龋病开始时,牙齿质地变得松软。继而出现一个洞,出现刺激痛,继续发展下去就会侵入牙髓,引起自发性痛或夜间痛。病变继续发展可引起根尖周炎等。龋病如不治疗是不会自愈的,因此,要注意预防,如果发现蛀牙应该及时治疗,即“补牙”。
怎样才能防止蛀牙呢?在日常生活中对牙齿的保健就变得尤为重要了。为此,我们应做到以下十方面:
一、选择保健牙刷。值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷,电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。
二、选用含氟牙膏。用带有氟化物的牙膏刷牙,能使牙齿釉质变得坚硬,修补失去矿物质的牙齿表面,还有利于阻止牙菌斑的形成。
这就对防护牙齿起到了重要保证
三、借助振动技巧刷牙。先从牙齿内壁刷起,然后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成四十五度角,让牙刷振动式运动,从牙根开始,后及全牙,小学五年级作文《作文 假如没有蛀牙》。
四、刷牙不要用力太大。很多人认为刷牙力量越大,刷出牙齿上的污垢就越多,其实不然,力大反而会磨损到牙齿。把牙刷放在家用天平上,用力按,天平显示150克时就是刷牙时的`最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。
五、别忘了睡觉前刷牙。至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙,刷2~3分钟。睡前刷牙非常重要,因为晚上产生的唾液较少,口腔里细菌更容易粘在牙齿上。
六、舌头也要一起清理。每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣,它们会导致口臭。
七、使用刷牙辅助器。如果牙龈健康,每周使用两次丝制牙线;如果牙龈萎缩,可用特制的牙线;如果牙缝很宽,就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询,医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。
八、增加唾液。吃口香糖能促进唾液分泌,其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。
九、少吃薯片和爆米花。因为薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物,龋齿细菌能从中获得营养。
十、每半年到医院作一次关于牙齿健康方面的检查
现已进入冬季,昨日又降雨雪路面结冰,路滑难行,交通不便,易发生交通事故。交通安全关系到每一个孩子和家庭的幸福。为了避免交通事故的发生,让安全能与您的孩子同行,我们恳请得到您的支持与配合,联手筑起学生交通安全的长城,建立起社会、学校、家庭安全网络体系,确保您的孩子健康成长。学校十分重视学生的安全,做了大量的工作,对学生进行安全教育,增强学生的安全防范意识。但我们应该清醒地看到,随着车辆的增加,交通安全问题受到普遍的关注,形势仍有相当严峻的一面。特此发出这封家长信,目的是倡导全体学生及家长树立正确的安全观,遵守交通安全法规,杜绝交通违法行为,确保学生高高兴兴上学来,平平安安回家去。
1、请教育孩子不乘坐或不要雇用无运营资质的车辆、无营运资质的驾驶人运送学生,严格遵守"四不"原则,即:不搭乘"三证"不全的车辆;不搭乘超载的车辆;不搭乘车况不好的"老爷车";不搭乘驾驶员有问题(酒后、疲劳等的车辆。不要乘坐超员的客运班车,自觉杜绝交通违法,保障学生的人身安全。
2、请教育孩子自觉遵守交通法规,讲究文明,注意安全,做孩子的榜样。
3、请教育孩子骑自行车时必须做到不超速、不并骑,不载人,不打闹;要专心,坚决不逆行。不得让孩子骑摩托车或助力电动车。
4、请教育孩子步行时穿越公路不着急、不猛跑,不打闹嬉笑,要一让二看三通过。在通过十字路口时,注意来往车辆,不要急着过,而是要确信无危险时才通过。
5、请接送学生的家长要注意行车安全,特别是放学和下晚自习到校接学生要注意校门口行车安全。任何车辆不许进入校园(包括骑摩托车的家长)。
6、请教育孩子注意文明乘车,不要在车内打闹,上下车要文明,下车后要观察好确定安全后在过马路。
7、建议离校较近的`学生,不用车接送,不骑自行车,改为步行上学。
8、请教育孩子遇到突发情况要冷静,采取正确的自我保护措施。我们不希望发生交通事故,但万一不幸遇到交通事故,在可能的情况下要记住车的颜色型号和车牌号以及周围认识的人,便于以后的处理;要及时打110报警电话求得尽快抢救。
9、请教育孩子在校内也要注意交通安全,防拥挤踩踏、防滑倒、防摔伤。
感谢您的理解与支持,并希望通过您的合作与配合,切实抓好学生的交通安全教育。
最后,祝您和您的家人:身体健康!万事如意!
