早上八点准时出发,我心里异常兴奋。我们到了那后,在大厅里胡老师开始分组,首先给每人都发了腕牌,我们几个男生飞奔跑向换衣间,换好泳裤直奔室内温泉池。那里的面积非常大,而且还有游泳馆和我们男孩子最喜欢的“水枪”,有好多有趣刺激的'东西。
我们先去了一个可以玩“冲浪”的池子,我上去的时候非常害怕,因为那个滑梯非常高,还有两股非常有力的水流。当我看到另一个滑梯上一个女生从容地滑下去,我才鼓足勇气滑了下来。太刺激了!我又去了有“机关”的地方玩,比如我游着泳的时候到了岸边,不小心触到了“机关”,就会有一股很有力的水流把我冲进池子中央。
玩了一会儿我们又到了“亲亲鱼疗”馆,听里面的阿姨说这种小鱼叫七星鱼,属于热带鱼。这些小鱼主要是以我们人身上的老皮、细菌和毛孔排泄物当食物的,帮我们把身体上的坏东西去掉,从而达到保护肌肤的目的。这小小的鱼儿真是太了不起了。
室外还有好多好多的温泉池。六仙池、五福池、叠泉池、芦荟池、薄荷池,还有养生的药疗池,比如人参池、灵芝池、当归池等等太多的泉池,有时间你也亲身来体验一下吧。
当你心情忧郁的时候,要学会发泄,不要悲伤,给自己一个微笑,一切会从头开始。
当你被人误解的时候,要学会宽容,不要计较,给自己一个微笑,微笑是最好的润滑剂。
当你犹豫不决的时候,要学会放弃,不要困惑,给自己一个微笑,放弃原来也是如此美丽。
当你快扛不住的时候,要学会坚持,决不退缩,给自己一个微笑,相信风雨之后定有灿烂的彩虹。
当你享受成功的时候,要学会淡泊,决不骄傲,给自己一个微笑,这仅仅是一次幸运,还需继续努力。
当你遭受挫折的时候,要学会超越,决不自卑,给自己一个微笑,这只不过是一次考验,离成功不会远了。
朋友,生活中的一切无法回避,都需要我们去勇敢面对,给自己一个甜甜的微笑吧,它会让我们更加从容、坚定、自信、斗志昂扬。
1分56秒,我再次游出了100米自由泳个人最好成绩,兴奋、喜悦、激动所有的情绪都在一瞬间涌上心头,但我心里知道,一切都源于那个微笑,那个给自已的微笑。
只要站到泳池边,我就有着一亿分的信心,但去年那期自由泳培训,却使我的信心几乎清零。我暗下决心,今年暑假再拼一期。
理想是美好的,但现实是残酷的。这回的结果仍然不尽如人意,努力了12天,仅仅比去年快了一两秒。我开始怀疑自己,难道我学自由泳不认真吗?接下来的几天,我游得是有气无力,可动作却频频出现错误,我茫然了,敢问路在何方?
不行,不能放弃,继续练习。仔细回想起教练强调的一个个动作要点,我又唰地一下蹬壁出发,这已经是第N次测试了,此前,我的自由泳甚至比蛙泳还慢。一边游着,一边不停地提醒自己:手不能太高了!对,左手不能甩!嗯,半边脸换气最好!没毛病,就这样,都是教练讲过的。噢,25米冲刺必须使劲打腿!不过那是之后的事。渐渐地,我开始体力不支。最后25米!打腿啊!过了浅水区深水区到了!我上气不接下气,趴在池边。顺手摘下泳镜,一抬头,看见老爸憨憨的笑脸。多少?2分07秒!我长舒一口气,不由自主地微微一笑,庆幸自己的及时反思,庆幸自己的坚持,庆幸自己的自信。
此后,我几乎每天都能快个一两秒,不断刷新个人最好成绩,到了八月初,我已能游到2分钟以内了!向来对学员要求严格的教练们连声夸赞我,搞得我只想仰天长‘笑’!
回想起来,从自我怀疑到自信满满,从徘徊不前到突飞猛进,一切都来自于那个微笑,那个给自己的微笑。
给自己一个微笑,还自己一份精彩!
天,阴沉沉的,看不见一丝阳光;我的心也似乎跌进了一个深渊,没有一丝阳光。
和爸妈大吵一架,十分难受,便出来散心。走啊,走啊,低着头漫无目的的走。走到了一个池塘边,突然,看见了水中自己倒映的身影,不由得生出“跳进水里一了了之”的想法。我甩了甩头,继续向前走。
走着,走着,我被一个不怎么起眼的小石头绊倒了,虽然不疼,但是我却止不住我的眼泪,它把我近来“学习的压力”“父母的不理解”等忍住的眼泪都带了出来。
我叹了口气,正想起身往回走,突然,我抬头看见了路边的一片小雏菊,它们是那么的不起眼,但它们开的是那么热烈而芬芳。
我看呆了,我从来没想过那么不起眼的花也可以开的这么美丽,这么热烈。一阵风吹来,它们随着摇摆,似乎在对我微笑,我也以一个微笑还报它们。它们开的更热烈了。
看着,看着,我已全然忘记这是在路边,路上的行人都在用一种怪异的眼神看着我。我十分窘迫的站了起来,快步回家。但此时我心里的难过与悲伤早已淹没在那片雏菊的微笑中。
晚上,那片雏菊也进入了我的梦乡,在梦中,他们开得是那么的美,那么的盛。它们微笑着对我说:“微笑是治愈人心灵最好的良药,每天给自己一个真诚的微笑吧!”
