关于专注一点的作文【一】
倘若心不在焉的生活，你便看不到、听不到、品尝不到、体验不到、许许多多可能让枯燥乏味的生活变得丰富刺激的事物。我们所在之处，就是我们从未到过之处。这是我在这本书里最喜欢的一句话。
公众号名字取自愿不负月白风清，人间美色。若无单一专注力，可能都发现不了人间美色了吧。若无开放专注力，可能就只会盯着眼前的美色，而忽略可能出现的新风景。
这本书的作者是我们的老朋友丹尼尔老师，这是继情商四部曲后他推出的一本书。为什么老师会转而研究专注力，原来啊它们之前有千丝万缕的联系。它们的神经回路有共通的通道，他们的修炼有异曲同工之妙。
专注是什么？这个词源于拉丁语，意为向前延伸。它让我们与这个世界建立连接。或者用《星球大战》中尤达大师的话说“注意即现实”。有一天我吃饭的时候认识了一个新同事，后来第二天上班，我才发现他坐在我斜对面大概一周多了，但在此之前，我从来没有注意过他。
什么会影响我们专注？
感觉干扰和情绪干扰。其中情绪干扰尤为难以克服。这让我想起了有时候难以集中精力看书的时候，会背上包去咖啡馆，听着音乐，喝着咖啡，心情愉悦了，也容易专注了。
专注包含自上而下的专注和自下而上的专注。自上而下是有意注意，自下而上是无意注意。在顶级水平比赛中，往往是无意注意决定了我们的成败，因为它的反应更为灵敏。也想起了高中时老师分享的，学霸们考试时并不是每道题都自上而下思考而来，大多数的题对他们来说都是条件反射。
作者将专注力分为三部分：
自我意识
对他人的关注
对系统的关注
这个逻辑跟之前学习情商很像。都是推己及人，然后再到我们的'大系统。
这个不仅适合自我关注的管理，也适用于领导对团队专注力的引导。
作者说专注力是我们隐形的翅膀，带上它，我们能朝目标更准确高效的前进。
特别想分享的是三个点：
一是开放专注力open focus。比较熟悉的可能是选择性专注，即专心做一件事，不受其他事干扰。而开放专注力是指我们注意到所有进入意识的东西，但没有被特定的东西裹挟。这种能力在开车的时候尤为需要，对假若我们不小心被无意识主宰，则很容易出事故。专注力较强的人，能察觉到周围更多的情况，保持警惕，不会迷失到细节之中。
二是正念。其实接触正念已经有一两年了，偶尔也会训练。当时在书里看到的时候，也很兴奋，原来正念有这么多好处啊。但是分享的时候，我却发现我对正念的概念模糊不清。于是去百度了正念的概念。
正念：有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
正念，对于修行的我们的专注力有极大的帮助。
三，我们很容易发现这个时代的我们容易被碎片化信息，专注力下降。但是，在这个时代，也存在严重的专注力过载的现象。长时间的沉溺与电子产品，不停的接收各种信息让我们的身心疲劳，注意力无法集中在我们内心深处认为正确的事情上。所以，定期做些不插电的活动吧。
一直以为一本好书一定要三五好友一起分享才有滋味。因为我始终认为每个人的思维会有盲点，一千个读者有一千个哈姆雷特。我特别享受那种思维碰撞产生火花的时刻。而且有些东西只有在向别人分享的时候才会发现自己的理解很模糊。
关于专注一点的作文【二】
平静的湖水会让人内心更觉得平静，宽阔的湖面会让人更觉得心想开阔，淡淡的月光会更让人觉得休闲自在，又怎么会让人产生悲凉之情呢？
