对优秀和天才的看法更新了一遍。我想我会读第二遍。
我之前对优秀的理解,无非停留在:优秀是一种习惯,诸如此类的,模糊的思考。荒唐的是,还自我良好的认为自己一直都是在追求优秀,其实,并没有进一步思考,什么是真正的优秀?优秀人的特质具体是什么呢,和普通人到底有什么不一样呢?是什么原因成就了所谓的优秀?我为什么还是如此平庸?我应怎样去做,才能离真正的优秀越来越近?具体到每一天,每一小时,每一分钟,应该怎样去做?
然而,通过阅读文章中的例子和例子所证的观点,打破了狭隘的对优秀的定义。
我认识到,更新自己的知识和观念,如此重要!之所以不优秀,是因为一直停留在不优秀的思维模式和心智中,自我的好多模糊的观点,是错的!而且没有去寻找正确的通向优秀的方法和指引。尽管励志书看了,励志故事听了,优秀的人见了,渴望了,羡慕了,心动了,只是一直,没有切切实实的从自己的真实情况出发,去制定长期的,和具体的目标。
更新了观念,就要去改变。我很庆幸,我现在慢慢清醒。今天我做了一件事情,我早早的去了学校,找了一间空教室,自己站在讲台上,对着空座位,开始回顾和讲述自己之前的这23年。自己讲了一遍,发现自己说出的话好空洞,没啥营养。原来,那些失败的选择,苍白的,普通的不能再普通的经历和生活,没有任何分享的价值和意义。那些最初的梦想,竟然我自己没有好意思说出口,因为,自己都对自己没实现的`梦想,感到有点冷。
原来,真正面对自己,面对台下的座位,能拿出来的好东西,太少了。
有理想的偏执狂通过正确的引导(价值观,做事方法),科学的精深练习,关注练习中遇到的错误(髓鞘质的重要体现),时间的积累(它来自彻底的自我管理和毅力),可以超越一个个高峰,达到让普通人吃惊的高度。谁也不能随随便便成功。
书中说,每个人都拥有比自己想象中还要大的潜能,我要去试试!
能进一所好的学校是取决于优异的成绩,而能获得一个优异的成绩,则是需要一个好的习惯。
什么是良好的习惯呢?一开始,我也不知道什么是良好的习惯,更别说去培养了,自从我看了《优秀是一种习惯》,我明白了。什么才是良好的习惯。
看到第一段,我十分佩服鲨鱼的勇气和坚忍不拔的精神,一次一次去撞击玻璃,直到撞到浑身皮开肉绽,那是它心中始终有一个目标,一定要拼尽全力撞开玻璃吃到热带鱼。但是,到后来,鲨鱼不再撞玻璃,只吃每天出现的鲤鱼,对热带鱼慢慢的熟视无睹,再也不去注意。这说明了鲨鱼被困难和挫折打败了,失去了信心,不想再去尝试,仿佛眼前是一面铜墙铁壁,里面的热带鱼就是不让它吃似的。当工作人员拿走了玻璃时,鲨鱼仍旧只吃鲨鱼,对热带鱼看都没看一眼。看到这里,我不由地感叹了一声,鲨鱼已经吃鲤鱼吃习惯了,对热带鱼那美味的肉也一点不感兴趣了,渐渐地,它养成了习惯,当把玻璃拿走时,鲨鱼当然不会再理会那些色彩斑斓的热带鱼了。
我们不就是这样的吗?没有谁天生就有良好的习惯,也没有谁天生就是一个坏孩子,我们都是把良好的习惯一点一滴积累和形成的,因此我们不要因为没有一个好的习惯而悲伤、堕落。我们要振作起来,一起努力养成一个个受益终生好习惯,扔掉一个个坏习惯,加强自我的管理和约束,要克服对家长的依赖性,正所谓陶行知所说:“滴自己的汗,吃自己的饭。自己的事自己干,靠人、靠天、靠祖先都不算好汉”我们会逐渐摆脱父母、老师的依赖,提高自己的生活能力,自己的事自己干。
在生活中要树立起自信,不能像鲨鱼那样被困难和挫折吓倒,做到“挫而不折,不断前进”只要有自信就可以克服一切困难取得成功!良好的习惯是世界上最珍贵财富,良好的习惯是世界上最美的花朵。它影响着我们的前途,决定着我们的未来,一个坏习惯足以毁掉我们的前程,而一个好的习惯,则能带领我们走向成功的道路!
优秀其实就是一种好习惯。
能进一所好的学校是取决于优异的成绩,而能获得一个优异的成绩,则是需要一个好的习惯。
什么是良好的习惯呢?一开始,我也不知道什么是良好的习惯,更别说去培养了,自从我看了《优秀是一种习惯》,我明白了。什么才是良好的习惯。
看到第一段,我十分佩服鲨鱼的勇气和坚忍不拔的精神,一次一次去撞击玻璃,直到撞到浑身皮开肉绽,那是它心中始终有一个目标,一定要拼尽全力撞开玻璃吃到热带鱼。但是,到后来,鲨鱼不再撞玻璃,只吃每天出现的鲤鱼,对热带鱼慢慢的熟视无睹,再也不去注意。这说明了鲨鱼被困难和挫折打败了,失去了信心,不想再去尝试,仿佛眼前是一面铜墙铁壁,里面的热带鱼就是不让它吃似的。当工作人员拿走了玻璃时,鲨鱼仍旧只吃鲨鱼,对热带鱼看都没看一眼。看到这里,我不由地感叹了一声,鲨鱼已经吃鲤鱼吃习惯了,对热带鱼那美味的肉也一点不感兴趣了,渐渐地,它养成了习惯,当把玻璃拿走时,鲨鱼当然不会再理会那些色彩斑斓的热带鱼了。
我们不就是这样的吗?没有谁天生就有良好的习惯,也没有谁天生就是一个坏孩子,我们都是把良好的习惯一点一滴积累和形成的,因此我们不要因为没有一个好的习惯而悲伤、堕落。我们要振作起来,一起努力养成一个个受益终生好习惯,扔掉一个个坏习惯,加强自我的管理和约束,要克服对家长的依赖性,正所谓陶行知所说:“滴自己的汗,吃自己的饭。自己的事自己干,靠人、靠天、靠祖先都不算好汉”我们会逐渐摆脱父母、老师的依赖,提高自己的生活能力,自己的事自己干。
在生活中要树立起自信,不能像鲨鱼那样被困难和挫折吓倒,做到“挫而不折,不断前进”只要有自信就可以克服一切困难取得成功!良好的习惯是世界上最珍贵财富,良好的习惯是世界上最美的花朵。它影响着我们的前途,决定着我们的未来,一个坏习惯足以毁掉我们的前程,而一个好的习惯,则能带领我们走向成功的道路!