醒来,我依旧记得那个美丽的梦。“给自己一个……真诚的微笑?”我对着镜子喃喃自语道。试着笑了几下,觉得这样看起来十分好笑,便“哈哈哈哈”的笑了起来。所有的烦恼,已抛到云霄之外。
微笑吧,给自己一个微笑,用微笑去面对痛苦,用微笑去面对挫折,用微笑去面对人生。
给自己一个理由,去做一个普通人,感受生命的每一天,包括日常生活中的苦与乐。
“风来疏竹,风过而竹不留声;雁渡寒潭,雁过而潭不留影。故君子事来而心始现,事去而心随空。”《菜根谭》中如是说。没有疏竹、寒潭,在俗世中浮沉的我们,能否也做到内心的空明?
既然此生做定了俗人,就去做一个普通人吧,照样会获得普通人的快乐和幸福,这就是活着的理由。每每,我们的心是烦乱的,但因为心灵的开放,能够感受到随风悟竹音和雁去尚留声的欢乐,也能听到松涛海啸雪融花开的声音,感受刹那的永恒。声音需要用心去倾听,快乐也需要用心去感悟。做一个留心生活的普通人,感受生命中的美好,就会收获幸福。
短暂的失意,有时也能让人轻易丧失对于生命的热爱。那就去做一个无需烦乱、不怕失意的普通人吧,在生活的每一天成长。生命中的快乐和痛苦其实相辅相成,快乐固然让人欢喜,痛苦也应值得经历。当我们看到春风吹落树叶的时候,往往为新生树叶短暂的生命而痛惋。终有一天恍然顿悟,不只是春风会吹拂树叶,一片树叶也会摇动春风,带来今年的春天。这与快乐和痛苦正是一样的。若不经饥渴怎知水之甘醇,不经严冬又怎得春之盎然?只有在历经痛苦,饱览生活磨砺之后,才会愈加珍惜平淡生活中的点点滴滴。做一个热爱生命的普通人,守好这份平淡的学业和生活,哪怕时常遭遇苦痛,也会从平淡中偷取一份属于自己的快乐,进而成为弥足珍视的财富。
去做一个平凡的普通人,同样可以彰显生命的价值。举世同悲的汶川大地震中,感动我们的是无数平凡却又伟大的普通人。他们有的不顾余震威胁冲向前线,打通“生命线”;有的忽略个人安危,用手护住从不相识的孩童或老人;也有大爱无私的母亲、向解放军敬礼致谢的孩子……时间被定格在此时,这些生活中普普通通的人们,用他们的行动诠释人生价值。我们也应看到,在这次奥运会成功的背后,更多活跃着的是每一个普通的'志愿者,他们用自己的热情和无私的奉献,演绎出举世瞩目的辉煌盛事。做一个活得有意义的普通人,在普通的事物中寻找生命价值,实现生命价值,就会收获成就。
给自己一个照样活出来的理由,去做一个普通人,永怀对生命的热爱,在俗世的生活中收获幸福、品味苦痛,在生活的角落中感悟生命,在平淡的生活中收获成就,也就领悟了生命的真谛。
苦恼的时候,给自己一个微笑,忘记烦恼,就如同沙漠中的绿洲一般宝贵;失落的时候,给自己一个微笑,就像在茫茫大海中看到了大陆。在人生中难免会遇到失败,挫折。这些并不可怕,只要你站起来,给自己以给微笑,抖掉身上的尘土继续向前,在失败过后,让自己更加靠近成功。给自己一个微笑,让自己在失败中学会坚强。
在成功的时候,也要给自己一个微笑。但是如果你过于高兴,可能就会变成自傲。自傲的时候,你难免就会再次跌倒。在微笑、冷笑、大笑、狞笑,微笑无疑是最好,它没有冷笑中的嘲讽,也没有狂笑中的自傲。你看那微笑,给人的感觉仿佛既是一种文明也是一种礼貌。
我记得小学一年级的时候,老师经常跟我们讲:对人要有礼貌,看见别人,露出一个微笑,说一声“你好”,这样会让别人认为你是个有礼貌的孩子。
睡觉的时候,给自己一个微笑,祝自己睡一个好觉;早上醒来的时候给自己一个微笑,祝自己有美好的一天;给别人一个微笑,让你的形象在别人心目中更加的好。
世界上有许多不同形式的微笑。微笑能给人鼓励、能让人自信、能催人奋进。淡淡的一个微笑,能让你拥有一份坚强和自信、也能让你拥有亲切和温暖的感觉。
在我上五年级时,一天早上,我昏昏沉沉的来到了学校,心情本来就不好,来到了班里,拿好了学习用具等待着上课。
老师严肃地走进了教室,看着老师手里拿着的试卷,不用猜也知道了。没等老师发卷,我们就不满了起来。不满当然是没用的,只好硬着头皮上“战场”了。发了考卷,令我出乎意料的是考试题实在太简单,根本不像想象中的那么恐怖。我根本没当回事,很是“轻敌”的做了起来。
“对付”这种卷子,不到二十分钟我就写完了。交卷前一直都在想:这次一定能考出优异的成绩,取得妈妈的夸奖。一副胸有成竹的样子交了卷,还没发卷的时候就已经沾沾自喜了。
当我看到发来得试卷时,就不禁高兴了起来,考了九十七分的成绩,自以为已经很高了,就高高兴兴的回了家。当我告诉妈妈成绩时,妈妈只是微微一笑,示意我还是要继续努力。我回到了自己屋里,思索着:难道我做的还不够好么?我生气地想着,渐渐地,我明白了妈妈的微笑和说的话的含义。原来妈妈是想让我加倍努力,更上一层楼,争取做的更好,虚心的取得更大的进步,如果骄傲反而会不进则退了。
到了现在,妈妈的微笑时常激励着我,也在困难来临时常常浮现在眼前,时常的让我努力着,时刻提醒我把每件事情做的更好!
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