母亲给予我们生命的体验,我们感激;母亲使我们茁壮成长,我们感激;母亲给予我们的教育和开导,使我们获取知识和力量,我们感激;在我们的生命里,总会有困难和曲折,是母亲给予我们关怀和帮助,我们更应感激。感恩我的父亲,因为父亲教育我做人要正直。感恩老师,教会我许多,许多。老师的爱看不见、摸不着,像许多家长一样有“望子成龙,盼女成凤”之心,但是这种爱却滋润到学生的心里。
老师,你们辛苦了!父母往往为我们倾注了心血、精力,而我们又何曾记得他们的生日,他们的劳累,又是否察觉到那缕缕银丝,那一丝丝皱纹。爸爸妈妈谢谢你们,我爱你们!在张博士的带领下,我懂得了感恩,谢谢你张博士,谢谢***妈,谢谢你爸爸,谢谢你老师。我爱你们
秋天,不像百花盛开的春天那样生气勃勃,也不像绿树成荫的夏天那样处处生机。在城里人看来,秋天预示着冷清和寒冬。但野外可不一样┅┅
我们可以在周末坐车从学校出发,驶过古老的钟楼、繁华的街道,顺着环城路,穿村庄过小镇,来到我们的'目的地——野外。
田野上,鼓胀的豆角懒散地躺在地里,一片片金黄色的稻谷随风起舞,绿油油小白菜在摆手撒娇,落叶在秋风中飘舞,色彩斑斓的野花在秋日照射下更显得绚丽多姿,起起落落雀跃的小鸟,收获的大人们,嬉戏的小孩,共同构成一幅美丽、热闹的画面。
田野边,有一条小溪。远看是那样绿,绿得像一条翡翠色的绸缎。近看是那样清澈,清澈得能看见溪底的鹅卵石和小小鱼。同学们将折好的纸船放入水中,纸船在秋风的吹动下随着溪水渐渐远去。
田野的尽头,一座座山峰形态各异、连绵起伏。满山树木,野花飘香,让人感到仿佛走进画卷中,神清气爽!此时此刻,你绝不会把“常恐秋节至,焜黄华中衰”联系起来!
野外,没有学习工作的压力,没有城市令人心烦的燥音和拥挤,没有城市的汽车尾烟,没有公园的刻意造作,没有……
我们能不到野外秋游吗,我们能不在野外放飞我们的纸飞机?!
一.问题的提出
每个家庭中的孩子都是宝贝,说一不二,随着电视、计算机的普及,我们祖国花朵的娇嫩的眼睛受到了袭击,现在,在我们班里,大多数的同学都患有近视,而且部分同学的近视情况十分严重,有的同学视力甚至低于了4.5,这也许给他们以后的生活、学习以及工作带来很多的不便。为了保护视力,预防视力,我对本班同学的近视情况做了一次调查。
二.调查方法
(1通过上网,看一些有关科学用眼和眼睛保健方面的资料,了解什么是近视,及近视产生的原因。
(2通过访问,了解本班同学的近视状况,以及近三年同学视力不良的发展趋势。
(3通过与本人交谈、调查,走访家长的形式,掌握眼睛近视同学的学习及生活上的习惯。
三.调查情况的资料整理
1近视眼(myopia也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低,但近视力尚正常。
2本班有39名同学,无先天性遗传近视,后天近视的8人,近视同学比列占全班的3分之2.较前几年比,近视率有明显增高趋势。
3多数同学不注意用眼卫生,不科学用眼。写字时离书本太近;长时间用眼不休息造成视觉疲劳;长时间看电视,在光线太强或太暗的环境下看书,连续长时间使用带你脑等。
四.结论
1近视眼是由于晶状体的曲度过大,远处来的光线形成的物象落在视网膜的前。因此看不清远处的东西。如果有近视的你,可以戴凹透镜加以纤正。
2近视眼的形成主要是由于不注意用眼卫生,长时间用眼疲劳造成的,如,看书姿势不正确,近距离看书、写字、不注意休息等。高度近视还可能与遗传有关。
