四年级作文到游泳馆游泳400字【一】
孔子说过：“智者乐水，仁者乐山；智者动，仁者静。”就是说，聪明人喜爱水，有仁德者喜爱山；聪明人活动，仁德者沉静。范仲淹也为襄阳留下诗篇《寄题岘山羊公祠堂》，其中写道“山姿列云端，江声拂天籁。行乐何逍遥，览古忽感慨”。因为襄阳“借得一江春水，赢得十里风光”，“外揽山水之秀，内得人文之胜”。在汉江里游泳，你不仅是个智者，而且还是一个仁者。你既可以享受动，也可以安享静。倘若你生在襄阳长在襄阳生活在襄阳哪怕是到襄阳游历，不到汉江里去游泳，那你算是白瞎了，糟蹋了“一江碧水穿城过，十里青山半入城”诗情画意。
今天，随着南水北调工程的实施，襄阳下游崔家营水利枢纽大坝建成后，襄阳段汉江水域俨然成为“高峡出平湖”的景象。虽然用现代眼光看，汉江颇为沉寂，不再是奔腾不息波涛汹涌，但正是这里过于的沉寂使得它比其他许多河流更接近自然与人文的原生态，更值得我们去亲近。你只有在汉江里游泳才会从另一角度去品味襄阳的山、襄阳的水和襄阳的城，去审视襄阳的人文历史、发展变迁，过去、现在和美好未来。
这些年来，每年的六月到九月，我都要到汉江里去游泳。在襄阳的游泳人群中有老有少，有男有女，有的是夫妻同行，有的是父子结伴，体力强的空着手纵身一跃“扑通”就下去了，劈波斩浪，一往无前，多数人则拖着一个跟屁虫或者游泳圈，还有的用废旧泡沫往腰里一绑，更有甚者抱着一个空食用油壶，在江里各按各的招式尽情地游、快乐地玩。红的、黄的、蓝的、紫的，随着一个个脑袋在江面上拖出一道道波痕。游泳的好处很多，不仅仅是消暑纳凉锻炼身体强健体魄，更重要的是净化心灵愉悦心情陶冶情操。现在看来，倘若有一天我不下河就像缺少点什么。游泳成了我的一种生命，一种文化享受和一种精神状态。
早年，我在襄阳时就曾经幻想过，有一天，我驾着一叶扁舟，顺流而下，飘摇百里，穿越广袤的汉江平原，饱览独特的汉江风情，回到江边那个叫做余家垴的地方。因为那里是我的故乡，小时候我在汉江里划过澡在汉江边放过牛割过草东渡汉江砍过柴，汉江边的沙滩上留下了我的汗水、足迹和憧憬。现在，崔家营大坝阻隔了我的希望，我只好一次次地玩短途穿越。我从樊城月亮湾公园或者襄城老龙堤下水，把万山和桃花岛丢在身后，像汉江里的一条鱼儿恣意任性地向下漂游而去。
我是一个汉江上的独行侠，喜欢清早去游泳，尽享汉江之上那份难得的清幽。伴着襄阳歌手乐飞扬《襄阳啊我的故乡》“汉江的水,汉江的浪,哺育了多少好儿郎,悠悠两千八百年,前赴后继向前闯”那熟悉的旋律，或狗刨，或侧泳，或蝶泳，或蛙泳，不需要像奥运健儿那样去竞技，或急或缓，看体力，看心情，稍有一点累了就仰泳，就像躺在母亲的怀抱里自由自在，有时候干脆仰卧在江面随波逐流。穿过卧波汉江的长虹大桥（二桥），右岸是古老的襄城，汉江流域唯一仍保存完整的古城池，古老的城墙像忠诚的战士巍然耸立，刻着无数的荣辱苦难风雨沧桑，夫人城、临汉门、瓮城等古建筑历历在目。
