我那位内向的朋友作文【一】
一个矮乎乎的身架，眉毛下，一架蓝色的眼镜，一头棕色的卷发在空中颤动……他是一位普通人，一位在烈日炎炎下为我包扎伤口的人。但是，她已经消失在人群中了……
那时我才10岁，是合唱团的一员。经过多次训练和筛选等“重重困难”，我被选进了表演团。那是我在拿团服时发生的事……
“哇塞，好多菜哦！”那时我还在我的“梦之餐厅”里吃大餐。“我要开动了！啊——”我正当去咬那块烧鸡时，妈妈的声音传来了——“儿子，你不是进入表演团了吗？快去拿团服呀！”妈妈的声音中断了我睡梦中的“大餐”。此时我还在床上嘟嚷着：“还我烧鸡！还我……”
“儿子啊，你十岁了，也要帮家里做事了，你去拿一下你的团服，好吗？妈妈给你两块钱哦！”“好……好……”我勉强答应了。结果刚出门，立马被热醒了，我穿着拖鞋，一路小跑。
跑步在路上，我还在碎碎念：“咳，这才初夏，就热的跟三伏天似的，那个妈妈也是，让人家跑那么远去拿团服，自己却在空调房里悠闲着，还只给人家两块钱。哎呀呀呀呀，妈妈真的太抠了……”我还经过多次阳光的折磨，终于到了黄川妈妈铺子的门口，那里连个人人影都没看见，空空如也。我埋怨道，并且在路边的“烧烤架”下趴着。我在阳光和“烧烤架”下烤了20分钟，“救星”阿姨才来。“救星终于到了！”我拿了衣服，回家吹空调喽！
走到蓝天菜市门口，我被一个玻璃瓶绊倒了，顿时，膝盖一阵刺痛，地上，甚至服装的袋子上，都有我的血迹。我看到那些血迹后，才反应过来——我的膝盖破了！怎么办？！怎么办？！
——“小朋友，你没事吧？！”一个担心的声音传来。我抬起头，望着那位陌生的阿姨，说：“我没事。”我回答道。“哎呀，怎么伤得那么重？快拿酒精和纱布来！”说完，她从包里拿出了这两样东西，首先她用酒精帮我擦伤口。顿时，我热泪盈眶。“小朋友，如果还痛，就让你家长带你去医院看看啊！”说完，又拿纱布帮我绷。那是我从小到第一次有人那么可怜我，那么关心我，我豆大的泪珠不由自主掉了下来……。
我拿出我的两元钱，说∶“谢谢你，阿姨！”抬头间，她己不见了踪影。如今我的膝上的伤己经好了，只留下一个清晰可见的疤痕。
那块伤疤，包着疼痛，也包着阿姨对我的关心与真诚。可能它能叫我以后怎样真诚吧！至时今我仍然记得那位阿姨，她高尚的品质，她慈祥的目光……
我那位内向的朋友作文【二】
小女孩上中学来到了新学校，她想抓住这个机会重新开始自己的“社交生涯”，不再像以前一样做孤独的一份子。于是这个女孩用尽各种方法去尝试，几年之后，她真的成了班级里最受欢迎的女生，甚至成为毕业舞会“女王”的热门人选。小女孩摘掉了“内向”的标签， “丑小鸭”终于实现被人注意的愿望。女孩向世人证明了：内向的人也可以获得影响力。
这个小女孩不是我，但是却惊到了我，因为简直就是我幼年时的翻版！我自己也是高中时意识到自己太过内向，立志要改变自己。不同的是，现在的我除了话比以前多了点，大多数时候还是泯然众人，丝毫不懂得影响力为何物，更别说运用了。如果不是读了凯伦·梁的《深度影响》，我会永远以为，影响力是明星政要才需要的东西，我们普通人根本不需要。
我们周围总会有些内向的人。他们大多喜欢安静，寡言少语，这种自带的性格特征在生活中往往被打上“害羞”的标签。内向与否并没有好坏之分，说起来也只是生活方式的选择而已。
然而过于内向也会产生各种遗憾，比如自己有心仪的对象，却不敢向对方倾诉而最终错过；再比如有些家长，心里爱孩子嘴上却从不夸奖，整天不苟言笑地出现在孩子面前，让孩子缺失自信而终生陷入自我怀疑之中。
在职场上还有一种很常见的现象，很多员工任劳任怨付出很多，升职加薪却没他们的份。为什么呢？因为他们只知道埋头工作，从来不和自己的老板交流，老板甚至根本不知道这些人的存在。以上这些，都是因为内向者自身影响力不够的结果。《深度影响》这本书，正是写给内向者的自我提升秘籍。如果你也是个想要有所改变的内向者，或者说，想要学习运用影响力的需要者，那这本书非常适合你。书中讲述了75个简单易行的方法，不仅有利于你的职业发展，也能大大改善你和同事、朋友和家人之间的关系。
