每个人都希望身体能健康。医生说健康要靠药物,心理学家说健康要靠良好的心态,农民说健康就要吃好睡好……而我说健康靠的是运动。
运动分很多种,像跑步、跳绳、倒挂和仰卧起坐……在这些各式各样的运动类型中,最容易坚持并且最有效果的自然是跑步了,而跑步又分为几种,如100米短跑、400冲刺、马拉松长跑等。现在我每天早上都坚持晨跑,我的体质已经很好了。
记得有一次,我们班和另一班比赛跑步,同学们推荐我和另一个同学去参赛。在比赛上,我如鱼得水,一路都非常顺利。已经是最后一个圈了,在这紧要关头,一个同学马上加速超越了我。临近终点了,同学们从以往的欢呼声一下子变成了泄气声。为了不让同学们失望,我马上拼尽全力向前刺,终于,我第一个到达了终点。我们班的同学马上围绕着我,为我们的胜利而欢呼,为我的努力而欢呼。
我不仅擅长跑步,仰卧起坐也是我的专长。
每天晚上,只要有时间,我就睡做仰卧起坐,每次不做几十个是不会罢休的。做仰卧起坐士用来锻炼腹肌的。许多人肚子上有许多赘肉,他们知道做仰卧起坐可以除去多余的肉。可是他们不能坚持,这就是导致去除赘肉不能成功。我现在已经摆脱了赘肉的纠缠,已经成为了正宗的“小蛮腰”。
大家都知道:生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持。只要每个人都有坚持下去的毅力,那么你一定会得到巨大的收获。
在冬天里,运动使身体变得非常暖和。运动还能使心态变得更好、就能连一些普通的心脑血管病、高血压也能得到很好的改善。运动还能让骨骼和身体各部分机能加强……原来运动还有如此多的好处。
运动带给我健康的体质,更带给我无限的快乐和好处。
畅想未来,未来会是什么样呢?畅想宇宙,宇宙里除了人类还会有更高级的生物吗?畅想海底,海底里有什么其他动植物没被发现吗?我无时无刻都在畅想,畅想带给我快乐。
当学习了英语“未来的生活”那篇课文后,我经常想象未来的生活。吃饭在想,睡觉在想,发呆在想,上学的路上也在想。每当我发呆的时候,妈妈总会说一句:“又在想什么啊?”“我在想象未来……”“哦,你想象出来是什么样了吗?”我并没有回答,我的思绪已飘向了远方……
“叮咚,叮咚,主人,该起床了。”“好的,帮我准备一份早餐,谢谢。”“收到。”睁开眼来,映入眼帘的是一个整洁、干净的房间。衣柜里衣服很少,只有一件,是一件多功能的毛衣,它会随机变化自己的.湿度,让人们感觉到舒服。电脑桌上有一个透明电脑,键盘和鼠标都是透明的。但是却并不用担心看不着,因为它的边缘是彩色的,并且不用开关机,只要碰一下它,它就会打开啦。再往右看去,是个大窗户,“拉开窗帘。”映入眼帘的是一朵朵飘渺的白云在飘来飘去,还有许多人乘坐着会飞的滑板在空中飞翔。穿好衣服,出了卧室门,来到客厅。客厅也是干净整洁,没有一丝灰尘。沙发也放在电视的前面,电视变得更大了,像个放映机一样。
“早餐好了吗?”“已经好了主人,请慢用。”坐到餐桌前,把早餐吃了以后,我就要出门了。拿上滑板,打开门,我飞向了半空。
外面的世界很美,一栋栋房子坐落在白云上,整齐对称。门的两旁还种着一棵棵面包树,摘下来面包,塞进嘴里,甜甜的,软软的,好吃极了!飞着飞着,到了工作地点……
“哎!哎!别发呆了,该去吃饭了。”啊,原来只是我的想象,但也很开心。然后,我起身去了餐厅。看到妈妈,我把这件事告诉了她,她说:“你呀你!想象力可真丰富!”
畅想的未来很美好,畅想的过程很快乐。
有这么一句话“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
不过我喜欢晨跑是这么来的:每一次放假写完作业,我就一直守在电视机前,妈妈说:“你这样一直看对视力不好,还有一个就是你天天都坐在椅子上,不出去运动一下,恐怕你会变成一个小胖妞哦!”听了这话,我一下了慌了,爱美之心人皆有之嘛,变成了小胖妞那当然就不会那么好看喽。于是,我决定出去运动,可什么适合我呢?哦!对,去练晨跑。于是,我就开始行动起来,每天,五点多钟起来,穿好衣服。打开窗户,一股清新的风从窗外吹来,顿时让人神清气爽。当然练晨跑的不只我一个,还有一个伙伴,她每天如约而至,陪伴着我,给我们打造了一份深情的友谊。
我们的运动场所很简单,这是一条绿茵的小道,在路旁还有一棵魁梧的大树,枝繁叶茂。我一看,树干上还有不少错落有致的鸟巢,我已经听到了小鸟的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出大自然的气息,我们还在前面跑着,虽然已经跑了一会儿了,但并不觉得疲倦。因为看到了这些大自然的美景,我甚是喜欢,我觉得晨跑让我自己的身
在一个拐弯的路口,我看到了一位六七十岁的老爷爷正在慢跑,我们跟他打招呼时,他也回应了我们,脸上好像露出一丝灿烂的微笑,这位老爷爷的举动,更是应正了“生命在于运动”这句话,也说明了运动给人带来快乐,我的头上已经有许多汗珠了,但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯我们想出发点冲刺,最后,我们跑回了起点,结束了这次晨跑,我们冲过终点后,开心地拥抱了在一起,祝贺我们自己达到了终点,没有在中途放弃。
运动不仅带来健康,还带来了快乐。不管是我的亲身经历还是我的所见所闻,都已经说明。为什么还要天天呆在家里当“宅男宅女”呢,快加入运动者吧!我运动,我健康,我快乐!
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