中长跑的好处作文【一】
炎炎夏日，做什么既健康又凉爽？叹空调？吃雪糕？NO!NO!NO！炎炎夏日既健康又凉爽的活动当然非游泳莫属啦！
穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。马上眼前就是一片五彩缤纷，碧蓝碧蓝的池水、五颜六色的泳衣、晶莹剔透的水花、悠闲自在的“游人”、还有小孩子的欢声笑语……这一切的一切瞬间就会让你感染上快乐和凉爽。
迫不及待地跳下泳池，哇！凉津津的水瞬间就包裹住了你，那种清凉舒爽的感觉啊，真是沁人心脾呢！感觉燥热马上就开始一寸一寸地从每一个毛孔里退去……再在水中随意地舒展几下身姿，更是感觉自己的筋骨都得到了放松，仿佛与水融为了一体，浑身上下有说不出的舒服。
深吸一口气，伸手、蹬腿，开游。这时感觉自己就像一条快活的鱼儿，被温柔、甜蜜的水包裹着、拥抱着。于是，忍不住玩性大发，时而象离弦的箭，破浪前进，挑战自己的游速极限；时而不停地变换泳姿，独自快活地与水嬉戏；时而又憋住一口气，像闲懒的大乌龟，慢慢地沉下泳池，享受池底的宁静……如果碰巧在泳池碰到了同学或者同龄的朋友，那就更是快乐无比了，打水仗、比赛游泳、追逐嬉戏……比岸上的玩耍更多了些乐趣和凉爽。
终于，感到有点累了，于是就翻身平躺在水上休息，只需脚微微地蹬着。身下的水这时就宛如一床温柔的棉被，轻轻地、温柔地托着你，让你舒服得想睡。闭上眼睛，静静地感受着水的清凉和温柔，舒服得真希望自己永远都这样躺着。再睁开眼睛，
望望头顶的蓝天、白云，又感觉自己是躺在一朵轻柔的白云上，慢慢地在蔚蓝色的天幕下缓缓漂移……
最后，不得不离开泳池，回家去，这时被水浸得透凉的身体还能久久地为你抵挡夏日的暑气……
游泳对人体健康的好处就更不用说了：提高人的心肺功能、锻炼肌肉、增强心血管机能、增强体质、提高协调性等等。
炎炎夏日，游泳的感觉真好啊！今年夏天你游泳了吗？你是否有和我一样的感觉？
中长跑的好处作文【二】
在一个夜深人静的夜晚，小朋友睡觉了，而文具盒里的文具却没有休息，开始争吵谁的本领大。
首先上场的是自动笔哥哥，它穿着碧绿碧绿的衣服，耀武扬威的说：“我的功劳最大，如果没有我，主人就写不了字，而且我的身上还有个小橡皮。”
“不一样意！不一样意……”在大家大吵大闹的声音中，然后穿着一身粉红衣服的橡皮小姐得意洋洋的上场了，她骄傲自满地说：“要是没有了我，主人写错字的时候就不能改了，我还能帮主人得个好分数呢！”
“抗议！抗议！……”三角尺飞快地奔到舞台上，说：”如果没有我，主人就量不了直角、锐角、钝角，所以我的功劳最大！”大家叽叽喳喳地争吵着。
这时文具盒叔叔上台了，语重心长地说：“你们的用处都很大，少了一个也不行！”
大家听了都哑口无言，面红耳赤！
中长跑的好处作文【三】
小金鱼生活在一条清澈见底的小河里。有一天，小金鱼正在水里自由自在地游来游去，突然，他看见一棵垂柳在随着微风，轻轻地摇动着，身子倒映在水中，外边的炎热立刻消失了。小金鱼看着挺拔的垂柳，心想：“这柳树怎样是绿色的，它的叶子不密，怎样会有这么好的阴凉呢？”“我还是去问问博学多才的龟爷爷吧！”说完，便向龟爷爷家游去。
在路上，它看见兔哥哥小华正在岸边，手里拿着一个像棍子一样的东西，便不解地问：“兔哥哥，你在干什么呀？”“我在吹泡泡呢！”说完，只见小华轻轻的一吹，五六个大泡泡就从“木棍”一头钻了出来，在阳光的照耀下，五光十色，十分好看。小华高兴地叫了起来。小金鱼又起了疑问：“为什么泡泡在阳光的照耀下，会变得五光十色呢？”“你去问问龟爷爷吧！它可能会给你满意的答复。”“好的，再见了！”“再见！”小金鱼继续游着。小金鱼抬起头，看见小河边耸立着一座座高山峻岭，坑洼不平，这很自然的景观也让小金鱼产生了疑问：“这一座座高山峻岭，是怎样构成的呢？”“干脆，我把这些问题都请教一下龟爷爷吧！”它的速度更快了。