《深度影响》作者凯伦·梁，也就是开头提到的那个小女孩，现已成为亚洲职业演讲协会成员，美国训练与发展社团“提高人才绩效计划”培训师，曾入选“新加坡十大影响力职业演讲家”。。现在的凯伦·梁，已经成长为一名非常有影响力的职业培训师。《深度影响》是她花费20年的时间研究自我意识和发展的精华集结，经过她培训的众多企业管理者或领导者，都更有效的发挥了自身的影响力，赢得了事业长足的进步。
《深度影响》
本书主要讲述了3个方面的内容。
第一：深度影响力的基础
第二：拥有深度影响力的方法
第三：如何自然地赢得他人的`心
一，什么是深度影响力的基础？
我们先来了解一下影响力的含义。根据百度百科的解释，“影响力是用一种别人所乐于接受的方式，改变他人的思想和行动的能力。”从这句话中我们就可以知道，如果我们想要达成某一个良好的愿望，那就得看看自己的影响力能不能让事情朝着你想要的方向发展。每个人都有这样那样的愿望，但事情的结果却常常不让人满意，背后的原因，很可能是没有正确运用影响力。
《深度影响》中提到了影响力的两个核心：喜爱和尊敬。什么意思呢？如果你想运用你的影响力，自然而然的赢得他人的心，就要使他人喜爱或尊敬我们。书中提到一个例子，公司里有这样一位员工，整天吊儿郎当，迟到早退，上司提醒过多次，还是没什么改变。某天这个员工又迟到了，上司决定不再像以前一样用温和的态度和他说话，换成了严肃的表情和严厉的语气。此时这位上司富于权威的表现提升了自己在员工心中的被尊敬程度，促使员工主动收敛他的行为。人们越是尊重你，就越有可能接受你对他们的影响。
让我们再看看生活中的例子。一个家庭里孩子正处在青春期叛逆，父母说话他不理不睬，吃完饭就甩门进了自己的房间。父母很生气，多次严厉教育，但是孩子就是左耳进右耳出，这个时候，父母对孩子的影响力几乎不存在。《深度影响》里提到：我们喜爱或者尊敬一个人的程度，决定了我们允许这个人影响我们的程度。喜爱是尊敬的基础，孩子如果不喜爱你，那也不会尊敬你。父母调整了对待孩子的态度，和孩子谈起了周杰伦，孩子的态度顿时也来了个180度大转变。这个道理在职场上也是一样的，你想对谁运用影响力，想要达到什么结果，就要“知己知彼”、“对症下药”。
那么问题来了，我们怎么了解自己或他人的影响力处于什么状态呢？《深度影响》提出了四种影响力类型，它们是：休眠型、权威型、亲和型、信服型。（如下图）
《深度影响》
休眠型:喜欢“做自己”，对运用影响力基本无感。
权威型：强调被尊敬，爱控制，不在意被喜爱。
亲和型：受人喜爱多，受人尊敬少。很难说“不”。
信服型：喜爱和尊敬完美结合。
每个人都有自己的主导型影响力类型，但它绝对不是一成不变的。当你面对不同的人，需要处理不同的情况，你完全可以在四种类型之间转换。也许你固守一个类型已经很久了，尝试打开你的好奇心和创造力，看看他人真正的关注点在哪里，调整自己的影响力类型，当你变换了视角，处理事情也会越来越顺手。
二，拥有深度影响力的FREE四步法。
凯伦·梁用GPS全球定位系统来形象地说明了提升策略。她聪明地做了类比，把开车导航不断纠正到达终点的过程，类比我们通过行动来增加喜爱和尊敬，最后实现结果的过程。具体的步骤是这样的：（如下图）
《深度影响》
1创造一个良好的第一印象
根据加州大学洛杉矶分校阿尔伯特·梅拉比安教授的研究报告称，形成第一印象的因素占比分别是：视觉（外貌和肢体语言）55%，声音（语气）38%，言语（用词）7%！由此可见，颜值什么时候都是重要的。在此基础上，如果一个人还能够用得体的言辞清楚地表达自己，就完美赢得了“印象分”，也就赢得了初步的喜爱。
2快速建立融洽关系
WTF交谈法能够快速改善人和人的关系。W指工作（Work），T指想法（Thoughts），F指家庭（Family）。凯伦·梁告诉我们：交谈是人们互动的主要模式，在获得良好的第一印象后，双方如果按这个内容框架来交谈，会很容易拉近彼此的距离。一开始，人们通常会问“你是做什么工作的（Work）？”交换过彼此的职业信息之后，如果想深入建立关系，就要从对方的兴趣、爱好、成就入手（Thoughts），了解对方最在乎的事。“5W1H”作为提问的开头，开放式的结尾会让你了解对方更多。谈论家庭在工作场合未必有合适的机会，但你可以通过细心观察对方的私人物品（Family），照片，甚至是屏保画面，只要找到双方的共同点，私人化的聊天就足够拉近你们的距离。WTF交谈法不是“一锤子买卖”它适用每一次的谈话，并且让你在这种“练习”中到人际关系更和谐的感觉。
