解决负面情绪的作文【一】
我从小就不会跳绳，今年暑假妈妈让我学跳绳。
只见妈妈拿着跳绳向前跳，当跳绳快要打着脚时，妈妈迅速的跳了过去。接着是第二个、第三个、第四个……我不由得惊呆了：一共跳了一百多个啊！经过妈妈的劝导和鼓励，我终于放下不好意思的担子，下决心要学会跳绳。
一天上午八点多钟，我拿着跳绳慢慢的、悄悄的走下了楼，来到楼下的空地上。我学着妈妈的样子向前跳，可脚抬的慢了，没有跳过去。我丝毫不气馁，毕竟这是第一次嘛！这次我总结了一些“经验”，又连续跳了好几次，可还是没成功。我有些着急了，跺起脚来。我东望望，西瞧瞧，生怕被别人看见。我刚想拿着绳走人，一想，如果我这么大了还不会跳绳，同学们一定会看不起我的；妈妈也会对我很失望。
又连续跳了几十次，我终于功夫不负有心人，跳了三个。我当时激动的跳起来，恨不得向全世界人宣布：“我学会跳绳啦！”我信心大增，经过一段时间的练习，我能跳二十多个了。
我喜滋滋的拿着跳绳跑回家，向妈妈报告好消息。妈妈惊讶的问：“你的胳膊上怎么会有这么多痕？”我低头一看，才发现胳膊上有十几道深红色、凸出来的血印！
亲爱的同学们：我想对你们说，有志者事竟成，只要你有心，一定会成功的！
解决负面情绪的作文【二】
如《9岁的抚摸》中小男孩因为偶然想起父亲出世的场面感到害怕而不经意抚摸自己的私处，被妈妈发现后严加批评而固化成习惯；《十三岁的疯狂》中的问题孩子因为妈妈唠叨、爸爸粗暴（根源还在于夫妻关系紧张）而深感不安全，处处与人为敌，动辄打伤同学也毫无悔意；《我的儿子要退学》同样也是因为父母离异让貌似优秀的高一男孩因为内心缺少归属感，觉得活着没意思并以死威胁父母劝他上学……因此要想培养一个心理健全、行为正常的孩子，父母必须首先学习正确的处理自己的情绪和夫妻间的感情问题。
在以后教育孩子的时候要调整好自己的情绪，要想想孩子平时的进步和可爱的地方心情也会随之转好，平时注意小心观察孩子的反应，根据他们的状态随时调整自己的应对方式。要尽量把工作和家庭的琐事与教育孩子分开，让孩子感受到父母的爱。
当你教会孩子情绪管理的时候，你会发现，孩子的脸上有了更大的笑容，家长也会有更多的笑声！！！！
五（3）班 俞杰家长俞全刚
2013年2月19日晚上，我收看了2012感动中国十大人物颁奖典礼，在那一幕幕的感人画面面前我禁不住数次潸然泪下。其中林俊德院士表现出的吃苦耐劳、敬业建功和爱国奉献的精神，为我们提供了一个知识分子的完美范本，值得我们认真学习。他那强烈的爱国心，责任心和奉献精神更深深的打动了我们每一个中国人。
林院士有终身不渝的爱国情怀。他的生活极其简单，除了吃饭睡觉，所有的时间都用来搞研究，做工作。不管人生的道路有多少曲折，不管生活的环境有多么艰苦，不管事业的发展有多少坎坷，他都一如既往，奋勇向前。
爱国、敬业、奉献，这样的理念已经融入了林院士的生命。所以，在生命倒计时的日子里，他依然坚守这一切，他坦然、淡定，把病痛甚至生命的长度都抛到脑后，在生命的最后时刻依然在争分夺秒地工作。热爱祖国、敬业奉献，对林俊德这一代优秀知识分子而言绝非空洞的口号，而是不折不扣地用自己的'生命来践行。他是我们这个民族真正的英雄。
其实我想，生活中有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，也感动着中国。也许我们身为普通的教师或学生，无力去做一些感天动地的事情，但是我衷心希望我们颛中的每位学生都能特别牢记颛中校园礼仪三字歌中的最后一句话：好少年，珍时光；齐努力，立大志。希望你们珍惜宝贵的人生黄金时光，每天认认真真踏踏实实地努力学好科学文化知识，长大后也能象林俊德院士一样报孝祖国。愿我们师生们都能好好珍惜每一天，用心努力想着为别人做些什么，为学校和班集体做些什么，为家庭做些什么，那我们也会成为一个感动颛中的人。