对岸是繁华的商业都市樊城。石墙、米公祠和一栋一栋摩天大楼的倒影向后漂去,有渡船、趸船和游船停泊在岸边。摩托车、小汽车和电气车头的火车隆隆地驶过悬在我上方飞架南北的一桥。头枕汉江的中山前街，在老襄阳们的记忆里是樊城最繁华的街市。透过泛黄的老照片，才能看见汉阳书院码头的样子。“九街十八巷”仅剩下一条巷，叫陈老巷，150米长，作为国家历史文化街区保留了下来。特别要说的是襄阳依水而立、因水而兴，有“南船北马”、“七省通衢”之称。曾几何时，来自四面八方的船只挤满了码头。襄阳码头正是使襄阳市入选“万里茶道”节点最重要的资源，襄城有小北门等码头，樊城的老码头有很多，除了一桥上面的比如千福码头、大码头、公馆门码头、林家巷码头等码头以外，正在修建的一桥到鱼梁洲桥头的江滩公园有8个核心码头，顺着沿江大道往底下数是晏公庙码头、官码头、梯子口码头、回龙寺码头等（襄阳人习惯按汉江的流向，把城区分为高头、底下），并且基本保留了历史的结构，都比较完好。
我在汉江上徜徉，穿越了襄樊二城，穿越了十里画廊，就像穿越了襄阳二千八百年的时空隧道，就像在阅读了一部恢弘的历史画卷。侧耳细听，我仿佛听到了北街的鼎沸人声、解放襄阳的隆隆枪炮声，“咿呀”的划桨声、“梆、梆”的捣衣声和“嘿哟、嘿哟”的船工号子在耳畔不时地回响。抬头眺望，江上的点点白帆若隐若现，汉江四桥、五桥，世纪新城和东津新城真真切切地就在眼前。
偶尔从身边划过去一两只渔船，或是电动的、划桨的、站着两只桶似的，在绿水上犁开一道道的涟漪。有一只两只的鸟儿和人字形的雁阵，从空中飞过丢下一串“啾、啾”或“嘎、嘎”的叫声。叼鱼雀在空中盘旋良久，突然间俯冲下来，不动声色地啄开水面，叼着一条小鱼飞向天边，江上复又恢复了宁静。只有游泳者三三两两地交谈声或个别游泳人纵情的吼叫声。
我躺在母亲河汉江里，看云舒云卷，日升月落，鱼翔浅底，岸芷汀蓝，听水鸟鸣唱，任江水浸润，是那么的爽滑，那么的柔润，令人物我两忘，心旷神怡。在江心的浅水处小憩，把头扎进清澈的江水中，更忘却了柴米油盐功禄名利喧嚣尘世。有时，下河的当口还是晴天，可游到江心天却突然阴沉下来，水汽弥漫浓雾笼罩，先是风裹着雨点砸在江面，溅起一片白花花的水泡，后是“惊涛拍岸，卷起千堆雪”，“一片汪洋都不见，知向何边”，我们只好估摸着奋力的劈波斩浪急速“返航”，给简单平常的.游泳活动平添的些许乐趣。
我从江里爬上来，坐在有“汉江第一岛”之称的鱼梁洲头，这里是我游泳的根据地。但见鱼梁洲四面环水，四城望洲，水波浩渺，是汉江流域最大的洲岛，被誉为“汉江名珠”，更是襄阳“一城两文化”品牌的重要组成内容。放眼望去：宽阔的汉江斜对面是蜿蜒的群山，岛后是拔地而起充满现代文化气息的东津新城，上游是当年“南船北马”的繁华之地樊城，下游则是孟浩然“幽人自来去”的隐居之地鹿门山。襄阳市正将以鱼梁洲为龙头、江汉为轴线、汉江画舫为纽带，通过整合沿江水域、岸线、码头、景观资源，使汉江市区段的唐城、贾洲、米公祠、月亮湾、古隆中、襄阳古城等旅游资源，实现“一线穿珠”，“山寺钟鸣昼已昏，鱼梁洲头争渡喧”的景况不久就会重现。
襄阳的汉江从秦巴丛山深崖走出，水大多是凉爽的。在酷暑难耐的盛夏，一跳进汉江你会感到从每一个毛孔到周身都在纵享快意。当你仰面躺在江上，仍由江水缓缓地托着你向前漂流，水下是涌动的是诗意的江流，一会儿凉爽，一会儿温润，水流舒滑着你的肌肤，亲润着你的身体，冲刷着你的疲惫，你会感到无比的放松、惬意和愉悦。我发现许多人和我一样，时常赖在江里久久不愿爬上岸来。
眼看着秋风乍起，天气渐凉。已是奔六的我，即将收拾起游泳的行囊。到了明年春江水暖的时节，我会说：
走，到汉江里去游泳！
四年级作文到游泳馆游泳400字【二】