3情感连接：将关系推进到信任区间
围绕激情和恐惧交谈。激情意味着梦想、目标这些根植于内心的终极想法，一个人只有在信任你的情况下才会愿意对你敞心扉。同样的，当一个人愿意对你表露恐惧，这预示着谈话将去往更私人、更亲密的层面。凯伦·梁指出：要在谈论过激情之后再去谈论恐惧。人们更喜欢分享快乐的想法。当你发现了一个人的激情和恐惧之后，可以问一个神奇的问题：“有什么我能帮到你的吗？”这句话之所以让人无法招架，会让对方觉得你就是希望所在。你们之间将会产生难以估量的信任。
FREE四步法中，如果做到了以上123，你就会发现自己的影响力发挥已非同日而语。假如你需要发挥影响力的对象是你讨厌的人，你怎么办？凯伦·梁指出：换一个积极的词来形容对方。只有推翻你先入为主的坏印象，才有重新建立好印象的可能。
三，5C特质：如何自然地赢得他人的心。
如果说喜爱和尊敬是赢得影响力的基础，FREE四步法是用来影响个人的有效技术，5C则是影响团队的终极道法。5C是乐观、关心、自信、真诚、奉献。我们每个人身上多多少少都会存在某一个品质，也会为感受到别人的某一个品质而有所触动。这就是影响力的发生，在不经意间，我们被影响了。
乐观：乐观的人通常有着积极的态度；
关心：考虑对方，人们就会接纳你；
自信：相信自己的方向和目标，会感染别人；
真诚：让人消除戒心，得到信任；
奉献：施比受更为有福。
以上就是《深度影响》的主要内容。凯伦·梁虽然在书中列举了很多职场上的事例，但它的内涵对我们的生活也颇具指导意义。受人喜爱满足了我们的社交需要，受人尊敬满足了我们的尊重需要，发挥深度影响力就是自我实现需要。个人价值的实现离不开发展的过程，学习和实践是唯一的路径。
凯伦·梁在结尾说：“人们可能不会记得你说过的话做过的事，但他们永远不会忘记你给他们的感觉。”
做更好的自己吧。
我那位内向的朋友作文【三】
我生命中的那位少年
“想把我唱给你听，趁现在年少如花”——题记
少年，不是我的哥哥，不是我的偶像，也不是我的爱慕对象，少年仅仅是少年。
初见少年时，少年和我一般大，十一二岁的年龄，路过少年的窗前，看见他一袭白衣，眉目如画，正手执一杆笔对着桌上的试卷冥思苦想，脸上那份说不出的凝重，似乎超越了这个年龄所应具备的天真。或许，或许就是那一份成熟让我着了迷。
再见他时，是盛夏的午后，从外婆家往回走，一转眼便看见了身后的他，骑着单车，戴着一顶红色的鸭舌帽，同身旁同样年少的少年们肆无忌惮的高声谈笑，露出微笑的少年竟让我觉得如此好看。
我并不认为五六年级的我懂得什么是爱情，但我总觉得少年在我的心中有着不可磨灭的印记，他让我明白了什么叫“一见如故”。
后来，不知怎地就结识了少年，心里是不可名状的喜悦。于朋友，少年竟是如此的体贴，他时常会发短信给身边的朋友，不外乎都是一些细碎的小叮嘱，“天冷了，记得加衣”“懒猪们，快起床了”，朴实的举动却让人没来由的心头一暖，眼前就浮现出少年微笑的脸庞。
犹记得有一次，在学校的实验室，第一次使用显微镜的`我手舞足蹈地将身旁能看到的东西看了个遍，没东西可看了，少年却从头上拔下了一缕细发交给我，那拔发时吃痛的表情我至今还记得。在显微镜下被放得极大的几根发丝，我看得十分仔细，我洞彻了它们，却似乎洞彻不了少年的心思，是明媚，还是忧伤？
小学毕业后，我在本地上了中学，少年却去了外地，他走的那一天，我们一大群人去车站送他，少年刚要上车，我的眼泪便掉了下来，是撕心裂肺的痛。少年也红了眼眶，他知道我对他的依赖是极大的，从遇见他的第一天便是如此。少年又露出了初见时的那份凝重，眉头紧锁，手握成小小的拳头，见我别过脸去揩泪，他有些慌乱，走过来抱抱我，嘶哑着嗓子：“我们永远都是好朋友，我还会回来的。”
今年夏天，带着一地明媚的阳光，少年又闯入了我的世界，他一走就是三年多的时光，个子似乎长高了不少，一见面就笑得没心没肺的揉着我的头发：“丫头，我回来啦。”
抬头望望少年，身后一片一片的阳光，还是那年骑着单车，戴着鸭舌帽的白衣少年。
心突然就绽开了花。
少年的名字叫蓝颜。