家长签字:
xx县xx中学
xx年11月21日
为了孩子的安全,防止孩子溺水事故的发生,本学期我校围绕“预防溺水,珍爱生命,从我做起”安全教育主题,充分利用国旗下讲话、班会课、学校网站、班级博客等对全校孩子进行了一系列的安全教育。我们把防溺教育纳入本学期学校日常管理和教育教学活动中,旨在让每一位孩子能增强安全意识,防止溺水事故发生。暑假又至,请您与学校携手,共同做好孩子的\'防溺水事故的安全教育工作。
1.充分认识溺水事故的危害性。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果,造成无法弥补的损失。因此请您一定要根据自己孩子的身心特点,选择正确的家庭教育方式,让孩子深刻认识到溺水事故的危害,从而避免溺水事故的发生。
2.做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。暑假期间,请您加强对孩子进行预防溺水的安全教育,提高孩子的自我保护意识,教育孩子假日里不私自到水库、塘坝、河流、海边等危险区域游泳玩耍,不擅自与同学结伴游泳,不到无安全保障的水域游泳。
3.教给孩子预防溺水的技能,学会和提高自护自救能力。教育孩子在遇到落水人员时,不亲自或结伴下水营救,可采取大声呼救、报警或用木棍、竹竿等把落水者拉上岸边的方式营救。
1.教育孩子外出要注意交通安全,穿越马路时要做到“绿灯行,红灯停”,要走人行道,不相互追逐、打闹、嬉戏,不东张西望、边走边看书报或做其他事情,懂得避让机动车辆。严禁在铁路上玩耍;通过铁路道口,发现或听到有火车开来,必须听从道口安全管理人员的指挥,严禁抢行或钻杆超过铁路。
2.教育孩子不玩火,不在公共场所燃放鞭炮、烟花等危险物品;遭遇火灾,应采取正确有效的方法自救逃生;发现火灾,应及时拨打119报警。
3.教育孩子要合理用电,安全用电;指导孩子正确使用一般的家用电器,对危险性较大的电器则不要让孩子自己独自使用;不接触高压带电物体,不用湿手触碰开关,以防触电或发生火灾。
4.教育孩子假期在家关好门窗,不随便给陌生人开门,不要听信陌生人的话,外出时不要喝陌生人的各种饮料,不要吃陌生人给的糖果或其他食物,不要到荒凉或偏僻的地方玩耍,发现坏人或碰到紧急情况要拨打110报警求助,警惕被拐被骗。
5.遇恶劣天气时,提醒孩子尽量不要外出,在外则不在树下或电线杆下避雨,同时教给孩子相关的自救自护知识,确保孩子的安全。
各位家长,孩子是家庭的希望。关爱孩子的生命,是我们应尽的责任。让我们密切合作,共筑安全防线!我们相信,只要家校同心,孩子一定能健康成长!
祝:
家庭幸福!
您好!暑假即将来临,当前正值汛期,既是强降水、雷击、台风等自然灾害的高发期,也是学生意外事故,尤其是溺水和交通事故的高发期。为做好学生暑假期间的安全工作,学校结合上级主管部门的要求,就学生安全问题提出如下要求:
一、教育学生注意交通安全。在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。不横穿马路,不翻越栏杆,不在公路上玩耍。如有假期外出旅游更应加强安全防范措施,防止意外伤害。在旅游区遇地势险峻或安全措施不到位的地方不要前往。未满12周岁的学生不准骑自行车上路。
二、教育学生注意防溺水,对孩子加强游泳安全教育。教育孩子不要私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不在无家长带领的.情况下游泳,不到无安全设施、无救护人员的水域游泳,不到江河湖海、溪流、水塘边戏水,不到没有安全保障的地方游玩。参加游泳活动,应该到安全,正规的游泳池游泳,并且必须要有监护人陪同。在游泳前做好相应的准备活动,以防止溺水事件的发生。教育孩子一但发现有人溺水,应立即报警或及时呼救,不要盲目下水营救,避免发生更多伤亡。
三、教育学生注意自我防护,减少意外伤害。家长要教育孩子注意防火、防盗、防电、防骗、防煤气中毒等有关事宜。不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器,电器使用完毕后应拔掉电源插头。发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手直接救人。外出遇到雷雨天气,要及时躲避,不要在空旷的野外停留,更不可在大树或高层建筑下躲雨,以免遭遇雷击伤害。教育孩子不与陌生人交流,以免上当受骗。
四、教育学生注意保护眼睛。避免长时间看电视、玩游戏,注意合理安排作息时间,保证充足睡眠。不要长时间沉迷于电视或电脑。
请家长认真阅读《关于暑假安全致家长的一封信》后签名,将回执交给班主任。
xxxxx小学
20xx年7月
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