—李非君老师
xxxx年xx月xxx,在xxx中学我有幸领略了两位教师的教学风采。此次观摩,让我对新课改和科学教学有了更深的认识。使我认识到了真正一堂好课应该脱掉花俏的外套,在有限的课堂时间内更有效地让学生自主学习、积极探究,且学有所获。
一直以为公开课是外在的绚丽,并不能真正做到知识的落实,是不适合作为平常课的。而此次的公开课让我深刻感受到什么才是有效的课堂教学,到底如何才能真正在课堂中提升学生科学素养。两位老师的课件并没有我想象中的美观,但非常的实在、实用。他们的导入简单明了,用时短,但又能很好地吸引学生的注意力。我感到他们并不是花很多精力来对课进行外在的包装,而是如何挖深教材,讲透教材。他们巧妙的引导与实验设计,
课堂教学是展示教师的教学智慧,只有闪烁着智慧,充满着创意,课的内容才会生动、深刻。两位老师几乎每个实验设计都闪烁着智慧的火花。每个创新都成了本堂课的闪光点,也是最值得听课者学习的亮点。
课堂上,教师能主动引导学生积极思考,设置悬念,为每一个学生提供了学习、探究的机会和有效的指导;能考虑到学生与学生间的差异,在探究、评价上具有多样性和灵活性;能鼓励和帮助(包括适时地提供工具,在必要的时候教给他们更有效地开展探究的过程与方法等学生,引导他们最终能够找到他们感兴趣的现象和问题的答案,并引导学生自己得出结论。
总之,我的这次学习使我深刻认识到自己在科学课上的不足,在这几位老师的身上我要学习的很多,我在今后的教学中要改进的方面很多,我一定会努力下去,让我们的科学课真正的有所改观。
解决负面情绪的作文【三】
今天，我在做老师布置的数学作业时，被一道题困住了，题目是这样的：一块直角梯形，它的下底是40米，如果上底增加38米，这块地就变成了正方形，原梯形的面积是（ ）平方米？我左思右想，怎么都做不出来。这时，爸爸买了早饭回来，他看见我愁眉苦脸的样子，就说：“怎么了？又有什么题做不来？”于是，我就把这道题拿给了爸爸看，爸爸看了，脸上露出了微微一笑。
他瞟了我一眼，说：“这么简单的.问题都不会做。”我听了，嘟着嘴说：“那你教我吧！”于是，爸爸就先叫我把直角梯形画好，然后再标出它的下底。他启发我再画虚线，把它画一个正方形后，梯形的高就是40米，再用下底减掉上底增加的，这不就做不出来了吗？于是，我听了，就在草稿本上算了起来。过了一会儿，我把答案算出来了，是840平方米。
我把答案写在卷子上后，爸爸又对我说：“做数学题，一定要多想想，有时还要画图来帮助分析解决。”
这件事情也让我懂得了，凡事都要多动脑，就没有不能解决的问题。
解决负面情绪的作文【四】
今天，我在教室里打开书包我发现我的语文课本，大本子，铅笔盒，都忘在了家里，我着急的都流出了汗水。
于是，我想出了一个办法：先借我同位杨怡然的课本，在借我前面的哪个周昊的纸和笔，再回家把周昊借我的纸用订书机订好。然后就把这件事给做完了。
还有一件事是在操场发生的。有一个小男孩拽着衣服，使劲一拉，拉锁被他拉坏了，我用了很长时间，把衣服的拉链从手上放到了衣服上，我很高兴的和大家玩去了。
这天我解决了很多问题，而且还知道了一点知识，不要小气，要帮助别人。我想：“生活上的问题要给别人一点爱心，鼓励别人，这样才能找到许多朋友。”
解决负面情绪的作文【五】