??年级写事作文400字:游泳第一课老师经常教育我们说，注意安全防溺水，不要去游泳，但是爸爸说，预防溺水最好的办法是学会游泳。
正值初夏的雨季，天还不热。我们骑车去兜风，路过池塘，那池塘很大，一边是山林，一边是田野，一边是村庄，风景很好。那是我们去年游泳的老地方，爸爸要带我去游泳。
爸爸下了水，试探着水的深浅，结果发现，那里一大片水域水只能浸到我的腰部，趟着水，泛起的浊水像搅动着的咖啡。可是我到了水里面就感觉很兴奋，因为游泳代表好玩。我首先练拨水，五指并拢做鸭掌状，将水向身后划动。后来，我们用手掌击水，爸爸的如来神掌很厉害，猛烈的水花劈头盖脸向我激射，我不得不把头转过去，用屁股对着他。
后来，我找了一个偏僻的地方解手。于是，爸爸就向池塘很远的地方游去，远远的\'只能看到一个头在浮动。回来，爸爸教我憋气倒浮，可一开始我总是想笑，一笑就会沉下去，鼻子就会呛水，但是后来，我学会了一点，感觉自己真的浮起来了。
可是，天渐渐黑了，天上出现了星星，岸上，有人牵着牛儿回家，像黑色的剪影，天空中蝙蝠在乱飞，还听到了青蛙呱呱的叫声。
上了岸，我冷得身子直发抖，赶紧穿了衣服，骑车回家。
四年级作文到游泳馆游泳400字【三】
暑假里，妈妈带我去阳光大酒店的游泳馆学游泳。
第一天，教练先教我们换气，换气的方法是先在水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水钻进了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。
第二天，教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的动作：先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，虽然沉得不深，伸还是有一定深度的，怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。
我终于学会了游泳，我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好，既是一项锻炼身体的体育活动，又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
四年级作文到游泳馆游泳400字【四】
【正文】：
今天，我和妈妈，还有哥哥一起去游泳，我们好开心呀！
我们来到了解放路小学的游泳馆，我和妈妈到女更衣室，漂亮的长裙换上了游泳衣。因为我不会游泳，所以我只能戴着游泳圈下水了，哇！水好凉呀，我在水里游得好像一条鱼。妈妈说叫我和她一起游，因为妈妈太重了，所以我被妈妈拖着，游得很慢。我说：哥哥，我们打水仗吧，哥哥说：好的，我们俩对面站开，用我们的小手使劲把水泼向对方，不一会儿，我们俩就变成了两只小落汤鸡，我们都哈哈大笑。
接着我们开始比谁游得快，我和哥哥从起点开始出发，哥哥很快就跑到我前面去了，妈妈说：没关系，我来帮你，于是妈妈拉着我在水里连跑带游，只见我的`两只小腿在水里用力猛蹬，不一会儿在妈妈的帮助下，我也很快追上哥哥，我心里美滋滋的！
天很快黑了下来，我们该回家了，我和哥哥约好过两天再来 ！
四年级作文到游泳馆游泳400字【五】