不一会儿，就来到龟爷爷家。“龟爷爷，请开门，我是小金鱼。”然后小金鱼很有礼貌的叫了门。过了一小会儿，龟爷爷开门了，它的年龄虽然已经超过了一万岁，但它还显得神采奕奕。小金鱼一连提出了四个问题，龟爷爷笑了笑，说：“柳叶被阳光照射，吸收紫外线产生叶绿素，所以是绿的；你感觉有好阴凉，是因为柳树叶的颜色较深，然后遮住了太阳光，所以有好的阴凉；泡泡中内含多种化合物，在阳光的照耀下，所以是五颜六色的，而高山峻岭则是由于地壳运动所构成的。”听了龟爷爷的回答，小金鱼高兴地说了声：“多谢！”便满意地走了。
小金鱼真是勤学好问啊！
中长跑的好处作文【四】
游泳既能锻炼身体，又是一种实用的技能，我非常喜欢游泳，也爱上了游泳这项运动。
在小学三年级的时候，作为一项课程，学校组织我们每周上一次游泳课。教练把我们带到浅水区，当时我还不敢游，担心会呛到水，一下水就乱划乱摆，动作要点全部忘光，经过教练的指导，我渐渐掌握了技巧，并且一点点学会了闭气、打水、蛙泳、自由泳。
今年暑假，我和姨父经常去五台山游泳。姨父教会了我换气的技巧，很快我就可以向深水区进发了。开始时，我只能游一个来回，后来我一口气就可以有五个来回了。
现在，我每次来到游泳馆，我就会迫不及待地换上泳衣，戴上泳帽、泳镜冲向泳池。当我把身体浸泡在水中时，我的全身都感觉很温暖，我伸展四肢面朝泳池底漂浮在水面上，这种姿势让我感觉很轻松，很舒适。然后我就会像一只欢腾的小狗一样，在泳池里扑腾来扑腾去，在水里玩得不亦乐乎，尽情享受着游泳的欢乐。
每次一进入泳池里，我就感觉自己像一条活泼欢快的小鱼，在水中自由自在地游来游去。游泳的感觉真好啊！
中长跑的好处作文【五】
从前，有一个红绿灯，她是一个十分孤独的红绿灯。
她感觉没人在乎她。
有的时候，当她变成了红灯，人们不得不在她的对面停下，只有这个时候她才感觉自我不是那么的孤单。可是一旦灯的颜色变了，人们就都离开了。
红灯亮了的时候，汽车也会停下来直到她变成绿色。然后这个时候她也感觉不再那么的孤单，可是没过多久，车还是会嗖的一声从她身边开过，仿佛她并不存在。
这个红绿灯注意到，每一天早晨和下午，都会有一辆红色的小轿车从她面前经过，是一个妈妈带着两个孩子，早晨送他们的爸爸去上班，下午接他们的爸爸下班。
有的时候，当红灯亮了，这两个孩子会冲着这个红绿灯挥手，给她看他们的小动物，或者盯着她直到她变成绿色。这让红绿灯个性高兴。可是每次绿灯的时候，小红车就会直接开过去，孩子们也不看她一眼，这让她十分悲哀。
红绿灯个性想让两个孩子注意她，所以她做了一个决定，每次小红车过来的时候，她都要变成红灯，这样，孩子们就会和她招手，看着她了。她自我觉得这个主意棒极了，然后所以第二天的早上和下午当她看到小红车的时候她都这么做了。
可是，她总是这样来回切换自我的红绿灯，几天之后，她身体里面的电路混乱了，所以，她被迫变成了黄灯。她使出全身的力气变成绿灯或者红灯，可是都失败了。
第二天早上，维修工们过来了，他们打开了红绿灯身上的小门，工作了几个小时后，他们发现了问题，她身上的开关烧坏了，几分钟之后，他们把红绿灯修好了，她又恢复了正常！可是她又继续在小红车经过的时候变换灯的颜色，所以没过几天之后，开关又烧坏了，维修工人们不得不又修理了一次灯。
