考试前后心理变化过程的作文【一】
考试前后心理变化过程的作文【二】
临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩。
首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才会取得良好的复习效果。
我们先要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。大家知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节;也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
7：35分，电视终于开始了。主持人穿着整齐，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来：1：考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的“临阵磨枪，不利也光。”2：考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3：考试之前一定要熟悉考试的环境。4：考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5：考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。6：关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使我们掌握好的属于自己的学习方法。
总之，我们会好好学习，争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长，拥有一个阳光、快乐的童年!
考试前后心理变化过程的作文【三】
一下课，我就迫不及待地跑到办公室。没想到我拿的是最后一张了，我马上意识到：我来晚了，差一点就没了。不过，我马上回过神来，老师拿出一张表格来递给我说：“拿去填好。”
我接过表格，一路奔回教室。回家后，我第一件事就是填表格（做作业除外）。星期一，我把那张表格和50元交上去了。等着等着，转眼间，比赛的时候到了。
我很紧张，还在大厅里背了一遍。我还在那里的一块黑板上写了“加油”两个大字。到我了，我进去后，就开始说了：Hello…我说完后，急急忙忙地出来了。
妈妈说：“怎么样啊？”我上气不接下气地说：“自我感觉很好，在我说的过程当中，我发现评委笑了，应该不错吧。”妈妈说：“嗯，不错，还有你的声音蛮响的.，我在外面都听到了，这是值得表扬的事。还有，不管结果如何，你今天表现得非常好。重在参与吗！”我觉得我可以进入复赛，没想到只有74分。我很伤心。不过，我还是挺开心的，因为我勇敢地迈出了前程的第一步！
接着，我们就回家了。
考试前后心理变化过程的作文【四】
家长会，一个多么熟悉的字眼，在每次后，学校都会举办一次家长会，拆开来看，是由“家长”和“会”两个词所组成。“家长”，父母和蔼的形象，“会”在我的印象中应该是一个庄重的名词。可和蔼的家长开了庄重的会后，就会变得让人无比恐惧。
今天下午家长们陆陆续续进了校门准备为自己的孩子开家长会，在开家长会的这段时间里，我们学生进了大厅开始看电影。我虽身在大厅中，但却“身在曹营心在汉”心七上八下的，一点也不安静。看着看着就想老师有没有批评我？回去妈妈会骂我吗？……一连串的疑问在我心头凝成一个大问号。我在大厅中坐立不安、左右徘徊。谁说“少年不知愁滋味”？我这会儿，不正愁吗？事间过的真慢，真是度秒如年哪！
好不容易熬到了家长会结束，我迫不及待的跑上楼，这时我从妈妈那严肃的表情中我并没有看出一丝希望，心想：“这次老师肯定说我了，回去肯定没好果子吃。”
果不其然，一上车，妈妈就开始批评我：“怎么才考这么点分？你看你多粗心哪？你考试时怎么不检查？”“我，我，粗心了。”我的脸红了，心里十分愧疚。“下次细心点，马上就要升学了，你怎么还不努力？”妈妈说道。
听了妈妈的教诲，我深感惭愧。但我也不会气馁，我一定不会再让家长为我的学习成绩而操心，我一定要把自己的学习成绩提升上去；让老师为我的进步而喝彩，让家长为我的进步而骄傲！
考试前后心理变化过程的作文【五】
一下课，我就迫不及待地跑到办公室。没想到我拿的是最后一张了，我马上意识到：我来晚了，差一点就没了。不过，我马上回过神来，老师拿出一张表格来递给我说：“拿去填好。”
我接过表格，一路奔回教室。回家后，我第一件事就是填表格（做作业除外）。星期一，我把那张表格和50元交上去了。等着等着，转眼间，比赛的时候到了。
我很紧张，还在大厅里背了一遍。我还在那里的一块黑板上写了“加油”两个大字。到我了，我进去后，就开始说了：Hello…我说完后，急急忙忙地出来了。
妈妈说：“怎么样啊？”我上气不接下气地说：“自我感觉很好，在我说的过程当中，我发现评委笑了，应该不错吧。”妈妈说：“嗯，不错，还有你的声音蛮响的，我在外面都听到了，这是值得表扬的'事。还有，不管结果如何，你今天表现得非常好。重在参与吗！”我觉得我可以进入复赛，没想到只有74分。我很伤心。不过，我还是挺开心的，因为我勇敢地迈出了前程的第一步！
接着，我们就回家了。
考试前后心理变化过程的作文【六】
今天，我看完唐山电视台新闻综合频道的《素质教育与考试心理》后，心中有了许多感悟。其中给我印象最深的是第一大部分中的考前准备工作。之前我每次考试的前一天晚上总是抱着“背一句，是一句”的心态大量复习，一直背到深夜，结果每次都是适得其反，不但没有多大的收获，反而导致睡眠不足。第二天上考场后哈欠连天，昏昏欲睡，考试的时候总是想趴下来，美美地睡上一觉。结果成绩很不理想。
看了节目之后，我明白了，考试之前可以大量复习，但是当考试前两天的时候就不要复习了，因为前几天的复习会使大脑十分疲劳，如果继续复习，复习过的东西不但不会记得更牢固，而且之前复习过的内容也会忘记。多休息会使大脑更清醒，考试时的精力会十分充沛。
看了这个节目以后，我明白了许多东西，这个节目真有意义。
家长“中小学生素质教育与考试心理”专题节目观后感
按照学校的通知，今天早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理” (电视上显示的是“学习方法”专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。
节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯，其实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社，1981年版，该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今天节目中总结的若干方法基本雷同。
从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆，说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的药品广告。
孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气，小孩牙子能看懂这大部头书!可悲，我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也，教会学生记忆的方法是做师长的责任，不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗?————
考试前后心理变化过程的作文【七】
有的同学可能不是因为秋游而快乐；二是因为今天终于可以不用在学校里呆过枯燥的一天了。但不论怎么说，这也是秋游所带给我们的快乐。
而在秋游回来的路上，我也听见了不少同学对于秋游的评价。
“真没意思，那是什么公园啊？什么玩得都没有！”
“刚刚的小狗好可爱啊！真是不想走呢！”
诸如此类的评价络绎不绝。
依我之见，真的是……挺没意思的。尤其是在公园时，除了吹风就是晒太阳。但也不能“一竿子打翻一船人”，下午再宠物园中的活动就很开心；那些小狗很是可爱，让我都不想出来。而那采橘子的项目还是很受欢迎的。就是…
虫多了点。
所以说，又好必有坏；世上的事永远是有两面性的，并非十全十美。即使是游玩也一样。只要你有颗快乐的心，那么你就永远是开心果。
