难忘的一次游泳作文400个字【一】
开始学习了。一进游泳馆，我就闻到了一股很古怪的味道，爸爸告诉我这是氯气的味道，还告诉我这是消毒用的。
我换上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼镜，哈！我像个游泳小健将！我下水了，感觉有丝丝的凉意。但适应一会，就好多了。教练先教的动作是漂，嘿，这个好学。把手往前一伸，腿使劲蹬一下，一憋气就漂起来了。这样练了好久。我在水里跑不能跑，跳不能跳。没劲透了。
教练似乎看穿了我的心思，他说：“那我就来教大家向前游吧。”我认真的按照教练说的去做。先憋口气，然后使自己漂起来，做一遍手的.动作，再吸口气。反复一下，加上腿的动作，果真我向前游了起来。如此进行了很久的训练，我感觉自己特别累，但非常开心。我能够在水里游了。太棒了！
第二天，教练让我们几个人进行比赛。我认为自己学习不够扎实，想放弃。但猛然想起了姚明曾经说过；“努力不一定成功，但放弃一定失败。”于是我鼓足勇气参加了这场比赛。结果很意外，我还得了第三名呢。我心里美滋滋的。
经过一假期的训练，我终于学会了游泳。我也明白了，只要付出，才会收获！
难忘的一次游泳作文400个字【二】
我和同伴换好了衣服，进了游泳馆，我冲好澡后，就迫不及待地用优美的身势跳入游泳池，我的朋友也接二连三地跳入游泳池，我说&ldqu;不然这样吧！&rdqu;我们三个来一场比赛吧！看谁游得快。另外两个说：好！有胆量的'就来比！
要开始了，我先深吸一口气，这次比赛可是五圈！二百五十米！我可要做好准备！比赛开始了，我想第一，二，三圈要慢一点，不然四，五圈就没力气了！&ldqu;我用蛙泳的身势向前游去，他们却用最快的速度游了出去，到了第三圈他们已经筋皮力尽了，游得越来越慢，该我表现了，我用最拿手的自由游泳出击了，快速地往前划，他们已经跟不上了，到了最后，我赢了，耶！….到了最后他们输得心服口服，这是我骄傲的时候，我还以为他们很强呢！
我还想再比一次两圈的，他们说：好！再来一次，我觉得这次我肯定赢！哼！比赛又开始了，我想用惯招，于是放慢了速度，他们却用最快地速度向前划，竟然超过我了！！我很惊讶，怎么追也追不上，啊！ 我肯定输了，我心平静了下来，快速地向前划，最后我还是输了。
赛后我想；我不能赢了一次，就很自大、狂妄我应该不能骄傲，应该继续努力，取得更好的成绩！
难忘的一次游泳作文400个字【三】
中午12时，我们换好游泳衣下水了。由于是第一次下水，我很害怕，套着救生圈也不敢往前走。水一晃一晃的，我找不着重心，站也站不稳，一下子摔倒了，爸爸走过来扶起我，拉着我在水中走来走去。等我适应了水性，便大步地走向水稍深一点地地方。旁边很多人快速地游来游去，我冷不防摔了一跤，，喝了一肚子水，真难受。爸爸过来教我怎样灵活使用救生圈，没听他几句，我就跃跃一试。我先在浅水区里游，虽然套着救生圈，可我还是害怕，两腿弯曲着，有时碰到底了，就爬一会。妈妈见了，大笑着说：“你怎么像蛤蟆一样爬来爬去，腿要伸直，人要游起来、、、、、、”我是想游啊，可脚总碰到地，于是我索性到水稍深一点的地方去，游了一会，就累了，刚想站起来，就被一个波涛汹涌的'大浪冲了回来，原来冲浪时间到了。
我在“营地”里抵抗着大浪。突然，我脑子里闪过一个念头：套着救生圈乘在大浪上。我立刻向奔来的大浪冲去，我被大浪抬了起来，啊！真舒服！又一个大浪冲向我，我冷不防被大浪冲得平躺在大浪上。我继续向大浪冲去，最终还是打不过大浪，我被冲退了。我伸脚一测，啊！水太深了，我够不到了，我奋力往回游，又一个大浪冲来，帮我加快了速度，我乘风破浪回到了“营地”。
我意犹未尽，一直在水中玩了三个小时，带着依依不舍的心情离开了泳池。
真是难忘的一次游泳。
难忘的一次游泳作文400个字【四】
那是暑假的一天，爸爸带着我和妈妈去青岛海水浴场游泳。我和妈妈都高兴的手舞足蹈。一路上，我觉得阳光是那么灿烂，草儿是那么翠绿，花儿是那么红艳。到了海边，看到了一望无际的大海，闪闪发光的金色的`沙滩，仿佛来到了一片金地。
大海里白色的浪花朝我们这边涌过来，我感到一种无比的舒服。我迫不及待的对爸爸说：“咱们赶快下水吧！”爸爸牵着我的手，后来，我挣脱爸爸的手，大胆的走向大海的深处。突然间，我觉得整个身体轻飘飘的，双脚已无法着地。瞬间，一个浪头打来，淹没了我的脑袋。我在浪花里挣扎，一连喝了好几口咸咸的海水。爸爸一把抱起了我，妈妈一看也紧张起来。爸爸赶紧给我买了一个游泳圈，我坐在游泳圈里，连声喊着：“舒服，真舒服啊！”我们一家三口，在茫茫的大海上游着，我感觉真的好幸福啊！
青岛的海水浴场，第一次海水游泳的情景将永留在我的记忆里。
难忘的一次游泳作文400个字【五】
那时，我记得还是在读小学四年级放暑假的时候，我的父母把我安排到游泳馆里让教练教我学游泳。
一进游泳馆，我就惊羡地望着大哥哥、大姐姐们“如鱼得水”般的在水底舒展着肢体：一会儿仰泳、一会儿蛙泳、一会儿自由泳……。看着他们渐渐远去的身影，我恨不得也想马上跳进这游泳池，和他们一起分享快乐，一争高低。可是望着那清澈而又深深的池水，心里莫名其妙地产生了一种恐惧感，仿佛像要跳进深深的大海似的，让我高兴的心情一下就跌倒了“谷底”。
当教练让我们下水时，我心头的恐惧感渐渐加深。我忐忑不安地望着那些同龄同学欢欢喜喜地借着扶梯向下爬时，我也只能胆战心惊跟在他们的后面，双手紧紧地握着扶梯，双脚小心翼翼地踩下去，深怕被掉下去……。
憋气，当然是第一节课必须要学习的。我茫然的.看着别的同学一个个把脑袋探到水里去，那动作就像他们以前学过的一样。待到教练检查到我的时候，我惊慌失措地蹲了下去，可不管怎样，人始终就是沉不下去，水池里的水压把我的胸口死死地“按住”，让我喘不过气来，我只好放弃这次“惊心动魄”拼搏。教练俯下身和蔼地跟我说：“小妹妹，放轻松，憋住气，尝试着慢慢的下去。”他看着我一脸的恐惧，又笑着对我说：“你看***妈正在外面太阳底下看着你呢！”
我随着教练手指方向向窗外望去，只见妈妈正站在火辣辣的太阳下看着我的“表演”，看着妈妈脸上的汗珠滴滴答答地流着，可嘴角的微笑以及坚定的眼神。我哭了，猛地扎了下去，我成功了！
在教练的教导和妈妈鼓励下，我不再害怕游泳。同时，妈妈的一个坚定的眼神、一个温柔的微笑、一个阳光下的身影，都将深深地刻进我的脑海里，永远挥之不去，成为我以后前进的动力。