与正常人相比，阿炳少了一双健康的眼睛，正是如此，在那样的夜晚，那样的湖边，他才能听见内心的寂寞之声。设想一下，如果他和我们一样视力健康，早就被湖光月色所吸引，还会演奏出那么悲凉，那么凄惨的音乐吗？身体的残疾造就了一代名师。正应证了那句话：“上帝关了你的一扇门，就会为你开另一扇窗。”
有这样一个险恶的`峡谷，谷底河水奔腾，无数行人经过峡谷上的桥时都失足掉进谷底，被水冲走。一天有四个行人来到这里：一个盲人，一个聋子，一个穷人和一个穿金戴银的商人。
他们都上了铁索桥，盲人摸索着过了铁索桥，聋子和穷人也都纷纷到达了对面，那位商人走到一半就体力不支，加上内心的恐惧，掉进了谷底。
与其它人相比，盲人少了一双眼睛，看不见深不见底的危险。聋子少了一对耳朵，听不见河水的咆哮怒吼。穷人少了沉甸甸的金银珠宝，也就多了一些通向彼岸的希望。他们拥有的都比商人少一点，所以他们才可以多一点镇定，多一个生存下去的希望。
霍金全身瘫痪，却为人们创造了一片天空；贝多芬双耳失聪，却让人们听到了心灵的音乐；白血病患者范德维德，在奥运会上夺冠……
生活中我们可能都有天生不如别人的地方，我们不必为此耿耿于怀，而是应该相信“少一点就少一点”，我们在这里失去的，上帝会在另一个地方加倍给我们的。
关于专注一点的作文【三】
“黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠”。这是诗人崔颢游黄鹤楼后留下的千古绝句。去年国庆节那天，我随家人一起，有幸目睹了黄鹤楼的风采。
一路上，我们欢声笑语，怀着高兴的心情来到了黄鹤楼。一下车，远远的就看见了黄鹤楼，红的墙，红的柱，红的瓦，巍然耸立，楼的正中，写着四个镏金大字：三楚一楼。
我们走进黄鹤楼，只见一幅气势恢宏的壁画映入眼帘。画上飞来一只仙鹤，驼着一位吹长笛的老神仙。这里还有一个美丽的传说：很久以前，有一个人在黄鹤山上开了一个酒馆，有一位道士每天都来喝酒。这一天，那个道士又来了，吃完饭后，他在墙壁上画了一只仙鹤，他一吹笛子，仙鹤就翩翩起舞。消息传开后，人们纷纷前往观看，因此酒馆的生意特别火。过了几天，道士又来了，他二话不说，吹了吹长笛，墙壁上画的仙鹤竟然飞了出来，背着道士，一去不复返了。后来，那个开酒馆的人就建下了这座黄鹤楼。
这幅画画得栩栩如生，我看得太入迷，别人说的话我都听不见了。这时，妈妈大喊一声：“映雪，快上来！”我被惊醒了。我们又到了黄鹤楼的二楼，大厅正面有用大理石镌刻的'唐代阎伯瑾撰写的《黄鹤楼记》，上面记载着黄鹤楼经历过的风风雨雨，他多次被损坏，又多次被修好。
我们一口气冲上楼顶，远处的美景尽收眼底：波涛滚滚的长江水从黄鹤楼旁流过，长江大桥像一条巨龙横卧在眼前；长江对岸是龟山，山顶上龟山电视塔高耸入云……
巍峨秀丽的黄鹤楼啊，真是人间仙境，你深深地吸引了我，使我流连忘返。
关于专注一点的作文【四】
生命是一条美丽而曲折的幽径，时有繁华迷眼，鸟语盈耳。如果流连于途中风景，便很难到达路的尽头，见到更为美丽的景象。处在求索路上的我们，唯有目标坚定、专心致志地向前行进，方不负韶华。
不久前，有一家网站做中日围棋擂台赛三十周年纪念活动。曾经的中国队主帅聂卫平讲了一个很有意思的故事。在一次和日本棋手小林光一决赛之前，小林光一已赢得六连胜，势如破竹。聂卫平深知压力很大，于是，在接下来的一个月里，聂卫平找来了有关小林光一的所有资料，对他的棋谱、性格、习惯等进行了细致的研究。聂卫平说，那段时间，他满脑子都是小林光一，以至于整个人都陷入了一种与世隔绝的状态。他的朋友、领导在路上遇到他跟他打招呼，他都听不到。他说，其实他当时根本就没有意识到别人的存在。最后，在与小林光一的鏖战中。聂卫平如愿获胜。
