呼吸着新鲜空气,沐浴着灿烂的阳光,伴随着欢乐的笑声,我们都在积极锻炼,这就是我们的体育课。
“叮铃铃”,下课喽!我们又迎来了欢乐的大课间活动。首先,大家排着整齐的队来到了操场,接着老师就把我们带到了各自活动的地方开始活动。
在这段时间里,男孩子有的跑步,有的跳绳,还有的打篮球。而我们女孩子则是跳大绳,你们看这就是阳光体育活动!这样不但锻炼身体,还增加抵抗能力,然而我最喜欢的就是跳大绳了。
开始跳大绳了,绳子开始摆动起来。第一个同学跑了进去,接着第二个同学跳、第三个、四个……没过一会轮到了我,我害怕被绳绊倒,所以就集中了全部的注意力。我咬着牙,迅速的跑了进去一跳就过去了。就这样,我们一轮一轮的跳着,一个个同学都汗流满面。突然,我听见“啪”一声。我马上扭头一看,哦,原来一个同学一不小心摔倒了。这时我们跳绳的同学马上跑了过去,我们一看血已经流了出来,我们焦急地问:“你有事么?”她坚强的笑了笑说:“没关系,我能行。”接着我扶着她慢慢的走回了班里。我很喜欢跳大绳是因为一可以强身健体,二是可以磨炼意志力,三是可以锻炼团队精神,四是可以使我们学会了要关心同学。
有一句名言这样说:“运动的好处除了强身健体之外,更是使一个人精神保持清新。”健康是人生的第一财富,是成功的载体,如果没有健康的身体作保证,理想,事业,幸福,成功都将不复存在。运动不仅可以让我们的身体保持健康,而且还是一种很好的调节方式。
我们现在的体育活动看似简单,但是要坚持下来却是一件不容易的事。只要我们每天能够坚持锻炼,那就一定会有健康的身体。
精彩的大课间活动,不仅锻炼了我们的身体,丰富了我们的课余生活,还让我们健康成长。我喜欢大课间活动!
我爱体育,我更爱运动,我尤其酷爱跑步。跑步,能够活动四肢,强壮肌肉,增加肺活量,温暖的阳光洒在赛场上,男子组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能够在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧……
平时,不经常运动的我在一开始有一些吃力,但是经过这么长时间的锻炼后,也已经适应了,觉得自己的身体也比原先强壮了许多,生病的次数也少了,渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展,而且还可以带来欢乐,调节情绪,减少郁闷,舒展身心,陶冶情操,还有利人体肌肉的生长,真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候,一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看,同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场,校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦!“一二一,一二一……”
每到大课间活动时,操场的同学们有的跳绳,有的踢毽子,有的打篮球,有的打羽毛球,还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎,每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要,但是有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。
因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能够让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。
阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。
在小学里,上过的课数不清,有的已经忘记了,有的还记忆犹新。
有一节课,我是永远也不会忘记的。有一次,上体育课活动时,我和几个要好的朋友做游戏。“哎哟”!我大叫起来,我不小心跌倒在地上,地上的水泥把我的脚的皮刮掉了,血流了出来,我的泪想断线的珠帘似的,不断往下滴。那几个要好的同学闻声赶来,看到我在地上哭,脚破了。一个同学立刻拿纸巾给我擦泪,另几个同学扶着我一步一步地走向医务室。
她们一边扶着我走,一边安慰我说:“不要哭了,只是擦了一点儿皮,涂点药油,很快就没事,你要坚强,一会儿就不疼了,不要哭吧。”到了医务室,这个同学帮我消毒,那个同学帮我擦油,她们忙得不可开交。我看见这情景,激动地说:“你们对我真好,我不知该怎么谢你们。”
“不要这样说,我们是好朋友啊!”一个同学说。另一个同学说:“我们是好姐妹,我们是有福同享,有难同当的,你们说是不是?”大家异口同声地说:“对。”涂完药油后,她们又一步一步地扶我回教室。
通过这件事我明白了友谊是珍贵无比的,是用金钱换不来的,只有用那颗最真诚对待别人的心才能够换会。我们一定要好好爱护每一段友谊,不要因小事而破坏,愿我们的友谊天长地久。
我的好朋友黄靖文可喜欢运动啦!在校运会上为我们班获得第一名,立下了汗马功劳,体育奖章非她莫属!
她剪一个“男仔式”的短发,圆圆的脸蛋,常穿运动套装,一看就知道是爱运动的人。
她最喜欢打乒乓球啦!从二年级起,每到课外活动,她都会到学校的乒乓球室里练球。假如你到乒乓球室去,准会看到她练球时神采飞扬的样子,当练完球,她已是满头大汗,汗水还沾着一缕缕黑发,直往下滴,我看着她,情不自禁地问:“假小子,累不累?”她就呵呵地笑着说:“不累,小意思!”她教练带他们的球队,到南宁参加乒乓球大赛,黄靖文还得了第一名呢!
黄靖文除了打乒乓球很棒外,她还喜欢打篮球哩!记得校运会之前,我们班的小选手在操场上练习投篮,黄靖文带头冲锋在前,还教我们怎样才能投得准呢!我想:她一定是不想让我们班输给别班吧。到了赛场上,她像离弦的箭似的跑在前面,为我队赢得了宝贵的时间。最后,女子接力投篮我们班获得了第一名。我们簇拥在黄靖文的身边,又唱又跳,恨不得把她抛向天空!
黄靖文同学喜欢的运动项目可多啦!是我们班的运动健将!这枚体育奖章理所当然得发给她啰!
今天是星期二,一个阳光明媚的日子,天空晴朗,温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容主要是踢毯子、跳绳和跳大绳。但自已这次没有被选上,不能为自己班出一把力,心中感到很是失落,只有在场下为上场的同学加油助威了。
上午8点半左右,比赛正式开始了,先是五、六年级的比赛,只见操场上一下子热闹了起来,场上的同学有的跳绳,有的踢毯子,场下的同学也都在为自己的班呐喊,看得我眼花缭乱,目不暇接。等五、六年级比赛一结束,就轮到了我们班,被选上的同学个个都摩拳擦掌,气势雄雄在走上了比赛场。
第一场比赛是接力跳绳,我们班的同学跳的都非常的快,一个接着一个,男同学都不错,但女同学比较慢,有时一不小心就停了下来,我在下面真为他们担心,幸好顺利地结束了。接下来一场是踢毽子比赛,我们班有八个人参加,他们拿好毽子,在老师一声哨声中比赛开始了,同学们踢的踢,不踢的就在边上数着,这个场面真是好看。最后一项是由18个同学参加的跳大绳,两个力气大一点同学在两头甩绳子,剩下的同学就排队跳,老师一声令下,同学们就一个接一个地跳起来,他们个个身捷如燕,前边的同学刚跳过去,后面的同学就立即跟上,每个人都动作敏捷地跳了过去,一会儿只听一声哨响,比赛结束了。
今天的`体育比赛到中午10点半才结束,虽然自己没有参加比赛,但是在场下为自己班的同学加油助威,自己也感到很光荣,我想只要自己不灰心,在各方面不断锻炼自己,我相信老师肯定会给我机会的,争取下次被选上。
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