在学校里和同学们玩游戏作文300字【一】
敬爱的老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。
在学校里和同学们玩游戏作文300字【二】
亲爱的同学们：
不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。
1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。
3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。
4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。
5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。
9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们，只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
少先队杜桥第二小学大队部
2010年11月3日
在学校里和同学们玩游戏作文300字【三】
你们好！
新学期已经开学近五周了，心理咨询室（又名“阳光地带”）也在各位校领导与相关老师的共同努力下，已经做好充分的准备，欢迎各位同学的来访！
1、关于“心理辅导”，心理老师告诉同学们以下几点：
1.“心理辅导”的对象是全体同学，每一个人都需要不同程度的“心理辅导”。
2.有心理困惑要辅导就如同健康人得了感冒需治疗一样。
3. 心理问题的出现是在所难免的，但是有心理上的困惑，并不代表就是精神病，同学们要正确地认识“心理困惑”。
4．心理辅导老师愿意做你的朋友，耐心地倾听你的倾诉，了解你的处境，本着“尊重理解、真诚保密和助人自助”地原则，为你排忧解难。
2、当你出现下列心理困惑时，心理辅导老师可以帮助你：
学习问题，如：学习动机、学习方法、学校适应、考前紧张等；
人际关系，如：与老师、同学、家长地相处及异性交往等问题；
青春期问题，如：性心理困惑、异性交往等；
另外，还有情绪问题、自我意识等各种成长的烦恼，都可以来倾诉。
3、心理辅导的\'目的是：了解自己，健全人格，全面发展。
4、你可以通过下列途径获得心理支持：
1．“阳光信箱”：
地点：办公楼三楼心理咨询室（阳光地带）门口
作用：以书信地方式预约访谈、解答疑惑。心理辅导老师将通过书信的方式针对你提出的问题进行解答。
2．心理辅导：***
服务时间：周六中午2：30—3：30
作用：接受电话咨询。
3．心理辅导老师接待来访：
地点：办公楼三楼心理咨询室
时间：周一～周五课间
作用：接待同学们的来访，进行心理疏导。
4．心理辅导活动课：
时间：根据需要，由各班班长提前预约
作用：以班级中普遍都存在的心理困惑为主题，通过各种心理活动的形式，促进共同成长。
1、心理辅导老师的介绍：
**，女，应用心理学专业毕业，在大学期间主修以下课程：学校心理学、学习心理学、发展心理学、青少年心理学、心理咨询与治疗等。心理格言是：我愿是你成长路上的一缕微风，因为世界上没有任何一种事情会比看着花尽情开放要美妙。
在学校里和同学们玩游戏作文300字【四】
亲爱的同学们：
眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌，日月星辰也需要我们用眼睛去看。还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更需要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病让我们的双眼变得模糊。
同学们的视力每况日下。根据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是39.05%和64.3%。也就是说，每100个小学生中，有40个人是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。初中生的视力情况更让人担忧。
在青少年时期，不仅仅近视的人数多，而且还有许多人都不重视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查：“你多久进行一次眼睛健康检查”选项中，“从未检查过的”占38.9%，“一年检查一次的”占24.9%，“半年到一年之间检查的”占14.6%，“半年检查一次的”占11.7%，“两年检查一次的”占9.9%。可见，大家对自己的眼睛都不怎么重视。
正因为不重视，眼睛近视才有可乘之机。形成近视的主要原因，其实大家并不陌生：
1.不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲劳了，久而久之，就近视了。
2.长时间用眼，强烈的\'色彩刺激了我们的眼睛，使眼睛严重疲劳，而产生假近视，不加以控制，就会逐渐转化为真近视。
3.看电视，看书时，姿势不对，如趴着，躺着看书，就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。
4.看电视时间长，距离近：写作业时姿势不正确;在光线太强，太弱的阳光下看书。
以上四点，就是形成近视的主要原因，光知道原因是不够的，危害也很重要。
一旦出现近视，不单给我们生活带来诸多不便，还给我们的，就业带来影响。视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、工作和生活。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。中度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。现在许多的学校和工作岗位，对视力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密仪器，军工，高科技等，对裸视力有较高的要求。因为视力达不到，而影响就读中意的学校或从事理想的职业，这个悔就大了!
