到了那,我先自己打了一会。然后老师来了,先点了名,再练习了一会动作,就开始投篮了。
在投篮之前,老师先把投篮的动作练习了几遍,还打了几次板(只是打篮筐上面的塑料板)。做完这些准备动作,就可以去投篮了。到了另一边的篮筐,我们才知道,我们要和另一个队伍比赛。而且先要进20个才算赢(是一个队伍)。
刚开始,我们稍微有一点小紧张,让对手进了2球。在对手进球的\'情况下,我们便奋起直追,想把分数追回来,可是,分数的差距有点大,我们怎么追也追不上。对手感觉我们这队都是垃圾,所以也一直没进,我们于是抓紧这个好机会,一下子进了四个,这下他们着急了,一连使劲投了好多次,可也只进了二三个,于是我们慢慢把分数追了上去,而且先达到了老师规定的个数。看着队友们一个个满头大汗,感到我们的辛苦没有白费。最终换来了胜利。
这次的篮球课,我学到了很多道理,但让我印象最深的道理是:“在赛场上永远尊重对手。”真难忘啊!
不过今天我弄明白了教练Chris是来自哪国。原来教练他是刚果共和国人。他告诉我,他来自DRC。最后我才弄明白DRC原来是Democratic Republic of Congo的\'简写。不过现在有点疑问的是,刚果共和国的官方语言是法语,而我们教练Chris他却说的是英语,并且还是很流利的英语,还带着方言。这是我到现在还没有弄明白的事情。
今天七点半下课后,我又跟着教练又单独练了一会儿。他自己训练的内容真的是特别的难,并且强度特别大,他练完后,虽然是气喘吁吁的,但不像我是整个人都想趴在那里。不得不说,教练的体能真好。不愧是黑人啊!估计像他这样的非洲人体能都超级的棒。但我相信,早晚有一天我的体能也能像他一样。
愉快的一天即将结束,美妙的明天也将到来。期待着明天更好的自己!
可惜,天公不作美,试听课前一天晚上下了雨,地面都是湿的,我们原先的场地是轻工业学院里的篮球场,现在只好改为田径场。
我、哥哥和郭佳盛一起来的,我们随便玩了一会教练就来了。教练很年轻,但身材很好,他先向我们进行自我介绍,他姓苗,上课两条规矩,他讲话的时候不许讲话,他讲话的时候不能听到球落地的声音,然后强调他很严格,然后就让我们绕着田径场跑两圈。
本来田径场就很大,我和哥哥还好点,但后面的.小一点的小朋友都掉队了,肖铭尧和郭佳盛也很瘦,跑完也很累,领队的是两个很有经验的大哥哥。跑完步,教练把我们以刚刚跑步的队分为两队,教了我们基本的篮球姿势,还教了许多基本动作,但们都是第一次,做的很不好。而那些更小的朋友就更别说了,只有两个队长做的很像样。
接着,我们进行了一个叫“毛毛虫”的游戏,这个游戏要先由我们以体操队形散开,然后两队队长边跑边从我们之间的空隙运球过去,然后把球扔给离他最远的一位,然后重复。最终,我们队取得了胜利,输的那一队就接受了惩罚。
很快,一个半小时的课过去了,为了让我们得到锻炼,我、哥哥和肖铭尧都报了这个班,而郭佳盛因为有其它的课没有报。虽然这节课很累,但很快乐,还学到了关于篮球的一些知识,而且在以后还能学到更多关于篮球的知识,想想还很期待!
只听一声哨响,老师将球抛向了空中,陈俊林纵身一跃,把手往后放,时机一到,他来了个“连环巴掌”,球被打到了对方的场地里。罗一浦一看,不好,手脚摆动加速了,以“飞”一般的速度冲了过去,把球抱在了手中,就在这一刻,罗一浦猛然意识到,自己已经被九班的包围圈团团围住了,而且很严实。就在这时,罗一浦看见安庆澳正在外面等他的球,于是,他连忙把手往回一缩,把球往前一送,一松手,球“呼”地一声“飞”了出去,安庆澳一个“长手伸缩”把球接了过来,以Z字形跑跳到对方篮筐那边。他正要投篮时,一个九班的小胖子挡在了他的前面,安庆澳连忙来了个“急刹车”,又用了“江湖绝招”。只见他到了小胖子那儿,来了一个“旋转拉丁舞”(前面提的江湖绝招),然后脚一稳,腿一弯,使劲往上一跳,把球一送。“耶……”我乐得手舞足蹈(进了哦!)。
陈俊林就是厉害,班上的江湖人物(体育哦)都被选走了,打的好漂亮。
老谭是我们的“后场发动机”,经常在篮球场上扮演了串联整支球队的角色。也是我们队的精神领袖兼技术指导。老董是我们的“球队基石”。抢篮板、救球这些脏活累活他全包了,无怨无悔。他在篮下形成一道坚固的防线,令对手见了他就吓破了胆。至于我嘛,是球队的“飚分机器”,拥有出色的得分手段,经常是球队进攻的第一选择。就这样,我们的球队打得顺风顺水。
可是,我们的球队也有“打盹”的时候。一次,我们面对的是邹昊天、谢韬和苏伟恒组成的队伍,他们的.实力不比我们差,我们没有理由放松警惕。但比赛开始,我们陷入了进攻的停滞状态:老谭没有了以往的无私,老董不再为球队默默奉献,而我,失去了老谭的助攻和老董的篮板也无能为力。我们陷入了单打独斗的局面。尽管依靠密不透风的防守,我们一直紧咬比分,但士气明显低落,我想:这样打下去不是办法。于是,我叫了一次暂停。我说:“嘿,朋友们,不能这样单打独斗,要多传球,要有大局观!”老谭重新布置了战术,比赛继续。
最后一球,球在我手上,防守我的球员并不强,但老董在篮下,空无一人,我放弃了单打的机会,把球传给老董,老董稳稳地出手,球进了!顿时,我们高兴得手舞足蹈,陶醉在胜利的喜悦中……
这就是我们的篮球队,一个充满激情与活力的团队,一个团结合作的集体。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.