去餐馆吃鱼作文【一】
此外，鱼油还含有丰富的维生素a及d，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素b6、b12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。
为什么常听说吃鱼会变聪明？其实是有科学根据的。鱼类所含的dha，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。dha可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展；dha也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可或缺的养份。
一般海产食物多含有dha，但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多，尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高，但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高；鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。
dha对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的dha，他们的dha须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中dha含量丰富，喂哺母乳的婴儿，在视觉发展及智能认知发育方面，都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好，以母乳喂食婴儿的时间越长，婴儿的智商也愈高，长大后的学业表现也较优异，所以母乳是婴儿最好的食物。
但若母亲未于***或是授乳期间补充足够的富含dha之食物，体内就无法含有足够的dha，婴幼儿的体内dha浓度可能会不足。所以***及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类，以提高***期间体内的dha量，或经由哺乳传递给婴儿，如果不方便或不喜欢吃鱼，恐怕得考虑服用胶囊状的dha补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时，则宜由婴幼儿饮食中添加dha，例如选择添加dha的配方奶粉，或多用鱼肉制作副食品，但部份婴儿配方奶粉中并未添加dha，选购时应留意标示。
罹患老人痴呆症的\'人，血液中dha的含量平均比正常人少百分之三十到四十，常吃鱼的人脑筋较不易退化，甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人，缺乏dha也会造成记忆力和学习能力降低。
鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质，肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少，所以热量较畜肉低。
医学研究发现，爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低，原来是因为他们的饮食中有大量富含epa及dha的海鱼类；在日本地区的调查，也发现沿海渔村的居民，罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之epa及dha这两种特别的ω-3系列脂肪酸，可降低血脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使血小板比较不会凝集，而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效，可以保护心脏。
芬兰地区的研究发现，一周吃不到一次鱼的人，罹患轻微忧郁症的比例，比常吃鱼的人高，因为鱼肉中之epa及dha可以消除忧虑，预防精神分裂症。总之，吃鱼可以让人更健康聪明。
鱼对人的好处太多了,不要因为鱼刺多,就不吃鱼!
我们一定要多吃鱼,变的聪明无比!!!
去餐馆吃鱼作文【二】
??学去750字这幅漫画画的是一个小男孩满头大汗地喊道：“又要迟到了！”，而他的奶奶则拿着一顶小黄帽，在后面追道：“小黄帽！”，爷爷也气喘吁吁地拎着书包喊着：“书包！”，更搞笑的是，一只小花猫嘴里叼着一条红领巾，“喵喵”地跑在后面。
这幅漫画的确引人捧腹大笑，可给人们更多的，是欢笑过后的.深思。因为，这幅漫画就是我们生活中的真实写照和缩影。仔细想想，在我们生活中，不也有很多孩子跟画中的小男孩一样吗？他们是父母的“掌上明珠”，不是“饭来张口”，就是“衣来伸手”。那么父母呢？他们把孩子放在手心里怕冻着，含在口里怕化了，对孩子百依百顺，有求必应。他们怎会知道，这种爱会把孩子引入歧途？
一名娇生惯养的大学生，来到广州求学，因为没有父母、保姆帮忙料理生活，什么家务活都不会干，无法适应新的生活环境，最终跳楼自尽。这场悲剧难道还不足以说明溺爱的害处吗？这场悲剧的罪魁祸首正是父母，如果不是父母过度溺爱孩子，让孩子丧失了生活的自理能力，那个大学生又怎会走上绝路呢？
相比起国内的家长，澳大利亚的家长则显得明智得多。他们知道，娇惯了的孩子缺乏自制力和独立生活的能力，长大成人后难免吃亏，所以，他们在孩子打预防针时，把孩子“甩”在地上任其活动，而不是哭了就抱。当然，他们教育孩子的方式不止于此，但就凭他们不会溺爱孩子这一点，就值得许多父母学习。
父母啊，放开你们的双手吧，让孩子们自己学会“走路”，从哪里跌到，就从哪里重新站起来！
去餐馆吃鱼作文【三】
走进一座小楼，一股书香气扑面而来，这就是广州日报之前的发源地。环顾四周，有点身临其境的飘然。楼不大，阴暗又干净。一台旧了的印刷机仍躺在那里，它似乎记录了沧桑，饱含着岁月。广州日报是陪伴这一代又一代的人们成长，广州日报是网络不可取代的。还有的是糖画，听说老一辈的都是吃这个奇妙的糖画长大的呢！做糖画的叔叔，真是画技高超，没到一分钟的时间就可以做出一只笨重的熊猫出来，深得小朋友的喜爱呀！美丽的广州有着不一样的`文化。