当维修工们说话的时候，红绿灯也在听着。他们说红绿灯可能太老了，如果她真的坏了，就会引发交通堵塞，这时她看到后面停着一大长排的车，人们都在失望的等着，因为他们哪也不能去。
此刻红绿灯才发现自我是多么的重要啊！她总是认为人们忽略她，然后可是她出现问题的时候人们哪都去不了，她为自我引起了这么大的麻烦感到悲哀。
红绿灯再也不想让人们悲哀了，所以从这天起她决定要正常的工作，她明白人们看到她恢复正常了是多么的开心，而且她也每一天都能看到小红车里面可爱的孩子们，虽然只有一小会，可是她真的十分的开心，她再也不觉得孤单了！
中长跑的好处作文【六】
我们在这21世纪，高科技正在发达的时期里，我们要学习很多的知识才能跟得社会的流。现在“文盲”的规定已经不仅仅是学好我们所要学习的知识，还要学好电脑。电脑领我走进了一片新的天地。
电脑的作用很大。们在工作中经常用到它，当然我们在学习中也有用大它的时候。我的英语不好，所以我经常都不知道怎么才能学好英语。我们学好了电脑应该，知道电脑可以搜索到我们想要的\'资料。我打开电脑输入了“怎样学好英语”，不一会儿就出来了许多有关学英语的文章。你看，不到一分钟就可以找到了，如果是去图书馆找的，那可有得找了。电脑帮助我学好了英语，也让我的学习有了一片新的天地!
电脑跨越全球，家和家之间可以进行流，可以学习对家有利的治理。与之间可以了解那里的风俗、文化，对一些事物的看法。中学生更要学习一些各的文化知识。各的电脑都是连着的。像我们可以进际聊天室，用英语来流，可以训练我的能力。我跟一位美女孩进行了文化流，让我知道他们的家很发达。他们的生活很富裕。我还知道了那里的风土，电脑让我到了许多朋友!
电脑是很先进的，也使我们感到新奇。在医学界，电脑的作用是很大的。医学，医生们用电脑来提们治病。一些需要非常精细的手术，但是现在不需要动手术，只需要一台电脑就可以了 ，就可以把病的病治好。还有许多科学家利用电脑完了许多重要的实验。就像“非典”，是科学家们利用电脑来分析得知非典的来原，提取了精，才让许多幸免于难。
许多科学家都是用到电脑的，有许多精确的数字都是利用电脑才可以得出来的。有一些发达的城市，学校课都不用到老师在面讲课了，因为他们都是用电脑课。这也是很有代表的呢!
电脑是我的朋友，是我的第二位老师，是它领我走进了另一片新天地!
中长跑的好处作文【七】
这样的孩子，外表看起来聪明伶俐，见闻广博，但缺乏深入思考的耐心，知识虽多但流于肤浅，反应虽敏捷却未经推理思索。 造成这种现状的原因很多，影视器材的进步，使人们毫不费力地坐在荧光屏前，就可获得无奇不有的各种知识；也可以轻松愉快地在短短的时间内欣赏完一部文学作品。相形之下，阅读书籍就成为辛苦、乏味、寂寞的事了。因此，能够静下心来聚精会神读书的儿童，也就愈来愈少了。
小朋友可能读过《顽童流浪记》，也可能看过它的影片或卡通，两相比较，在读小说里所得到的是细致的、隽永的\'语言文字之美，而且又有深邃的思想、不可磨灭的感情。至于影片和卡通，虽然也给你感觉艺术之美和另一种震撼，但欣赏的过程却是瞬间的、粗略的。 如果把阅读比喻成细嚼慢咽的宴席，荧光屏前的观赏就是便捷的快餐，是可口的零食。一样是吃的享受，韵味却不相同。 求知和文学欣赏的方式变得多彩多姿，这是现代人莫大的幸福。
我们再也不必“囊萤夜读”、“手不释卷”，而能够在欢笑里、蹦跳中增长知识。不过，千万不要忘记阅读书籍仍然是的主要方法，更是文学欣赏的最佳途径。但愿你能确实养成良好的阅读习惯，走进书里去，浸浴在“读书之乐，乐融融；读书之乐，乐陶陶”的境界里。