人生不可能一帆风顺，也不可能一片坦途，只有经历过困难，才会吸取教训，取得经验。哪怕是一件小事，也能从中得到启迪一生的道理。
我最记得那一天是冬至节。早上晴空万里，我嫌热，就穿上新买的凉鞋高高兴兴地去上学了。出乎意料，天竟下起了雨，我起初心里还埋怨：搞什么，怎么突然下雨呢？我没带伞。接下来发生的事更是让我哭笑不得：放学时，雨停了，我很高兴地回家，但却因下雨泥路积满了水，小路两旁都是草。走过去，又怕弄脏了我的新鞋子；跳过去，又怕摔倒。唉，真不知我是幸运还是倒霉！
这时，我想起了老师的话。老师说遇到问题不要着急，要想办法解决问题。于是，我静下心来想办法。突然，我急中生智，想了一个好办法。我使劲把路旁的草拔掉，把它们盖铺在积水上，铺得厚厚的，我用脚试探着踩了一下，看是否结实。嗯，满结实的，可以放心走了。呵呵，这样的方法既可以除草，又可以让我走过积水，真是一举两得！于是，我兴高采烈地回家了。
我们遇到问题不要慌张，要镇定，要想办法解决，旁边的东西或许可以帮上忙，我们要善于观察，认真思考，最难的问题也一定会解决的。这次我解决了泥路问题，真开心！
解决负面情绪的作文【六】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
解决负面情绪的作文【七】
其实我是真的感动于他，可以立马说出我们的关系，当然还要我们当然还要在一起，真的不愧是我看中的人，也不辜负我这么主动的去找他。真的，从小就是一个很不能主动的人，他和我都是。我是因为长大后读的书告诉我说不能那么倔，对喜欢的人，对在乎的人，不能让他们受伤，要主动一点，避免伤害或减少伤害。所以我才能静静的.去改掉自己的倔脾气，毕竟也体会了很多次冷战带来的伤害。
他明明也很在乎我，但是他就是真的不敢来找。他后来说可能等到明年他都不会来找我，他不敢来找我啊！他明明在听那一首，我一定要找到你这首歌。这首歌是我在分手那一天分享给她的，那时候还没有提分手呢，那时候是我在做题，然后他问我说我在干嘛呀？我分享这首歌给他，因为一首歌，刚好我当时在听，然后我跟她说听歌呀。
然后第二天回家就发现这首歌是在他周排名榜里面排列第一的，就是听的次数是最多的一首歌。当时还幻想说他回家的时候会来找我，但没想到他竟然跟我说可能到明年他都不能来找我。我想想也是吧，毕竟我都说那么绝了，谁会贴个脸啊？而且也不好意思啊，其实也怕他会因为担心耽误学习，然后最后就我们都错过了。
可是我们真的不要让在乎的人受伤了好吗？以后我们有事情就一定好好说，就跟昨天说好的一样，有什么问题一定要说好吗？
解决负面情绪的作文【八】
有的朋友时常给你鼓励、赞美，有的朋友时常给你难堪、伤害。
有的朋友给你正面的'能量，有的朋友却不断给你负面的能量。
如果是你，你会愿意和哪种朋友交往？
有一种朋友，不断的给你正面的能量，能够让你感到自己很棒，他也很棒；有另一种朋友，总是给你负面的能量，让你感觉不舒服，好像只有他很棒，你却是很差的，他永远是主角，你只能当配角。
朋友有很多种，但是，你一定远离是非多的朋友、不够真诚的朋友、给你负面能量的朋友；你可以交不同类型的朋友，你一定要远离前倨后恭的朋友、不把你当朋友的朋友，她永远都是公主、王子，你只能当个丫鬟、跟班。
朋友是互相对待，互相尊重的，不是角力大赛，非要分出输赢、胜负不可，朋友不是战利品，不用拿来比较、炫耀，朋友不是利用的工具，有事的时候利用一番，没事的时候就不见人影，朋友不必是名人，有名的朋友未必把你当朋友。
真正的朋友是，不管你是谁，他还是把你当做是朋友的人。