当一个人全身心地投入到一件事情中时，他会忘记周围的一切：他所有的心思只为目标而动。人一旦达到如此境界，就离目标不远了。
蓝天野，中国话剧舞台上的大师级人物。现代著名剧作家曹禺的女儿万方小时候跟着父亲去北京人民艺术剧院的后台，遇到蓝天野。蓝天野和曹禺很熟，平日跟可爱的万方更是打成一片，所以那次万方很高兴地跟他打招呼。但让她想不到的是，她的蓝叔叔明明看到她了，却没有丝毫回应。冷冰冰地走了。曹禺告诉她，蓝叔叔正在酝酿角色，已经进入角色的世界，不要打扰他。万方说，那时候她才真正知道，要想做成一件事，竟需要如此地专注。
在一般人的眼中，这些过于专注的人确实有点不通情理，似乎目中无人。然而，倘若不是这样的“目中无人”，怎能成就他们的辉煌人生？牛顿煮鸡蛋，结果将怀表扔进了锅里：陈景润走路撞上电线杆，还责怪对方“不长眼睛”……这都是多么引人深思的“专注”啊！
一个人在专注的时候是最美的。专注，是一种品质，是一种态度。
关于专注一点的作文【五】
阅读《做个“懒”一点的老师》，是我感到在日常的教学活动中存在许多问题，有待改进。
陈鹤琴说过：“帮助孩子最好只用一只手。” 放手让孩子去做。但是午睡起来后，有些孩子自己不会穿衣服，跑过来说：“老师，我不会穿。”我虽然嘴上一直说下次要自己穿了，但每次我都会帮他们，后来我 发现有些孩子并不是真的不会穿，而是想要老师帮着穿。看了这篇文章我发现，书中的观点某种程度上真的很符合我的情况。我一直给予孩子帮助以为是对他们好， 却使得孩子变懒了。
阅读这篇文章后，我发现我需要改变我的做法了。当孩子跑来要我帮他穿衣服时，我拒绝帮他穿，让他自己学着穿，实在不会就请小朋友帮忙。结果发现，虽然慢了点，但是他们还是能够自己穿好的，我以前给予的帮助其实完全是没有必要的。
在我们班里，有个小朋友中午吃饭时，总是吃的.很慢，而且吃很久也吃不完，长的瘦瘦小小的，最后总要喂饭才肯吃完。询问她的家长后 了解到，原来在家里一直都是大人喂饭的，所以在学校里没人喂饭她就不想吃了。我们像她的家人说明了情况后，建议他们以后吃饭时试着不要喂饭，在学校里吃午 饭时我们也不喂饭。其实孩子是会自己吃饭的，只是吃的很慢很慢而已，也容易不专心。现在，家里学校都不喂饭了，她一开始还是不怎么肯吃，但坚持几天后，她 就知道，就算不吃也没人喂饭的，她就只能自己吃了。在学校里，如果吃饭很认真，我就会表扬她，发现她又不专心了，停下了勺子，我就会提醒她：“快点吃哦， 吃了才能长的高。”持续一段时间，她的吃饭情况已经比以前改善很多了，虽然有时还是会很慢，但能自己吃完一碗饭了。
在绘画课时，有的孩子一开始画画就跑过来说：“老师，我不会画。”小班的小朋友这样的话，老师可能是会帮助他的，但是现在，我们班的小朋友已经中班了，绝对不能在 去帮助他了，我总是会让他们试着画画看，好不好看没关系，最重要的是自己有认真在画。我想如果帮他画了，我就不是在帮助他，而是害了他，限制了他创作型思 维的发展，而他自己画的话，开动了自己的脑筋，想着该怎么画才能更好看。
书中说到，小作者跌倒了，他的“懒”爸爸却不去扶起他，还说：“是你自己不小心的嘛，赶快爬起来吧!”遇到难题向“懒”爸爸请教时，爸爸也不帮忙，只说：“你自己仔细看看，再想想。”结果这个“懒”爸爸培养出了坚强的女儿、勤快的女儿、能***女儿。也许我们也能向这个“懒”爸爸学习，做一个懒一点的老师，相信孩子的力。