优秀其实就是一种好习惯。
作为2016年5月才在国内第1次印刷出版的新书,在短短两个月的时间内拿到豆瓣8.5分的高评分。
1、检视阅读——本书架构
1.1 整 体
本书是一本自我管理类的工具书,没有过多的理论介绍,更多强调实践运用,以作者的个人经历以及一些成功案例来讲述习惯养成的阶段、步骤、重点及注意事项等,本书内容简小精悍,却干货满满,值得每位读者去践行。
1.2 结 构
本书可归纳为两大部分“理念篇”与“方法篇”
2、拆解一本书—抓住核心
2.1 习 惯
2.1.1 将重复的行动自动化的过程。
即:由有意识到无意识。
2.1.2 本质——复利
重复一个小行动,长期积累会产生爆发式的惊人效果。
2.1.3 阻力——习惯引力
(1人性的弱点(原罪:对抗新变化、维持现状
(2类似于发射火箭的过程
“火箭升空的最初几分钟、几公里耗费的能量远远高于后来几天、几十万公里所耗费的能量,一旦穿过大气层,摆脱地心引力的影响,火箭只需要很少的能量在太空中前进。”
2.1.4 种类不同,培养习惯的时间也不同
2.2 习 惯 养 成
2.2.1 培养习惯的农业眼光
(1播下不同生长周期的种子,以获得丰富的果实;
(2不同生习惯长周期,即:短期习惯、中期习惯、长期习惯。
2.2.2 用N项习惯清单——建立“年度计划”
(1N项习惯清单:从六大方面建立,如:身体、素质、社交、家庭、工作、兴趣。
(2填写“习惯年度计划”
2.3 行为习惯—三阶段(1个月
每天行动、持续30天
阶段一:反抗期(第1~7天
特点:困难重重、很想放弃
关键:撑下去
原则:
1、只培养一种习惯;
2、行动规则越简单越好;
3、忽略行动的数量与质量;
对策:
1、以婴儿学步的方式进行
(1降低标准
(2从一项小行动开始
2、简单记录
(1忌讳过于繁琐
(2每天记录
阶段二:不稳定期(第8~21天
特点:容易受到环境影响
关键:建立习惯机制
对策:
1、模式化
(1恢复原计划的标准
(2固定(时间、地点、内容
2、设定例外规则——应对突发事件
(1活用“婴儿学步”的标准;
(2补偿,如:第二天弥补等;
(3设定特别的日子,如:每周可中断一次等。
3、设定持续开关
功能
糖果型-产生快感
惩罚型-回避痛苦
阶段三:倦怠期(第22~30天
特点:提不起劲、感到厌烦
关键:加上变化
对策:
1、加上变化
(1改变(时间、地点、形式
(2使用“持续开关”
2、计划下一项习惯
(1从已经拟定的“一年习惯清单”中挑选;
(2定期检查“一年习惯清单”的优先级;
(3拟定之后不执行
英国哲学家艾蒙斯说:习惯不是最好的仆人,就是最坏的主人。好习惯让孩子学业优秀,坏习惯则削弱我们的竞争能力。
用了两个月的时间读完了《优秀是一种习惯》这本书。觉得收获很多。
习惯是什么?词典上讲,习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为。可见,习惯是一种养成,是一种比较确定的思想和行为方式。这本书从五个方面讲了优秀是怎样形成的。
第一是塑造自己优秀的气质。他告诉我们,所谓优秀是指在各个方面都优于常人的特质。一个人只有坚强面对人生磨难,乐观的活着,用勇气来提升志气,独立自主才能塑造出自己的气质。
第二讲的是培养自己良好的品行。良好的品行是一个人立身立世的根本。他告诉我们要真诚的对待别人,用心去交朋友,对自己的人生要有自信,要豁达宽容的做人。
第三是良好的习惯是优秀的基础。培养良好的习惯可以让你有一个幸福的人生。如果你有合理膳食的习惯可以让你有一个健康的身体;如果你有劳逸结合的习惯就会有一个丰富的生活;如果你有学习的习惯就会丰富自己的知识,提高自己的内涵……
第四是掌握为人处事的门道。要向掌握为人处事的门道就要注重细节、说话得体、穿着讲究。
第五是出众的能力是优秀的资本。要想让自己在工作中出类拔萃就要靠自己的'能力,有能力才有水平。
看完这本书我觉得这五个方面对我的`帮助都很大。要想成为一个优秀的人,一个与众不同的人,就要在日常工作、生活和学习中培养出良好的习惯。我会朝着这个方向去努力,争取做个优秀的人。
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