我先在岸上做好了热身准备，再跳下水，游了几圈，活动活动筋骨。可是当我看到长长的赛道时，心里莫名的慌张起来。如果我没有游到那边，沉下去了，该怎么办呀！一会儿就轮到我们游了，看着长长的赛道，就像看着一头会把我吞了的野兽一样，心里非常的`害怕。
先考自由泳，教练的哨声一响，大家都非常从容地开始游泳了。可我呢？我非常的害怕，身体缩成一团，不过最终还是在恐惧中开始游泳了。我越游得远，就越感到害怕。接着我慢慢地坚持不住了，中间停了两三次又继续游，可是到了最深的地方，我又忍不住休息了一次，紧紧地抓住了水线。由于踩不到底了，这让我一下子又慌了起来，而且我的体力已经耗尽了，妈妈鼓励我可以用蛙泳游过来。可是我非常的害怕，腿也好酸，就被卡在那里了，最后教练对我说可以抓着水线过来，我才抓着水线慢慢地过来。
接下来是考蛙泳。可是，这一次游了之后，我就想打退堂鼓了。我的心里有两个声音，一个声音说：“放弃吧，上次都没游到那里，这次怎么可能游到呢？”另外一个声音说：“没事儿，一次没游到算不了什么，失败了就再次尝试。在哪跌倒就在哪站起来，再去试试吧！”我的另外一个朋友上次自由泳，也是和我一样。可是她对我说：“我决定再去试一试，也许这次我就能成功，你去吗？”我想：“人家一次失败了，都再去尝试，我也不能做一个懦夫，我也要再去尝试。”于是我对她说：“我也要去一在试一试，加油！”我鼓足勇气，闭上眼睛，猛得一跳，下了游泳池。我记得教练曾经说过：蛙泳的特点是用小腿蹬水，这样就游得快；在蹬腿时，手不动，手划时，不蹬腿，也就是说，手脚不能并用。这时教练对我说：“只要有信心，就没有做不成的事。”我听了，立刻充满了信心。教练的哨声一响。我就一鼓作气，直往前冲，一心只想脱离“险境”。然而，这段路对于我来说太漫长了，游泳池好像变成了大海，就在我力不从心的时刻，我站起来休息了一下，又继续往前游。我听到了妈妈的加油声。我又到了上次我停下不游的地方，可是这次我不会再害怕了，换了一口气，在心里默数着“一，二，三……”我终于游到了尽头。这时我想起了***的一句话：“世上无难事，只要肯攀登。”世界上没有难事，只要你肯去挑战。
今天真是难忘的一天。我明白了只要有信心和耐力，什么事都能完成。
四年级作文到游泳馆游泳400字【六】
一下车，我就赶紧去换衣服了，姨姨在门口刷完卡后也进来了。她换衣服的速度真快，我一眨眼的功服她就换好了。我们俩进了澡堂，冲了一下澡，就迫不急待地走到了游泳池旁边，脱下鞋子后，我说：“一、二、三，一起跳！”只听“扑通、扑通”两声，我们俩一起跳了下去。
开始游泳了，我先游了蛙泳，再仰泳，然后自由泳，最后游了蝶泳，我不规范的.泳姿把姨姨逗得哈哈大笑。我不服气地说：“你说我游得不规范，那你游个让我瞧瞧呀！”“看我的吧！”说完，姨姨开始了表演，看着姨姨把各个泳姿游完之后，我对姨姨伸出了大姆指：“姨姨，你游得还真挺好的，明年我参加完游泳提高班，咱们再来比。”
接下来，开始游戏了，姨姨提出玩捉迷藏，我高兴极了，在水里玩捉迷藏，我还是第一次呢。游戏开始了，我游了一会儿，就藏到水下面，可马上被捉住了。我又赶紧向前游去，姨姨游得可真快，不一会儿就又抓住我了。我又提议玩“打水仗”的游戏，我们俩把水推过来推过去，边游边泼水，终于，姨姨抵挡不住我的进攻，向我求饶，我胜利了！我在水里欢呼着。
时间过得可真快，要走了，我们依依不舍地离开了游泳池。我永远也忘不了这件事，因为游泳给我带来了快乐！