3.为了同学的视力,我查找了有关的书籍,发现近视眼是可以预防的:(一读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离要保持一市尺。(二要认真做眼保操,定期检查视力。(三连续看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,或者向远处眺望一会。(四每天晚上坚持滴眼药水。(五多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要,还要做以下的三不要:(一不在光线暗弱和阳光直射下看书、写字。(二不躺着看书。(三不走路看书。
昨天下午,在文化宫我和赵老师一起做“记录成长脚印 书写生命传奇”油田一小四年级一班“生活化作文”之路的现场报告。在现场会上,我们班做了典型发言,做报告的还有我的好友孟令昊、刘苏瑶和綦妙儿。因为我们四个是校讯通的小博腕,还多次获得校讯通的各种奖励,博客一直名列前茅,所以赵老师选我们四个人和她一起做这场报告。
在上台之前,我并不感到紧张,可能是自己觉得背稿子背得很熟吧。快到我们了,我就赶紧看了一遍稿子就排好了队形准备上场。可是,台上的.那位老师好像还没有准备停的意思,我们就赶紧在后台照了几张像,那位老师刚好也快讲完了。当那位老师讲完的时候,我们迈着整齐的步伐走了上去,面向会场鞠躬后依次按照赵老师之前排好的顺序坐下。刚一坐下,就感觉特别的热,台上两侧都是灯光,照的我额头开始冒汗。我再偷偷朝台下一看,黑压压的一片,整个会场座无虚席,天哪,这么多人。刚才不紧张的我此时心里也开始怦怦乱跳,我赶紧深吸一口气,让自己镇定下来,想着刚才赵老师交代我们的注意事项。我立即挺直了腰杆,把小手端放在桌子上,就像平时在教室听课一样,不一会,我的小手上的汗全都下来啦。我想,我一定要坚持到最后,不能给我们四一班丢脸,更不能给我们油田一小丢脸。想到这里,我稍微平静了一些。
赵老师已经用娓娓动听的声音开始了今天的报告,我仔细地听着赵老师讲的每一处文字,在赵老师介绍我的时候,我站起来向大家鞠躬,开始了我的讲述。还好,第一个段落很顺利。除了我讲述之外,我的眼睛一直注视着会场,一直专心听老师和同学的报告,一遍遍告诉自己不要忘记该自己说。我和昊昊共用一个话筒,我俩也配合的非常默契,话筒的声音也很大。该昊昊了,他前面说得很流利,可中间突然忘了词,亏得赵老师提醒,还好,他又很流畅的接了下去。坐在旁边的我心里也开始担心,一会我不会忘词吧?妈妈告诉我,要是真的忘了词,就看下稿子再说也可以。我赶紧快速扫了一下稿子,让自己平静下来。又到该我说的时候,还真是有点紧张,有一个地方我省略了半句;还有一个地方,我前后顺序颠倒了一下,不过并不影响报告的内容和效果。整个报告,我都一直挺直背,注视着观众,头上全是汗,对我来说,真是一次考验啊!我们的报告长达五十多分钟,台下不时有观众给我们送去热烈的掌声,也受到了各位领导和专家的好评。濮阳市的领导孟主任还现场给我们班发了“博客之星”的大奖牌,我们都感觉十分自豪。
最后报告会圆满结束,此时的我衣服已经被汗水浸透,头发上也全是细细的汗珠。再看昊昊,和我一样,大汗淋淋,我们两个好兄弟激动地搂在一起。为了今天的报告,我们付出了努力,在学校里和老师、同学们一起排练;在家里,爸爸妈妈一遍一遍给我指导演练,今天的成功就是对曾今付出的最好证明,也验证了“一份耕耘、一份收获”这句古话。台下的叔叔、阿姨们也夸我们讲的棒,赵老师也对我们四个的汇报做了肯定和夸赞。虽然自己感觉还没有发挥到最高水平,但是对于我来说也是很好的一次锻炼。这次报告会给了我莫大的鼓励,更加坚信了我坚持写博的决心;这次报告会让我收获了很多,让我看到了自己努力的方向,我会向着更远的目标不懈努力!
【自评】
这次的现场报告会我感受很深,下午在口才课上写了简短的一篇,回来后,妈妈说文章的心理活动描写的太少,晚上我又修改了文章,发上来请大家指导!