这些危害步步逼迫人心，那怎么爱护眼睛呢?我们发出以下倡议：
1.少玩电脑等电子产品，注意作息时间的安排，注意劳逸结合。
2.多看绿色植物，转眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，还要注意用眼卫生。
3.看书，写作业时姿势端正，光线充足。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。用眼半小时后，休息或远眺窗外。
4.经常锻炼身体，多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。
5.多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。注意营养均衡。
在学校里和同学们玩游戏作文300字【五】
早上起床情绪不好，气得不轻。你却起了哄：“哈哈……”我气急了：“猪朱！”“嘿！”你应和到，我想到你以为我说朱朱，心中偷笑，还怪高兴，像一股神奇极了的力量：我的`怒气烟消云散了，总觉得每次纠结“外号”时，这力量都存在。我装神气：“不要叫我紫菜！”
“那叫什么？菜鲜？”你笑起来，还眨眨眼，吐吐舌，一副不正经的样子，我一副要爆发的样儿，心中却有一种亲切感。
半天挤出一句：“雷锋做好事不留名！”
“取个笔名也不错，李白——诗仙，梓钰——菜鲜！”你做出要跑的样子，我便大嚷：“站住，臭朱猪！”便追你去了。
真是让我哭笑不得，一会儿叫我紫菜，一会儿又和我玩乐。
过了一段儿，外号不纠结了，倒是拿校徽开起了玩笑。“紫菜笑得光彩灿烂。”“朱朱也笑得光彩灿烂！”“我才没笑。”“朱朱现在就笑了。”你抓住机会，说：“彼此彼此！”
很久了，女生们就习以为常了。朱朱人缘很好，成绩很好。你和子子讲绯闻，和思颖上厕所，和靖欣对答案……中午常围成一圈说笑起来。
“紫菜”这个名字，我慢慢默认了，还挺自豪的——我有一个亲切的外号。女生们一起围在走廊的一点小空间，你总能将气氛炒热，和女生胡闹成一团，我们好像也被感染了一样，手舞足蹈起来。
我们不是闺蜜，不是死党，不是知音，不是同桌，又不是生人，不知我们之间是什么关系，但是与你在一起很开心，分别的时候，那一声外号越来越亲切。
在学校里和同学们玩游戏作文300字【六】
天下没有不散的筵席。不知不觉我们已走过小学的六年学习生涯，离开母校，离开和我们一起学习生活的老师和同学，想到这里，一种难舍难分之情在我心中油然而生。难舍苦口婆心、谆谆诱导的各位老师;难舍同学之间一起度过的美好时光。此刻，昔日在校园里和倩倩、小汤等同学学习生活的情景更是一幕幕地浮现在我眼前。
善良可爱的倩倩有一头乌黑的头发，一双充满求知欲的眼睛，她常常帮助别人。
我为有倩倩这样的同学感到骄傲，也为有小汤这样聪明可爱的同学而自豪。她黑黑的头发绑成马尾辫，走起路来辫子一摆一摆的。她的聪明令我无不佩服，有什么问题到了她那里都能迎刃而解。
就像上次出黑板报时，出黑板报的资料不够了，当我们都急得团团转时，小汤灵机一动，想出个好办法：把订阅的报纸拿出来，看看上面有没有可以用的资料。说干就干，我们找出了许多份报纸，找到了许多可用的资料。真是多亏了小汤，那次的黑板报出得很顺利。
再过几十天，我们就要离开亲爱的母校，离开敬爱的老师，离开如兄弟姐妹一样的同学，去到各自不同的中学。那就让我们彼此互勉，用各自的勤奋好学，不断进步回报老师对我们无怨无悔的教导，为母校争光吧!
在学校里和同学们玩游戏作文300字【七】
我最难忘的人，多的好比如天上的星星，我就指出一颗最亮的的星星给你们看看吧!那个人曾和我从幼儿园一起开始读书直到现在的，他是我最熟悉的一个人。
他仪表堂堂，戴着一副眼镜。从幼儿园开始，我就发现他的右耳旁有一个“小东西”，现在我们都叫它“小耳朵”——他就是我们班的程文豪。程文豪有一个特点，就是他的争强好胜。尤其是和我，我们经常比赛。比如有一次，在一次考试前，程文豪走到我面前，对我笑着说：“月健，我这次考试的分数一定会比你高!”虽然他是笑着的，但是他笑的里面还包含着坚定的语气。可是，那次我的`分数比他高，他没泄气，走过来跟我说：“月健，虽然这次你的分数比我高，但是下次我一定会加油的，一定会比你高的。”
程文豪他还有一个优点，就是他不好财，还拾金不昧。有一次，我和程文豪还有一个朋友走在一起，突然，程文豪捡起一个钱包，打开钱包，里面还有许许多多钱，都是一百一百的，里面还有身份证等东西。那个朋友说：“我们要发财了。”但程文豪的表情十分严肃地对他说：“你怎么这么会想着钱呀!你没忘记老师说过的我们要做一个拾金不昧的好孩子了吗?”说着，他把见交给了警察叔叔那儿，警察叔叔还夸他是一个拾金不昧的好同学。
他就是我最熟悉的人，我真要向他学习他的长处。
