最后总结一下,非暴力沟通教给我们用“我观察到……我感觉……是因为……我请求”的方法既表达了自己又帮助他人,更不会用言语伤害别人。所以下一次沟通请记住:讲事实、讲感受、说原因、提请求。
时间像水一样慢慢地从每个人身上覆盖过去。
浓黑的云像一团团破絮,倒悬在城市的上空,风补在吹得枝叶飒飒作响,而是不自觉地拂起地上的落叶,拂动耳边凌乱的发丝。
下了两天的`大雨后,冬天很明显得离我们更近了些。
一直以为,秋末冬初的季节,是最伤感的。王绩在《赠李征军大寿》中写道:火烧寒涧松为烬,霜降春林花委地。霜露落于林中,花儿凋落在地,火红的落叶也已被寒风吹化了。秋天,真的是萧瑟啊!
是冷的,运动衫里穿一件羊绒衣,还能觉出凉风直往衣缝里钻,真有种冬至的错觉。
下课回家,一路上冷冽的寒风吹得脸变得僵硬,嘴里不停地呵气取暖,不停地催促母亲,想快点到家。
好容易回到那个温暖的小窝,把湿透了的运动鞋换下来放到阳台上晾晾,转身的瞬间不经意地瞟了一眼父亲放在花架上种的三角梅,尽管走出去了却又折回来,忍不住多看几眼。
这三角梅是半个多月前才移居到室外的。那时天气暖和,它每天被从窗外45°角斜射过来的一米阳光氤氲着,却是一副病态。后来偶遇一位花农,那花农说它不是缺氧,也不是缺肥,它是缺风了。
缺风?
是的,缺风。
在它搬到阳台花架上不久,冷空气没有预约地从北方袭来。父亲开始还担心三角梅会冻死,但是它渐渐挺直的腰杆使父亲打消了心中的疑虑。
此刻,它迎着风,傲立在渐渐阴沉的天边。那花白里透红,花瓣润滑透明,挂着一颗颗晶莹,像一颗颗价值不菲的水晶。狂风呼啸,众芳摇落,而它,却愈加长得旺盛,叶子愈加生得碧绿,花瓣愈加开得殷红。
三角梅,是梅花之中最美的吧,我想。
顶绝的它,比任何梅都开得要早,比任何梅都谢得要晚。寒风中,它傲立的时间最长,无论风雨怎样凶猛,它都是那样的,根和枝深深地嵌在土壤中。你甚至不用担心它的叶会被大风吹落,越是摇晃,它扎得越深,也就越令人心安。
我被这一景惊艳了。
三角梅的毅立,让我感受到这萧瑟秋天中独存的坚强,这凛冽寒风中稀薄的温暖,还有根对土壤的深深眷恋,
我们也应如此吧,在困难中昂首前行。
灰茫的天暗下来了,那抹殷红被黑暗拢得更加鲜艳,给了我一记永恒的启发。
这些评价其实暗藏着自己的价值观和需求,对别人是不公平的,即使对方做出让步也并非心甘情愿。
02非暴力沟通的四要素
那天,我走在我家的花坛边,一不小心,没站稳,就踩到了一棵小树苗上,当时的那棵树苗几乎都快被我压弯到了地上,我当时有些不知所措了。心里一直在想:坏了坏了,这下这棵小树苗一定活不成了。正当我在想的时候,一阵大风吹来,树叶被吹得在空中跳起了舞。我更担心起那棵小树苗了,它会不会在在大风吹来的时候连根拔起,再无生还的的希望了?我后悔极了。过了几天,我发现树苗渐渐的挺直了腰板。我又在想:这棵树会不会死而复生呢?我开始每天观察它,又过了几天,他终于挺直了腰板。这时的它好像大病初愈的\'样子。又过了一个星期,它开始长出新芽啦。太不可思议啦!它竟然活过来了,虽然很矮,但它仍然在风中傲然挺立着。它在努力的绽放,没有一点要衰落的样子。
看见这棵树便让我想到了我们,我们在生活中只要遇到一点的挫折,就会想到放弃。不会想到去勇敢的接受它,正视它,并挑战他。用自己的努力,顽强,毅力去改变这个现实,植物都做到了这一点,那我们为何会做不到这一点呢?所以,我开始认真地反思自己,我明白了:要坚强,乐观地面对生活,学习中的任何挫折,不要逃避,不必惊慌。即使,狂风暴雨,严寒酷暑,也要勇往直前,坚持不懈,像那棵树一样,任何时候都不退缩,有着顽强的生命力。
在人生的道路上会有很多的不如意,不会一帆风顺,在任何时候都要有希望,并朝着自己的希望前进。这样,才会攀登上一个又一个的高峰。这便是我从小树苗身上获得的启示,也希望我可以像它一样成为一个不怕困难,挫折的人!
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