听了学长的话,我想了很多。作为当代大学生,社会赋予了我们伟大的使命。学会理论知识是基础,然而更重要的是,如何将理论知识运用于实践,在日后的工作中有所体现,我校校训“学以致用”正是简单精炼地概括了这一精髓。学长告诉我们:能力,是大学生活中最需要培养的之一。的确,在大学中怎样才能培养能力呢?这不仅需要上课认真听讲并及时完成作业,更需要通过积极参加社会活动,培养自己的行动能力。如何不让自己四年的大学时光虚度?如何让时间花费得更有意义?是我们作为一个大一的学生必须要思考的问题。老师说过,进校时大家水平都是差不多的,但是四年之后,有的人被知名企业签走或创业成功,而有的人连毕业的要求都不能达到,这与大一时制定了怎样的目标有很大的关系。听过报告,我给自己定下了大学的目标。
在报告中,学长也提到了创业中的种种困难与艰辛。我很佩服,学长在社会中单独一人艰难的积累资金,一个大学生步入社会,没有被社会中形形色色的诱惑所吸引。在别人沉迷于网吧,球场时,学长却在图书馆中畅游于书海。
做任何事都需要毅力和一种信念, 创业当然也是一样。有多少人充满兴趣的开始,又有多少人能够坚持到最后?学长的坚持正是他成功最重要的因素之一。回首过去,不论初中,高中,都有许多事情我们不能坚持到最后,往往半途而废。有人说过:如果一件事情我们坚持了,竭尽全力,那么无论结果如何,我们是都已经成功的。无论是学习上还是事业上,坚持都是同样重要。想到高中那会儿,大家都向着高考这个目标,努力,坚持。日日夜夜的拼搏,再多的.困难我们也坚持下来了。但是,大学是不一样,自主,自立,更多的时间是由自己控制的。究竟是在图书馆,教室中看书复习?还是出门、泡吧、逛街?都由自己决定。正如一场比赛,如果没有一个确定的终点,那么就会有许多的人在赛跑中迷失自己的方向,跑偏之后就再也回不来了。学长在这时也提到了“信念”这个词,我想这也正是激励他在创业之路上坚持不懈的另一重要因素吧。
在后面的环节中,有同学向学长提出问题,比如说创业的第一桶金从哪而来?是兼职,还是向父母同学要?学长很肯定的告诉我们,创业不是我们一个人的事,家庭也是自己的一种资源,向父母借第一笔钱并不是错误的事情,在遇到困难时,可以与家人讨论解决方案。倾听长辈的意见,也许可以更好的从另一种新的角度看待问题。
开完这次团日报告会,我受益匪浅。四年的时间,学长用他的经历告诉我,可以过的很充实,也可以为日后的工作做足准备,对于以后的生活,我有了新的展望。
近视的现象:
据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近视的?(不近视的可不答
A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近视多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、调查分析:导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
9 看激光
10 在车厢里看书
11 遗传因素
12 不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(一看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。
(六定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的`眼睛,不让我们将来后悔!
前我的家的面积只有现在的一半,有一个客厅、一个卧室,我就在那里度过了我的婴幼儿时期,我对那时的记忆是朦胧的、模糊的,听妈妈讲那时家里只有一个小彩电、小冰箱、半自动洗衣机、布艺沙发,烧的是蜂窝煤……那是一个简陋而温暖的家。现在让我带你参观一下我的新家吧:
我的新家有一个大客厅、两个卧室、一个书房,还有一个小小的储藏室,以前我就在爸爸妈妈的卧室里住,而现在我有了自己的天地,我也有自主权装饰我这温暖的小天地了:我的被单、床罩、窗帘都是维尼熊的,我的衣柜里装满我的衣服,我还有了书柜、书桌,我把这儿称为“快乐学习天地”,我还在墙上贴满了我喜欢的海报,那一张张海报透出我的天真、快乐,我有了一架钢琴,每天沉浸在音乐的世界中,不管是悲伤还是欢快都使我陶醉,我渐渐有了一些玩具熊,每天晚上我会向它们诉说我当天的传奇故事;我家的客厅里有一个大的电视、皮制沙发、摇摇椅、大书柜,还有我去海南捡的许多贝壳……你说我的家变了吗?
四、结论
从坏变好,人何尝不希望呢,但要变化是需要一代又一代的艰苦奋斗,让我们好好学习,使我没的主国拜年得更得更加辉煌灿烂!
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