经毕业了，我们毕业了才知道，以前那被我们认为枯燥的生活是如此的快乐。我含着泪告别了小学，别了与我朝夕相处的老师，同学……
踏入了初中旅程的我，似乎有些迷茫了，成绩糟糕，内心封闭，一直在思索，为什么大人要看着学习，难道就不能给我们留一片天地吗？
是的，初中老师也很好，十分严厉，到现在也已证实了，老师们讲课时与我们是十分相宜的，脸上总是挂着笑容。
如今，只剩下回忆，回忆那段快乐时光，回忆那些快乐事件，回忆中，总是有误解泪水可那只是回忆了。
